Emmeline Nicholson

21/09/2022

Petit exo pour booster votre immunité en 1 minute par jour 🦍🌻💪🔥

🌟Emmeline Nicholson 🌺 shared a post on Instagram: "✨Le thymus est une glande qui a un rôle central pour notre système immunitaire! ✨Je te propose une pratique corporelle et énergétique super simple à adopter au quotidien, 1 minute de tapotement énergique au niveau du thymus, avec tes...

20/09/2022

🎭"SOIS TOI-MÊME, TOUS LES AUTRES SONT DÉJÀ PRIS" - Oscar Wilde

✨Tu as peut-être déjà joué un rôle, porté un masque ou bien déformé un peu la réalité sur toi pour présenter aux autres une fausse image de toi, plus comme çi, moins comme ça.
Le danger de porter des masques c’est que c’est le masque qui reçoit l’amour des autres, pas la vraie personne cachée sous le masque.

✨Quand tu portes un masque, tu ne présentes pas au monde qui tu es vraiment. Les gens t’apprécient donc pour ce que tu es avec ton masque, c’est à dire une version de toi que tu as créé mais qui n’est pas pleinement toi. Ils ne connaissent pas qui tu es sans le masque, donc ce n’est pas ton « vrai toi » qui est aimé.

✨Résultat : ça crée un vide à l’intérieur de toi car ton « vrai toi » sous le masque ne reçoit pas l’amour des autres. Et le jour où ça devient insupportable de porter le masque, les gens, te disent « tu as changé », ils te rejettent et tu souffres car tu te sens vide, plus aimé…

✨Conclusion : Sois vrai dés le début ! Arrête de cacher les choses que tu crois qui ne vont pas chez toi car tu ne pourras pas les cacher indéfiniment!

✨Pourquoi ? Ça te fera gagner beaucoup de temps dans tes relations. Quelqu’un qui ne te connaît pas tel que tu es ne pourra pas t’aimer tel que tu es. Plus tu te montreras tel que tu es, sous toutes tes facettes, forces et faiblesses, plus les autres te connaitront réellement. Alors si ces personnes restent dans ta vie, cela veut dire qu’elles t’acceptent et t’aiment comme tu es.
Ne pas être soi même, c’est ne pas pouvoir être connu et donc ne pas pouvoir être aimé pour de vrai!

✨Et pour t’aider, demande toi : qui suis-je lorsque je lorsque je porte le masque? Qu’est-ce que je veux cacher ? Pourquoi? Est-ce que je ne mériterais pas mieux?

💞 Dis moi en com si ça te parle ! :-) 💞

09/09/2022

✨ L'émotion est une énergie en mouvement qui a besoin de nous traverser pour être pleinement vécue puis être libérée.
Pourtant on entend souvent parler d'apprendre à "gérer" ses émotions. On les banalise ou minimise, sous couvert de "rester positif".
Mais ce comportement est-il vraiment dans l'accueil de ce qui est? Est-ce vraiment "positif" de nier ce qu'on vit de "négatif"?
✨ Et si au contraire, il suffisait de les laisser vivre en nous en l'état, dans leur pleine "négativité" pour nous en libérer pour de vrai? La vie est dualité, c'est le positif ET le négatif. Que serait le chaud sans le froid. Le blanc sans le noir. L'homme sans la femme? Alors vouloir n'embrasser qu'une seule de ses facettes sur les 2, est-ce vraiment aimer la vie?

✨ À force de vouloir dompter nos émotions, elles ne sont pas pleinement vécues et mises au placard. On parle "d'évitement émotionnel". Le "problème", c'est que le placard, c'est notre corps... En effet, on dit que "tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime". Les émotions refoulées choisissent souvent un endroit bien précis du corps pour se loger, parfois elles finissent oubliées (par notre tête, mais pas par notre corps!), jusqu'à nous rendre malade : le "mal à dit".
Heureusement, la vie nous aime d'un amour tellement inconditionnel... qu'elle va créer autant de fois que nécessaire, des événements qui viendront nous faire revivre cette émotion jusqu'à ce qu'on veuille bien la voir et surtout la vivre pour être libérée!
✨ Je vois ces émotions refoulées comme des dossiers à traiter figés dans le corps, et qui sont remis régulièrement en mouvement via des situations, de manière à ce qu'on finisse par les regarder en face et les accueillir les bras ouverts, quitte à pleurer, crier, et passer pour quelqu'un de pas "positif"!
Vivre ses émotions ça ne veut pas du tout dire être "négatif" et ça s'apprend! Selon moi, l'expérience c'est la vie en mouvement et c'est à cet endroit précis que le corps peut parler et la guérison opérer...
✨ N'ayez pas peur du noir, des ombres, prenez votre courage à 2 mains pour y plonger car de là, la lumière y jaillira.
En fasciathérapie, on travaille aussi la dissolution des mémoires!! À suivre! :-)

29/08/2022

🌴 VERTUS THÉRAPEUTIQUES DU THYMUS 🌴
Aussi appelé "point de bonheur", le thymus est un petit organe de 2 cm en lien étroit avec le système immunitaire (car il produit des lymphocytes - type de globules blancs ayant un rôle essentiel avec la réponse immunitaire de l'organisme). C’est aussi une glande qui fait office de passerelle hormonale entre le corps et le cerveau.
🌴 LOCALISATION : c'est la partie supérieure de la poitrine, centrale, juste à la base du sternum, entre les poumons et au-dessus du cœur. Attention à ne pas le confondre avec la glande thyroïde qui se trouve juste au dessus.
🌴 BIENFAITS de la stimulation du thymus : apaise les émotions, neutralise les énergies négatives, augmente l'énergie vitale, renforce le système immunitaire, libère des endorphines! 
🌴 STIMULE-LE !! Pour cela, effectue des petites tapes énergétiques brèves et répétées au niveau de la zone du thymus, à la manière de TARZAN!! Juste 1 minute par jour est un super rythme!
Tu peux aussi accompagner cette stimulation par la répétition orale de paroles positives, et par l'expression de ta voix, tel un gorille ;-) 
Je vous prépare très bientôt une petite vidéo pour vous illustrer cette pratique quotidienne pour faire de ton corps ton premier allié !! :-)
🌴 En tant que fasciathérapeute, dans mes soins individuels et dans mon cours collectif FASCIA NRJ, je te guide pour t'occuper aux petits oignons de cette glande précieuse! ❤️

25/08/2022

❤️ L'AMOUR SEUL NE SUFFIT PAS, IL S'APPREND ET REQUIERT DES ACTES❤️
Selon notre histoire personnelle (blessures, traumas, éducation, etc.), nous n'avons pas les mêmes besoins dans nos relations.
Notre façon d'exprimer notre amour et notre façon de vouloir le recevoir sont très personnels et donc variés d'une personne à l'autre.
Gary Chapman a distingué 5 modes d'expression de l'Amour, que je trouve hyper intéressants d'aborder avec son/sa partenaire : (Slide le post pour plus de détails :-))
1- les paroles valorisantes
2- les moments de qualité
3- les cadeaux
4- les services rendus
5- le toucher physique
Concrètement, pour utiliser ce concept dans ta relation :
1- D'abord classez chacun par ordre de priorité ces 5 langages pour vous-même
2- Ensuite, partagez votre classement, discutez-en, ça peut amener à comprendre certains comportements, mieux connaître l'autre et ses attentes
3 - Voyez ensemble comment dans des faits concrets vous pouvez mieux répondre aux besoins de chacun, faire chacun un pas vers l'autre...

Ce concept vaut en amour mais peut aussi être intéressant à explorer en amitié! Ça amène l'écoute, l'échange, la prise en considération de l'autre, et ça ne peut que renforcer la relation. Si l'autre n'est pas prêt à prendre en compte votre langage, demandez-vous si la relation vous convient vraiment...? Attention, ça ne veut pas dire qu'on doit se soumettre à 100% au langage de l'autre et agir à contre cœur, l'amour est un échange à double sens, où chacun devient bilingue même si l'accent n'est pas parfait, c'est un jeu d'équilibre entre vos 2 langages ❤️
Connais-tu ce concept? Il t'a aidé? Il te parle? Essaye pour voir! ;-)

05/08/2022

Phillipe Guillemand, ma référence pour comprendre la physique quantique appliquée à l'échelle humaine. Ici, il nous explique comment le futur peut influencer notre présent. Comment le "KAIROS", ce messager envoyé du futur, nous oriente vers lui, par le biais de "petits rien" qui nous transmettent un message dans le présent sous différentes formes. Par exemple un papillon qui passe et qui nous fait tourner la tête vers une personne. Ce "petit rien" peut nous faire changer de trajectoire de vie, il apparait à la croisée de chemins (bifurcation). Libre à nous ensuite de bifurquer ou continuer le chemin habituel. Cette théorie repose sur l'existence de plusieurs futurs possibles déjà réalisés...! Je trouve ce sujet passionnant et change complétement la vision de la vie, du libre-arbitre, et toutes nos questions existentielles!

Troisième vidéo d'une série de conversations entre Lucie Mandeville et Philippe Guillemant sur le nouveau paradigme.

25/07/2022

🦋 Confidences 🦋 Il y’a 5 ans jour pour jour, j’étais à l’hôpital, à me demander si ma vie allait pouvoir continuer normalement ou pas, et même continuer tout court… Je ne veux pas entrer dans le drama, je veux juste vous partager quelque chose que je fais depuis. Étant donné que je crois que le temps n’existe pas (vaste concept bien expliqué par la physique quantique qui part du principe que le temps n’est pas linéaire) je parle à cette Emmeline du passé qui vivait cette épreuve, tout particulièrement pendant cette période « anniversaire ». Je lui parle en tant que « moi du futur » en la rassurant, en lui donnant de l’espoir et de la force pour traverser l’adversité. Je lui raconte ce que je vis de cool dans le « futur », que je vais bien et que je suis là pour elle pour que tout se passe bien. Chacun ses croyances mais mon expérience de cette pratique dépasse la croyance, nos « Soi » des divers espaces temps, s’influent les uns sur les autres, qu’on en ai conscience ou pas, tout est lié, tout est connecté… Moi avec les autres moi, toi avec moi, nous avec la nature, la terre avec l’univers… Alors si tu as vécu quelque chose de challengeant, traumatisant, ou autres, l’idée n’est pas de minimiser l’événement mais au contraire de soutenir notre Soi pour qu’il puisse se relever et puiser des forces depuis là où on se trouve et où cet événement est résolu. Tu verras qu’en entrant en contact avec ton Soi du Passé, tu modifies aussi les lignes de temps passé-présent-futur… et tu renforces les liens avec ton âme. Cette technique s’applique aussi avec son Soi du futur qu’on peut venir solliciter car dans le futur, nos problèmes du présent sont déjà résolus. Tu vois le principe…? Nul besoin de don… on communique tous avec notre Soi, tant qu’on le fait avec le cœur… 💞 Tu es ton meilleur allié 🌟

06/07/2022

🪲FASCIA NRJ 🪲
✨J'ai découvert le mot "FASCIA" lors de ma formation de massothérapie à KINÉCONCEPT à Montréal en 2018. Mon prof de Polarité (nom de ma spécialisation en massothérapie), intégrait la Fasciathérapie à la Polarité car les 2 techniques se combinent merveilleusement bien. Pendant 2 ans, on a donc intégré le travail des fascias au travail énergétique. Puis j'ai décidé de suivre tous les modules spécifiquement en fasciathérapie, tant ça me fascinait!
✨Ce tissu conjonctif a une place et un rôle crucial dans notre santé globale.
✨J'ai donc longuement réfléchi à un moyen d'en prendre soin, autrement que par des soins individuels. De fil en aiguilles, d'inspirations en inspirations, la structure d'un cours collectif visant les fascias s'est dessinée, jusqu'à créer "FASCIA NRJ". En fait, j'ai inventé le cours que j'aurai voulu trouver, reprenant un maximum d'éléments pour favoriser la mobilité, le renforcement et le bien-être, sur une playlist concoctée par mes soins...
✨Je suis fière de dire que je suis la première fan de mon cours. Je l'ai créé pour moi, pour vous, pour nous, pour une société qui prend son bien-être et sa forme en main. ✨J'y crois tellement... 🙌 Si je crois autant à cette pratique corporelle, c'est que je l'ai non seulement pensée, vécue et approuvée de l'intérieur, mais aussi que j'ai été témoin de métamorphoses incroyables chez d'autres. J'espère vous embarquer avec moi pour vous faire vivre un moment qui réveille les pouvoirs du corps et de l'esprit!
✨PS : Je ne vends pas du rêve, comme pour tout, c'est une pratique qui demande de la régularité pour bénéficier de ses effets dans le temps…
#974

27/06/2022

🌟CRÉER ET INCARNER LE CHANGEMENT QU'ON VEUT VOIR DANS LE MONDE PLUTÔT QUE DE LUTTER CONTRE L'ANCIEN 🌟

29/04/2022

FASCIA NRJ voit officiellement le jour 🎉🙌🔥
Je vous donne RDV tous les JEUDIS à 17h, 13 rue Maurice Janicot, pour une heure pour vous-m'aime... On s'échauffe, on s'étire, on se détend, on s'évade pour se retrouver et faire de l'espace et s'ouvrir, par le mouvement, à la magie ("l'âme agit"...).
Si vous connaissez ou disposez d'un lieu vers St-Pierre ou Ravine des Cabris, dispo en fin de journée un autre jour en semaine, dites-moi!!
Merci pour votre accueil d'hier et pour votre confiance. Tout cela est possible grâce à votre présence et votre soutien! 🍀🌟💞