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O'Mantra, Castres (2025)

27/11/2025

🔥 Le corps qui lâche ce n’est jamais un hasard, c’est un ultimatum.

Il y a un moment où ton âme arrête de négocier.
Un moment où ton corps prend le relais et te plaque au sol si nécessaire.

On croit souvent que le corps “lâche” parce qu’on est fatiguée, stressée, dépassée.
Mais non.
Le corps lâche quand tu refuses d’écouter ce que ton âme hurle depuis trop longtemps.

Le burnout, les douleurs, les blocages respiratoires, les tensions qui explosent, la nuque qui casse, les reins qui brûlent…
Rien n’arrive “comme ça”.

Ton corps, c’est l’ultime messager.
Le dernier rempart.
Celui qui dit la vérité quand ton mental refuse.

Parfois, il t’arrache à ton rythme.
Il te couche.
Il t’isole.
Il t’oblige à t’arrêter.
Parce que si tu continuais tu détruirais quelque chose en toi.

Il lâche pour que toi tu lâches.

Pas par faiblesse.
Par survie.

Ton système est intelligent.
Il sait exactement quel mensonge tu tiens encore.
Quelle relation te vide.
Quel travail t’étouffe.
Quel rôle n’est plus le tien.
Quel passé t’emprisonne.
Quelle mémoire te ronge.
Et il t’empêche d’avancer tant que tu avances dans la mauvaise direction.

Quand le corps lâche, ce n’est pas une défaite c’est une rébellion sacrée. Un « STOP » énergique. Un « ça suffit » vibratoire. Un « maintenant, tu vas te regarder en face ».

Et parfois, oui, il faut aller contre tes guides, contre tes croyances, contre tes propres peurs pour rouvrir ce qui a été verrouillé.
Ton âme peut t’imposer un rythme lent, très lent mais quand c’est l’heure de descendre dans les profondeurs, elle ne te demande plus ton avis.

Elle t’y pousse. Elle t’y coince. Elle t’y met face à ce que tu n’aurais jamais choisi de regarder volontairement.

Les traumas anciens. Les loyautés invisibles. Les mémoires lourdes. Les vérités que tu n’aurais pas supporté plus tôt. Les parts de toi que tu as étouffées pour tenir debout.

Et tu le sais personne ne guérit en restant à la surface.

Le corps lâche quand ton âme veut renaître.

Et renaître ce n’est pas doux. C’est brut. Tranchant. Total. Ça t’arrache un cri, une vérité, une mue.

Mais après tu ne portes plus le même monde sur ton dos.
Tu marches avec ton axe.
Et ton corps, cette fois, te suit.

🙏SOUVIENS TOI
⭐️TU ES MERVEILLE

26/11/2025

Je ne te guéris pas,
Je t'accompagne dans ta guérison
Je ne te donne pas de solutions,
Je t'accompagne à les puiser en toi
Je ne te donne pas mon énergie,
Je t'accompagne à te connecter à la Source infinie
Je ne te vends pas du rêve,
Je t'accompagne dans tes propres aspirations.

Je ne soigne pas ton corps,
Je te montre comment le soigner toi-même
Je ne retire pas tes blessures,
Je te montre comment descritalliser tes douleurs
Je ne libère pas ton âme,
Je te montre le chemin de ton gouffre intérieur.

Je ne t'illumine pas,
Je te partage ma lumière pour illuminer tes profondeurs
Je n'apaise pas tes maux,
Je te partage mon amour là où règne en toi la peur
Je ne t'aide pas,
Je te partage comment t'aider toi-même
Je ne te donne pas de réponse,
Je te partage où trouver la magie des tiennes

Auteure: Marine Verretoux ©

24/11/2025

"Quelqu'un peut être follement amoureux de vous et ne pas être prêt.
Il peut vous aimer d'une façon dont vous n'avez jamais été aimé et ne pas vous rejoindre sur le pont.
Et quelles que soient ses raisons, vous devez partir.
Parce que vous n'avez jamais à inspirer quelqu'un à vous rejoindre sur le pont.
Vous n'avez jamais à convaincre quelqu'un de faire le travail pour être prêt.
Il y a un amour plus extraordinaire, plus d'amour que vous n'avez jamais vu, ici dans cet univers large et sauvage.
Et il y a l'amour qui sera prêt."

22/11/2025

CE N’ÉTAIT PAS TOI LE PROBLÈME. C’ÉTAIT L’ENDROIT OÙ TU ESSAYAIS DE T’ADAPTER.

Tu as cru que tu étais trop intense.
Trop sensible. Trop instable.
Tu as porté la culpabilité d’être différente.
Tu t’es efforcée de rentrer dans un moule… qui n’a jamais été fait pour toi.

Et tu t’es perdue.

Mais le problème, ce n’était pas toi.
C’était l’environnement qui ne pouvait pas contenir ta vérité.

C’était le cadre trop étroit pour ta lumière.
C’était les gens qui n’avaient pas la capacité de te voir vraiment.

Alors tu as commencé à douter de ta valeur.

À t’ajuster. À te taire.
À devenir une version portable de toi-même.

Mais rien n’allait. Parce que tu t’étais éloignée de ton axe.

Et un jour, tu as compris :

– Ce n’est pas moi qu’il faut changer.
– C’est l’espace autour de moi que je dois choisir autrement.
– Ce n’est pas mon intensité qui est de trop, c’est leur capacité à la recevoir qui est limitée.
– Je ne suis pas “trop”, je suis entier (ère).

Tu n’es pas ici pour t’adapter à ce qui t’éteint.
Tu es ici pour te déployer là où tu peux respirer.

22/11/2025

Formation Maderothérapie - La Réunion
Formation massage énergétique
Soins par O'Mantra

La madrothérapie est une méthode de massage thérapeutique qui utilise des instruments en bois de différentes formes et tailles pour stimuler le sang et la circulation lymphatique du corps.
Efficace contre la cellulite.

Je m'appelle Aurélie, et je vous propose de vous former à ce soin pendant une journée.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Date : tous les vendredi a saint Leu
Certains Mardi à Saint Pierre
Certains mercredi à Sainte Suzanne
Le jeudi au tevelave
Possibilité de venir chez vous également
Horaire : 9h00 - 16h00
Prix : 180€ pour la journée
Places limitées - travailler en petits groupes pour un apprentissage personnalisé
Réservation : 0693445485

Massage énergétique vous souhaitez accéder a une formation profonde , a une compréhension du massage énergétique dans sa profondeur et pas juste payer un protocole
Je vous accompagne à comprendre le fonctionnement et a devenir qui vous devez être date à caler en fonction de nos disponibilités respectives
Date a venir tevelave le 1 et 2 décembre Places limitées

La date ne vous convient pas, mais vous voulez apprendre ce soin contactez-moi, nous fixerons un jour en fonction de nos disponibilités respectives et de votre secteur, car je peux me déplacer sur toute l'île.
A bientôt 💚

21/11/2025

Nous sommes la génération qui soigne tout le monde.
Nos enfants, nos parents et l’enfant blessé en nous.

On apprend à nos enfants à parler de leurs émotions, alors qu'on a grandi dans le silence.

On leur apprend qu'ils ont le droit de pleurer, d’être en colère, pendant qu'on réapprend nous-mêmes à ne pas avoir honte des larmes, de la colère.

On s'excuse auprès de nos enfants et on
attend encore d'entendre un "pardon" qui ne viendra peut-être jamais.

Nous sommes cette génération charnière.
Celle qui brise les cycles, qui affronte les traumas que d'autres ont tus.

Qui choisit la conscience à la place du déni, et l'amour à la place de la peur.

C'est épuisant, parfois.
Parce qu'on porte trois générations sur nos épaules.

Nos parents qu'on apprend à comprendre.
Nos enfants qu'on essaie d'élever autrement.
Et nous-mêmes, qu'on tente enfin de réparer.

Quand tout cela semble trop, rappelez-vous :
vous n'êtes pas seulement en train de briser des schémas, vous êtes en train d'en construire de nouveaux.

Chaque petite réparation change l'histoire de tous ceux qui viendront après.

20/11/2025

⭐ Ton corps te parle – Le dos ⭐

Quand le dos fait mal, ce n’est jamais “juste” une douleur. C’est souvent un message profond de ton corps, un signal qu’il est temps d’écouter ce qui pèse… à l’intérieur.

🔶 Le haut du dos (entre les omoplates)

C’est la zone des charges émotionnelles, de ce qu’on porte pour les autres.
On y retrouve :
• Le poids des responsabilités
• Le besoin de soutien
• La sensation de devoir “tenir” tout le monde
• Les non-dits, les émotions non exprimées
Quand ça bloque ici, c’est souvent un signe que tu donnes beaucoup, parfois trop, et que tu oublies de te poser.

🔶 Le milieu du dos

C’est lié à la culpabilité et au regret.
Cette zone se crispe quand :
• On se reproche quelque chose
• On se met trop la pression
• On n’arrive pas à lâcher un événement passé
C’est la zone où l’on porte les “j’aurais dû…”, les “si seulement…”.

🔶 Le bas du dos (lombaires)

C’est le secteur de la sécurité, de la stabilité, de l’argent, du foyer.
Il parle quand :
• Tu te sens insécurisée
• Tu te demandes comment gérer matériellement certaines choses
• Tu portes tout à bout de bras
• Tu avances fatiguée
Les lombaires s’enflamment quand tu te sens seule face aux épreuves ou que tu accumules trop sans demander d’aide.

🔶 Le sacrum

Zone de l’ancrage, de l’identité profonde et de la sexualité sacrée.
Il réagit quand :
• Tu te sens déstabilisée
• Tu n’arrives plus à avancer ou à t’affirmer
• Tu es coupée de ton intuition
• Tu n’écoutes plus tes propres besoins

🔶 En résumé

Le dos représente tout ce que l’on porte, physiquement, émotionnellement et symboliquement.
Il te dit :
✨ “Allège-toi.”
✨ “Arrête de t’oublier.”
✨ “Tu n’es pas obligée de tout porter seule.”
✨ “Demande de l’aide.”
✨ “Repose-toi.”

20/11/2025

Cette année 9 touche bientôt à sa fin.
Et avec elle, un cycle se termine.

Tu as traversé des tempêtes, laissé derrière toi des morceaux d’histoires, de croyances, de relations, de peurs…

Tout ce qui ne résonnait plus avec la personne que tu es en train de devenir.
Ce n’était pas une année facile , c’était une année de nettoyage, de libération, de vérités parfois douloureuses.

Mais regarde-toi maintenant : plus clair, plus lucide, plus ancré dans ce que ton cœur veut vraiment.

L’année 9 t’a appris à lâcher.

À faire confiance à la vie, même quand tout semblait s’effondrer.

À comprendre que la fin n’est jamais une perte, mais une préparation silencieuse pour un nouveau départ.

Et pourtant, elle n’est pas encore tout à fait finie.

Il te reste encore un peu de temps , du temps précieux.

Ce temps, tu peux l’utiliser pour faire la paix avec ce qui pèse encore dans ton cœur.

Pour pardonner, sincèrement aux autres, à la vie, à toi-même.

Pour libérer les dernières attaches, les dernières peurs, les regrets qui t’empêchent de respirer pleinement.

Pour remercier aussi : chaque épreuve, chaque leçon, chaque rencontre.
Avant que la page ne se tourne, offre-toi ce cadeau : terminer cette année en conscience.

Fais le tri dans ton espace, dans ton cœur, dans tes pensées.

Écris ce que tu veux vraiment laisser derrière toi et ce que tu veux inviter dans ton nouveau cycle.

Bientôt, une énergie nouvelle t’attend , celle du 1, celle des commencements.
Une page blanche, prête à accueillir tes intentions, tes rêves, ta lumière.

Alors, avant de tourner la page, prends un moment pour remercier cette année 9.

Remercie-la pour tout ce qu’elle t’a aidé à purifier, pour tout ce qu’elle a révélé, pour tout ce qu’elle t’a rendu plus fort(e).

Tu es prêt(e).

Tu entres dans la suite avec un cœur plus léger, un regard plus sage, et une âme prête à créer.

La fin n’est qu’un passage et le meilleur est sur le point de naître.

Charlotte Cellier

18/11/2025

Tu es parfaite telle que tu es. ❤️
Avec tes marques, tes cicatrices, ta peau qui vit, ton ventre qui a aimé, tes hanches qui racontent ton histoire. Le monde passe trop de temps à demander aux femmes d’être lisses, silencieuses, irréprochables… alors que la vraie beauté, la vraie, se trouve dans ce qui est authentique. Dans ce que la vie a laissé sur toi.

Chaque femme porte quelque chose : un combat, une fatigue, une maternité, une blessure, une renaissance.
Et rien de tout ça ne te diminue. Au contraire.
Tu n’as pas à rentrer dans un moule pour mériter l’amour, le respect ou le regard des autres. Tu n’as pas à t’excuser d’être humaine. Tu n’as pas à cacher ton corps pour rassurer un monde qui ne sait plus ce qu’est la vraie féminité.

Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu dois juste être toi. Et ça, c’est déjà extraordinaire. ✨

16/11/2025

Une belle célébration de l’amour et du couple :

"Je n’ai pas besoin de toi, j’ai envie d’être avec toi.
Je n’ai pas d’espaces vides à remplir, j’ai des espaces à partager.
Je ne m’attends pas à ce que tu me rendes heureuse, je veux sourire de ta joie et te faire sourire de la mienne.
Je ne suis pas à toi et tu n’es pas à moi.
Je suis complète même sans toi, tu es parfait même sans moi.
Je ne mourrai pas si tu pars, tu n’arrêteras pas d’être heureux si je pars.
Je ne te charge pas de la responsabilité de ma satisfaction personnelle,
je t’accueille comme miroir et messager, je t’offre mes yeux pour enquêter dans les tiens.
Je ne t’attache ni ne me laisse attacher par le besoin d’être aimée, par la peur de l’abandon.
Je ne suis pas seule sans toi, tu n’es pas perdu sans moi.
Nous sommes deux merveilleux et précieux univers, complets, parfaits,
qui se rencontrent pour créer de nouveaux mondes.
Je ne fermerai pas les portes et les fenêtres pour te garder à côté de moi,
je ne te laisserai pas limiter mon vol.
J’honore ta liberté en choisissant la mienne chaque jour.”

Emanuela Pacifici
La terra delle grandi madri (Anguana Edizioni, 2016)

14/11/2025

Pardonne à ta mère, pardonne à ton père. Peut-être qu’aujourd’hui, tu ne comprends pas leurs choix ou leurs mots, mais chaque blessure, chaque incompréhension t’a rendu plus fort.
Ils t’ont appris à te relever, à partir lorsque l’amour ou le respect n’étaient plus là.

Pardonne à ton partenaire qui t’a brisé. Oui, cela a laissé des traces, mais cela t’a montré l’importance de poser des limites, de te choisir avant tout, et de rester fidèle à toi-même.

Pardonne à cette collègue jalouse qui parlait dans ton dos ou qui a rendu ton quotidien compliqué. Elle a perçu en toi une lumière qu’elle n’avait pas, une force qui l’intimidait. Et même dans tes moments les plus fragiles, tu as continué à briller, plus fort qu’elle ne le supportait.

Pardonne à tes enfants pour leurs erreurs, leurs insolences, ou même leur distance. Ils t’apprennent à lâcher prise, à accepter que tu ne peux pas tout contrôler. Ils t’enseignent à aimer sans attendre en retour.

Mais surtout, pardonne-toi. Pardonne-toi de ne pas être la personne parfaite que tu espérais être. Pardonne-toi pour tes faiblesses, tes peurs, tes erreurs. Sans elles, tu ne serais pas la personne incroyable que tu es aujourd’hui. Tu es bien plus fort(e) et admirable que tu ne le crois.

Ta vie n’est pas parfaite, mais elle est exactement comme elle doit être. Chaque épreuve, chaque étape, chaque sourire et chaque larme sont là pour t’aider à grandir et à devenir la meilleure version de toi-même.

Alors, relâche le poids du passé. Pardonne. Aime. Et avance, car tu mérites tout le bonheur que la vie a encore à t’offrir.

14/11/2025

"Quand tu plonges dans un autre regard, tu vas à la recherche de son âme. Si tu le fais avec le regard de l'Amour, alors tu verras la splendeur de l'âme éclore comme une fleur.

Ton âme sera prise d'une émotion profonde, c'est le signe de la rencontre, de la reconnaissance de vos Êtres lumineux.

Cela est si important que vous changiez votre regard, qu'il devienne la flamme qui éclaire, qui donne la vie, qui transporte au-delà du plan humain."

O'Mantra

27/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

22/11/2025

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14/11/2025

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