En dehors de ce que vous avez pu voir à la TV, l’hypnose n’est pas que du spectacle où l’on vous utilise à des fins de divertissement. Bien plus que cela, l’hypnose est une pratique thérapeutique qui consiste à aider des personnes à aller mieux uniquement par le biais de la parole. Considéré comme la grand-mère de la psychothérapie, le terme « hypnose » n’existe cependant que depuis 1841 bien que depuis la nuit des temps l’homme a toujours cherché à se soigner en utilisant son esprit. Pour entrer dans le vif du sujet, est-ce que vous savez ce que c’est que d’être en état d’hypnose ? En fait, c’est ce qui nous arrive lorsque nous passons d’un « Etat Ordinaire de Conscience » à un « Etat Modifié de Conscience ». Par exemple, lorsque nous ressentons une émotion forte comme de la tristesse, de la joie ou bien encore lorsque notre perception est altérée en tombant amoureux ou en pratiquant de la méditation ou un sport à risque… lorsque nous sommes perdus dans nos pensées en oubliant ce qu’il y a autour…Bref, il s’agit de l’ensemble de ces états naturels que nous expérimentons chaque jour et ce depuis l’origine de l’humanité. Pourtant, sans le savoir, cet état hypnotique est justement la clé qui débloque nos capacités profondes de changement et révèle des vertus thérapeutiques insoupçonnées. L’hypnose a donc pour vocation d’aider une personne à utiliser efficacement ses ressources profondes et ainsi guérir naturellement et de mieux vivre. Il intervient auprès des personnes souhaitant recouvrer la santé ou soigner ses blessures psychologiques profondes. Depuis des siècles, plusieurs formes d’hypnose se sont succédées et la forme la plus récente est celle dont je vais vous parler : l’Hypnose Humaniste. A) Définition de l’Hypnose Humaniste
L’Hypnose Humaniste est la forme d’hypnose la plus récente basée sur des techniques spécifiques dites « en ouverture » qui « associent » les différentes strates de votre esprit. Par opposition à l’Hypnose Ericksonienne qui vous plonge dans l’Inconscient « fermeture » et donc qui vous fait perdre conscience « dissocié ». Eh bien l’Hypnose Humaniste à l’inverse, vous fera gagner en conscience. Elle vous unifie et vous reconnecte à vous-même et aux courants naturels de la vie pour votre plus grand bien mais aussi de votre entourage et de nous tous… d’où sa vision humaniste ! Elle va passer de « l’Etat Modifié de Conscience » vers un « Etat Augmenté de Conscience ». C’est en quelque sorte une façon de gagner en conscience qui permet de gommer la fracture naturelle qui existe entre l’esprit, le conscient et l’Inconscient. Ainsi, en travaillant sur vos blessures profondes à travers l’inconscient et la réharmonisation des différentes strates de l’esprit de manière consciente, une personne peut se soigner, gagner en qualité de vie et voire même appréhender une meilleure compréhension sur le rôle qu’elle joue sur cette petite planète, sur tout ce l’on peut ranger dans le domaine spirituel ou existentiel de la vie, au-delà de notre individualité, pourquoi pas dans une voie d’éveil sur l’évolution de la vie humaine. B) Présentation des particularités
Maintenant que vous avez compris que l’Hypnose Humaniste se place à l’opposé des autres formes d’hypnose. Voici une multitude de particularités propres à son approche moderne :
• Pas de perte de conscience, mais au contraire la personne gagne davantage de conscience de soi, des autres et du monde. Elle fait ce qu’elle souhaite, à son rythme, sans manipulation ni suggestions cachées ou subliminales de la part du thérapeute.
• Elle englobe un travail sur la psychologie, les croyances, les symboles, les archétypes (que nous aborderons plus loin) voire même le domaine spirituel afin de Réunir la personne en elle-même.
• L’hypnothérapeute Humaniste est un guide, qui explique et qui aide, mais il n’intervient jamais « sur » la personne sans qu’elle sache, ni comprenne. Son rôle est d’accompagner.
• Grâce à ses particularités, l’Hypnose Humaniste est aussi bien une pratique de thérapie brève (stress, sommeil, poids, tabac, etc.) que de psychothérapie (mal-être, dépression, couple, etc.) et de coaching (systémique, action profonde qui respecte la vie privée).
