24/12/2025
Les fêtes de fin d’année arrivent, et avec elles, les repas festifs riches et copieux. 🎄
Voici quelques gestes simples pour mieux digérer :
🍽️ Mangez lentement pour éviter les ballonnements
🥂 Modérez l’alcool et buvez de l’eau régulièrement
🚶Bougez un peu après les repas : une petite marche facilite le transit
🌿 Aidez votre digestion avec des tisanes (menthe, gingembre, verveine…)
👂 Et surtout, écoutez votre corps : évitez de vous resservir si vous êtes déjà rassasié.
À la pharmacie, nous sommes là pour vous conseiller.👨⚕️