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Nutrition By Hilarie

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Nutrition By Hilarie

Je suis Hilarie Boyer, diététicienne-micronutritionniste & formatrice en nutrition-santé et bien-être.

Optimisons ensemble l’alimentation Réunionnaise 🥬

🔽 Meal Planner - 4 semaines pour mieux manger 🔽

https://nutritionbyhilarie.com/boutique/4-semaines-pour-mieux-manger-menu-by-hilarie/ Je suis convaincue de l'impact de l'alimentation sur notre santé, aussi bien physique, que mentale. Je crois fermement que ce que nous mangeons joue un rôle crucial dans notre épanouissement. Sur cette page, mon objectif est de te fournir une multitude de conseils et astuces pour faire de ton alimentation ton alliée santé. Je partagerai avec toi mes connaissances et expériences afin que tu puisses adopter des habitudes alimentaires bénéfiques pour ton bien-être. Tu découvriras des stratégies pratiques pour prendre soin de toi à travers tes choix alimentaires. Ma mission : Te donner les outils nécessaires pour que tu puisses t'offrir une alimentation plus saine et sereine, pour une vie plus épanouie. Alors prépare-toi à transformer ta relation avec la nourriture et à créer une alimentation qui te soutient pleinement dans ta quête d'une vie saine et épanouie.

06/03/2026

La parenthèse — by Hilarie 🌸

Cette semaine, j’ai eu le plaisir de participer à l’organisation du Brunch Péï d’Isio4 en partenariat avec .reunion ✨

Un événement qui a célébrer l’alimentation réunionnaise & le bien-être.

Merci encore à tous les participants de la journée pour leur présence et leurs partages. Merci également à tous les prestataires de la journée, sans qui cela n’aurait pas été possible.

▶️ Décoration :
▶️ Atelier Yoga :
▶️ Brunch :
▶️ Photographe : .re

Alors, dis-moi : qu’est-ce que tu en penses ? 🌼

03/03/2026

25/02/2026

🍍🚛 TOUR DE L’ÎLE DES YABARS : JEUDI 26 FÉVRIER 🇷🇪

Nos ananas sont certifiés bio 🌿
Cultivés sans produits chimiques de synthèse, dans le respect de la terre et du rythme naturel.

👉 Pourquoi choisir le bio ?
✔️ Meilleur goût
✔️ Plus sain
✔️ Respect de l’environnement
✔️ Sans résidus chimiques

💛 Et la peau aussi peut être utilisée !
Avec un ananas bio, vous pouvez faire de merveilleuses boissons maison 🍍✨
Allez voir Nutrition By Hilarie , elle a fait une vraie pépite 😍

✨ Tarifs :

🍍 Ananas moyens
• 1,50€ l’unité
• 30€ la caisse de 24 (1,25€/pièce)

🍍 Ananas gros
• 2€ l’unité
• 35€ la caisse de 20 (1,75€/pièce)

🎁 Pince ananas offerte pour chaque caisse achetée ❤️

📲 Commande par message : 0692412658

📍 Points relais :
• St Benoît – Station 9h25-9h40
• St André – Parking BK 10h-10h30
• St Denis – Jardin de l’État 11h15-12h30
• Le Port – Cap Sacré Cœur 13h30-14h00
• St Gilles – Jardin d’Eden 14h15-15h00
• St Leu – BK Portail 15h15-15h30
• Étang Salé – Parking Covoiturage 15h45-16h00
• Tampon – SIDR 400 16h10-17h30
• St Pierre – Ravine Blanche 16h20-16h45

19/02/2026

Je vous propose 3 idées de bibimbap simples et rapides : une version poulet, une version bœuf et une version veggie 🥢🤍
Colorés, gourmands et faciles à refaire à la maison, sans prise de tête.

▶️ Bibimbap poulet :
Chez Picard :
➕ Filet de poulet
➕ Trio de poivrons
➕ Pois gourmands
➕ Julienne de légumes
➕ Champignons de Paris
Chez l’épicier :
➕ Sauce Teriaki
➕ Sauce soja
➕ Paprika
➕ Sel & Poivre
➕ Oeuf

▶️ Bibimbap boeuf :
Chez Picard :
➕ Haché pur bœuf
➕ Poivron piquillo grillé
➕ Épinards en branche
➕ Julienne de légumes
➕ Champignons de Paris
Chez l’épicier :
➕ Sauce Teriaki
➕ Sauce soja
➕ Paprika
➕ Sel & Poivre
➕ Oeuf

▶️ Bibimbap veggie :
Chez Picard :
➕ Poivron piquillo grillé
➕ Julienne de légumes
➕ Champignons de Paris
➕ Épinards en branche
➕ Fèves de soja edamame
Chez l’épicier :
➕ Paprika
➕ Sel & poivre

Cette publication est en partenariat rémunéré avec Picard Reunion

Et toi, quelle version te plairait le plus ? ✨

Adresse

Saint-Pierre

Site Web

https://nutritionbyhilarie.com/

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