Caroline Sophrologie et Résilience EI

20/12/2025

18/12/2025

C'est les vacances.
Bien méritées!
On se retrouve en 2026!
Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année.

13/12/2025

🧠 La différence entre le stress et l’anxiété.

Le stress aide parfois à réagir vite. L’anxiété agit différemment parce qu'elle reste plus longtemps.

Le stress apparaît généralement face à une situation précise et il s'arrête une fois l’événement passé. Le corps mobilise de l’énergie, l'attention se fixe sur l’action.
Alors ce sont des réactions normales qui aident à s'adapter.

L’anxiété se base sur des anticipations, le danger est souvent flou ou éloigné. Elle dure plus souvent et peut entraîner des ruminations, avec un sentiment d’insécurité.

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par C.K.

13/12/2025

❤️

12/12/2025

Travailler en CDI quand on est autiste est possible! Il suffit d'un peu de bienveillance, éventuellement quelques aménagements de compensation mais surtout d'une volonté des employeurs...

10/12/2025

Soutien aux parents d'enfants en situation de handicap 🙏 ́

09/12/2025

La santé mentale des jeunes est une des priorités du grand plan gouvernemental pour la santé mentale en France.

Cependant, le secteur manque de professionnels soignants.
Ces jeunes sont l'avenir de notre pays.

Chaque semaine, j'organise des ateliers de groupe pour des jeunes meurtris et mène avec eux des séances individuelles pour une clinique de soins psychothérapiques du groupe Runésens.

A l'instar de Rémi l'infirmier, j'ai de l'empathie pour ces jeunes et fait mon possible pour ne pas être touchée personnellement.

En tant que sophrologue spécialisée, j'ajoute ma pierre à l'édifice.
En 2026, je vous en parlerai plus longuement.

08/12/2025

Les émotions..

07/12/2025

🩵

Enfants non verbaux : quand la douleur est confondue avec un comportement

Il existe une réalité dont on parle encore trop peu :
Des enfants non verbaux qui souffrent physiquement… mais chez qui la douleur passe inaperçue, ou est rapidement attribuée à “l’autisme” ou à “un trouble du comportement”.

Et pourtant :
👉 Un enfant non verbal ressent la douleur autant qu’un enfant verbal.
👉 Il exprime autrement : agitation, cris, autostimulation, crises, refus de manger, troubles du sommeil.
👉 Ces signes doivent être pris au sérieux.

Ce message s’adresse aussi aux professionnels de santé :
Merci d’écouter les parents.
Merci de considérer les signes cliniques, même s’ils sont atypiques.
Merci de chercher au-delà du mot autisme.

Parce que trop souvent, on entend encore :
« C’est son trouble. »
« C’est son comportement. »
« Ça fait partie de l’autisme. »

Non.
L’autisme n’empêche pas d’avoir des douleurs.
L’autisme ne protège pas des infections, des reflux, des allergies, de l’inflammation, des troubles digestifs.
L’autisme ne remplace pas un examen médical.

Un enfant non verbal qui change brutalement de comportement, qui ne dort plus, qui refuse de manger, qui se tape la tête ou se replie sur lui-même…
C’est peut-être un enfant qui a simplement mal.
Et qui n’a aucun autre moyen de le dire.

Les parents ne demandent pas des miracles.
Ils demandent :
✔️ Qu’on écoute
✔️ Qu’on observe
✔️ Qu’on évalue
✔️ Qu’on soigne si nécessaire

07/12/2025

05/12/2025

c📢 N'oubliez pas, c'est le 11 décembre ! Webinaire – Droits et démarches pour les adultes présentant un trouble du spectre de l’ ( )

👉 Dans le cadre de la formation des proches aidants ( ), le GNCRA (Groupement National des Centres Ressources Autisme) vous invite à un nouveau webinaire consacré aux droits et démarches des adultes concernés.

🎤 Intervenante : Danièle Langloys, présidente d’Autisme France

🔍 Au programme :
→ Les éléments juridiques relatifs au diagnostic, à l'emploi, à la santé et au logement
→ Un éclairage sur les droits à compensation et le parcours MDPH
→ Un long temps d’échanges pour répondre à vos questions

👥 Public concerné :
→ Principalement les proches aidants et personnes concernées
→ Ouvert également aux professionnels souhaitant approfondir ces thématiques

💡 Ce webinaire s’inscrit pleinement dans la Stratégie nationale 2023-2027 pour les troubles du neurodéveloppement (autisme, , troubles , ), notamment à travers l'Engagement 6 : "Faciliter la vie des personnes, des familles et faire connaître les troubles du neurodéveloppement dans la société".
🎯 Ces engagements visent à améliorer la vie quotidienne, l’accès aux droits et la participation sociale des adultes autistes.

⏰ Date & horaires du webinaire : jeudi 11 décembre 2025, de 13h à 14h30

💻 Format : en ligne (Zoom) – avec un long temps dédié aux questions des participants

🔗 Inscription (gratuite, obligatoire) : https://bit.ly/droits-tsa-adultes

💡 Un replay sera disponible par la suite pour les personnes qui se seront préalablement inscrites au webinaire.

🚀 Pour aller plus loin, consultez les fiches pratiques en lien avec ce thème :
- Etre protégé quand on a un trouble du spectre de l'autisme : http://bit.ly/protection-tsa
- Travailler quand on est un adulte autiste - Droits et aides : http://bit.ly/droits-emploi-tsa
- Dossier en cas d'autisme : http://bit.ly/mdph-autisme