Stéphanie Graham PBA

Stéphanie Graham PBA La PBA est une thérapie douce qui permet de vous rééquilibrer au niveau énergétique et de vous libérer de vos blocages émotionnels

🎞️Il y a des films que l’on regarde…Et d’autres qui laissent une empreinte douce, presque invisible, mais durable.Pour m...
22/12/2025

🎞️Il y a des films que l’on regarde…
Et d’autres qui laissent une empreinte douce, presque invisible, mais durable.
Pour moi, Éternité, de Tran Anh Hung, fait partie de ces œuvres rares.

Adapté de L’Élégance des Veuves d’Alice Ferney, ce film m’a touchée par sa manière de raconter l’existence sans brusquer, sans expliquer… juste en montrant.

La lumière, les silences, les naissances, les pertes, les transmissions…tout y est délicat, profond, vibrant.

Et ce qui rend cette fresque encore plus bouleversante, c’est la façon dont elle est jouée — avec une justesse et une sensibilité infinies.
Audrey Tautou, Mélanie Laurent, Bérénice Bejo, Jérémie Rénier…
tous incarnent leurs rôles avec une intensité silencieuse, presque sacrée.
Et puis il y a cette voix-off, omnisciente, qui raconte l’histoire comme on raconte un secret de famille : doucement, tendrement, presque au creux de l’oreille.
Une manière de raconter qui transforme le film en un poème vivant.

🎶Et puis… il y a la musique.
Debussy, Bach, le Requiem de Fauré, Liszt, Tárrega.
Une bande originale qui s’est glissée dans ma vie au point de la rythmer.
Je l’écoute souvent quand je suis avec mes enfants —
elle apaise, elle ouvre un espace plus doux, plus vaste, et surtout sacré.
Un délice pour les oreilles…et pour le cœur.

C’est un film qui, pour moi, illumine l’intérieur.
Il met des images sur des sensations anciennes,
il rappelle la beauté des cycles, des héritages, du vivant qui continue malgré les épreuves de la vie.

👥Peut-être que si je vous le partage aujourd’hui,
c’est parce qu’il résonne profondément avec la PBA :
cette façon d’accueillir ce qui se transmet,
de laisser circuler ce qui demande à être libéré,
d’offrir au corps un chemin plus fluide, plus paisible.

Éternité a vraiment ajouté une couleur à ma façon de regarder le monde.
Sa lumière, sa musique, ses voix… tout m’accompagne encore.

Si vous avez envie d’un film à ressentir plutôt qu’à regarder,
d’une œuvre qui enveloppe, console, apaise…
offrez-vous Éternité.

C’est un voyage précieux que je m’offre aussi souvent que possible.

17/12/2025

✨ Et si les phrases qu’on dit aux enfants… nous faisaient aussi du bien, à nous adultes ?

On encourage, on valorise, on félicite nos enfants avec des mots qui nourrissent leur confiance en eux et renforcent notre lien avec eux. 💖
Mais parfois, on oublie que nous aussi, adultes, avons besoin d’entendre ces mots simples et puissants.

👉 Dans ce carrousel, tu vas découvrir quelques phrases qui font du bien aux enfants… et qui résonnent tout autant chez nous, grands.

🌱 Parce que la reconnaissance, l’encouragement et la gratitude sont universels.

💭 Quelle phrase aimerais-tu entendre plus souvent dans ton quotidien ?

💌Tu souhaites être accompagné dans ta parentalité ? N’hésite pas à me contacter en message privé pour que nous en parlions !

16/12/2025

🙏 Aujourd’hui, j’ai envie de partager quelque chose de profondément précieux.

Après une séance, un consultant autiste m’a dit qu’il ne croyait pas aux explications « énergétiques » de la PBA.
Je lui ai demandé simplement :
« Pourquoi viens-tu alors ? »

Pour moi, c’était une question légère.
Pour lui, pas du tout.

Dans son fonctionnement autistique, il ne répond jamais à la légère : il cherche, il vérifie, il approfondit.

👉Alors il a pris plusieurs semaines pour réfléchir, lire, analyser, ressentir.
Et il m’a envoyé une réponse longue, détaillée, d’une finesse bouleversante.

Sa façon de penser, précise et sensible, éclaire l’expérience de la PBA sous l’angle des neurosciences — et tout ce qu’il décrit… je le vis exactement dans mes séances.

Ce qu’il observe dans son corps, ce qu’il décrit dans notre lien, ce qu’il associe à ses ressentis… rejoint merveilleusement l’héritage du Dr Pierre-Noël Delatte.

👥La PBA est une méthode.
Mais elle est surtout une rencontre humaine.
Un espace de sécurité où le système nerveux peut se réguler, se déposer, se réparer.

Je partage ici quelques extraits et les captures de sa réponse, avec son accord.
Par respect pour sa réflexion.
Et parce que sa sensibilité autistique et sa précision scientifique offrent une lecture magnifique de ce que nous vivons ensemble.

Merci à lui.
Merci à vous.
Merci pour votre confiance.

💌 Pour en savoir davantage sur la PBA ou pour prendre rdv, contactez-moi en MP !

15/12/2025

Face à ma fille, je réponds aux questions les plus fréquentes que vous vous posez sur la PBA !

➡️ EPISODE 2 : Qu’est ce qu’un blocage émotionnel ?

Vous avez déjà ressenti cette impression de stagner, comme si une émotion (colère, tristesse, peur) était coincée en vous ? C’est ce qu’on appelle un blocage émotionnel : une émotion non exprimée ou non accueillie, qui reste « en suspens » dans le corps et l’esprit.

Comment ça se manifeste ?

Une sensation de lourdeur (physique ou mentale).

Des réactions disproportionnées.

Une difficulté à avancer dans un projet, une relation, ou même au quotidien.

Pourquoi ça arrive ? Parce qu’on a appris à contrôler nos émotions au lieu de les traverser. Résultat : elles s’accumulent, comme des couches de poussière sur un meuble… et finissent par nous encombrer.

💡 La PBA, on agit directement sur ces blocages. Dans cette vidéo, je vous explique tout ça en détail.

Pour en savoir davantage sur la PBA ou pour prendre rdv, contactez-moi en MP !



🎁Et si, cette année, vous offriez à vos proches un cadeau qui a du sens ?Au lieu d’un objet qui s’oublie, pourquoi ne pa...
12/12/2025

🎁Et si, cette année, vous offriez à vos proches un cadeau qui a du sens ?

Au lieu d’un objet qui s’oublie, pourquoi ne pas offrir une expérience de bien-être profonde : une séance de Psycho-Bio-Acupressure?

Un moment pour relâcher les tensions, retrouver l’équilibre intérieur et repartir plus léger. 🌿💫

👉 Je propose des chèques cadeaux personnalisés, à offrir à vos proches pour les fêtes.
Une belle manière de dire : « Je prends soin de toi ».

🎄 Offrez du bien-être. Offrez une parenthèse précieuse. Offrez une séance de PBA.

📩 Contactez-moi en message privé pour réserver votre chèque cadeau !

💕 Et si, pour les fêtes, on s’offrait… du temps ensemble ?En 2015, lorsque nous sommes rentrés en métropole, nos enfants...
10/12/2025

💕 Et si, pour les fêtes, on s’offrait… du temps ensemble ?

En 2015, lorsque nous sommes rentrés en métropole, nos enfants ont vécu un Noël débordant de cadeaux : montagnes de jouets, doublons, excitation…jusqu'à l’écœurement.
Ce jour-là, une évidence : ce n’est pas ce dont ils avaient vraiment besoin.

Alors, nous avons décidé d’offrir autre chose.
Depuis des années maintenant, Noël n’est plus une accumulation d’objets.

C’est une collection de moments :
🎁 Des bons pour une sortie cinéma avec popcorn
🎁 Un stage de skate, de poterie, de couture
🎁 Une après-midi jeux de société en tête-à-tête
🎁 Une balade au coucher du soleil
🎁 Un atelier cuisine pour faire leurs biscuits préférés

Même entre eux, les enfants se créent des bons pour passer du temps ensemble.
Et les souvenirs qui en restent ? Des pépites.
Pas de plastique, pas d’encombrement… juste du lien, de la joie, de la présence.

Alors cette année, si tu te sens appelé·e, offre du temps, de la présence, du partage.

Des expériences, des rires, des découvertes…
Des moments qui font grandir le cœur.

👉Vous souhaitez être accompagné dans votre parentalité ? N’hésitez pas à me contacter en message privé pour que nous en parlions !

📖 L’âne et le puitsUn fermier avait un âne. Un jour, l’animal tomba dans un vieux puits.Ne voyant pas comment l’en sorti...
05/12/2025

📖 L’âne et le puits

Un fermier avait un âne. Un jour, l’animal tomba dans un vieux puits.
Ne voyant pas comment l’en sortir, le fermier invita ses voisins à l’enterrer.
Pelle après pelle, l’âne sentait la terre tomber sur son dos…

Mais au lieu de se laisser ensevelir, il choisit une autre voie :
👉 il se secouait pour faire glisser la terre,
👉 puis montait dessus, pas à pas.

Et ainsi, pelletée après pelletée, il transforma ce qui devait l’écraser… en escalier pour sortir du puits. ✨

Dans la vie, nous recevons parfois des « pelletées de terre » : des épreuves, des blessures, des émotions qui nous paraissent insurmontables.
Mais comme cet âne, nous pouvons choisir de ne pas nous laisser ensevelir, et d’utiliser ces expériences pour grandir et remonter à la lumière.

La PBA (Psycho-Bio-Acupressure) aide justement à cela :
✔️ Se libérer du poids émotionnel,
✔️ Transformer les blocages en ressources,
✔️ Retrouver son élan intérieur.

👉 Et vous, quelle « pelletée » avez-vous réussi à transformer en tremplin dans votre vie ? 💬

04/12/2025

Il y a quelques semaines, j’ai vécu quelque chose de douloureux.

Des élèves m’ont agressée verbalement, et c’était une agression à caractère sexuel.

Comme je suis une adulte, j’ai encaissé, les élèves ont été sanctionnés, et puis..je suis retournée en classe.
Comme si de rien n’était.

Depuis cet évènement, aller au travail était encore plus difficile que d’habitude, j’avais perdu l’appétit, ma joie de vivre, et le sommeil.

Jusqu’à ce que la semaine dernière, lors d’un soin énergétique, j’arrive à mettre le doigt sur ce qui se rejouait pour moi: des agressions vécues dans l’enfance et l’adolescence où je n’avais pas été protégée, et où ceux qui était censés me protéger me jetaient à nouveau dans la fosse aux lions, “parce qu’il le fallait”, pour sauver les apparences et ne surtout pas perturber l’ordre établi.

J’avais minimisé les propos de mes élèves, en disant qu’ils m’avaient fait des “allusions sexuelles”, que ce n'étaient “que des adolescents”.

Or, retourner au travail dans ces conditions était d’une violence inouïe pour moi et j’en ai pris conscience lors de ce soin.

Je tiens à souligner que deux de mes collègues ont fait preuve d’humanité de façon tout à fait inédite pour moi: le chef d’établissement m’a téléphoné dès le lendemain pour prendre de mes nouvelles. Il a posé l’adjectif “grave” et a nommé ce que j’avais vécu avec les mots justes “ agression verbale à caractère sexuel”.

Le conseiller principal d’éducation a eu la délicatesse de faire en sorte que je ne recroise pas ces élèves le jour de mon retour en classe, et ce pendant une semaine.

Pour la première fois de ma vie, je me suis sentie entendue et protégée et leur ai exprimé ma profonde gratitude.

Je le dis souvent en séance aux mamans quand elles me demandent: “ Comment dois-je prendre soin de moi?” et je leur réponds toujours “ça veut dire que vous devez être une bonne maman pour vous-même.”

En tant qu’adultes, nous avons bien évidemment la responsabilité de protéger nos propres enfants.

Et bien que nous ne soyons plus des enfants..il est de notre devoir de ne pas nous mettre en danger et d'être, pour nous-mêmes, de bons parents.

Et bien sûr, ça s’applique aussi aux praticiennes PBA ;-)

J’ai réalisé que je n’avais pas été une bonne maman pour moi après cet incident. S’il s'était agit de ma fille, lui aurais-je dit de retourner vers ses agresseurs, parce qu’il le fallait?

Absolument pas.

Alors aujourd’hui, je me dois de me protéger, comme je l’aurais fait s’il s'était agit de ma fille.

Merci @‌sandrinegabrielle_m de m’avoir permis de me libérer de toute cette tristesse enfouie…

Soyez de bons parents pour vous-mêmes.

✨ “Il/elle n’écoute jamais rien !”Tu t’es déjà dit ça en parlant de ton enfant ?Quand on ne se sent pas écouté, on ne se...
03/12/2025

✨ “Il/elle n’écoute jamais rien !”
Tu t’es déjà dit ça en parlant de ton enfant ?

Quand on ne se sent pas écouté, on ne se sent pas respecté… Parce que notre parole est l’expression de qui nous sommes.
Et devine quoi ? C’est pareil pour nos enfants.
S’ils se sentent écoutés, ils apprendront naturellement à écouter. 💛

💡Je te partage quelques astuces en carrousel pour que ton enfant (surtout les tout-petits) t’écoute vraiment !

L’écoute, ça s’apprend, et ça commence avec nous.

👉 Tu souhaites être accompagné dans ta parentalité ? N’hésite pas à me contacter en message privé pour que nous en parlions !

✨ Bilan du mois de novembre ✨Ce mois-ci, j’ai accompagné 20 personnes en séance.Avec la surcharge de mon autre métier et...
02/12/2025

✨ Bilan du mois de novembre ✨

Ce mois-ci, j’ai accompagné 20 personnes en séance.
Avec la surcharge de mon autre métier et ma vie de maman, je n’ai pas pu ouvrir davantage de créneaux… mais chaque rencontre a été profonde et précieuse.

J’ai reçu 15 adultes et 5 enfants, dans une belle diversité de situations humaines.

🌟 La particularité de ce mois ?
Des journées presque “à thème” :

- une journée des aidants,
- une journée des enfants,
- une journée des enseignants en burnout…

C’est fascinant comme la PBA attire exactement ce qui doit se présenter au bon moment.

💛 Ce qui m’a le plus touchée :
une séance avec un adolescent qui a permis de renouer le lien avec sa maman, et de libérer une parole jusque-là bloquée.
Un moment fort, comme une respiration retrouvée.

🙏 Et surtout : une immense gratitude.
Merci à toutes les personnes venues à ma rencontre ce mois-ci, parfois depuis l’autre bout de l'île.

Votre confiance me touche profondément 🤍

J’ai aussi une admiration sans limite pour toutes celles et ceux qui prennent soin d’un proche malade, handicapé, ou qui sont aidants familiaux.
Votre force, votre patience, votre dévouement…
✨ Vous êtes mon inspiration. ✨

Et j’aimerais dire un mot tout particulier aux mamans qui amènent leurs enfants en séance :
vous faites de votre mieux pour transcender les modèles éducatifs dans lesquels vous avez grandi, pour offrir un chemin plus doux, plus conscient, plus libre à vos enfants.

✨ Vous êtes courageuses.
✨ Vous êtes inspirantes.

Un mois plus léger en quantité, mais immense en qualité !

Moi c’est Stéphanie Graham, passionnée par l’humain et praticienne PBA certifiée pour tous âges, du bébé à l’adulte ! N’hésitez pas à me contacter par message privé pour en savoir plus.

📸Crédit pour toutes les photos :

28/11/2025

Face à ma fille, je réponds aux questions les plus fréquentes que vous vous posez sur la PBA !

➡️ EPISODE 1 : C’est quoi la PBA ?

Pas toujours facile d’expliquer ce qu’est une séance de PBA ! Il s’y passe tellement de choses !

Je me souviens bien de ma toute première séance..il y a 12 ans, une amie chère à mon cœur (elle se reconnaîtra) me faisait découvrir cette belle méthode.

En sortant de chez elle, je me souviens avoir pensé « Mais qu’est-ce que c’est ce truc ? C’est magique ! » et de me précipiter dans la première librairie pour acheter tous les livres du Dr Delatte.

Aujourd’hui praticienne depuis 2019, c’est avec toujours autant de joie que je pratique, et autant de passion que je me forme. Merci à ma fille d’avoir posé les bonnes questions 😉

Pour en savoir davantage sur la PBA ou pour prendre RDV, contactez-moi en MP !



Adresse

Centre Seconde Vie 466 Chemin Badamier
Saint-Pierre
97410

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Graham PBA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Comment je suis devenue praticienne en PBA

Qu’est-ce que la PBA ?

La PBA (Psycho-Bio-Acupressure) est une technique de thérapie douce et énergétique par pression des doigts sur des points précis du corps.

Elle est 100% naturelle et sans douleur.

Cette méthode permet :