Purnam Center

27/12/2025

✨ ꪑꫀ𝕣ᥴⅈ ρꪮꪊ𝕣 ꪜꪮ𝕥𝕣ꫀ ρ𝕣éડꫀꪀᥴꫀ
💖Vous êtes de plus en plus 𝓃𝑜𝓂𝒷𝓇𝑒𝓊𝓍 à suivre l’𝒶𝒸𝓉𝒾𝓋𝒾𝓉é de Purnam Center, et je vous remercie profondément pour votre 𝓅𝓇é𝓈𝑒𝓃𝒸𝑒.

🍀Un accueil tout particulier aux 𝓃𝑜𝓊𝓋𝑒𝓁𝓁𝑒𝓈 personnes qui nous ont rejoints cette semaine : soyez les bienvenues.

🙏Je suis 𝒽𝑒𝓊𝓇𝑒𝓊𝓈𝑒
de vous ouvrir cet espace de 𝓅𝒶𝓇𝓉𝒶𝑔𝑒, de 𝓈𝑜𝒾𝓃 et de transmission.
Votre intérêt pour l’𝒜𝓎𝓊𝓇𝓋𝑒𝒹𝒶, pour une santé respectueuse du 𝓋𝒾𝓋𝒶𝓃𝓉, pour les soins 𝓃𝒶𝓉𝓊𝓇𝑒𝓁𝓈 et l’écoute du corps donne pleinement 𝓈𝑒𝓃𝓈 à ce que je propose.

👉À travers ces publications, je vous transmets ce qui 𝒶𝓃𝒾𝓂𝑒
profondément Purnam Center :
les soins ayurvédiques, une vision 𝓇𝑒𝓈𝓅𝑒𝒸𝓉𝓊𝑒𝓊𝓈𝑒 de la 𝓈𝒶𝓃𝓉é, l’harmonie et le lien au 𝓋𝒾𝓋𝒶𝓃𝓉 🌿

Lebian Sabrina
Joelle Hamblin
Pierre March
Daniel Leinad
Antony Bonnardel
Suzette Mhvl
Vanessa Trga
Pritty Ramk
Isabelle Pajanaiaye
Zine Dijoux
Marie Métisse
Bertrand Lindekens
Gaulin Gilles
Mélanie Groupanoo

27/12/2025

Tout comme le Yoga, l’Ayurveda demande rigueur, exigeance et discipline, nulle place à l’à-peu-prêt, Oups …!
Alors on recommence 😮‍💨

26/12/2025

🧑‍🍳 Aprés midi cooking
🌿Préparation huile médicinale Ayurvédique
🪔 Taïlam Gulpha - Douleur Cheville 🦶
😌Protocole de soin aux ballotins de plantes + cataplasme + bain de pied

👉Suivez les publications pour voir la suite …

26/12/2025

𝐿𝑒𝓈 𝓈𝑜𝒾𝓃𝓈 𝑒𝓉 𝓂𝒶𝓈𝓈𝒶𝑔𝑒𝓈 𝒶𝓎𝓊𝓇𝓋é𝒹𝒾𝓆𝓊𝑒𝓈 sont une approche globale de la santé, issue de la tradition de l’Ayurveda 🌱
Ils visent à rétablir l’équilibre du corps et du mental, notamment lorsque les doshas constitutionnels (Vata, Pitta, Kapha) sont en déséquilibre ✨

Par le protocole traditionnel, les huiles médicinales et le rythme adapté, ces soins aident à :
🌿 libérer les toxines
🌿 relâcher les tensions physiques et mentales
🌿 soutenir l’énergie vitale
🌿 retrouver un mieux-être durable

📩 Contactez-moi pour tout renseignement ou pour échanger autour de vos besoins, demandes ou problématiques.

☎️ Info et RDV : 0692 85 56 18
📍 Secteur : Ligne Paradis – ZI2
🗓️ Rendez-vous : du lundi au dimanche

26/12/2025

✨ Et si le plus beau cadeau était de prendre soin de la santé de ceux que l’on aime ? ✨

Offrir un massage ayurvédique, c’est offrir bien au delà d’un moment de détente 💆🏽‍♀️
C’est un geste de soin, pour soutenir l’équilibre du corps, apaiser les tensions et nourrir l’énergie vitale 🌱

Un bon cadeau pensé avec le cœur 🤍
Pour prendre soin de soi, et de ceux qui comptent vraiment 🙏

🎁 Bons cadeaux “massages et soins ayurvédiques “ sur demande (conseil en fonction des besoins)

☎️ Info et RDV : 0692 85 56 18
📍 Secteur : Ligne Paradis – ZI2
🗓️ Rendez-vous : du lundi au dimanche

25/12/2025

Des gestes techniques, précis, un protocole exigeant dévotion envers les enseignements traditionnels Ayurvédiques, pour soutenir votre santé.

25/12/2025

En cette période de fêtes et de vacances de Noël, offrez-vous des soins ayurvédiques.
Une approche traditionnelle visant à soutenir la santé, rééquilibrer le corps et cultiver un mieux-être profond.

🗓️ 𝑨̀ 𝒗𝒐𝒔 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒔 :
𝑷𝒆𝒏𝒔𝒆𝒛 𝒂̀ 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒓𝒆́𝒏𝒆𝒂𝒖 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 !

☎️ Info et RDV : 0692 85 56 18
📍 Secteur : Ligne Paradis – ZI2
🗓️ Rendez-vous : du lundi au dimanche

23/12/2025

💆‍♀️ Shirodhara - soin Ayurvedique emblématique

🌿Apaise profondément le système nerveux
🌿Réduit le stress chronique et les états de surmenage mental
🌿Favorise un relâchement intense des tensions psychiques et émotionnelles
🌿Améliore la qualité du sommeil et aide en cas d’insomnies
🌿Soutient la clarté mentale, la concentration et la stabilité émotionnelle
🌿Aide à réguler les déséquilibres liés à l’excès de Vata (agitation, anxiété, fatigue nerveuse)
🌿Soulage certains maux de tête et tensions crâniennes d’origine nerveuse
🌿Favorise une meilleure circulation de l’énergie dans la région de la tête
🌿Induit un état méditatif profond propice à la régénération mentale
🌿Soutient les processus naturels d’autorégulation du corps

☎️ Info et RDV : 0692 85 56 18
📍 Secteur : Ligne Paradis – ZI2
🗓️ Rendez-vous : du lundi au dimanche

23/12/2025

💆‍♀️✨ Auto-massage du cuir chevelu (Shiro-Abhyanga)

Le Shiro-Abhyanga, l’auto-massage du cuir chevelu issu de l’Ayurveda, est un rituel simple et incroyablement relaxant. Il aide à apaiser le mental, stimuler la circulation et relâcher les tensions accumulées dans la tête et la nuque.

Un vrai moment de douceur à s’offrir, surtout en période de stress 🌿
🌙 Bienfaits du Shiro-Abhyanga
• Apaise le système nerveux
• Réduit le stress et la charge mentale
• Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu
• Favorise la brillance et la vitalité des cheveux
• Détend la nuque et les tempes
• Améliore la qualité du sommeil

🧴 Comment pratiquer ? (2 à 5 minutes)

1. Dépose quelques gouttes d’huile tiède (sésame, coco ou amla) dans tes mains

2. Masse doucement l’ensemble du cuir chevelu avec le bout des doigts

3. Fais des mouvements circulaires, lents et enveloppants

4. Insiste sur les tempes, la nuque et le sommet du crâne

5. Respire profondément et laisse la chaleur se diffuser

6. Laisse poser l’huile si tu le souhaites, ou rince plus t**d

✨ Astuce : pratique-le avant de dormir pour un effet ultra apaisant.

Un petit geste… pour un grand effet sur la detente mentale et émotionnelle.

☎️ Info et RDV : 0692 85 56 18
📍 Secteur : Ligne Paradis – ZI2
🗓️ Rendez-vous : du lundi au dimanche

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23/12/2025