François Buson Hypnothérapeute

20/11/2025

Idées fausses… et vrais super-pouvoirs du quotidien

On se fait encore beaucoup d’idées fausses sur l’hypnose.
On imagine quelque chose d’extraordinaire, de mystérieux...

Pourtant : l’hypnose est quelque chose de profondément simple..

Une manière de ramener du lien là où le monde nous éloigne, de redonner du contact là où la vie nous pousse à l’éviter, d’ouvrir un espace où l’autre se sent en sécurité.

Parce qu’au-delà des clichés, l’hypnose développe de vrais “super-pouvoirs du quotidien”.
Pas des super-pouvoirs spectaculaires.
Des super-pouvoirs humains.

Comme…

Rassurer un enfant qui a peur ... du noir, de l’école, ou simplement du monde.
Pas seulement en lui expliquant, mais en venant le conduire dans ses ressentis, à aller au delà de ses représentations

Apaiser un ami qui tourne en boucle dans ses pensées,
et lui permettre, juste un instant, de revenir dans son corps, dans son souffle,
dans quelque chose de plus solide. De revenir vers lui.

Désamorcer une tension dans un couple, dans une équipe,
non pas en cherchant la solution, mais en rétablissant la présence et la sécurité intérieure.

Redonner du mouvement à une émotion coincée, bloquée, écrasante,
qui retrouve enfin un chemin pour circuler, et délivrer son message...

Créer un espace où l’autre peut se dire,
sans crainte d’être jugé, corrigé ou analysé.

C’est ça, l’hypnose.
Pas un état étrange. Pas une perte de contrôle. Pas un spectacle.

Un art du contact humain. Un art de la sécurité.
Un art du lien.

Dans un monde où l’on se parle vite,
où on se croise sans vraiment se rencontrer,
où la communication est souvent défensive, évitante ou sur-réactive…
l’hypnose réapprend à créer une vraie rencontre.

Elle remet de l’humain là où il s’était retiré.
Elle offre un espace où la relation redevient possible.
Elle redonne à chacun une manière d’être présent —
pour soi, pour l’autre, pour la vie.

Et ce n’est pas réservé à des thérapeutes.
C’est un savoir profondément humain.
Un savoir qui, je crois,
devrait faire partie de l’éducation de chacun.

Les vrais super-pouvoirsne sont jamais spectaculaires. Ils sont discrets, relationnels; vivants… et ils changent tout !!

21/09/2025

Un petit coup de main pour passer à l'action ?

14/09/2025

"Le seul, l'unique, l'authentique voyage, c'est de changer de regard", Proust.

07/09/2025

Et si vous vous débarrassiez de vos croyances limitantes

04/09/2025

Mon objectif : vous aider à retrouver votre capacité naturelle à savoir ce qui est bon -ou pas- pour vous

31/08/2025

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 : 𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲, 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲.

Et si cette année, vous décidiez de prendre un nouveau départ ?
Pas avec des régimes contraignants ou des privations sans fin, mais avec une approche plus respectueuse de vous-même.

L’anneau gastrique virtuel par hypnose, c’est une méthode douce qui agit sur l’inconscient. Elle vous aide à retrouver naturellement une sensation de satiété, comme si un vrai anneau avait été posé, mais sans chirurgie, sans douleur, sans restriction brutale.

C’est une nouvelle routine que vous choisissez pour vous :
* manger en écoutant vos besoins,
* retrouver le plaisir d’un rapport équilibré à l’alimentation,
* avancer pas à pas vers un mieux-être durable.

Un premier rendez-vous permet de clarifier vos objectifs, et d’adapter la séance à votre histoire.

Et si cette fois-ci, c’était la bonne résolution qui dure ?

Réservez votre séance sur hypnoz.net

HYPNOTHÉRAPEUTE La Réunion St-Pierre François Buson 0693 63 32 00. Thérapie brève hypnose et PNL pour adulte, couple, ado/enfant à Saint-Pierre Bois d'Olive (La Réunion 974), en cabinet, en visio ou à domicile. . Cliquer ici pour : Prendre RDV. . Hypnothérapeute installé à la Réunion Sai...

18/08/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗻’𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?

Certaines peurs ne se raisonnent pas. Elles surgissent, prennent toute la place, et nous empêchent d'avancer. Parfois, il s'agit de prendre l’avion. De conduire. De parler en public. De s’approcher d’un animal. Des situations banales… sauf quand la peur devient trop grande.
Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas "dans la tête".
C’est une réaction profondément ancrée, souvent liée à des souvenirs, à des ressentis, à des automatismes que le corps a enregistrés.
En hypnose, je vous accompagne pour aller là où ces peurs se sont installées.
En douceur, sans forcer. À votre rythme.
On ne cherche pas à supprimer l’émotion, mais à l’apaiser. À la remettre à sa juste place, pour que vous puissiez reprendre le contrôle.
Parce que derrière la phobie, il y a souvent une envie forte de vivre plus librement. Et parce que vous avez déjà, en vous, les ressources pour y arriver.
Je vous accompagne pour les retrouver.
Réservez votre séance sur hypnoz.net

11/08/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗶𝗲𝘇 𝗰𝗿𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻 !

L’estime de soi, c’est ce regard intérieur qu’on porte sur nous. Mais parfois, ce regard est faussé par des croyances qui se sont installées avec le temps :
« Je ne suis pas assez bien », « je vais tout rater », « les autres sont plus légitimes que moi »...
Et puis tous ces « il faut que », « je dois », qui finissent par peser plus lourd que ce qu’on est vraiment.
En séance, je vous accompagne pour que votre inconscient puisse relâcher ces vieux schémas.
Avec l’hypnose, on travaille en profondeur, là où ces croyances se sont construites.
L’objectif, c’est de réapprendre à vous voir tel que vous êtes vraiment : avec justesse, confiance et apaisement.
Ce travail intérieur, c’est une façon de retrouver ce qui a toujours été là : votre vraie valeur.

04/08/2025

𝗘́𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄
L'état de flow est cette sensation où vous êtes totalement immergé dans une activité, avec une concentration intense et une perception altérée du temps. Vous êtes pleinement engagé, et chaque action semble se dérouler sans effort. Cet état favorise non seulement la performance, mais aussi un profond sentiment de bien-être.

L'hypnose est un outil puissant pour accéder plus facilement à cet état de flow. En travaillant avec votre inconscient, l'hypnose vous aide à éliminer les distractions mentales, à renforcer votre concentration et à harmoniser vos compétences avec les défis que vous rencontrez. Que ce soit pour améliorer vos performances sportives, artistiques ou professionnelles, l'hypnose facilite l'atteinte de cet état optimal où tout semble couler de source.

En intégrant des techniques d'hypnose dans votre routine, vous pouvez apprendre à entrer en état de flow plus fréquemment et à en tirer tous les bénéfices. Imaginez pouvoir aborder vos tâches quotidiennes avec une concentration accrue, une créativité décuplée et une satisfaction personnelle amplifiée.

Je vous propose des séances personnalisées pour vous aider à atteindre cet état de flow et à optimiser votre potentiel. Que vous soyez un professionnel cherchant à améliorer sa productivité ou un artiste souhaitant libérer sa créativité, l'hypnose peut être la clé pour débloquer vos ressources intérieures.

N'attendez plus pour découvrir comment l'hypnose peut transformer votre expérience quotidienne et vous aider à atteindre cet état de flow tant recherché. Contactez-nous dès aujourd'hui pour en savoir plus et planifier votre première séance.

28/07/2025

𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 : 𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 !

Préparation mentale, aide à la récupération, gestion des émotions, performance… l’hypnose est un outil complet qui, mis au service d’un sportif, peut l’aider à franchir des obstacles, à améliorer ses performances et à atteindre l’excellence.

* 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 : Visualisation, gestion du trac, renforcement de la confiance en soi… L’hypnose vous aide à adopter une attitude gagnante et à rester focalisé sur vos objectifs.
* 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Fatigue musculaire, tensions nerveuses, douleurs… L’hypnose favorise une meilleure récupération physique et mentale, essentielle pour enchaîner les performances.
* 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲𝘀 : Peur de l’échec, pression du résultat, manque de motivation… Grâce à un accompagnement adapté, vous pouvez lever les freins qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel.

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, l’hypnose peut être un véritable atout pour progresser et vous dépasser.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 !

23/07/2025