Pharmacie du Moufia

13/02/2026

🤢 La gastro-entérite est fréquente chez l’enfant, surtout en collectivité.

Elle se manifeste le plus souvent par des diarrhées, parfois associées à des vomissements, de la fièvre et une grande fatigue.

👉 Le principal risque chez l’enfant reste la déshydratation, qui peut s’installer rapidement.

✅ Les points essentiels à surveiller :
💧 proposer à boire très régulièrement, en petites quantités
🥣 adapter l’alimentation selon l’état de l’enfant
🛌 favoriser le repos
🧼 renforcer l’hygiène des mains pour limiter la transmission

⚠️ Une consultation est recommandée si l’enfant refuse de boire, présente une forte fièvre, des signes de déshydratation (bouche sèche, peu d’urines, grande somnolence) ou si les symptômes persistent.

👶💧

13/02/2026

Nouveautés à découvrir dans votre pharmacie ! 😍
Fond de teint hydratant SPF 50 ☀️

Sous le soleil, votre peau mérite le meilleur.☀️

Découvrez les bienfaits de notre fond de teint solaire ,pensé pour la vie sous les tropiques et le soleil de La Réunion.

✨ Hydratant
🌊 Waterproof
🌿 98 % d’origine naturelle
☀️ SPF 50 – haute protection UVA/UVB
♻️ Packaging recyclable
🌱 Formule certifiée Cosmos Natural

Un teint unifié, lumineux et protégé, même sous la chaleur et l’humidité.

Parce qu’ici, la beauté se vit au soleil, sans compromis.

09/02/2026

🌸 Santé féminine | SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent, encore peu connu.

🩸 Cycles irréguliers
🧴 Acné, pilosité excessive
⚖️ Variations de poids, fatigue
🤍 Impact possible sur la fertilité

Chaque situation est unique.
📋 Une prise en charge adaptée permet d’améliorer le quotidien.

🏥 Votre pharmacie vous accompagne et vous oriente si besoin.
📍 N’hésitez pas à nous en parler.

06/02/2026

🦴 Mal de dos, raideur au réveil, gêne quand on se baisse ou qu’on reste assis longtemps…

La lombalgie est fréquente et souvent liée à un faux mouvement, une posture prolongée ou un manque de mobilité.

✅ Les bons réflexes “qui aident vraiment” :
🚶 bouger doucement (marche, étirements légers) plutôt que rester immobile
🪑 ajuster sa posture (écran à hauteur des yeux, pieds au sol)
🔥 chaleur pour détendre / 🧊 froid en cas de douleur vive récente
🧳 porter les charges près du corps, éviter les torsions

⚠️ Si la douleur descend dans la jambe, s’accompagne de fourmillements, ou limite fortement les activités : avis d’un professionnel de santé recommandé.

🦴

04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le cancer – 4 février 2026

Le cancer peut concerner chacun d’entre nous.
Mais détecté tôt, il peut souvent être mieux pris en charge.

👉 Certains gestes de prévention font la différence au quotidien :

🥗 adopter une alimentation équilibrée
🚭 limiter le tabac et l’alcool
🏃‍♀️ pratiquer une activité physique régulière
🌞 se protéger du soleil
🩺 participer aux dépistages recommandés

💬 Le dépistage permet de détecter la maladie avant l’apparition des symptômes.

ℹ️ N’hésitez pas à vous informer et à en parler avec un professionnel de santé.

🎗️

30/01/2026

💛 Fibromyalgie : mieux comprendre 💛

La fibromyalgie est un syndrome chronique caractérisé par :

💪 Douleurs musculaires et articulaires diffuses
😴 Fatigue persistante
🧠 Troubles du sommeil et de la concentration

Points clés à connaître :

❓ La cause exacte n’est pas complètement élucidée, mais elle implique des anomalies dans la perception de la douleur et le fonctionnement du système nerveux.
🩺 Le diagnostic repose sur l’évaluation clinique et l’élimination d’autres pathologies.
⚕️ La prise en charge est multidisciplinaire : traitement médicamenteux, physiothérapie, activité physique adaptée et suivi médical régulier.

🔬 Comprendre la fibromyalgie permet de mieux identifier les symptômes et d’orienter le suivi médical approprié.

28/01/2026

26/01/2026

🫁 La tuberculose est une infection qui touche le plus souvent les poumons.

Elle se transmet par l’air, surtout lors de contacts prolongés avec une personne malade non traitée.

👉 Signes qui doivent faire penser à consulter :
🤧 toux qui dure (souvent plusieurs semaines)
🌡️ fièvre ou sueurs nocturnes
😴 fatigue inhabituelle
⚖️ perte de poids involontaire
💨 essoufflement, parfois douleurs thoraciques

💬 En cas de doute (ou après un contact), un professionnel de santé peut vous orienter vers la démarche la plus adaptée.

🫁

23/01/2026

🦴 Arthrose : mieux comprendre pour mieux la gérer

L’arthrose est une usure progressive du cartilage qui peut entraîner raideur et douleurs, par périodes.
Même si elle ne se guérit pas, on peut en limiter l’impact au quotidien 💡

✅ Des repères utiles :
⚖️ Un poids adapté limite la pression sur genoux, hanches et colonne
👟 Des chaussures stables améliorent les appuis
🛏️ Un bon sommeil et des pauses régulières aident au confort articulaire
🧠 Gérer le stress (respiration, détente, activités plaisantes) aide à mieux vivre la douleur

En cas de gêne importante ou de douleur qui s’installe, parlez-en avec un professionnel de santé 🩺

19/01/2026

🤧 Sinusite : quand les sinus s’enflamment

Nez bouché, douleurs au niveau des sinus, maux de tête…

Ces symptômes surviennent souvent lorsque les cavités nasales sont irritées ou enflammées.
Dans la majorité des cas, l’origine est virale, et quelques gestes simples peuvent améliorer le confort ✨

👉 Pour soulager vos sinus :
💧 Lavages de nez réguliers avec du sérum physiologique ou une solution adaptée
🌫️ Respirez de la vapeur douce (do**he chaude ou inhalation) pour décongestionner
🥤 Hydratez-vous bien et privilégiez le repos
🏠 Humidifiez et aérez vos pièces, évitez l’air trop sec
🌿 Boostez vos voies respiratoires avec tisanes chaudes ou épices comme le thym ou la menthe
🛌 Dormez avec la tête légèrement surélevée pour mieux respirer la nuit
⚡ Surveillez vos signes d’alerte : douleur intense, fièvre ou gêne d’un seul côté – consultez vite

16/01/2026

💻👁️ Écrans & yeux secs : un duo fréquent.

Quand on reste concentré devant un écran, on cligne moins… et le film lacrymal s’évapore plus vite.

Résultat : tiraillements, brûlures légères, vision qui se brouille par moments, besoin de “frotter” les yeux.

⚠️ Attention : tous les produits pour les yeux ne se choisissent pas au hasard, surtout si vous portez des lentilles ou si vous avez déjà eu des irritations.

✅ À éviter : se frotter les yeux ou attendre que ça passe.

👉 Si la gêne revient souvent ou s’intensifie, demandez conseil à un professionnel de santé pour une solution adaptée.

👁️✨