Spirea

20/01/2026

SOPK : ce que la spiruline peut apporter !

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concerne de nombreuses femmes et peut s’accompagner de troubles métaboliques, hormonaux et inflammatoires : fatigue, résistance à l’insuline, déséquilibres hormonaux, stress oxydatif…

👉 Il est important de rappeler que le SOPK nécessite un suivi médical. Aucun complément ne remplace une prise en charge adaptée.

Cela dit, certaines approches nutritionnelles complémentaires peuvent soutenir l’organisme. C’est dans ce cadre que la spiruline suscite un intérêt croissant.

Ce que la spiruline peut apporter

🔹 Soutien métabolique
La spiruline est naturellement riche en protéines, micronutriments et antioxydants.
Des études suggèrent un intérêt potentiel dans l’amélioration de certains paramètres métaboliques, notamment chez les femmes présentant une résistance à l’insuline.

🔹 Action antioxydante et anti-inflammatoire
Le SOPK est souvent associé à un stress oxydatif chronique.
La spiruline contient des composés (phycocyanine, vitamines, minéraux) reconnus pour leur rôle antioxydant.

🔹 Soutien de l’énergie et réduction de la fatigue
La fatigue est fréquente chez les femmes atteintes de SOPK.
La densité nutritionnelle de la spiruline peut contribuer au soutien de la vitalité dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

🔹 Approche naturelle et globale
Intégrée à une hygiène de vie adaptée (alimentation, activité physique, suivi médical), la spiruline peut s’inscrire dans une démarche de soutien global, sans action hormonale directe.

Chez Spiréa, nous croyons à une santé fondée sur la qualité nutritionnelle, la transparence et le respect du corps.

📌 Toujours demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation

13/01/2026

Allez, c’est la rentrée 💪 Les entraînements d’ultra-trail reprennent !

Reprise du rythme, sorties plus longues, dénivelé, fatigue… Pour bien s’entraîner et bien récupérer, le corps a besoin de soutien.

👉 De plus en plus de sportifs se tournent vers des méthodes naturelles pour :
• maintenir l’énergie sur la durée
• mieux récupérer après l’effort
• éviter les coups de fatigue

Et forcément, la spiruline Spiréa fait partie de ces alliés naturels 💚

🌱 Riche en nutriments
💪 Soutien de l’énergie et de la vitalité
🧘‍♂️ Idéale en période d’entraînement intensif

Que ce soit en comprimés ou en paillettes, Spirea s’intègre facilement dans la routine des trailers.

➡️ S’entraîner fort, récupérer mieux, naturellement.

Bonne reprise à tous les trailers et belle saison d’entraînement !

06/01/2026

Comment intégrer les paillettes de spiruline dans votre alimentation de tous les jours ?

On pense souvent que la spiruline est compliquée à consommer.
En réalité, les paillettes sont l’une des formes les plus simples à intégrer dans l’alimentation quotidienne.

Voici quelques idées concrètes 👇

🥗 Dans les plats froids
Salades, bowls, crudités…
Saupoudrez une petite pincée de paillettes juste avant de servir.

🥣 Dans les smoothies & jus
Ajoutées à un smoothie fruits ou légumes, les paillettes se mélangent facilement.
Commencez par une petite quantité.

🥑 Sur les tartines & bowls salés
Avocat, houmous, fromage frais, bowls healthy…
Les paillettes apportent une touche nutritionnelle discrète.

🍲 Après cuisson
Ajoutez-les sur un plat chaud une fois la cuisson terminée, pour préserver leurs qualités nutritionnelles.

👉 Astuce :
Commencez doucement, puis augmentez progressivement selon vos habitudes.

Les paillettes de spiruline s’intègrent naturellement à vos repas,
sans changer votre façon de manger.

Simple. Naturel. Quotidien

💻 : https://spirea.re

01/01/2026

Spiréa vous souhaite une très belle année ! ✨

Une nouvelle année commence, pleine d’énergie, de projets et de nouveaux défis.

Que cette année soit placée sous le signe :
🌱 du bien-être
💪 de la vitalité
🌿 et des choix naturels pour prendre soin de vous au quotidien

Chez Spiréa, nous continuerons à vous accompagner avec des produits simples, naturels et pensés pour votre équilibre.

Merci pour votre confiance. Très belle année à vous, pleine d’énergie et de santé ! 💚

10/12/2025

25/11/2025

Prenez soin de vous, au naturel.

SPIREA, c’est une approche douce et équilibrée du bien-être, avec des produits à base d’ingrédients naturels pour retrouver énergie, sérénité et vitalité au quotidien.

Un moment pour vous, pour ralentir, respirer et rééquilibrer votre corps.

💚 Sérénité
🌸 Vitalité
☀️ Équilibre

Parce que le bien-être commence par ce que l’on choisit pour soi.

21/11/2025

Repoussez vos limites, naturellement.

SPIREA accompagne les sportifs dans chaque effort avec des formules pensées pour la performance, la récupération et l’énergie durable.
Des produits de qualité, conçus pour soutenir vos objectifs sans compromis.

⚡ Performance
💧 Hydratation
🔥 Récupération

Parce que chaque détail compte quand il s’agit de donner le meilleur de soi.

19/11/2025

La seule spiruline 100% péï de l’île !

Aujourd’hui, on vous ouvre les portes de notre ferme à Sainte-Marie 🌱
Ici, on produit la seule spiruline 100% péï de La Réunion, cultivée localement pour vous éviter les produits transformés venant d’ailleurs.

Chez Spiréa, tout est pensé pour votre bien-être :
✔️ Spiruline en paillettes parfaite pour vos smoothies, jus, salades
✔️ Spiruline en format en comprimés rapide & pratique pour vos journées chargées
✔️ Disponible en pharmacie partout sur l’île
✔️ Et bien sûr… sur notre site pour commander facilement

Un produit local, sain, maîtrisé de A à Z.
Merci pour votre soutien, merci de consommer péï 💚

🎁 Et restez connectés… de belles surprises arrivent en décembre !
Retrouvez nos produits sur notre site internet https://spirea.re ou dans les pharmacies de l'île !

04/11/2025

La spiruline pour le padel !! 🥎

Saviez-vous que la spiruline est un allié naturel pour améliorer vos performances sur le terrain ? 🌿

Quand vous jouez au padel, votre corps dépense énormément d’énergie :
La spiruline aide à booster l’endurance, à favoriser la récupération musculaire, et à réduire la fatigue grâce à sa richesse en protéines, fer et vitamines 💚

C’est le complément idéal pour les sportifs, amateurs ou confirmés, qui veulent garder forme, énergie et vitalité tout en restant NATURELS

🕒 Quand la prendre :

Avant le sport : pour booster ton énergie et ton endurance (3 cachets)
Après le sport : pour aider à la récupération musculaire et éviter la fatigue (3 cachets)

En cure quotidienne, le matin ou le midi, pour rester en forme toute la journée (6 à 12 cachets par jour selon l’activité)☀️

💧 Comment la prendre :

En comprimés, avec un grand verre d’eau ou en poudre, mélangée dans un smoothie, un yaourt ou un jus !!

Petit conseil sportif :
Pour le padel, la spiruline est idéale 30 minutes avant ton match pour un vrai coup de boost,
et/ou juste après pour une récupération naturelle et efficace

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22/10/2025

-20% sur la spiruline au Bissap !!

L’énergie naturelle des femmes actives !!

Parce qu’une femme moderne a besoin d’énergie, d’équilibre et de légèreté 💗
La spiruline au bissap associe deux trésors naturels pour renforcer le corps féminin :

💚 La spiruline : riche en fer, protéines et antioxydants, elle aide à lutter contre la fatigue, soutient le système immunitaire et favorise la vitalité tout au long de la journée.

🌺 Le bissap : reconnu pour ses vertus drainantes et tonifiantes, il soutient la circulation et contribue à l’équilibre hormonal.

Et le plus pratique ?
✨ Son format en comprimés, facile à prendre à tout moment le matin, au travail ou après le sport.
Une routine bien-être rapide, naturelle et efficace pour rester forte, équilibrée et rayonnante.

🎀 Profitez de -20% sur la Spiruline au Bissap avec le code : SPIRULINEROSE
👉 Disponible sur www.spirea.re

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13/10/2025

Octobre Rose, prenez soin de vous naturellement et 100% Peï

Parce qu’en ce mois d’octobre, on célèbre la force, la douceur et le courage des femmes, Spirea vous accompagne avec une alliance 100% naturelle :

💚 La spiruline : riche en fer, protéines, antioxydants et phycocyanine, elle aide à renforcer le corps, soutenir le système immunitaire et réguler l’énergie tout au long du cycle.

🌺 Le bissap : connu pour ses vertus drainantes et antioxydantes, il favorise l’élimination, soutient la circulation et aide à maintenir un bon équilibre hormonal.

✨ Ensemble, ces deux trésors naturels participent à :

Réduire la fatigue physique et mentale
Apporter vitalité, équilibre et bien-être au quotidien
Soutenir la régénération et la beauté naturelle du corps féminin

Ce mois-ci, prenez soin de votre énergie et de votre équilibre intérieur 🌿
Profitez de -20% sur la Spiruline au Bissap avec le code : SPIRULINEROSE 🌸

👉 Disponible sur www.spirea.re

Spiruline péi, produite sur l'île de La Réunion, dans les hauts de Sainte-Marie

24/09/2025

Vous avez plus de 60 ans et vous continuez à bouger ?

La spiruline est votre alliée bien-être et performance ! 🌿

Chez les sportifs sexagénaires, le corps a besoin d’un petit coup de pouce naturel pour continuer à performer sans fatigue ni carence. Et c’est là que la spiruline entre en jeu 👇

✅ Améliore la récupération musculaire
✅ Renforce l’endurance et la vitalité
✅ Lutte contre la fatigue chronique
✅ Apporte fer, protéines et antioxydants essentiels
✅ Soutient les articulations et le système immunitaire

👉 Que vous pratiquiez la marche, le trail, le vélo, le yoga ou la natation… La spiruline vous aide à rester actif, naturellement.

💚 Chez Spirea, notre spiruline est cultivée à La Réunion et transformée sans aucun additif pour vous offrir le meilleur de la nature à tout âge.

📍 Disponible en poudre, paillettes ou comprimés
🛍️ www.spirea.re
Livraison locale et conseils personnalisés