Association reflexologie Yin Yang 974

16/11/2025

Les hormones travaillent comme une symphonie invisible : thyroïde, cortisol, œstrogènes, testostérone, insuline, mélatonine… chacune influence les autres.
Mais quand le stress, le manque de sommeil, le sucre ou les perturbateurs endocriniens s’en mêlent, l’orchestre se désaccorde.
Ce n’est pas seulement “un problème de poids” ou “de peau” .... c’est un déséquilibre de communication interne entre tes organes.

15/11/2025

🌿 Dites adieu aux douleurs avec ces analgésiques 100 % naturels ! 🌿

💥 Exit les médicaments, place à la nature : elle regorge de trésors pour soulager les petits maux du quotidien 👇

🧄 Ail → contre les douleurs d’oreilles
🫚 Gingembre → soulage la migraine et les sinus
🟠 Curcuma → apaise les douleurs articulaires
🍫 Cacao → calme les douleurs menstruelles
🍎 Vinaigre de cidre → contre les brûlures d’estomac
🍍 Ananas → soulage les ballonnements et douleurs d’estomac
🌿 Menthe → efficace contre les nausées
🍒 Cranberry → protège la vessie et le système urinaire
🌰 Huile de ricin → idéale pour les douleurs dorsales

✨ La nature a toujours une solution, il suffit de la connaître 💚

15/11/2025

🪑⚠️ La sédentarité, c’est plus dangereux qu’on le pense.
Rester assis trop longtemps affecte tout le corps :

🧠 Cerveau : moins d’oxygène, baisse de concentration, stress
❤️ Cœur : essoufflement, risque d’infarctus
🫁 Poumons : capacité réduite, respiration plus difficile
🍩 Pancréas : risque de diabète
🦵 Articulations : douleurs, arthrose
🩸 Circulation : jambes lourdes, phlébite
💪 Muscles : perte de force et prise de poids
🛡 Corps : immunité plus faible

🚶‍♀️ Bouge un peu chaque jour : ton corps te dira merci.

13/11/2025

12/11/2025

Types des douleurs.

10/11/2025

🌿🧘‍♀️ Nettoyage complet du corps : les aliments qui purifient naturellement ton organisme

Ton corps te parle — aide-le à se régénérer de façon naturelle et efficace 💚

🫀 FOIE : ail, curcuma, betterave, citron vert, pamplemousse, carotte
💨 POUMONS : ananas, gingembre
🩸 SANG : canneberge, gr***de, orange, gingembre
🍏 SYSTÈME DIGESTIF : pomme verte, concombre, aloe vera, fenouil
💧 REINS : concombre, céleri, persil, citron
🌸 PEAU : pomme, betterave, carotte

✨ Ces aliments favorisent la détox, l’énergie et la vitalité au quotidien.

06/11/2025

🧊🔥 Froid ou chaud ? Ne te trompe pas !

Quand on se blesse ou qu’on ressent une douleur, il est essentiel de choisir le bon traitement thermique. Voici la règle simple à retenir 👇

❄️ Le froid (glace)

Utilise-le pour :

Les inflammations

Les douleurs aiguës

Le gonflement

Les coups ou traumatismes

Les entorses et foulures

👉 Le froid aide à réduire la douleur et diminuer l’inflammation.

🔥 La chaleur

Utilise-la pour :

Les contractures musculaires

Les douleurs chroniques

Le torticolis

Les crampes

Le relâchement musculaire

👉 La chaleur favorise la détente et améliore la circulation sanguine.

💡 Astuce santé :
Toujours protéger ta peau avec un tissu entre la poche de glace ou la bouillotte et ta peau pour éviter les brûlures ou les engelures.