12/03/2026
„Copilul meu are nevoie de vitamine?” 👶
Este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care părinții o pun medicilor pediatri.
În jurul suplimentelor pentru copii există multe informații contradictorii. Reclamele și marketingul promovează adesea ideea că cei mici au nevoie de numeroase vitamine și suplimente pentru a crește sănătoși. În realitate, lucrurile sunt mult mai simple.
Majoritatea copiilor își iau nutrienții necesari dintr-o alimentație echilibrată și variată. De aceea, suplimentele nu ar trebui administrate preventiv, fără recomandarea medicului.
Dr. Ioanăș Letiția, medic primar pediatrie, explică:
„În cele mai multe cazuri, copiii nu au nevoie de suplimente alimentare. O alimentație diversă, expunerea la soare, aerul curat și mișcarea sunt suficiente pentru o dezvoltare sănătoasă. Suplimentele se recomandă doar atunci când există un deficit confirmat medical.”
Există însă și situații particulare. În sezonul rece, când copiii sunt mai puțin expuși la soare, vitamina D poate fi recomandată. Alte suplimente, cm ar fi fierul, se administrează doar dacă analizele arată o carență.
Pentru părinți, cel mai important lucru este să știe că fiecare copil este diferit. De aceea, înainte de a introduce suplimente în rutina zilnică, este bine să cereți sfatul medicului pediatru.
📞 0773 709 887
📍 Calea Victoriei, nr. 60–62, Arad.
