Sattva Yoga Center

01/05/2026

Baie de sunete pentru femei – un spațiu de reconectare și liniște

Te invităm la un eveniment special, dedicat exclusiv femeilor, în care vei avea ocazia să te oprești, să respiri și să te lași purtată de vibrațiile vindecătoare ale sunetelor.

📅 Data: 09 mai 2026
🕒 Ora: 15:30 – 18:30
📍 Locația: Sattva Yoga Center, str. Mihai Eminescu nr. 35, etaj 2, Arad

💫 Ce vei experimenta:
• relaxare profundă și eliberarea stresului
• reconectare cu tine însăți și cu energia ta interioară
• o stare de bine și echilibru emoțional
• o metodă blândă de armonizare și vindecare energetică
• reîncărcare cu energie vitală

🌸 Este mai mult decât un eveniment – este un moment doar pentru tine, într-un spațiu sigur, cald și susținător.

🎁 Participarea este gratuită, iar locurile sunt limitate.
👉 Înscrierea se face prin scanarea codului QR din afiș.

Te așteptăm cu drag să creezi acest moment de liniște și armonie pentru tine. 💗

👉 Pentru mai multe detalii, puteți să o contactați pe Nicoleta Moldovan - organizatoare și facilitatoare - tel: 0754 074 950.

27/04/2026

🌿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 | 𝟮𝟳 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗶𝗲 – 𝟯 𝗠𝗮𝗶 🎶

Intrăm într-o perioadă în care natura este în plină expansiune…
iar corpul nostru simte nevoia de mișcare, deschidere și echilibru 🌸

Zilele acestea mi-au amintit și de energia din tabăra de vara trecută…
de liniștea dimineților, de practica în aer liber și de conexiunea autentică dintre noi 🤍

Fiecare clasă de la studio este, într-un fel, o pregătire pentru acele momente.

Te așteptăm la o nouă săptămână de practică:

✨ Luni
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga pentru sănătatea spatelui (nivel începător)
19:30 – 20:30 | Hatha Yoga pentru sănătatea spatelui (toate nivelurile)

✨ Marți
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Vinyasa Yoga (nivel mediu)
19:30 – 20:30 | Yin Yoga – pentru deschiderea șoldurilor și relaxarea umerilor (toate nivelurile)

✨ Miercuri
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea articulațiilor (nivel începător)
19:30 – 21:00 | 🎶 Terapie cu sunet IASH – cu Iasmina

✨ Joi
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga pentru sistemul digestiv (nivel mediu)
19:30 – 20:30 | Yoga pentru relaxare și gestionarea stresului (toate nivelurile)

✨ Vineri
18:00 – 19:00 | Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei – cu Eli
19:30 – 20:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

✨ Duminică
09:30 – 10:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌱 Practica yoga ne ajută să ne simțim mai prezenți, mai ușori și mai conectați.

🌞 Iar dacă simți că vrei să duci această experiență mai departe…
vezi aici detalii despre tabăra de yoga din această vară >>https://sattva.ro/tabara-de-yoga-si-autocunoastere-2026/

🤍 Te așteptăm cu drag la studio.

📩 Locurile sunt limitate – rezervă-ți locul pe site:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/

20/04/2026

🌷 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 | 𝟮𝟬 – 𝟮𝟲 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗶𝗲

După o perioadă mai liniștită, de sărbători și vacanță…
revenim la ritmul complet al claselor 🤍

Poate că și tu simți că este momentul să revii la practică… sau să începi 🌿

Te așteptăm cu un program divers, pentru corp, minte și echilibru interior:

🌼 Luni:
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga pentru sănătatea spatelui (nivel începător)
19:30 – 20:30 | Hatha Yoga pentru sănătatea spatelui (toate nivelurile)

🌼 Marți:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Vinyasa Yoga (nivel mediu)
19:30 – 20:30 | Yin Yoga pentru ficat și vezica biliară (toate nivelurile)

🌼 Miercuri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea articulațiilor (nivel începător)

🌼 Joi:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga pentru echilibru energetic (nivel mediu)
19:30 – 20:30 | Yoga pentru relaxare și gestionarea stresului (toate nivelurile)

🌼 Vineri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei – cu Eli
19:30 – 20:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌼 Sâmbătă:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)

🌼 Duminică:
09:30 – 10:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌿 Practica yoga nu trebuie să fie perfectă, dar de fiecare dată când revii pe saltea, revii către tine.

🤍 Te așteptăm cu drag la studio.

📩 Locurile se rezervă pe site. Link în bio.

13/04/2026

Hristos a înviat!

Sper că aceste zile v-au adus liniște, bucurie și momente frumoase pentru suflet.

De mâine, ne revedem la studio, pe saltea - pentru a continua împreună această stare de bine, cu mișcare, respirație și prezență.

Iată programul săptămânii:

Marți:
09:00 - Morning Yoga
18:00 - Yoga pentru sănătatea spatelui

Miercuri:
18:00 - Yoga pentru sănătatea articulațiilor

Joi:
09:00 - Morning Yoga
19:30 - Yoga pentru relaxare și gestionarea stresului

Vineri:
18:00 - Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei
19:30 - Meditație Heartfulness

Sâmbătă:
09:00 - Morning Yoga

Duminică:
09:30 - Meditație Heartfulness

Înscrieri pe site.

Vă așteptăm cu drag 🤗🙏🏻

06/04/2026

🌿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 | 𝟲 – 𝟭𝟮 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗶𝗲 🐣

Săptămâna aceasta vine cu o energie diferită… mai liniștită, mai așezată.
Este săptămâna Paștelui – o perioadă care ne invită la pauză, reflecție și reconectare. 🤍

Pentru mine este și un moment de schimbare – sunt în plin proces de mutare într-un loc nou, mai aproape de natură. 🌿
Un pas care îmi amintește cât de important este să ne creăm un spațiu care ne susține… exact așa cm încercăm să facem și prin practica yoga.

De aceea, programul este puțin mai redus în această săptămână, dar rămâne un spațiu în care ne putem întâlni și respira împreună.

🌼 Luni:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea spatelui (nivel începător)
19:30 – 20:30 | Yoga pentru sănătatea spatelui (toate nivelurile)

🌼 Marți:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga pentru echilibru energetic (toate nivelurile)

🌼 Miercuri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea articulațiilor (nivel începător)

🌼 Vineri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei – cu Eli
19:30 – 20:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌼 Duminică:
09:30 – 10:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌷 Poate că ritmul este mai lent în această perioadă… dar uneori exact asta avem nevoie:
mai puțin, dar mai conștient.

🤍 Te aștept la studio pentru momente de liniște, mișcare și reconectare.

📩 Locurile se rezervă pe site:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/

Cu drag,
Anto și 𝘌𝘤𝘩𝘪𝘱𝘢 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢🌿

23/03/2026

Reflexoterapie cu Ana Maria Orban, în fiecare marți .

Disponibilitate pentru mâine, marți 24 martie, la Reflexoterapie la Sattva Yoga Center a mai rămas la orele 10:15 și 11:15.
Pentru programare, alte ore sau detalii vă rog mesaj privat sau telefonic.

22/03/2026

🌿 Programul claselor de Yoga | 23 – 29 Martie 🐝

Primăvara este în plină desfășurare…
Este perioada în care corpul cere mișcare, energie proaspătă și echilibru 🌸

La Sattva, te așteptăm cu o săptămână de practică dedicată vitalității, flexibilității și stării de bine – atât fizic, cât și emoțional.

✨ Luni
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea spatelui (nivel începător)
19:30 – 20:30 | Yoga pentru sănătatea spatelui (toate nivelurile)

✨ Marți
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Vinyasa Yoga Flow (nivel mediu)
19:30 – 20:30 | Yin Yoga – pentru echilibru hormonal (toate nivelurile)

✨ Miercuri
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea articulațiilor (nivel începător)

✨ Joi
09:00 – 10:00 | Morning Yoga (toate nivelurile)
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga – pentru PSOAS (toate nivelurile)
19:30 – 20:30 | Yoga pentru relaxare și gestionarea stresului (toate nivelurile)

✨ Vineri
18:00 – 19:00 | Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei – cu Eli
19:30 – 20:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

✨ Sâmbătă
09:00 – 10:30 | Morning Yoga – Vitalitate și prospețime de primăvară (toate nivelurile)

✨ Duminică
09:30 – 10:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🌱 Practica yoga în această perioadă ne ajută să:
– ne recăpătăm energia
– susținem sistemul digestiv și hormonal
– eliberăm tensiunile acumulate
– ne reconectăm cu corpul și respirația

🤍 Fiecare clasă este o invitație să îți oferi timp pentru tine.

📩 Locurile sunt limitate – rezervă-ți locul pe site.

Te așteptăm cu drag la studio 🌿
𝘌𝘤𝘩𝘪𝘱𝘢 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢

22/03/2026

🌿 Ai nevoie de energie, claritate și un restart?

Primăvara e momentul perfect să revii pe saltea 🤍
Mișcare, respirație, echilibru și timp pentru tine.

✨ 23 – 29 Martie :

– Vinyasa pentru energie
– Yin pentru echilibru hormonal
– Hatha pentru eliberarea psoasului
– clase pentru spate, articulații și relaxare
– meditație & liniște interioară
+ Morning Yoga pentru un start bun în zi

🌸 În weekend:
Vitalitate & prospețime de primăvară ☀️

🤍 Fiecare clasă e un pas spre un corp mai ușor și o minte mai liniștită.

📩 Rezervă-ți locul și vino pe saltea. Link în bio.

17/03/2026

✨ Vinyasa Yoga Flow – astăzi la 18:00

Dacă simți că ai nevoie de mișcare, energie și claritate mentală… Vinyasa este exact ce îți trebuie 🌿

De ce să vii la această clasă?

💫 Te aduce în prezent – prin sincronizarea mișcării cu respirația
💫 Îți pune corpul în mișcare și eliberează tensiunile
💫 Îți crește flexibilitatea și echilibrul
💫 Îți întărește corpul și îți crește rezistența
💫 Activează circulația și îți oferă o doză bună de cardio
💫 Îți calmează mintea și te ajută să te reconectezi
💫 Te învață să ai mai multă grijă de tine și să te accepți
💫 Include elemente de pranayama
💫 Te provoacă să îți depășești limitele, pas cu pas
💫 Și… da, te și distrezi 🤍

Este o practică dinamică, fluidă, în care fiecare mișcare curge în următoarea, iar la final vei simți mai multă energie, claritate și echilibru.

📍 Astăzi | 18:00
📩 Rezervă-ți locul și vino pe saltea. Link în bio.

Te aștept cu drag 🌿
Anto