24/04/2023
Cum alcatuim o rutina corecta de skincare?
❗️Primul pas, foarte important de altfel, este o CURATARE RIGUROASA a tenului. In cazul in care avem si fond de ten sau factor de protectie, este necesara dubla curatare: 1️⃣ prima data curatam foarte bine tenul cu lotiune micelara/lapte demachiant/ulei demachiant, apoi 2️⃣venim si curatam cu gel/spuma cu apa.
⛔️Toate produsele ulterioare trebuie aplicate pe tenul perfect curat; degeaba investim in produse multe sau scumpe, daca ne este lene sa acordam cateva minute curatarii tenului.
✅️Pentru cine nu e obisnuit deloc cu folosirea cremelor, recomand la inceput o rutina basic, minimala:
⏩️o crema hidratanta➕️crema cu spf50.
Pt tenul mixt-crema hidratanta "light" sau emulsie/fluid, iar pt tenul uscat-crema hidratanta "riche".
✅️Dupa ce v-ati obisnuit cu crema hidratanta si cu crema cu spf, putem trece la adaugarea altor produse:
⏩️serumurile: acestea sunt mai concentrate in substante active si se aplica imediat d**a ce am terminat curatarea. Eu am 2 variante preferate: ser cu retinol seara, ser cu vitamina C dimineata. Serumurile pot fi si alternate, spre exemplu intr-o seara folositi ser cu retinol, in seara urmatoare ser cu acid glicolic.
⛔️Atentie: acesti activi (retinol, acizi, vitamina C) se introduc treptat, altfel riscam agresarea si iritatia tenului. De asemenea, recomand obligatoriu folosirea cremei hidratante peste serum.
⏩️crema de ochi: fie folositi aceeasi crema si dimineata si seara, fie diferite.
La final, se aplica crema hidratanta, iar dimineata crema cu spf50.
REZUMAT:
SEARA
1️⃣apa micelara/lapte demachiant/ulei demachiant
2️⃣serum cu retinol/acid glicolic/acid azelaic
3️⃣crema de ochi
4️⃣crema hidratanta
DIMINEATA
1️⃣serum cu vitamina C/acid hialuronic
2️⃣+/-crema de ochi
3️⃣crema cu spf50
4️⃣fond de ten (pt cine foloseste) sau spf50 colorat.
❗️Acestea sunt recomandari pt ten matur normal, fara probleme deosebite; in caz de acneea adultului, rozacee, dermatita seboreica sau alte patologii este necesar consult medical.
👉 De asemenea, pentru rutina personalizata, va recomand consultul dermatologic.
👉In cazul adolescentilor care nu au acnee sau dermatita atopica, este suficient un gel sau o spuma de curatare, crema hidratanta lejera si dimineata o crema cu spf50.