Psihoterapeut Cristina Ardelean

Psihoterapeut Cristina Ardelean Psihoterapie de familie si de cuplu
Hipnoterapie

Astăzi este ziua perfectă să fii fericit!
19/12/2025

Astăzi este ziua perfectă să fii fericit!

https://www.facebook.com/share/p/1AKM1YL9Zg/
17/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AKM1YL9Zg/

DESPRE FEMEI INTELIGENTE
„De câte ori am auzit bărbați spunând că își doresc o femeie inteligentă în viața lor! I-aș sfătui să se gândească la asta. Femeile inteligente își iau propriile decizii, au propriile dorințe și își stabilesc propriile limite. Nu vei fi niciodată centrul vieții ei, pentru că aceasta se învârte în jurul ei. O femeie inteligentă nu se va lăsa manipulată sau șantajată; nu aruncă vina pe alții; își asumă responsabilitatea. Femeile inteligente pun întrebări, analizează, se ceartă, nu sunt de acord și merg mai departe. Aceste femei au avut o viață înaintea ta și știu că vor avea o viață și după ce vei pleca.

Ea este acolo pentru a avertiza, nu pentru a cere permisiunea. Știe că o viață fără violență este un drept, nu un lux sau un privilegiu. Ele exprimă furia, tristețea, bucuria și frica în egală măsură, pentru că știu că frica nu le face slabe, așa cm furia nu le face masculine. Aceste două emoții și altele, împreună, o fac umană, punct!” O femeie inteligentă este liberă pentru că a luptat pentru libertatea ei. Dar nu este o victimă, este o supraviețuitoare. Nu încerca să o legi, pentru că știe cm să scape. Ține minte, a mai făcut-o. O femeie inteligentă știe că valoarea ei nu constă în aspectul corpului ei sau în ceea ce face cu el. Gândește-te de două ori înainte să-i judeci vârsta, înălțimea, dimensiunile sau comportamentul sexual, pentru că acesta este abuz emoțional, iar ea știe asta. Așa că... înainte să deschizi gura și să spui că vrei o femeie „inteligentă” în viața ta, întreabă-te dacă ești cu adevărat făcut pentru ea.

Gabriel García Márquez (1928-2014) a fost un scriitor columbian și laureat al Premiului Nobel pentru Literatură în 1982.

17/12/2025
Invățați-vă fiicele că a avea o voce este mult mai important decât a fi drăguțe.
15/12/2025

Invățați-vă fiicele că a avea o voce este mult mai important decât a fi drăguțe.

15/12/2025

De ce „nevasta altuia” pare mai bună și iarba vecinului mai verde...

Există o vorbă veche, testată de generații de bărbați curioși: iarba din ograda vecinului e mai verde. Nu pentru că vecinul ar avea îngrășământ magic, ci pentru că noi ne uităm peste gard, nu la buruienile din propria curte.
La fel e și cu „nevasta altuia”. Pare mai zâmbitoare, mai înțelegătoare, mai feminină, mai… orice lipsește acasă. Uneori gluma merge mai departe: „sigur a mâncat mai mult zahăr”. Realitatea e mai simplă și mai ironică.
Amanta nu e mai bună. Este doar netrăită.
Ea nu îți știe obiceiurile proaste, nu ți-a văzut nervii de luni dimineață, nu ți-a spălat șosetele și nu te-a auzit sforăind. Nu a împărțit facturi, griji, boli, rude, copii, oboseală. Ea te vede în versiunea ta de vitrină, nu în cea de depozit.
Când un bărbat întâlnește o femeie „din afară”, se activează chimia noutății. Creierul eliberează dopamină – hormonul descoperirii. Totul pare mai intens, mai viu, mai promițător. Nu pentru că femeia e mai bună, ci pentru că povestea nu a intrat încă în viața reală.
Bunica avea dreptate, cm au bunicile acest obicei supărător de a avea dreptate: „Sita nouă o ții în cui.”
Adică o folosești rar, o menajezi, o admiri. Cea veche muncește zilnic și, normal, se uzează. Dar fără ea, n-ai făină.
Problema apare când bărbatul confundă lipsa de uzură cu valoarea. Când crede că femeia care nu l-a contrazis încă este „mai blândă”, că cea care nu i-a cerut nimic e „mai bună”, că cea care nu l-a văzut slab e „mai feminină”.
Istoria arată că multe amante, ajunse soții, devin exact ce criticau înainte. Nu pentru că s-au schimbat ele, ci pentru că viața schimbă rolurile. Facturile nu seduc, oboseala nu flirtează, rutina nu poartă dantelă.
Adevărul incomod este acesta:
nu femeia de acasă „s-a stricat”,
ci relația a fost lăsată nemuncită.
Iar iarba vecinului nu e mai verde. Doar pare așa pentru că nu trebuie s-o tunzi tu.
Un bărbat matur nu se întreabă „unde e mai bine”, ci „ce am lăsat să se usuce”. Pentru că orice relație neîngrijită ajunge, mai devreme sau mai târziu, să pară mai puțin verde decât promisiunea unei alte grădini.
Universul are simțul umorului: te lasă să sari gardul, doar ca să descoperi că și acolo cresc aceleași buruieni.

Cu drag Tatiana terapeut
Taty Taty Mihai 🙏

14/12/2025

Hai să-ți îmbogățești vocabularul cu o o nouă expresie din dicționarul relațiilor.

𝐏𝐚𝐩𝐞𝐫𝐜𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 este atunci când cineva reapare doar ca să-ți răscolească emoțiile. Persoana asta din trecut revine brusc în viața ta, fără intenția reală de a reconstrui o relație cu tine, ci numai pentru a-și satisface o nevoie emoțională trecătoare.

Exact ca o agrafă care prinde două foi temporar. Te acroșează pentru un moment, apoi te lasă iar să cazi. Paperclipping nu este iubire autentică, interes real sau maturitate afectivă. Celălalt caută validare, vrea atenție, se simte singur. Sau se teme că te pierde, dar nu vrea suficient cât să-și asume o relație.

Pentru tine însă, reapariția lui poate însemna confuzie, speranță falsă, dezamăgire repetată. Paperclipping-ul este un tipar al relațiilor nesigure, în care ceea ce se oferă nu este conexiune, ci firimitură, un impuls de moment.

Reafirm că nu ești responsabil de emoțiile celui care revine doar când are chef, îi este greu sau te caută doar să se asigure că ești încă acolo, dar dispare după, cu repeziciune.

Dacă cineva intră și iese din viața ta după bunul plac, întreabă-te:
Ce vreau eu, de fapt, de la o relație?
Cum a fost data trecută? Pot acum să-mi ofer protecție emoțională?
Merită cineva loc în viața mea doar pentru câteva mesaje ocazionale?

Paperclipping-ul încetează în momentul în care alegi să nu mai fii „agrafat”, ci văzut.

Și ești matur când decizi că ușa inimii tale nu mai este rotativă.

Și până la urmă cred că nu trebuie să faci nimic ca să fii iubit. Ne petrecem viața încercând să arătăm mai drăguți, mai...
14/12/2025

Și până la urmă cred că nu trebuie să faci nimic ca să fii iubit. Ne petrecem viața încercând să arătăm mai drăguți, mai inteligenți. Dar am înțeles două lucruri. Cei care ne iubesc ne văd cu inima și ne atribuie calități dincolo de ceea ce avem de fapt. Iar cei care nu vor să ne iubească nu vor fi niciodată mulțumiți de toate eforturile noastre. Da, într-adevăr. Cred că este important să lăsăm imperfecțiunile noastre în pace. Sunt prețioase pentru a-i înțelege pe cei care ne văd cu inima."

- Frida Kahlo ✍️

https://www.facebook.com/share/p/183nwdthRK/
14/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/183nwdthRK/

Măgarul este foarte inteligent, iar ceea ce noi numim „încăpățânare” este de fapt un instinct superior de conservare.
Spre deosebire de cal, care fuge mâncând pământul atunci când se sperie, măgarul se oprește, înlemnește și analizează situația. El refuză să facă un pas mai departe nu pentru că nu vrea să muncească, ci pentru că a evaluat pericolul și a decis că nu este sigur să continue. Este o prudență care i-a asigurat supraviețuirea timp de milenii.

Această diferență fundamentală de comportament își are rădăcinile în mediul geografic în care au evoluat strămoșii lor. În timp ce caii s-au dezvoltat pe câmpii deschise și vaste, unde viteza era singura scăpare din fața prădătorilor, măgarii provin din zonele montane stâncoase și deșerturile Africii și Orientului Mijlociu. Pe o potecă îngustă de munte, o reacție de panică și o fugă necontrolată ar fi însemnat o cădere fatală în prăpastie, așa că evoluția a favorizat exemplarele care știau să se oprească la timp.

Atunci când un măgar „îngheață”, creierul său nu se blochează, ci lucrează la turație maximă. În acele secunde de nemișcare, animalul procesează activ informațiile din jur, scanând mediul vizual, auditiv și olfactiv pentru a identifica sursa exactă a amenințării și cea mai bună cale de ieșire. Această pauză operațională este o dovadă de gândire rațională, o raritate în lumea erbivorelor care sunt, de obicei, pur reactive.

Studiile de etologie au demonstrat că măgarii au o capacitate de învățare remarcabilă și abilități de rezolvare a problemelor superioare altor cabaline. Dacă un măgar învață cm să deschidă o poartă sau cm să ajungă la o sursă de hrană ascunsă, el va reține acea informație pentru tot restul vieții. Sunt animale curioase prin natură și, dacă se simt în siguranță, vor investiga obiectele noi cu mult interes, în loc să fugă de ele.

Memoria lor este legendară și joacă un rol crucial în strategia lor de supraviețuire pe termen lung. Un măgar își poate aminti locuri specifice, trasee sigure și surse de apă chiar și după ce au trecut zeci de ani de la ultima vizită. Mai mult, ei au o memorie excelentă a fețelor și comportamentelor, recunoscând oamenii care i-au tratat bine și, mai ales, pe cei care le-au făcut rău, față de care vor rămâne mereu suspicioși și reticenți.

Din cauza acestei naturi analitice, relația dintre om și măgar nu poate fi bazată pe dominare și forță, ci trebuie construită pe încredere. Dacă încerci să forțezi un măgar să treacă peste un obstacol de care se teme (o apă curgătoare, un podeț șubred sau o umbră ciudată), el va opune o rezistență fizică formidabilă. În schimb, dacă îi arăți cu răbdare că ești un lider calm și că nu există niciun pericol real, el te va urma cu loialitate.

Un alt aspect al inteligenței lor biologice este stoicismul extrem, adesea interpretat greșit de oameni ca lipsă de sensibilitate. Măgarii au evoluat să nu-și arate durerea sau slăbiciunea, deoarece în sălbăticie un animal care pare vulnerabil devine imediat ținta preferată a prădătorilor. Această trăsătură face dificilă diagnosticarea bolilor de către veterinari, deoarece un măgar poate suferi în tăcere până când afecțiunea este foarte gravă.

Simțul lor ascuțit de conservare se extinde și asupra grupului din care fac parte, transformându-i în paznici redutabili. În multe părți ale lumii, măgarii sunt introduși în turmele de oi sau capre pentru protecție, deoarece au o aversiune naturală și o agresivitate calculată față de canide (lupi, coioți, câini vagabonzi). Nu doar că detectează intrusul rapid, dar îl vor înfrunta activ, lovind cu copitele și mușcând pentru a-și proteja teritoriul.

Sunt animale profund sociale și afectuoase, care formează legături emoționale puternice, uneori pe viață. Despărțirea de un partener de grajd sau de un prieten animal le poate provoca o depresie severă, cunoscută sub numele de hiperlipemie de stres, care le poate fi fatală. Această nevoie de companie și loialitatea față de pereche demonstrează o complexitate emoțională care contrazice imaginea simplistă a „animalului de povară”.

În concluzie, reputația negativă a măgarului este doar o neînțelegere culturală a unui comportament perfect adaptat la mediu. Ceea ce noi percepem ca un refuz obstinat de a coopera este, în esență, o evaluare de risc și o invitație la prudență. Măgarul ne învață o lecție valoroasă: uneori, cea mai inteligentă reacție în fața necunoscutului nu este fuga precipitată, ci oprirea, analiza și decizia calculată.

Nu uitați să fiți mai buni și mai blânzi cu voi înșivă!
14/12/2025

Nu uitați să fiți mai buni și mai blânzi cu voi înșivă!

Nu totul se poate repara, uneori trebuie sa îi dai drumul.
14/12/2025

Nu totul se poate repara, uneori trebuie sa îi dai drumul.

Address

Arad

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:00
Tuesday 16:00 - 21:00
Wednesday 16:00 - 21:00
Thursday 16:00 - 21:00
Friday 16:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Cristina Ardelean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Cristina Ardelean:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram