Asociația MASCA

03/04/2026

✨ O seară despre conștientizare, transformare și echilibru ✨

Florina Cotuna, președintele Asociației M.A.S.C.A., a fost speaker în cadrul Clubului Femeilor Unice, la un eveniment cu o temă profundă: „Mintea explică. Corpul trăiește.”

🧠 S-a discutat despre rolul minții – acela de a ne menține în viață – și despre modul în care acest mecanism ne influențează realitatea.

Doamnele de la Clubul Femeilor Unice au învățat că:

💭 Frica este o prezență constantă în viața noastră, dar înțelegerea ei este primul pas spre echilibru.

🔄 Multe dintre convingerile noastre sunt învățate inconștient și că avem puterea să ne „deprogramăm” și să ne rescriem propriile tipare.

🧍‍♀️ Corpul nostru spune povestea a tot ceea ce am trăit până acum – iar mintea și corpul funcționează întotdeauna împreună.

💫 Este important ne ascultăm, să ne înțelegem și să ne transformăm din interior spre exterior.

30/03/2026

Copilul este oglinda noastră. Îi oferim libertate totală sau limite sănătoase? 🤯

Le oferim copiilor totul… dar îi ajută asta cu adevărat? Sau, fără să ne dăm seama, le luăm șansa de a învăța echilibrul?

💭 Cât de mult spunem „da”? Când devine „nu” un act de iubire?
💭 Cum le oferim copiilor noștri un spațiu sigur în care să se dezvolte normal?
💭 Cum rămânem calmi în fața furtunilor emoționale ale celor mici?

Despre toate acestea, au vorbit, deschis cu părinții de la Grădinița „Căsuța Copilăriei” din Arad, Florina Cotuna și Adrian Tanchiș, din partea Asociației M.A.S.C.A.

❤️ Pentru că iubirea adevărată nu înseamnă să le permitem totul… ci să îi ghidăm cu blândețe și fermitate.

03/02/2026

Uneori, „sunt bine” ascunde o lume întreagă de întrebări. ❤

Cu toții ne amintim cm a fost adolescența. Zilele în care simțeai că nu te înțelege nimeni, presiunea de a fi „destul”, teama că nu ești suficient.

Doar că astăzi, tinerii duc aceste lupte într-o lume mult mai zgomotoasă și mai dură.

La Asociația M.A.S.C.A., nu le oferim doar sfaturi. Îi ascultăm. Îi susținem. Le suntem alături atunci când le e greu. Îi învățăm că e în regulă să nu fie bine și îi ajutăm să-și găsească direcția când totul pare haos.

Și tu poți fi parte din plasa lor de siguranță.

Nu te costă nimic. Doar un minut din timpul tău.
Redirecționând 3,5% din impozitul pe venit (bani pe care statul oricum îi reține), alegi ca acea sumă să ajungă direct la sănătatea emoțională a unui adolescent.

Poate e cel mai simplu mod de a spune cuiva:
„Nu ești singur. Contezi. Ne pasă.”

✨ Completează formularul aici:
👉 https://formular230.ro/asociatia-m-a-s-c-a

Fiecare semnătură înseamnă o oră de consiliere în plus sau un atelier în care un copil învață să aibă mai multă încredere în el.

Îți mulțumim că alegi să fii parte din povestea lor. 🤍

29/01/2026

Dacă inima unui adolescent ar putea vorbi fără cuvinte, ar arăta exact așa.

Acest desen, realizat de o fată de 14 ani, nu este doar „artă”. Este un strigăt de ajutor desenat pe o bucată de hârtie. La o vârstă la care ar trebui să cucerească lumea, mulți adolescenți se luptă, de fapt, să nu se piardă în ea.

Suferința lor nu este „o fază”. Tristețea lor nu este „un moft”. Este realitatea crudă a unei generații care simte totul la o intensitate pe care noi, adulții, uneori am uitat-o.

Vă rugăm, priviți-le desenele. Citiți-le privirile. Ascultați-le tăcerile.

Nu îi lăsați să se lupte singuri cu umbrele lor. 🖤

21/01/2026

Tragedia din Timiș, unde un adolescent de 15 ani și-a pierdut viața, ucis de alți doi adolescenți, este un strigăt de alarmă care ne cutremură până în măduva oaselor.

Dincolo de șoc și durere, rămâne o întrebare grea, dar necesară: ce facem cu furia adolescenților noștri?

Ca asociație care lucrează zilnic cu adolescenți, vedem cm ironiile, umilințele, presiunea de grup și conflictele aparent „banale” se acumulează și pot duce la stări de furie greu de controlat, uneori fără o justificare clară la suprafață. De foarte multe ori, furia este neînțeleasă, ignorată sau pedepsită.

Furia nu apare din senin. Ea se naște din neputință, din lipsa de siguranță emoțională, din traume nespuse, din presiuni pe care copiii nu știu cm să le ducă. Când nu există adulți disponibili să asculte și spații sigure de exprimare, furia poate exploda în forme devastatoare.

Este momentul să investim mai mult în:
• educație emoțională reală, nu doar formală
• consiliere accesibilă
• dialog autentic între părinți, profesori și adolescenți
• comunități care sprijină, nu critică

18/01/2026

„Nu mai știu ce să fac cu el… stă numai pe telefon.”😠
Asta ne spun mulți părinți când ajung la noi. Și nu, nu e doar o fază.

În spatele ecranului sunt adolescenți obosiți, anxioși, care nu mai știu cm să-și exprime emoțiile și se simt tot mai singuri. Telefonul a devenit refugiul lor, dar îi îndepărtează de familie și de ei înșiși.

La Asociația MASCA nu le luăm telefoanele. Le oferim ceva mai valoros: un spațiu sigur, ascultare reală și ateliere care îi ajută să se înțeleagă și să se echilibreze emoțional.

Părinții văd schimbări reale: copii mai calmi, mai deschiși, mai conectați.

👉 Dacă simți că propriul copil se îndepărtează de tine, adu-l la MASCA.
Este o investiție în liniștea lui și a familiei tale.

Noi creștem adolescenți echilibrați, nu doar utilizatori de tehnologie. 🌿✨

PS. lucrăm la un proiect pilot pentru adolescenți care se simt blocați, anxioși sau copleșiți. Se numește Hack Your Mind.
Detalii în curând.🤗

11/01/2026

Conexiunea, joaca și emoțiile trăite împreună susțin dezvoltarea emoțională.❤️

17/12/2025

Anul trecut, datorită vouă și celor de la Crăciunul lor în mâinile tale, am reușit să fim alături de 3 adolescenți care simțeau că nu mai aveau pe nimeni.
Trei suflete tinere care au intrat în consiliere cu lacrimi în ochi și cu gândul că nimănui nu-i pasă.

Dar i-ați ajutat să respire.
Să vorbească.
Să nu se mai teamă de ce simt.
Și asta — asta a venit de la voi.🫶🏼

Anul acesta, durerea nu s-a oprit.
Sunt și mai mulți adolescenți care se simt singuri într-o lume plină de oameni.🥺
Zâmbesc dar în același timp se întreabă dacă ei mai contează.
Dacă cineva i-ar observa dacă ar dispărea.
Dacă ar avea cui să spună:
„Nu mai pot.”

Pentru ei, sprijinul tău nu e o donație.
E o gură de aer.
E o portiță spre speranță.
E primul moment în care cineva le spune:
„Eu te văd. Eu te aud. Nu ești singur.”🤗

De aceea, pe 17 decembrie, la Il Classico Arad, te chemăm într-o seară unde binele devine real.
Tu vii.
Te relaxezi/socializezi.
Donezi.

Iar donația ta devine:
👉ședințe de consiliere pentru adolescenții la limita renunțării
👉un spațiu sigur în care durerea lor e luată în serios
👉un om care îi ascultă fără să îi judece
👉o rază de lumină într-un decembrie care pentru ei e încă întunecat

Și pentru că binele se întoarce, orice donație intră automat în tombolă.🥳

Ai șansa să câștigi premii frumoase — în timp ce dăruiești ceva infinit mai valoros.❤️

Hai să fim vocea celor care tac.
Hai să fim mâna care ridică.
Hai să schimbăm destine, nu doar o seară.

Pentru unii dintre ei, ajutorul tău poate fi motivul pentru care mai rămân.

28/11/2025

Proiectul „Atenție! Pericol digital” ajunge astăzi la final. Închidem acest capitol cu sentimentul că am învățat enorm, am construit împreună și am reușit cu adevărat să ne atingem obiectivele.

Suntem recunoscători fiecărui partener, coleg și membru al echipei care a pus umărul la acest proiect. Fiecare idee, fiecare oră de muncă și fiecare implicare au făcut diferența.❤️

🙏 Mulțumim tuturor pentru încredere și colaborare!

📄 Comunicatul de presă poate fi citit aici:

Fii la curent cu tot ce se intampla in municipiul si judetul Arad.

28/11/2025

„Atenție, Pericol Digital!” a ajuns la final. 🥳

Miercuri, 26.11.2025, am închis oficial proiectul printr-o conferință dedicată împărtășirii rezultatelor și a celor mai valoroase experiențe acumulate pe parcurs. A fost un moment de reflecție, inspirație și conectare între specialiști, educatori, parteneri și membri ai comunității care au contribuit în mod direct la această inițiativă.

Acest proiect a însemnat mai mult decât activități și întâlniri. A însemnat oameni implicați cu sufletul, uniți de dorința comună de a proteja ceea ce este mai important: copiii și viitorul lor.

🤝 Mulțumim tuturor celor care au fost parte din acest drum – parteneri, profesioniști, părinți, voluntari și membri ai comunității. Fiecare contribuție a contat. Fiecare gest de implicare a făcut diferența.

Proiectul se încheie astăzi, însă misiunea noastră continuă. 🌐💙

Proiectul „Atenție, pericol digital!” este implementat de Asociația M.A.S.C.A., în cadrul Programului SAVE („School Anti-Violence Ecosystem”), coordonat de Fundația World Vision România și cofinanțat de Uniunea Europeană.
Durata proiectului: 01.03.2025 – 30.11.2025
Valoarea grantului: 15.000 euro
Finanțat de Uniunea Europeană. Punctele de vedere și opiniile exprimate aparțin exclusiv autorului (autorilor) și nu reflectă neapărat poziția Uniunii Europene sau a Fundației World Vision România. Nici Uniunea Europeană și nici Fundația World Vision România nu pot fi considerate răspunzătoare pentru acestea.

18/11/2025

Violența digitală nu e despre tehnologie – e despre oameni
Copiii au nevoie de siguranță, încredere și prezență autentică.🥰

✨ Mesajul nostru contează mai mult decât internetul:
„Poți să-mi spui. Nu ești singur.”

Împreună putem fi sprijinul de care are nevoie fiecare copil – să știe că nu e singur și că cineva îl ascultă cu adevărat.🫶

Proiectul „Atenție, pericol digital!” este implementat de Asociația M.A.S.C.A., în cadrul Programului SAVE („School Anti-Violence
Ecosystem”), coordonat de Fundația World Vision România și cofinanțat de Uniunea Europeană.
Durata proiectului: 01.03.2025 – 30.11.2025
Valoarea grantului: 15.000 euro
Finanțat de Uniunea Europeană. Punctele de vedere și opiniile exprimate aparțin exclusiv autorului (autorilor) și nu reflectă neapărat poziția
Uniunii Europene sau a Fundației World Vision România. Nici Uniunea Europeană și nici Fundația World Vision România nu pot fi
considerate răspunzătoare pentru acestea.