Recuperare medicala si masaj Arad

31/10/2018

In cazul durerilor lombare unde durerea radiaza catre picior (durere radiculara), unul dintre scopurile reabilitarii este sa descoperim daca simptomele pot fi reduse prin pozitionarea coloanei vertebrale in anumite pozitii particulare (flexie sau extensie). Daca o pozitie dintre acestea reduce durerea, pacientul este indrumat spre preferinta sa directionala si este folosita ca un ghid pentru prescrierea exercitiilor/ miscarilor.

Cand durerea radianta este prezenta, important este sa intelegem ca aceasta trebuie sa fie resimtita tot mai aproape de coloana vertebrala (fenomenul de centralizare), fiind un semn de desensibilizare neuronala si recuperare a acesteia. Pe de alta parte daca durerea se extinde mai departe de coloana vertebrala (periferizarea) este un semn ca aceasta conditie se inrautateste.

Daca ai dureri lombare care radiaza in picior, ar putea fi de folos aflarea preferintei tale directionala si in acelasi timp poti identifica si ceea ce inrautateste simptomele. In poza afisata aici, acesta pacienta a raportat simptomele crescute atunci cand este in flexie (stand pe scaun, aplecari catre sol, etc) si durerea se reduce la extensie (stand pe burta, stand in picioare, etc).

In acest caz (fiind destul de comun), extensia este preferinta directional individualizata si trebuie sfatuit sa evite pozitile prelungite de flexie, postura incorecta si exercitile gresite .

18/10/2018

Pacienta (M.F) a recurs la recuperare d**a o perioada de 25 zile in care cotul a fost imobilizat in aparat gipsat, in urma unei fracturi. D**a 10 zile de recuperare aceasta a redobandit partial mobilitatea flexiei reusind sa se spele pe fata, sa manance cu lingura si sa isi indeplineasca sarcinile casnice.

02/10/2016

kinetodema.ro

30/01/2016

28/01/2016

28/01/2016

Ce este un trigger point ?

Un punct iritabil ,localizat de o sensibilitate crescută ,reprezentat printr-un nodul palpabil dintr-o fibră sau fascicul muscular tensionat a muşchilor (scheletici); ( Dr. Janet Travell si David Simons )

Acestea apar în urma mai multor factori care includ suprasolicitarea musculară cronică sau acută ,proces patologic ,probleme psihologice ,imbalans homeostatic ,o traumă directă asupra muşchiului ,în urma unor coliziuni (accidente de maşină ,etc) care pot creea instantaneu trigger points ,infecţii şi probleme generale de sănătate precum fumatul.

Aceste zone localizate hiperiritabile pot creşte în mărime şi se pot simţi sub suprafaţa tegumentului ,fixaţi în interiorul fibrelor musculare. Dacă sunt sensibili la presiune aceştia ar putea fi trigger points. Mărimea unui nodul trigger point variază conform mărimii ,formei şi tipul muşchiului în care este format.

Ei se formează ca şi o contracţie locală ,prin aceasta pot duce la întinderea tendoanelor şi ligamentelor din zona respectivă ,putând cauza dureri profunde de cap, gât ,spate, precum şi ale cotului ,ele pot produce dureri şi în interiorul articulaţiilor unde nu se află nici-un muşchi.

Tratamentul fizical:

De obicei este făcut de persoane calificate şi presupune: presiuni profunde ,vibraţii mecanice ,electrostimulare ,compresii ischemice ,tehnici de stretching (acestea pot fi aplicate şi cu un Spray special) putând fi combinate cu tehnici de facilitare neuromusculară proprioreceptivă şi nu trebuie ignorant nici tratamentul fascial ,altfel poziţia muşchilor revine la normal şi poate reactiva punctele trigger point.
Tratamentul fizical poate fi făcut şi de persoane necalificate dar poate duce la distrugerea ţesutului moale sau a altor organe. Trigger pointul din quadratus lumborum ,de exemplu ,este foarte aproape de rinichi şi un tratament slab administrat (în special injecţiile) pot duce la problem renale.

13/12/2015

Asa este.