Alina Tanasache- Nutritie si Dietetica Clinica

10/12/2025

✔️Acum vreo cinci ani priveam două diplome și o provocare uriașă. La 42 de ani cântăream lucrurile nu doar prin perspectiva teoriei ci și a inechităților pe care le-am trăit.
Tocmai absolvisem programe de licență și masterat la o prestigioasă Universitate de Medicină și Farmacie, instituție prezentă în clasamentul internațional Times Higher Education World University Rankings 2025 la poziția 1501 + și la nivel național locul 11. Faptul acesta îmi confirma că am pornit la drum dintr-un loc solid, chiar dacă realitatea profesională nu a fost mereu la fel de clară.

📚Aveam dorința care mă împinge să depășesc limite pe care nu știam că le am, îmi doream să lucrez pentru un concept prin care nutriția clinică să fie parte din actul medical din spitale, să pun accent pe educația nutrițională ca timp dedicat omului din fața mea, nu ca planuri și diete fără fundament.
📌M-am format pe banii mei la universități din afara țării, una pe locul 3 - Harvard University și alta locul 58- Monash University Australia care deschid uși în multe locuri, dar nu și în România.
Am văzut cm nutriția ajunge o minge pasată între profesioniști și interese financiare, apoi am simțit că omul rămâne prins între sisteme și decizii care nu îl reprezintă.

🙏Tot acest drum de 5 ani a adunat aici , pe această pagină aproximativ 4300 de oameni, cărora vă sunt recunoscătoare pentru încredere și sprijinul dumneavoastră care mă ajută să continui.
Îmi aratăți că educația ne ajută să ne privim sincer și să gândim critic, îmi arată că dialogul atent schimbă modul în care înțelegem conceptul respectului pentru propria sănătate.

🤗Simt tot mai clar că pacientul trebuie să stea în centru unei echipe multidisciplinare.
Am nevoie de colegi pregătiți în competența lor. Am nevoie de oameni care înțeleg responsabilitatea pe care o poartă pentru propria sănătate.
Am nevoie de specialiști care își cunosc limitele și care folosesc fiecare discuție ca instrument terapeutic.
Am nevoie de un Minister al Sănătății și un Minister al Muncii care își respectă oamenii formați de Ministerul Educației în școli respectate din România, pentru că un obiectiv final ar trebui să fie omul pe primul loc, creșterea calității actului medical și reducerea unor erori asociate .

✔️Educația rămâne baza în orice domeniu.
Dacă am pregătire solidă pot lua decizii corecte. Dacă învăț constant pot răspunde mai bine nevoilor reale ale pacienților.
Dacă îmi păstrez curiozitatea pentru educație pot susține schimbarea ,mă ajută să înțeleg mecanismele bolii și mă ajută să rămân fermă în fața presiunilor unor tendințe și să protejez interesul pacientului.

😊 Viitorul depinde de modul în care prioritizăm educația, inclusiv educația nutrițională.
📚 Depinde de profesioniști care se pregătesc constant.
🏥 Depinde de instituții care susțin competența.
🗣️ Depinde de oameni care știu să asculte și să explice.
💛 Depinde și de mine.
💚Depinde și de dumneavoastră.

Dietetician,
Alina Tănăsache

08/12/2025

Un proiect nu doar despre nutriție, ci despre comunitate și implicare! 🩷🎗️

07/12/2025

✨În luna decembrie , ne reamintim că cea mai mare bucurie vine din puterea de a dărui și de a fi alături de cei aflați în luptă cu bolile oncologice.

🎗️Pe 18 decembrie, vă invităm să ne unim sufletele în jurul Bradului Speranței de la Spitalul Județean de Urgență Bacău. Fiecare glob pe care scrie Speranță, Curaj și Solidaritate este o promisiune că nimeni nu este singur în fața bolii.

🎁Haideți să oferim împreună căldură și sprijin necondiționat pacienților oncologici!

Detalii Eveniment:
• Ce?
Eveniment Caritabil OncoMultiSuport - Aprinderea „Bradului Speranței”
• Unde?
Clădirea Pediatrie, Spitalul Județean de Urgență Bacău
• Când?
18 Decembrie, Ora 16:30

Prezența dumneavoastră este un gest de Putere și Sănătate pentru comunitatea noastră.
Vă așteptăm cu drag!❤️

Dietetician,
Alina Tănăsache

06/12/2025

Atunci când căutați sprijin nutrițional, asigurați-vă că apelați la un Dietetician-Nutriționist autorizat . Aceste standarde ESCO subliniază cunoștințele și responsabilitățile complexe necesare pentru a oferi intervenții nutriționale bazate pe dovezi, spre deosebire de cei care fac recomandări fără pregătirea profesională oficială.

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞 𝐄𝐒𝐂𝐎 – 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐔𝐄 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞

𝐒̦𝐭𝐢𝐚𝐭̦𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐄𝐒𝐂𝐎?

ESCO (European Skills, Competences, Qualifications and Occupations) reprezintă clasificarea oficială a Uniunii Europene pentru ocupații, competențe și cunoștințe profesionale, utilizată și în România ca instrument de referință pentru standardizarea calificărilor.

🔵 𝐂𝐮𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐂𝐎?
Profesia este inclusă în grupa 2265 – Dieteticieni și nutriționiști, unde sunt descrise rolurile, competențele esențiale, cunoștințele necesare și responsabilitățile specifice unui dietetician profesionist.

Conform ESCO, dieteticienii:
• evaluează starea nutrițională a indivizilor și populațiilor;
• elaborează planuri dietetice și intervenții nutriționale personalizate;
• participă la prevenția și managementul bolilor prin nutriție;
• monitorizează și adaptează intervențiile nutriționale;
• oferă educație nutrițională bazată pe dovezi;
• colaborează în echipe multidisciplinare în unitățile medicale și în practica privată.

🟦 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞 𝐄𝐒𝐂𝐎 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧
Printre competențele incluse în codul 2265 se regăsesc:
✔ Evaluarea stării nutriționale
Analiza parametrilor clinici, antropometrici și biochimici pentru stabilirea necesarului nutrițional real.
✔ Dezvoltarea intervențiilor dietetice
Crearea de planuri alimentare adaptate diagnosticului, tratamentului, vârstei și contextului individual.
✔ Monitorizarea progresului nutrițional
Ajustarea recomandărilor în funcție de evoluția pacientului și de eficiența intervenției.
✔ Aplicarea principiilor nutriției clinice
Integrarea cunoștințelor medicale și dietetice în îngrijirea pacientului.
✔ Educație nutrițională
Transmiterea informațiilor într-un mod profesionist, etic și accesibil.
✔ Lucrul în echipe multidisciplinare
Colaborare cu medici, asistenți, farmaciști, psihologi și alți profesioniști din sănătate.

🔶 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞?
Pentru că ele stabilesc standardul profesional minim recunoscut la nivel european și asigură:
• clarificarea rolului dieteticianului în sistemul de sănătate;
• recunoașterea profesională în UE;
• un cadru unitar pentru formare, practică și dezvoltare profesională;
• calitatea îngrijirii oferite pacienților;
• protecția beneficiarilor.

🟩 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐨𝐫
Versiunea curentă ESCO (v1.2), care include ocupația 2265 – Dieteticieni și nutriționiști, a fost actualizată la nivel european în 2024, România utilizând acest sistem pentru alinierea competențelor profesionale la cerințele UE.

✳️ 𝐑𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚
Colegiul promovează respectarea standardelor profesionale, alinierea la competențele europene ESCO și dezvoltarea practicii dietetice bazate pe dovezi științifice.
Prin reglementare, educație profesională continuă și reprezentare profesională, CDR contribuie la consolidarea și recunoașterea profesiei de dietetician în România.

28/11/2025

🎯Nu mă pot abține să nu postez când văd discuțiile și postările despre diplome și titulaturi , pentru că situația se aplică în orice domeniu , inclusiv în domeniul nutriției.
🎗️Titlurile profesionale au valoare doar atunci când provin din programe universitare acreditate.
În România, dieteticianul cu licență în nutriție și dietetică și pregătit în Universități de Medicină și Farmacie este singurul specialist recunoscut pentru evaluări și intervenții nutriționale în sfera terapiei medicale nutriționale.

✅Este esențial să înțelegem că formarea reală are loc în instituții cu tradiție, cu programe clare și standarde academice solide, iar educația nu funcționează ca o negociere și nu se reduce la cursuri rapide. Vorbim despre un proces care dezvoltă competențe, responsabilitate și respect pentru profesie.

🔹Când alegeți un specialist, vă rog să vă uitați la pregătirea academică și la statutul profesional verificabil, deoarece aceste criterii arată dacă ai în față un profesionist format în mediul academic sau o persoană care folosește titulaturi fără acoperire.

✅Educația consolidează identitatea unei comunități și întărește valorile ei, iar fiecare decizie pe care o luăm sprijină evoluția unei societăți și crește nivelul de responsabilitate pentru generațiile care vin.

Dietetician,
Alina Tănăsache

22/11/2025

🙂Întrebarea care mi-a rămas azi în minte este simplă:
Dacă pacientul din fața mea ar fi cineva drag mie, aș face ceva diferit?
Aș fi mai caldă și blândă în voce?
Aș face mai mult profesional?
Aș asculta mai mult?
Aș vedea omul și nu doar cazul?
Aș acționa cu mai multă grijă?

🌸Răspunsul meu este nu, cred că fiecare pacient cu care am lucrat a simțit deja aceste lucruri, deoarece ofer aceeași atenție și aceeași implicare.

💛Dacă am porni toți de la această întrebare în orice domeniu, am schimba multe.
Cu atât mai mult un pacient oncologic are nevoie să fie pus în centrul unei echipe multidisciplinare.
Pacientul oncologic are nevoie de respect, claritate și sprijin. Putem să ne uităm la ce nu ne-ar plăcea să primim din jurul nostru și să ne ajustăm propriul comportament, deoarece numai așa creștem ca profesioniști și ca oameni.

👏Și dacă am reflectat îndeajuns azi a fost faptul ca oricât am fi de buni în profesia noastră , nimeni nu poate aplauda cu o singură mâna, pentru ca medicina întotdeauna înseamnă echipă.

Dietetician,
Alina Tănăsache

20/11/2025

🙂Acum 5 ani pășeam timid în ceea ce înseamnă provocările nutriției clinice din spitale.
Azi mă bucur să văd oameni care înțeleg cât de mult contează o farfurie bine gândită pentru un copil aflat în spital. Fiecare masă poate aduce confort, energie și un pas important în procesul de vindecare.

🤗Apreciez implicarea tuturor celor care fac posibilă această inițiativă, iar fiecare decizie, fiecare efort și fiecare detaliu contribuie la un mediu mai sigur și mai prietenos pentru pacienții spitalizați.
Mă motivează să continui să lucrez cu responsabilitate și respect pentru nevoile lor.

🙏Sunt recunoscătoare Din grija pentru copii pentru că au ales să lucrăm împreună și mulțumesc Lidl Romania pentru că sprijină ideea unei alimentații corecte în spitale.
Acest sprijin schimbă vieți.

Dietetician,
Alina Tănăsache

19/11/2025

🍏Un aspect important al proiectului Gustos și Sănătos în Farfuria din Spital al Asociației din Grijă pentru Copii, este EDUCAȚIA NUTRIȚIONALĂ, iar realizarea semaforului alimentar dedicat copiilor internați este un instrument care sprijină părinții și personalul medical în alegerea alimentelor sigure.
Semaforul explică simplu ce produse pot fi aduse în spital, ce necesită acordul medicului și ce trebuie evitat din cauza riscurilor de contaminare sau a conținutului neadecvat.

🍎Această inițiativă urmărește să protejeze sănătatea copiilor și să asigure o alimentație corectă pe durata spitalizării.
Informațiile sunt structurate se bazează pe recomandări recunoscute la nivel internațional, iar părinții au acum la dispoziție o resursă practică, care îi ajută să ia decizii informate și să ofere copiilor condiții mai bune în perioada de recuperare.

🙂Îmi doresc ca proiecte de acest tip să fie folosite în toate spitalele de pediatrie din țară, astfel , fiecare copil ar beneficia de aceleași standarde de siguranță și de o alimentație corectă în timpul spitalizării.

✅Felicitări conducerii Spitalului de Pediatrie Pitești pentru implementarea unui astfel de model de bune practici!

Dietetician,
Alina Tănăsache

16/11/2025

✳️Săptămâna viitoare voi prezenta în cadrul a două evenimente importante și de reper pentru lumea medicală , teme care au relevanță pentru practica terapeutică nutrițională curentă.

📌În prima temă mi-am propus să analizez rolul dieteticianului în optimizarea răspunsului oncologic la pacienții cu obezitate și diabet zaharat, pacienți cu un profil metabolic care influențează toleranța la tratament și evoluția bolii.

📌A doua temă propusă pune accent pe nutriția clinică în recuperarea pacientului spitalizat, deoarece pacienții internați prezintă frecvent risc de malnutriție, iar acest risc se asociază cu infecții, spitalizări mai lungi și recuperare dificilă.

🤝Mulțumesc organizatorilor pentru invitație.Consider că integrarea nutriției în echipa interdisciplinară aduce beneficii clare pentru pacient și pentru sistemul medical.

Dietetician,
Alina Tănăsache

15/11/2025

Parte a educației nutriționale.🩵🤍💙

Iata cateva informatii utile pentru cei/cele care sunteti si aveti si .

Dacă aveti diabet și urmati tratament oncologic, aveti nevoie de o îngrijire suplimentară.

pentru cancer poate influența glicemiile, iar un diabet necontrolat poate afecta eficiența tratamentelor oncologice și poate încetini recuperarea.

Aceasta nu este o veste proastă.Este o informație importantă care va poate proteja și va poate ajuta să treceti mai bine prin tot procesul.
🔵 glicemiei trebuie intensificată.Chimioterapia, corticoizii, stresul, durerile, lipsa poftei de mâncare sau infecțiile pot crește glicemia.
De aceea:
✔ verificati glicemia mai des (de 2–4 ori/zi sau după recomandarea diabetologului)
✔ notati valorile într-un jurnal
✔ observati tiparele (când scade? când crește?)
✔ anunțati medicul dacă valorile depășesc limitările recomandate

Un bun al glicemiei un tratament oncologic mai eficient și mai puține reacții adverse.
🔵Nu opriti tratamentul pentru diabet fără acordul specialistului!!!

Chiar dacă aveti zile cu greață, lipsă de poftă sau oboseală:
✔ continuati tratamentul pentru diabet
✔ dacă nu puteti mânca, discutati cu medicul despre ajustarea dozelor
✔ NU întrerupeti traramentele fără recomandare
✔ întreabati dacă unele medicamente orale trebuie oprite temporar în zilele de tratament
🔵 trebuie adaptată pentru perioadele dificile ale tratamentului.
Tratamentul oncologic poate afecta apetitul, digestia și toleranța alimentară.
Recomandări utile:
✔ 5–6 mese mici pe zi
✔ combinații cu proteine la fiecare gustare (iaurt, brânză slabă, ou, pește, hummus)
✔ evitati golurile alimentare mari (crește riscul de hipoglicemie)
✔ dacă aveti greață, alegeti mese reci, uscate, non-grase
✔ hidratati-va constant (apă, ceaiuri, supă clară)
Nutriția bună = glicemie mai stabilă + organism mai puternic în fața tratamentului.
🔵Aveti grijă la infecții — diabetul crește riscul!
Chimioterapia + glicemia mare = risc crescut de infecții.
Fiti atenti la:
✔ răni care se vindecă greu
✔ înroșiri, umflături, usturimi
✔ urinări dureroase
✔ febră
✔ infecții la nivelul pielii

Anunțati medicul oncolog imediat dacă observati ceva neobișnuit.

🔵 Picioarele au nevoie de atenție specială.
Pacienții oncologici pot dezvolta neuropatii din cauza chimioterapiei, iar diabetul o agravează.
✔ verificati picioarele zilnic
✔ purtati încălțăminte comodă
✔ nu stati cu picioarele umede
✔ tratati orice mică rană imediat
🔵 pot crește din cauza medicației oncologice.Corticoizii folosiți în chimioterapie cresc glicemia.
.
Nu este un „eșec”.
Este o reacție a organismului.
:
✔ anunțati diabetologul din timp că urmati tratament oncologic
✔ întrebati ce trebuie ajustat în zilele cu corticoizi
✔ aveti o doză de „rezervă” la insulină, dacă medicul recomandă
🔵Nu sunteti singuri. Cereti sprijin real!

🌸Mulți pacienți oncologici termină cu succes tratamentele, dar diabetul rămâne.

Este important să:
✔ reveniti la diabetolog imediat după fiecare etapă oncologică
✔ cereti reevaluare și ajustare de tratament
✔ discutati despre alimentație, activitate și greutate
✔ cereti ajutor dacă nu înțelegeti ceva — educația este parte din tratament!

Se poate trece cu bine prin tratamentele oncologice și cu diabet — dar cu monitorizare atentă, alimentație adaptată, tratament corect și comunicare strânsă cu medicii.

Corpul vostru are nevoie de echilibru ca să lupte eficient.

🌸Iar aveti dreptul la explicații clare, la sprijin și la un plan adaptat si personalizat.

14/11/2025

14 noiembrie -Ziua Internațională a Diabetului

💙Tema de anul acesta este “ Diabetul la locul de muncă”, o temă care aduce în prim plan modul în care mediul profesional poate influența starea de bine a persoanelor cu diabet, iar această discuție este importantă pentru că mulți angajați își petrec mare parte din zi la serviciu și se confruntă cu situații care le pot afecta glicemia fără ca cineva să observe imediat.

🩵Stresul de la birou, sedentarismul, munca în ture, afectează multe persoane, iar la cei cu diabet efectul este și mai vizibil.

💙Tema din acest an ne amintește că locul de muncă nu este doar un spațiu de activitate profesională, ci și un mediu care poate influența sănătatea metabolică.

🩵Un colectiv empatic și un program organizat pot face diferența pentru o persoană care gestionează diabetul zilnic, iar sprijinul primit la serviciu poate transforma o zi dificilă într-una în care angajatul se simte înțeles, respectat și capabil să își mențină echilibrul zilnic.

🤍Iar pentru că unii pacienți cu diabet sunt copii, aș adăuga că locul de muncă este și la școală sau grădiniță, iar sprijinul colegilor și al cadrelor didactice este esențial.

Dietetician,
Alina Tănăsache

11/11/2025

⚠️Azi am primit o notificare de pe un grup online , fiindu-mi recomandat numele pentru o intervenție nutrițională la un pacient post intervenție chirurgicală pentru o tumoră de colon.

‼️De fapt , citind comentariile la această simplă întrebare despre ce ar trebui să mănânce un pacient operat de cancer de colon, realizez că este o problemă majoră și anume lipsa de informații corecte despre alimentația oncologică și confuzia legată de cine are competența să ofere astfel de recomandări.

✅Nutriția oncologică este parte din tratamentul complex al pacientului cu cancer. Nu este vorba doar despre rețete, ci despre o strategie nutrițională adaptată etapelor bolii, tratamentului și stării generale. După o intervenție chirurgicală, de exemplu, alimentația trebuie să fie progresivă, controlată și susținută de recomandări bazate pe dovezi științifice.

‼️În România, profesia de dietetician este reglementată prin lege( Legea 256/2015).
Dieteticianul este specialistul care elaborează planuri alimentare personalizate pentru pacienți, inclusiv în oncologie.
✅Medicul stabilește diagnosticul și tratamentul, iar dieteticianul se ocupă de intervenția nutrițională, în colaborare cu echipa medicală.
În multe spitale europene, această colaborare este standard, din păcate în România, încă lipsește o structură clară și o integrare reală a dieteticianului în echipele oncologice.

🆘Avem nevoie de reglementări precise privind nutriția oncologică, cine are competența de a face recomandări, ce formare este necesară și cm trebuie coordonată intervenția nutrițională în cadrul tratamentului.
Doar astfel putem preveni situațiile în care pacienții caută soluții pe internet și primesc sfaturi contradictorii.

🆘Nutriția în oncologie nu este o zonă de opinie, ci o componentă esențială a terapiei medicale.
Este momentul ca autoritățile și instituțiile profesionale să susțină crearea unui cadru legislativ clar și aplicabil.
Pacienții merită îngrijire corectă, sigură și bazată pe știință.

Dietetician,
Alina Tănăsache