27/03/2026
🌿 Săptămâna Verde sub semnul posturii corecte la Colegiul „Ferdinand I” din Bacău! 🏫
Săptămâna aceasta am lăsat deoparte tabletele și ne-am concentrat pe cel mai important „echipament” pe care îl avem: propriul corp! Alături de elevii claselor a V-a, a X-a și a XI-a, am transformat ora de curs într-o lecție despre sănătate, echilibru și mișcare.
Ce am învățat împreună?
✅ Igiena posturii: Am analizat punctele de reper esențiale pentru a sta corect în bancă și în picioare (ortostatism), prevenind astfel durerile de spate și oboseala.
✅ Analiză personalizată: Cu elevii mai mari (clasele a X-a și a XI-a), am lucrat individual. Fiecare a învățat să își auto-corecteze poziția și să înțeleagă unde apar micile greșeli zilnice.
✅ „Gimnastica de bancă”: Am exersat câteva mișcări simple, dar eficiente, pe care le pot face chiar la școală pentru a-și trezi mușchii după ore lungi de stat pe scaun.
Energie și joacă la clasa a V-a! 🏃♂️
Cei mici au îmbinat utilul cu distracția în aer liber. Prin ștafete pline de energie, copiii au învățat să își observe propria postură și pe cea a colegilor, totul într-o atmosferă de susținere și voie bună!
De ce este important?
Am discutat despre beneficiile unui antrenament ghidat de un kinetoterapeut sau un instructor profesionist. Mișcarea corectă nu înseamnă doar efort, ci dezvoltare armonioasă și prevenție pe termen lung.
La Slow Wellness Spa, susținem cu drag generația tânără și ne bucurăm să vedem copii dornici să învețe cm să aibă grijă de sănătatea lor!
Bravo, „Ferdinandiștilor”! Sunteți pe drumul cel bun către o postură de nota 10! 🎓💪
Kinetoterapie SanatatePrinMiscare DezvoltareArmonioasa EducatiePentruSanatate
