David M.

13/02/2026

04/02/2026

Corpul nu trebuie forțat.
Trebuie convins.
Când semnalele sunt corecte — somn, nutriție, stres, antrenament —
organismul nu mai opune rezistență.
În acest episod final legăm tot ce ai văzut până acum: – nutriție
– hormoni
– biomecanică
– adaptare
– stabilitate
Progresul nu apare prin luptă.
Apare prin context.

🎁 Cod reducere Scitec Nutrition: DAVIDM10
– 10% la orice comandă

Dacă ai urmărit seria până aici, ai deja un avantaj major.
Distribuie episodul — ajută și pe alții să înțeleagă ce nu se spune în fitness.

02/02/2026

Motivația este psihologică.
Biologia este automată.
Poți vrea foarte mult.
Corpul însă reacționează doar la semnale interne: energie, stres, siguranță.
De aceea voința ține puțin.
De aceea disciplina obosește.
De aceea corpul câștigă mereu luptele directe.
În acest episod vezi de ce strategia bate ambiția — de fiecare dată.

🎁 Cod Scitec Nutrition: DAVIDM10

Nu e vorba de cât de tare vrei.
E vorba de cm negociezi cu corpul tău.
Follow pentru episodul următor.

30/01/2026

Corpul tău nu este leneș.
Nu este încăpățânat.
Nu este „stricat”.
Este predictiv.
El preferă ceea ce cunoaște, nu ceea ce promite rezultate.
Orice schimbare — dietă, antrenament, rutină — este interpretată biologic ca o posibilă amenințare.
De aceea progresul apare greu.
De aceea regresul apare repede.
Nu pentru că faci ceva greșit.
Ci pentru că biologia apără stabilitatea înainte de estetică.
În acest episod vorbim despre rezistența biologică la schimbare — mecanismul care decide dacă evoluezi sau te întorci la punctul inițial.

🎁 Cod reducere Scitec Nutrition: DAVIDM10
– 10% reducere la orice comandă

Salvează episodul.
Urmează seria dacă vrei să înțelegi corpul, nu să lupți cu el.

30/01/2026

🎁 Pachet primit cadou
Cod reducere: DAVIDM10 –10%

Atât. Simplu. Curat.
Mulțumesc pentru susținere.

28/01/2026

Corpul nu urmărește progresul.
Urmărește echilibrul.
Homeostazia este mecanismul prin care organismul încearcă constant să te readucă la „normalul” lui intern — chiar dacă acel normal nu îți place.
De aceea: – slăbitul încetinește
– masa musculară stagnează
– energia fluctuează
Nu e sabotaj.
Este protecție.
În acest episod înțelegi de ce corpul nu vrea extreme și cm reacționează la ele.

🎁 Cod Scitec Nutrition: DAVIDM10

Dacă ți s-a întâmplat să revii mereu la aceeași formă — episodul ăsta explică de ce.

Follow pentru continuarea seriei.

26/01/2026

La început, corpul cedează ușor.
Mai târziu… devine eficient.
Adaptarea metabolică nu înseamnă că metabolismul „s-a stricat”.
Înseamnă că a învățat să consume mai puțin pentru aceeași viață.
Cu cât progresezi mai mult,
cu atât corpul te costă mai mult energetic.
În acest episod explicăm de ce rezultatele nu dispar,
ci devin tot mai greu de obținut.

🎁 Cod reducere Scitec Nutrition: DAVIDM10

Dacă simți că muncești mai mult pentru mai puțin — episodul acesta e pentru tine.
Salvează-l.

26/01/2026

Ego lifting-ul nu e despre forță.
E despre grabă.
Despre dorința de a impresiona înainte să înțelegi.
Despre greutate aleasă pentru orgoliu, nu pentru corp.
Ridici mai mult decât controlezi.
Împingi mai mult decât poți stabiliza.
Și numești progres ceva ce, de fapt, îți fură anii.
Mușchiul nu știe ce e mândria.
Articulația nu știe ce e Instagram-ul.
Sistemul nervos nu negociază cu ego-ul.
Corpul răspunde doar la un lucru:
control.
Greutatea corectă nu te face să pari puternic.
Te face să devii puternic.
Diferența dintre un atlet și un accident în așteptare
nu e câte kilograme sunt pe bară,
ci cine conduce mișcarea: tu sau ego-ul tău.
Antrenează-te ca să construiești.
Nu ca să demonstrezi.

Dacă vrei rezultate reale, nu doar zgomot în sală — urmărește-mă.
Aici vorbim despre antrenament cu cap, nu cu orgoliu.