Livia Intuneric - Nutritionist

Livia Intuneric - Nutritionist 🥗Nutrition Coach
👩‍👧‍👧Mother
💼Business:
💊Project: REHABITS
🧾Programe personalizate

Mesajele din carusel sunt feedback-uri primite de la părinți. Scăderea în greutate apare frecvent atunci când:– mesele d...
09/02/2026

Mesajele din carusel sunt feedback-uri primite de la părinți.

Scăderea în greutate apare frecvent atunci când:
– mesele devin structurate
– dispar ronțăielile haotice
– părintele capătă claritate

⚠️ Dar acesta NU este scopul final și NU este ritmul de urmărit pe termen lung.

La copil, obiectivul nu e „cât a slăbit într-o săptămână”,
ci mai curand cu ce obiceiuri rămân ei după luni.
Deși kilograme pierdute motivează (și pe copil, dar și pe părinte), e important să înțelegem că aceastea fluctuează și nu ne putem raporta săptămânal la ele, mai ales atunci când copilul se luptă cu introducerea multor comportamente alimentare sănătoase.

Felicitări acestor echipe de părinți-copii! Sunt tare bucuroasă când văd așa susținere și consecvență!

P.S: chiar și mamele slăbesc în ritmul lor 🤭🤫

04/02/2026

Aici nu e vorba doar despre ce mănânci, ci si despre cm te simți, cm îți găsești echilibrul și cm faci pași concreți către obiectivele tale.

Te aștept pentru sesiuni în care punem accent pe progres, nu pe perfecțiune.

🎊 ANUNȚ ❗️Dăm startul înscrierilor pentru Tabăra de Nutriție și Sport, pe Drumul Echilibrului 📣Ce trebuie să știi:📌Nu e ...
02/02/2026

🎊 ANUNȚ ❗️

Dăm startul înscrierilor pentru Tabăra de Nutriție și Sport, pe Drumul Echilibrului 📣

Ce trebuie să știi:

📌Nu e doar o tabără oarecare! E o experiență care îmbunătățește relația copiilor cu mâncarea și mișcarea.

📌Va fi o săptămână în care cei mici:

🍴 Gătesc, gustă, experimentează rețete/ingrediente inedite, delicioase și sănătoase
🏃 Se mișcă zilnic, fără presiune, prin jocuri și aventuri bine gândite
✨ Descoperă că mâncarea echilibrată poate fi WOW
🧬 Devin atenți și înțeleg cm funcționează corpul lor

🎯 E pentru copiii curioși (6–12 ani) și părinții care vor mai mult.

📅 Perioade: 22–26 iunie & 17–21 august 2026
⏰ 09:00 – 17:00, de zi
💰 Preț: 1499 RON (early booking 1299 RON până pe 1 aprilie)

⚡ Locuri limitate!
Facem vara memorabilă! Îi dăm gust și voie să alerge și să se joace cu sens!

30/01/2026

În 2026 începe cu asta:

1️⃣ Nu sări peste mese (stabilește doar atâtea câte poți lua zilnic, indiferent de contextul în care te afli)
2️⃣ Mănâncă încet și ascultă semnalele de foame și sațietate.
3️⃣ Hidratează-te constant. Apa te face să te simți și să arăți mai bine!
4️⃣ Planifică-ți mesele pentru că vei reduce mâncatul pe fugă.
5️⃣ Alege alimente care te fac să te simți bine, nu doar să umpli stomacul (renunță pentru o perioadă la alimentele goale: pâine goală, paste fără proteină, dulciurele care perturbă următoarele alegeri)

Construim împreună un plan pentru tine!

De fiecare dată când interacționez cu ei, mă preocupă să le aud întrebările, să le văd reacțiile la alimente sau la dive...
22/01/2026

De fiecare dată când interacționez cu ei, mă preocupă să le aud întrebările, să le văd reacțiile la alimente sau la diverse informații, să le aflu din obiceiuri, să observ atitudini, să înțeleg ce le trezește interesul, să mă conectez cu ei.

De ce?
Pentru că mă ajută să mă prezint mai pregătită, dar, mai ales, să găsesc unelte pentru a-i ajuta pe ei să-și dezvolte o relație armonioasă cu mâncarea.

Și astăzi am mai colecționat câte una alta, din discuțiile noastre despre corp, obiceiuri și alegerile mici care cresc oameni mari. Pe unele le-am luat ca pe “mesajele zilei”.
Să vă povestesc:

La prima oră, la cls. aII-a, o fetiță m-a întrebat dacă poate să citească ce scrie pe capacul bidonului. Sincer, mi se părea pe lângă subiect, dar sunt obișnuită și cu astfel de intervenții și i-am spus că poate. Mesajul suna așa: SUNTEM PE MÂINI BUNE!

Și aș vrea să cred că au fost! 🥹

La ultima oră, când cineva a spus că miroase bine în clasă, un copil a răspuns cu: DA, MIROASE A SĂNĂTATE!

Pff! Când mă duc în școli să vorbesc cu ei, mă simt de parcă m-aș duce la p***a de alimentare.

Mulțumesc, , pentru că acordați atenției acestor subiecte și pentru că ați facilitat întâlnirea mea cu ei! Mulțumesc, Sc. Nicu Enea, pentru că țineți porțile deschise!

Address

9 Mai, Nr 96
Bacau

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+40751588329

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Livia Intuneric - Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Livia Intuneric - Nutritionist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category