25/11/2025
Super Energie naturala
Se intampla uneori sa ne trezim dimineata si sa ne simtim mai obositi decat atunci cand ne-am dus la culcare. Iar atunci cand organismul nostru nu are energie, nici nu poate functiona la capacitate maxima. De altfel, se intampla uneori sa facem parca totul altfel decat ar trebui si sa spunem: ,,Parca nu sunt eu astazi!’’ De fapt suntem noi, doar ca organismul nostru incearca si el sa faca tot ce poate, folosind resursele de energie de care dispune.
Partea buna este ca, datorita fuziunii dintre tehnologie si natura este capabila sa ne ofere solutii blande si eficiente .
Sa ne oprim la 6 astfel de fructe si plante. Chiar sunt niste minuni ale naturii:
1. Mangosteenul contine 46 xanthone, cei mai putenici antioxidanti (dintr-un total de 200 existente), substante cu actiune antiinflamatorie care lupta impotriva diversilor agenti patogeni, neutralizeaza radicalii liberi si reduc inflamatiile. Sucul de mangosteen are efect anti-imbatranire, prin stoparea distrugerii oxidative produsa de radicalii liberi si prin asigurarea nutrientilor necesari desfasurarii unei activitati normale a oganismului.
2. Fructele de goji contin: 18 aminoacizi, care formeaza un bloc de proteine si contin 8 substante necesare vietii, dintre care amintim izoleicina si tritofan; 21 de minerale, zinc, cupru, fosfor, calciu, seleniu, inclusiv germaniul, un element chimic foarte necesar organismului, dar care poate fi gasit rar in mancare; zeaxantina si betacaroten mai mult decat in morcovi - cu rol cheie in protejarea vederii; de 400 de ori mai multa vitamina C decat in portocale, precum si numeroase alte vitamine necesare organismului uman.
3. Noni este un arbore din familia cafelei si este cunoscut sub numele de citrifolia mare, rubiaceae sau dud indian. Noni-ul Tahitian este una dintre speciile de noni dintre cele mai pure si pline de vitamine, datorita solului si conditilor meteorologice prielnice dezvoltarii sale armonioase. “Cateva din afectiunile pe care noni le trateaza sunt: psoriazisul, hipertensiunea, durerile menstruale, artrita, ulcerul gastric, rupturi de tesuturi, rani, depresie mentala, senilitatea, proasta digestie, arteroscleroza, ruperea veselor sanguine, adictia la droguri, rezistenta la durere si multe altele. Cu toate ca aceasta lista lunga arata ca o pagina rupta dintr-un jurnal medical, este probabil conservativa.” (Dr. Ralp Heinicke, from Polynesian Healers to Health Food Stores: Changing Perspectives of Morinda citrifolia –Rubiaceae- by Will McClatchey, pg 116 - 117 )
4. Aloe Vera este o specie de planta perena si suculenta, originara din Africa. Aloe Vera este recunoscuta, de multa vreme, ca o planta de apartament, fiind denumita si "planta miracol" sau "vindecatorul natural". (School of Chinese Medicine – Medicinal Plant Images Database)
Exista aproximativ 400 de specii de aloe, dar Aloe Barbadensis Miller (Aloe Vera sau "adevarata Aloe") este speciala, fiind cel mai des utilizata cu scopul imbunatatirii functiilor organismului. Aloe Vera hraneste, detoxifica, normalizeaza tractul digestiv si favorizeaza absorbtia alimentelor. Datorita compozitiei naturale, vegetale, tine corpul intr-o stare fiziologica sanatoasa si creeaza organismului posibilitatea de a se regenera.
5. Acaiul (Euterpe oleracea) este unpalmier sud-american, care creste in special pe terenurile mlastinoase si poate ajunge pana la 20 m inaltime. Fructul de acai contine foarte multi acizi grasi si 19 aminoacizi diferiti, este bogat in proteine, glucide si grasimi. Printre acestea din urma se numara acidul oleic (grasime monosaturata - Omega 9), acidul linoleic (grasime polisaturata - Omega 6) si acidul palmitic (grasime saturata). Pielea, pulpa si samburele fructelor de acai contin fitosteroli si polifenoli. Alte elemente nutritive, care se gasesc in fructele de acai sunt: zincul, magneziul, vitaminele A, B1, D, E, fierul si fibrele alimentare.
Fructul de acai poate fi recomandat si ca si energizant (ajuta la intarirea sistemului imunitar), pentru reducerea colesterolul si a presiunii sangelui, pentru reducerea simptomelor asociate cu menopauza, cat si persoanelor cu tulburari cardiace, hipertensiune arteriala sau pentru combaterea hipercolesterolemiei.
In primul comentariu gasiti produse ce contin toate aceste plante naturale.
Dr Planta
