08/11/2025
💬 Top 5 întrebări pe care le aud cel mai des la cabinet (și răspunsurile lor sincere 👇)
🔸 1. Cât de des e recomandat masajul?
Depinde de scopul tău: pentru relaxare, o dată la 2-3 săptămâni e suficient.
Pentru dureri musculare sau recuperare, o dată pe săptămână aduce cele mai bune rezultate.
🔸 2. Masajul trebuie să doară ca să fie eficient?
Nu. E firesc să simți o ușoară presiune, dar durerea puternică nu ajută.
Masajul trebuie să elibereze tensiunea, nu să creeze una nouă.
🔸 3. Dacă adorm în timpul masajului, e ciudat?
Deloc! 😊 E semnul clar că trupul și mintea ta s-au relaxat complet.
🔸 4. Pot mânca înainte de masaj?
Ideal ar fi să lași să treacă 1-2 ore după o masă. Cu stomacul plin, corpul e ocupat cu digestia, nu cu relaxarea.
🔸 5. Pot veni la masaj dacă am dureri de spate sau tensiune musculară?
Da, tocmai asta e una dintre principalele indicații.
Masajul terapeutic relaxează mușchii, îmbunătățește circulația și reduce durerea.
✨ *Masajul nu este un moft, ci o formă de întreținere fizică și emoțională.
👐 Tu când ți-ai oferit ultima dată o oră doar pentru tine?
