20/05/2023
Când pierzi un apropiat, este absolut normal să fii trist. ✨
Perioada de doliu nu este ușoară pentru nimeni, dar dacă începi să ai stări depresive sau anxioase care durează mai mult de șase luni de zile de la momentul pierderii, e semn că ai nevoie de un sprijin.
Cum îți dai seama dacă doliul s-a transformat în depresie? 👇
🔘 Te confrunți cu o stări intense de tristețe;
🔘 Lipsă de interes pentru activitățile zilnice;
🔘 Pesimism profund;
🔘 Te gândești și vorbești permanent la persoana decedată;
🔘 Sau te închizi în tine și te comporți de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic;
🔘 Ai gânduri de suicid.
Dacă treci prin aceste stări, ia în considerare să consulți un psiholog care poate să îți dea sfaturile potrivie pentru situația ta. 💯
