27/01/2026
15 minute pentru tine.
15 minute în care corpul se liniștește,
mintea se oprește,
iar tensiunea zilei se lasă jos, prin tălpi.
Sarea curăță descarcă.
Uleiurile esențiale susțin relaxarea profundă.
Împreună, creează un ritual simplu, dar puternic.
Uleiuri potrivite :
Lavandă calm emoțional, relaxare profundă, somn mai liniștit
Tămâie susține echilibrul, respirația conștientă, liniștea interioară
Eucalipt eliberare, respirație mai ușoară
Lămâie prospețime, claritate, stare de bine
Balance ancorare, stabilitate, împământare
2–3 picături dintr-un ulei sau combinație, adăugate în apă cu sare (dizolvate bine).
Nu e tratament.
Nu e magie.
Este îngrijire conștientă.
Respiri mai adânc
Corpul se relaxează
Sistemul nervos se liniștește
Te întorci la tine
Uneori, vindecarea începe
cu un bol cu apă caldă
și 15 minute de liniște.
Text preluat Dorina Sirbu
