Psiholog / Psihoterapeut Codruţa Couci

03/11/2025

🙃🙂

31/10/2025

La mine în cabinet, trăirile tale nu stau pe scaune de plastic, ci pe unul confortabil cu perne pentru suflet.
Sunt aici dacă ai nevoie de servicii de:
- evaluare și psihologie clinică
- psihoterapie
- logopedie sau
- hipnoză pentru adulți și copii.
Ne vedem la mine dacă ai nevoie de un loc în care emoțiile tale nu trebuie să strige ca să fie auzite.
Ori dacă ai acasă un puști care crede că monstruleții din ghiozdan sunt mai reali ca matematica. 🧸

Pe cei îndrăzneți, vă aștept fizic pentru şedințe la cabinet.
Sau ne vedem în online dacă eşti la distanță şi preferi să stai în pijamale în timp ce îți descoperi potențialul. 😊

Avem zâmbete, empatie și o doză sănătoasă de umor terapeutic.
La noi, mintea și inima fac echipă ca să iasă mereu pe locul întâi.🥇

Psiholog
Diana Codruta Couci
📞 0745514714










Psiholog / Psihoterapeut Codruţa Couci

13/10/2025

😇 un pic

10/10/2025

💚 De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, noi - Centrul de Sănătate Mintală pentru copii, vrem să transmitem un mesaj simplu și esențial:

Sănătatea mintală este o nevoie, o responsabilitate, nu un moft. 🧠 ♥️

Copiii au nevoie să fie ascultați, sprijiniți și înțeleși, mai ales în vremuri tulburi.
Iar pentru asta e nevoie de echipă care învață să colaboreze și să construiască împreună. 🫶🏻

💚 10 octombrie – Ziua Mondială a Sănătății Mintale
Tema acestui an: „Sănătatea mintală în situații de urgență și criză”. Ziua Mondială a Sănătății Mintale 2025 ne reamintește cât de important este accesul la sprijin psihologic în situații de urgență sau stres major.

🏥Spitalul Județean de Urgență „Dr. Constantin Opriș” Baia Mare dispune de un Centru de Sănătate Mintală, situat pe strada Progresului nr. 17, în incinta fostei Policlinici nr. 2.

🧠 Sănătatea mintală nu înseamnă doar absența unei tulburări psihice. Înseamnă capacitatea noastră de a face față stresului cotidian, de a construi relații sănătoase, de a lua decizii, de a ne exprima emoțiile, de a ne bucura de viață.

👩‍👧 Când vine vorba de copii, nevoia de protecție emoțională este și mai mare. Copiii și adolescenții pot resimți profund schimbările, incertitudinea sau frica atunci când mediul lor se clatină. Ascultarea, răbdarea și siguranța emoțională sunt primele forme de ajutor. Apoi urmează intervenția specialiștilor care îi ajută să se simtă în siguranță, să înțeleagă ce trăiesc și să își regăsească echilibrul și încrederea în propriile capacități. Fiecare copil are dreptul la sprijin emoțional mai ales când totul pare nesigur.

🌿 În cadrul Centrului de Sănătate Mintală pentru Copii, vedem în fiecare zi cât de important este să intervenim devreme, cu empatie, profesionalism și răbdare. Sprijinul psihologic nu înseamnă slăbiciune, dimpotrivă,înseamnă grijă, curaj și responsabilitate.

💚 De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, vrem să transmitem un mesaj simplu și esențial: Sănătatea mintală este o nevoie, nu un moft. Copiii noștri au nevoie să fie ascultați, sprijiniți și înțeleși, mai ales în vremuri tulburi.

09/10/2025

Sunt psiholog clinician, psihoterapeut și hipnoterapeut… dar nu, nu te voi face să cânți ca o găină plouată ! 🐔🫢
Hipnoza pe care o practic eu nu are nimic senzațional pentru spectacol – ci pentru suflet.
Cu umor, empatie și căldură, creez un spațiu în care poți să te relaxezi, să-ți liniștești mintea și să descoperi resursele pe care deja le ai în tine.
Dacă îți dorești mai puțină anxietate și mai multă încredere, mai puțin stres și mai mult echilibru, hai să descoperim împreună cât de prietenoasă (și deloc înfricoșătoare) poate fi hipnoza. 🌀

Spoiler: nu-ți iau controlul, doar îți dau o cheie ca să deschizi uși interioare pe care încă nu le-ai explorat. 🔑 🚪✨

07/10/2025

🌕 Lună de bună dimineață!

Fii blând și sălbatic în același timp.
La fel ca luna.
Sau furtuna.
Sau marea.

05/10/2025

Sunt un mare fan al concertelor multisenzoriale pentru că oferă o experiență artistică ce implică mai multe simțuri simultan – văzul, auzul,mirosul sau chiar simțul tactil.
Ele nu se rezumă doar la audierea muzicii, ci creează o atmosferă completă, care amplifică trăirea emoțională și conexiunea cu arta.
Iată cm ne ajută astfel de spectacole:

🎵 1. Amplifică emoțiile și starea de bine

Muzica live, mai ales interpretată la lumina caldă a lumânărilor, stimulează secreția de dopamină și oxitocină, hormoni ai fericirii și relaxării. Combinația dintre sunet, lumină și ambianță reduce stresul și induce o stare de calm și prezență.

🕯️ 2. Activează mai multe zone ale creierului

Un spectacol multisenzorial stimulează simultan mai multe arii corticale – cele legate de auz, văz, emoție și memorie. Astfel îmbunătățește atenția, creativitatea și capacitatea de memorare.

💭 3. Creează o experiență imersivă și memorabilă

Spre deosebire de un concert obișnuit, un spectacol Candlelight implică și decorul, mirosul lumânărilor, jocul de umbre și apropierea dintre artiști și public. Această imersie senzorială face experiența mai profundă și personală.

*experiențe imersive = sunt acelea care te cufundă total într-o altă realitate, stimulându-ți toate simțurile.

🤝 4. Favorizează conexiunea umană

Atmosfera intimă și caldă a acestor spectacole reduce distanța socială și stimulează empatia. Oamenii se simt mai conectați între ei și față de artiști, ceea ce contribuie la sentimentul de apartenență.

🌸 5. Oferă un moment de reconectare cu sinele

Într-o lume dominată de ecrane și zgomot, un spectacol multisenzorial oferă o pauză de la stimulii artificiali. Lumina blândă și sunetele acustice ajută în procesul de mindfulness, adică la trăirea momentului prezent cu atenție și liniște interioară,
observându-ți gândurile, emoțiile și senzațiile fizice fără a le judeca sau a reacționa automat.

Recomand total atunci când prindeți ocazia! 💛 🕯️ 💛

01/10/2025

Când un copil îți oferă flori, prețuiește momentul ca pe o expresie pură de iubire, afecțiune și recunoștință.
Mă emoționează mult și exprim o apreciere sinceră înțelegând că acest act simplu te conectează cu inocența lor drăgălașă și cu capacitatea lor tot mai mare de exprimare emoțională.🪻

Cunosc tot mai mulți adulți care așteaptă doar să primească, fără să ofere la rândul lor, şi fără să înțeleagă că actul de a OFERI ne poate aduce la fel de multă bucurie, conectare și satisfacție.
Mă gândesc că e genul de comportament învățat în copilărie, de aceea felicit părinții care îşi învață copiii importanța unor gesturi mărunte, simbolice dar care aduc atât de multă împlinire.
Nimeni nu a devenit vreodată sărac dăruind. 🫶🏻
Mulțumesc!

22/08/2025

“Tot ce e puternic a fost mai întâi rană
Şi tot ce e rană a fost mai întâi Nord “🧭
______________________________

Psih.-Hipnoterapeut clinician 🌀
Diana Codruța Couci