Alexandru Pleșea - Psiholog, Trainer

Alexandru Pleșea - Psiholog, Trainer Psiholog, Hipnoterapeut, Sociolog, Trainer NLP, Antreprenor – terapeut in Bucuresti, Romania.
(2)

Transitioned from Psychology, Hypnotherapy, NLP and Sociology to Patent Investing and Finance, Alexandru Pleșea offers a unique social perspective through this transition. Regularly featured in media interviews and on Youtube, his unique approach about life changes methods, are always a good vibe and challenging for everyone.

✅Ia-ți timp ca să te îmbunătățești.❌Nu pierde timpul ca să dovedești.Azi 20.30, ”Transformarea Creierului”, Online, pe z...
10/11/2025

✅Ia-ți timp ca să te îmbunătățești.
❌Nu pierde timpul ca să dovedești.

Azi 20.30, ”Transformarea Creierului”, Online, pe zoom.
Acces in Comment:

10/11/2025

⭕Mai multe grăsimi consumate, mai multe șanse de creștere a accesului la memorie:

🧠 Mielina (din dreapta) este o teacă lipidică izolatoare, formată de celulele gliale, care învelește axonii.
🔄 Procesul de mielinizare implică atașarea, înfășurarea și compactarea membranelor acestor celule în jurul axonului.
⚡ Rezultatul: transmiterea rapidă și eficientă a impulsurilor nervoase.

⭕ Axonul fără Mielină, formată din Grăsimi (în stânga) nu are putere de a fi conductor (spre a ajuta procesele de transfer nervos în creier)

Astfel, neuronii fac legăturile și transmisie în condiții perfecte.
Fără grăsimi, conductibilitatea, scade și accesul la memorie, focus și concentrare, la fel.

Cum lucrăm cu reparație neuronală, azi de la 20.30-22.30, Online, În ”Transformarea Creierului”.

Acces în Comment:

10/11/2025

Daniel Levitin, neurocercetător, psiholog și muzician, a studiat pe larg efectele muzicii asupra creierului și a vorbit despre ele în mai multe lucrări, în special în cartea sa „This Is Your Brain on Music” (Creierul tău pe muzică). Pe scurt, el a spus că:
* * Muzica activează mai multe zone ale creierului simultan — inclusiv cele implicate în emoții, memorie, mișcare și recompensă.
* * Ascultarea muzicii poate elibera dopamină, neurotransmițător asociat cu plăcerea și motivația, similar cu efectele mâncării, sexului sau drogurilor.
* * Muzica ajută la organizarea emoțiilor și poate avea efecte terapeutice, reducând stresul și anxietatea.
* * Creierul „prezice” muzica: plăcerea apare adesea când muzica confirmă sau surprinde aceste așteptări.
* * * Antrenamentul muzical modifică structura creierului, îmbunătățind abilități cognitive precum memoria, atenția și coordonarea.

Muzica, ca pastilă pentru creier, va fi unul din punctele forte din această seară de la 20.30, în masterclass: ”Transformarea Creierului”.
Acces în Comment:

10/11/2025

Kobe Bryant, despre controlul său interior.
Era unul din cei mai buni, disciplinați, dar și bogați sportivi din lume - era cunoscut pentru programul său intens, numit uneori „The 4 a.m. Club” — obișnuia să se trezească la 4 dimineața pentru a se antrena de mai multe ori pe zi, înainte ca majoritatea colegilor săi să se fi ridicat din pat.

Această rutină i-a permis să acumuleze mii de ore suplimentare de antrenament, iar el credea cu tărie că fiecare zi în care muncește mai mult decât ceilalți îi oferă un avantaj pe termen lung. Kobe spunea adesea că nu era vorba despre talent, ci despre dedicație și consecvență. De altfel, era obsedat de îmbunătățire și analiza în detaliu fiecare mișcare, atât a sa, cât și a adversarilor.

Kobe Bryant a murit tragic pe 26 ianuarie 2020, într-un accident de elicopter petrecut în Calabasas, California.
Elicopterul în care se afla s-a prăbușit din cauza condițiilor de ceață densă, care au făcut zborul periculos.

La bord se aflau nouă persoane, inclusiv fiica lui, Gianna Bryant, în vârstă de 13 ani. Niciunul dintre pasageri nu a supraviețuit.

Accidentul a șocat întreaga lume, nu doar comunitatea sportivă, iar moștenirea lui Kobe a rămas una puternică — simbol al muncii neobosite, pasiunii și dorinței de a fi cel mai bun.

Pentru mine este un exemplu și îl adaug în drumul nostru pentru Transformarea Creierului, de azi 10 Nov, de la 20.30, cu Acces în Comment:

10/11/2025

🕶️DE ASTA NU PORT OCHELARI DE SOARE❗❗❗

🧠 Melanopsina este un „senzor” de lumină din ochi care reglează ceasul biologic al creierului.
🌞 O „aducem la viață” prin expunerea corectă la lumină naturală, mai ales dimineața.

Când este activată de lumina albastră (≈480 nm):
1. Trimite semnale către nucleul suprachiasmatic din hipotalamus — „ceasul biologic” al creierului.
2. Reglează ritmul circadian, adică ciclul somn–veghe.
3. Influențează secreția de melatonină (hormonul somnului) — lumina puternică inhibă melatonina, iar întunericul o crește.
4. Afectează starea de vigilență, dispoziția și nivelul de energie.
5. Contribuie și la adaptarea pupilei la lumină.

🔓Melanopsina este legătura dintre lumina din mediu și activitatea glandei pineale.
1. 🔴Ziua (lumină albastră → melanopsină activă):
* Lumina albastră (de la soare sau ecrane) activează melanopsina din retina ochilor.
* Semnalele merg printr-o cale nervoasă numită tract retinohipotalamic până la nucleul suprachiasmatic (SCN) — ceasul biologic central.
* SCN transmite mai departe semnale către glanda pineală, oprind producția de melatonină.�➤ Rezultatul: ești treaz, atent și energic.
2. 🔴Noaptea (întuneric → melanopsină inactivă):
* Când scade lumina, melanopsina nu mai trimite semnale de „zi”.
* SCN „eliberează” glanda pineală, care începe să secrete melatonină.

Acces la Masterclass: ”Transformarea Creierului”, azi 10 Nov, de la 20.30-22.30, cu înscriere în Comment:

09/11/2025

Aici Avem pe VIDEO, din CREIER: 🔴Neurogeneza (ramificarea neuronală) pentru transfer mai mare de informații în creier.
🔓El are 4 pași:

1. Nașterea neuronilor
2. Migrarea (ei se duc în locul unde vor funcționa)
3. Creștere axonilor și dendritelor (axonul trimite electricitate) (dendrita primește)
4. Formarea Conexiunilor

💊Pe scurt: neuronii noi „își cresc brațele” neuronale printr-un proces activ de extindere și conectare, ghidat de semnale chimice și de activitatea electrică a rețelei neuronale.

Așa gândim mai mult.
❌Fără aceste conexiuni gândim mai puțin.

Luni 10 Nov, Online, de la 20.30-22.30, accelerăm acest proces din peste 50 de Videouri Științifice.

Înscriere în comment:

09/11/2025

🏆Bruce Lee: „A-ți disciplina mintea este mai greu decât a-ți disciplina corpul, dar fără ea, puterea fizică este haotică.”

✅În fiecare zi Bruce Lee citea cel puțin o oră despre filozofie, psihologie, biomecanică sau nutriție.
🚀Avea o bibliotecă de peste 2.000 de cărți și făcea rezumate cu notițe proprii.

🏅În jurnalul său, Bruce nota nu doar exercițiile, ci și gânduri precum:
„Astăzi mi-a lipsit răbdarea în fața greșelii. Mâine, lucrez la calm.”

Este un exemplu pentru mine.
Vom folosi din metodele lui în Masterclass 10 Nov, de la 20.30-22.30, cu Acces în Comment:

🎖️Ești cel mai mare proiect la care poți vreodată Lucra.❌Nu jobul sau Profesia. 💖Restart / Reset / Refocalizare pentru o...
09/11/2025

🎖️Ești cel mai mare proiect la care poți vreodată Lucra.
❌Nu jobul sau Profesia.

💖Restart / Reset / Refocalizare pentru o minte nouă

🙏Continuă oricât de greu ar fi. Nu renunța la a te îmbunătăți zilnic.

Vezi cm procedăm, în comment:

Tocmai m-am adâncit într-o discuție cu o doamnă de la ”Ground” din Aeroportul Otopeni, care din nou m-a rugat să control...
09/11/2025

Tocmai m-am adâncit într-o discuție cu o doamnă de la ”Ground” din Aeroportul Otopeni, care din nou m-a rugat să controlez bagajul la dimensiune și să-mi ceară, din nou, să plătesc, pentru că nu intră bagajul meu în ”cutia lor de chibrituri”.

Am cerut frumos să-mi spună cm o cheamă. Ea a chemat Poliția de Frontieră și mi-a spus că ar răspunde doar în fața lor.

Aceștia au venit și cu un zâmbet ușor sarcastic că îi deranjam așa de dimineață, am rugat-o din nou să-mi spună numele ei, în fața lor. Ei au intervenit și mi-a spus că totul este înregistrat pe camere și dacă vreau să fac plângere, pentru că mi s-a rupt bagajul de la ”cutia lor în care doar o pereche de pantofi și ăia vechi, încape”, să o fac pe site și că ei nu îmi pot da niciun nume.

Cu un glas non invaziv le-am spus că eu plătesc extra, oricât îmi cer ei, și că bagajul îmi este rupt de la verificarea dimensiunii. N-au mișcat niciun mușchi pe față, astfel dându-mi seama de ce urmează să scriu mai departe.

După ce am plătit și m-am legitimat de 2 ori în fața acestor ”ne-simțitoare autorități”, realizez că în virtutea ”simțirii” la ce spune un om când i se întâmplă ceva, este din ce în ce mai puțină ”căldură” și ”empatie” colectivă.

Am tăcut, plătit și urcat în avion, pentru a nu pierde încă legătura pe care o am azi.

Mi-am dat seama ”în propria tihnă” că astfel de ”beneficii sociale” prin care să zbor deasupra lumii, să pot circula pe străzile lumii, să am acces la orice, oricând, oriunde, toate aceste ”autorități” au făcut eforturi succesive pentru ca eu, tu, să putem primi aceste beneficii sociale.

Am realizat, că atunci când le cer, nu fac decât să mă supun ”condițiilor” celor în a căror teritoriu, legi și moduri de operare, mă aflu.

Și când am realizat asta, am tăcut și mai mult.

Alții au muncit în trecut, pentru prezentul meu, al tău, de azi.

Oferindu-mi suficient timp de gândire asupra acestor procese sociale, m-am gândit activ să fac o evaluare, asupra modului cm creierului omului în societate, poate fi ajutat pentru a lucra pentru ce a primit, nu împotriva celor de la care a primit.

Pentru ca sistemul său de gândire să fie apt pentru a-și oferi suportul, energia și resursele pentru o minte mai mare ca a lui, care a gândit și a realizat o structura socială, are nevoie de următoarele lucruri, pentru a conlucra spre ”necesitatea” momentului din fața lui, nu prin refuzarea sau împotrivirea la el.

🥇Expunere la Experiențe Noi, care oferă grad ridicat și rapid de a susține.
🥇Ieșirea din gândirea ”doar mie mi se întâmplă asta”.
🥇Capacitatea de a-ți plăti în avans ”polițele” pe care le ai de plătit, fără să fie nevoie ca anumite contexte să ți le impună.
🥇Dezvoltarea unui mod de comunicare asertiv și non conflictual.
🥇Organizarea în propriul meniu spre admnistrarea de substanțe necesare legăturilor neuronale.
🥇Capacitatea de a-ți examina ”propria ogradă”, vâzând mai mult ce nu poți tu face, decât ce nu pot face ceilalți din jur.
🥇Administrarea de grăsimi saturate sau acizi grași, care să asigure funcționalitatea mielinei pe axonul neuronului, pentru a facilita transferul electric între neuroni și emisfere.
🥇Deschiderea minții pentru a vedea ”dificultățile” ca instrumente educative, auto responsabile și auto disciplinare.

Întru-cât mai multe dintre legăturilor neuronale, nu mai sunt corect conectate sau legate, una sau mai multe din aceste ”propuneri comportamentale” de mai sus, pot fi uitate și omul se trezește în imposibilitatea de a ”opera” eficient, spre beneficiul propriu.

Codul și Descifrarea modului cm Operează Creierul este un eveniment online, de mult așteptat, care îmbină mindset-ul și biologia, pentru a oferi fiecărui om ”optimizarea” și ”îmbunătățirea” proceselor neuronale, pentru transfer mai mare de curent electric pentru decizii mai bune și mai rapide.

Optimizarea Proceselor Biologice din Creierul Uman este dată de modul de Accesare și Decriptarea a Memoriei lui și Memoriei Colective sau ”accesul la datele Eterice” pentru a funcționa la cerințele viitorului, la cel mai înalt nivel.

Vom descoperi la cei mai înțelepți doctori din lume, procesele pe care le putem integra, fiecare ”în propria ogradă”.

Acces în Comment:

09/11/2025

⭕Creierul Uman nu poate înțelege Negativul

🧠 Creierul nu „înțelege” negativul pentru că:
🔓 procesează mai întâi imaginea pozitivă a ideii,
🔓 „nu” este o instrucțiune abstractă, fără reprezentare senzorială,
🔓 iar inhibarea acestei imagini cere efort cognitiv suplimentar.

Creierul lucrează cu imagini, sunete, senzații, adică forme concrete de informație.
Cuvântul „nu” este o abstracție lingvistică — nu există o imagine pentru „nu”.

Reprezentarea completă o vom face în Masterclass Online, Live, 10 Nov, de la 20.30, cu Acces în Comment:

🐉 Zona de Confort ne face să ne simțim în siguranță până realizăm că e doar 🔗 “cuşca” în care stăm. Luni 10 Nov, de la 2...
08/11/2025

🐉 Zona de Confort ne face să ne simțim în siguranță până realizăm că e doar 🔗 “cuşca” în care stăm.

Luni 10 Nov, de la 20.30: 🔒Transformarea Creierului

Acces în Comment:

🌡️Întreaga ta viață se poate schimba după acest eveniment. 🚀E nevoie doar să te iubești suficient de mult ca să știi că ...
08/11/2025

🌡️Întreaga ta viață se poate schimba după acest eveniment.

🚀E nevoie doar să te iubești suficient de mult ca să știi că meriți să fii Puternic și Sănătos mental, să fii destul de curajos ca să ceri mai mult de la tine și suficient de disciplinat ca să muncești cu adevărat pentru Sănătatea ta Mentală

vezi cm vom lucra, in Comment:

Address

Saftica

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+40750674646

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alexandru Pleșea - Psiholog, Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alexandru Pleșea - Psiholog, Trainer:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram