Yoga Bistrita

02/12/2025

✨ Reflexologia facială: Harta feței tale care reflectă sănătatea ta internă

Reflexologia facială este o tehnică milenară care susține că fiecare zonă a feței este conectată la un organ sau sistem al corpului. Când există dezechilibre interne, fața poate prezenta semne precum coșuri, inflamații, linii strânse sau decolorare 🌿 💆 ♀.

Această hartă te ajută să înțelegi acele semne și să stimulezi punctele cheie pentru a-ți armoniza energia și a-ți îmbunătăți starea de bine.

🔍 Ce reprezintă fiecare zonă a feței?
🌟 Frontul superior - Sistem nervos și emoțional

Conectat cu:
✔ Creier 🧠
✔ Sistem nervos
✔ Stresul și supraîncărcarea mentală

Când există multă tensiune mentală, această zonă poate arăta linii, căldură sau izbucniri.

💗 Frontul mijlociu - plămânii și inima

Această zonă este legată de:
✔ Respirație
✔ Anxietate emoțională
✔ Tiraj

Problemele plămânilor sau tristețea profundă se pot reflecta aici.

😳 Entrecejo - Ficat și emoții reprimate

Ficatul controlează:
✔ Detoxifiere corp
✔ Toleranță emoțională
✔ Furie sau frustrare acumulată

Liniile verticale sau sensibilitatea indică presiunea ficatului.

👀 Zona ochilor - Rinichi, retenție și oboseală

Rinichii reflectă:
✔ Nivel de hidratare
✔ Energia vitală
✔ Stres prelungit

Pleoapele, pungile sau balonarea vorbesc despre uzură sau excesul de sare.

👃 Nas - Stomac, splină și pancreas

Centrul feței este conectat cu:
✔ Digestie
✔ Zahăr
✔ Inflamație abdominală

Umflăturile nazale pot indica dezechilibre digestive.

😊 Obraji - plămâni, sistem imunitar și hormoni

Regiuni asociate cu:
✔ Alergii
✔ Dezechilibre hormonale
✔ Probleme de respirație

Roșeața frecventă poate indica inflamație sau alergii.

😄 Zona Peribucală - Intestine și Sistem reproductiv

Zonă conectată cu:
✔ Intestinul subțire și gros
✔ Sănătatea reproductivă
✔ Microbiom intestinal

Coșurile de aici sunt de obicei asociate cu alimente iritante sau stresul digestiv.

👂 Maxilar - Stomac, intestine și toxine

Linia maxilarului este sensibilă la:
✔ Schimbări hormonale
✔ Hrănire grea
✔ Acumulación de toxinas

Durerea sau acneea în această zonă poate veni din inflamația internă.

✋ Cum să-ți stimulezi fața pentru a-ți echilibra corpul?
✔Masaj blând cu mișcări ascendente

Activați circulația și aduceți oxigen.

✔ Presiune ușoară asupra punctelor specifice

Ajută la dezumflarea și relaxarea reflectând organele.

✔ Gua Sha sau role de jad

Perfect pentru eliberarea tensiunii și îmbunătățirea drenajului limfatic.

✔ Respirație profundă

Când combini respirația cu masajul, efectul intern este sporit.

🌿 De ce funcționează reflexologia facială?

Fața este plină de terminații nervoase, microcirculație și căi energetice care se conectează direct la restul corpului.
Când stimulezi aceste zone:
✨ Reduce inflamația
✨ Îmbunătățește echilibrul emoțional
✨ Funcția organelor interne este susținută
✨Pielea capătă prospețime și luminozitate

Fața este o oglindă a corpului... și ascultând-o te poate ajuta să te vindeci din interior spre exterior 💖✨

14/07/2025

24/06/2025

🌀 1. Spatele genunchiului (fosa poplitee)

✴️ Meridiane:
• Vezica urinară (BL) – trece prin spatele genunchiului
➤ Legat de frica inconștientă, dorința de a fugi, traume ascunse
➤ Blocaje aici pot semnala dificultăți în a elibera trecutul sau rușinea profundă.
• Punctul BL 40 – Weizhong (poarta centrală):
➤ Este un punct major de curățare energetică și detensionare a întregului spate și suflet.
➤ Ajută la deschiderea circulației între cer și pământ în interiorul tău.

⸻

🌀 2. Interiorul genunchiului (medial, pe lateralul intern)

✴️ Meridiane:
• Meridianul ficatului (LIV) – trece pe interiorul piciorului, aproape de genunchi
➤ Blocaje: frustrare reprimată, amânări cronice, pierderea direcției personale.
➤ Ficatul e legat de viziune – nu doar vedere fizică, ci „unde vreau să ajung”.
• Meridianul splinei-pancreas (SP) – la câțiva centimetri de genunchi
➤ Blocaje: ruminație, lipsă de încredere în deciziile proprii, atașamente față de roluri vechi.

⸻

🌀 3. Lateralul genunchiului (partea externă)
• Meridianul vezicii biliare (GB) – curge pe exteriorul piciorului, traversează zona genunchiului
➤ Asociat cu alegeri curajoase, direcție în viață, asumarea drumului propriu.
➤ Durere aici poate însemna conflict între voință proprie și așteptările altora.

⸻

🧬 Mesaj general – dacă simți ceva acolo:

„Unde îmi e frica de a merge? Ce pași evit să fac? Pe cine port cu mine din loialitate veche, dar nealiniată cu drumul meu ?”
A.M.S.

03/05/2025

Obligatoriu - Must do !
Plan de bătaie pentru o lună :
1-Rutina Zilnică de
Întinderi , mușchi , yoga ,tai-Chi ,Qui-Gong ,Dans, alergat ,respirat . Ori ce ! min 10 minu
2-Alimentația - legume ,verdețuri - cât mai des sau complet în dieta ta
3- Alegerea ta de a renunța la un obicei propriu , negativ-- de ex: no more smoking, no toxics thoughts for today , ori ce vrei tu !
&&&
Live Long & Healthy & Loved 🥰
Or .. See for Yourself ! 🤍

30/04/2025

“Apă de băut cu stomacul gol.

Cu cât știm mai multe, cu atât mai mari sunt șansele noastre de supraviețuire...

Un cardiolog a spus că dacă toți cei care primesc acest mesaj îl trimit cel puțin unei persoane pe care o cunoști, poți fi sigur că măcar salvează o viață.

Bea apă cu stomacul gol.

Este foarte popular în Japonia, să se bea apă imediat după trezire.

Mai mult, dovezile științifice au demonstrat aceste valori. Să oferim mai jos o descriere a utilizării apei pentru cititorii noștri.

Pentru bolile străvechi și moderne, acest tratament cu apă a avut mare succes....

Pentru societatea medicală japoneză, un leac până la 100% pentru următoarele boli:

Dureri de cap, dureri corporale, probleme cardiace, artrită, tahicardie, epilepsie, exces de grăsime, bronșită, astm, tuberculoză, meningită, probleme urinare și boli renale, vărsături, gastrită, diaree, diabet, hemoroizi, toate bolile oculare, constipație, uter, cancer și tulburări menstruale, boli ale urechii, nasului și picioarelor în gât.

Metoda de tratament:

1. Dimineața și înainte să te speli pe dinți beți 2 pahare cu apă.
2. Mă spăl pe dinți, dar nu mănânc și nu beau timp de 15 minute.
3. După 15 minute, poți bea și mânca normal.
4. După prânz, prânz și cină, fără mâncare și băut timp de 2 ore.
5. Bătrâni sau bolnavi care nu pot bea 2 pahare cu apă, la început puteți începe prin a lua un pahar cu apă și crește treptat.
6. Metoda de tratament vindecă bolnavii și permite altora să se bucure de o viață mai sănătoasă.

Următoarea listă indică numărul de zile de tratament, care necesită vindecarea bolilor majore:
1. Tensiune arterială ridicată-30 zile
2. Gastrită - 10 zile
3. Diabet - 30 de zile
4. Constipație - 10 zile
5. Cancer-180 zile
6. TB-90 de zile
7. Pacienții cu artrită trebuie să continue tratamentul doar 3 zile în prima săptămână și, din a doua săptămână, zilnic.

Această metodă de tratament nu are efecte secundare. Totuși, la începutul tratamentului va trebui să urinați frecvent.
Mai bine continuăm tratamentul și după vindecare, deoarece această procedură funcționează ca o rutină în viața noastră. Sa bei apa este sănătos si iti dă energie.

Are sens: chinezii și japonezii beau lichid cald la masă, nu apă rece.
S-ar putea să ai timp să-ți schimbi obiceiurile din apă rece cu apă caldă, în timp ce mănânci! Nu pierzi nimic, din contră, doar câștigi!

Pentru cei cărora le place sa bea apa rece.
Să bei un pahar rece cu apă sau o băutură rece după masă, solidifică alimentele grase pe care tocmai le-ai mâncat. Încetinește digestia.

Odată ce acest „amestec” reacționează cu acidul digestiv, se descompune și se absoarbe mai repede decât alimentele solide ale tractului digestiv. Încetinește digestia, acumulează grăsime în corpul nostru și ne deteriorează intestinele.

Cel mai bine este sa iei apa calda, sau daca te chinui, macar apă la temperatura camerei.

Notă foarte serioasă - periculoasă pentru inimă:

Femeile trebuie să știe că toate simptomele infarctului vor fi sub formă de durere în brațul stâng.
Fiți atenți la dureri intense în linia maxilarului.

Niciodată nu poți avea dureri în piept în timpul unui infarct mai întâi.
Greața și transpirația intensă sunt simptome foarte frecvente.
60% dintre oameni fac infarct în timp ce dorm și nu reușesc să se trezească. Durerea în maxilar te poate trezi dintr-un somn adânc...

Să fim atenți și vigilenți.
Cu cât știm mai multe, cu atât mai mari sunt șansele noastre de supraviețuire...
Asociatia Energia

17/04/2025