Daniel Gagea

Daniel Gagea Psihologie aplicată pentru performanță de top — în viață și în business. danielgagea.ro
(1)

02/01/2026

Minciuna pe care ne-o spunem de fiecare dată în ianuarie.

Nu știu dacă știi asta despre mine…
Înainte să fac coaching, am fost psihoterapeut. Ceea ce înseamnă că am petrecut ani de zile ajutând oameni să schimbe comportamente în care rămăseseră blocați zeci de ani.

Fumători înrăiți care nu reușeau să se lase…
Oameni atât de supraponderali încât abia mai puteau merge…
Manageri paralizați de anxietate pe care nu o puteau explica…
Am văzut mii de oameni încercând să se schimbe. Și am învățat ceva ce majoritatea oamenilor nu înțeleg niciodată:

Voința nu e răspunsul.

Știu că sună greșit pe 1 ianuarie, când toată lumea e plină de energie și gata să forțeze schimbarea prin pură voință. Dar e adevărat.
Voința e o resursă epuizabilă.
Se termină. Și când se termină, revii la comportamentele vechi de fiecare dată.

Oamenii care chiar s-au schimbat, cei care au trecut de la fumători înrăiți la maratoniști, de la depresie la oameni care înfloresc nu au avut mai multă voință decât ceilalți.
Au avut ceva diferit…

Și-au schimbat mediul înainte să încerce să își schimbe comportamentul.
Au creat sisteme care făceau noul comportament mai ușor și pe cel vechi mai dificil.
Și-au asumat responsabilitate externă.

Au eliminat fricțiunea de pe drumul pe care voiau să meargă și au adăugat fricțiune pe drumul pe care voiau să-l evite.

Cu alte cuvinte, au încetat să se bazeze pe ei înșiși să fie puternici și au început să construiască situații în care puterea nu mai era necesară.
Asta e adevărat pentru schimbarea personală și pentru schimbarea în business.

Antreprenorii care reușesc cu adevărat nu sunt cei care muncesc mai mult…
Sunt cei care schimbă ce privesc, cu cine vorbesc și ce sisteme le ghidează deciziile.
De asta funcționează coaching-ul când voința nu mai funcționează. Îți schimbă mediul.

Deci iată sugestia mea pentru 2026:
Orice vrei să schimbi anul asta, nu te baza pe motivație, pe disciplină sau pe “să încerci mai tare”. Lucrurile astea dispar până în februarie.

În schimb, întreabă-te:
Ce ar trebui să se schimbe în mediul meu pentru ca acest nou comportament să devină inevitabil?

Întrebarea asta mi-a adus mai mult decât orice rezoluție pe care am luat-o vreodată.

Bucură-te de restul zilei.
Îmbrățișează pe cineva pe care îl iubești.
Mănâncă ceva ce probabil n-ar trebui.
Și când ești gata să te întorci la muncă, o să fiu aici.

- Daniel

01/01/2026

 Cei mai disciplinați oameni pe care îi cunosc sunt, de fapt, cei mai nefericiți.
Pentru că disciplina înseamnă război civil interior 🙂

O parte din tine care zice “Trebuie”. O parte din tine care zice “Nu vreau”. Și tu în mijloc, ca un părinte care se ceartă cu un copil care nu vrea la școală. În fiecare dimineata aceeasi poveste

Câte bătălii cu tine însuți poți câștiga înainte să renunti?
Motivația ține câteva zile, maxim câteva săptămâni. Apoi apare disciplina. “Mă forțez și merg la sală.” “Mă forțez și fac call-urile.” “Mă forțez și scriu.”

Și pe termen scurt merge. Dar pe termen lung, partea care se opune câștigă întotdeauna.
Nu pentru că ești slab. Ci pentru că nicio armată nu poate lupta contra propriei populații la nesfârșit.

Adevăratul joc al performanței nu e “cum să devin mai disciplinat”. E “cum să ajung să vreau ce trebuie să fac”.
Sau, dacă nu pot să vreau - cm să negociez între părțile din mine astfel încât toate să câștige ceva.

Personal, oamenii îmi spun că sunt super disciplinat. Dar eu nu simt așa. Simt că fac ce vreau.
Uneori fac și ce trebuie când nu am de ales, dar nu simt conflict.
Sau dacă simt, negociez. Și toate părțile câștigă pe termen mediu și lung.

Dar ca să negociezi, trebuie să știi cu cine negociezi.
Dacă încerci să vinzi ceva cuiva care nu vrea să cumpere - și nu rezolvi obiecția ci o să te alegi cu reclamații și reputație proastă.

La fel e și cu propriile tale părți interioare. Dacă le forțezi fără să le înțelegi, o să saboteze pe la spate.
Deci înainte să îți faci planul și să îți stabilești acțiunile, pune-ți întrebarea:

“Ce parte din mine se opune acestui proiect? Ce valoare din mine nu corespunde cu ce voi face? Ce consider că voi pierde dacă fac asta?”
Apoi vezi ce faci cu răspunsul.
Dar nu îl ignora.

- Daniel

31/12/2025

Paradoxal dar în ultimii ani mi-au dat cel mai mult de furcă oamenii inteligenți, super inteligenti.
După ce am lucrat cu sute de profesioniști, am observat un pattern ciudat:
Cei mai deștepți dintre ei sunt adesea cei mai încăpățânați.Nu pentru că le lipsește inteligența ci tocmai pentru că o au.

Mecanismul e simplu dar brutal: când ai un IQ ridicat, devii excepțional de bun la a-ți raționaliza convingerile greșite cu argumente sofisticate.

Se mai numește și "motivated reasoning" adică tendința de a căuta și folosi argumente care susțin ceea ce vrei să crezi, nu ceea ce este adevărat.

Am văzut manageri și antreprenori care refuză să abandoneze o strategie proastă pentru că pot construi 10 argumente complexe care o justifică. În timp ce cineva cu mai puțină "experiență" ar fi spus simplu: "Boss, asta nu funcționează, hai să găsim altceva.."

Studiile în psihologie cognitivă confirmă asta: persoanele cu IQ ridicat sunt mai bune la găsirea argumentelor care le confirmă propriile bias-uri.
E ca și cm ai avea un Ferrari (inteligența), dar îl folosești să mergi rapid pe un drum greșit...

Solutia?
Nu mai multă inteligență. Mai multă umilință intelectuală.

Capacitatea de a-ți pune la îndoială propriile convingeri chiar când ești sigur că ai dreptate. Asta este foarte important să fie crescut, practicat constant.

Întrebarea nu e cât de deștept ești. E cât de dispus ești să accepți că poți greși.

29/12/2025

De ce oameni super capabili și super muncitori nu vor avea succes și se vor autosabota?

Întrebarea relevantă an de an...

De regulă îi observăm pe oamenii aceștia.. muncesc de dimineată până seara. WORKHOLICI.

Sună urât? Pentru unii poate da, în schimb eu văd Workaholismul ca o binecuvantare.
Pe bune acum, e mai bine să fii workaholic decât să ai alte dependențe mai nocive... nu-i așa?

Problema e altundeva Și o văd la foarte mulți clienți cu care lucrez, oameni ambițioși care muncesc serios la proiectele lor.

Și totuși, ajung să se autosaboteze, în ciuda eforturilor.

Ce nu știu majoritatea oamenilor este că mintea unui workaholic are două funcții:
Funcția vizibilă: să atingă obiectivele pe care și le dorește.
Funcția ascunsă: să distrаgă atenția de la ceva neplăcut.
Munca devine vehiculul prin care evită să dea piept cu problema reală. Indiferent care este problema.

Și aici vine partea interesantă..creierul tău e o mașină de predicție. Când te apropii de obiectiv, el face următorul calcul:

„Dacă îmi ating obiectivul → va trebui să mă confrunt cu problema pe care o evit → pericol → mai bine sabotez progresul."
Și atunci începe sabotajul: procrastinare pe taskuri importante, decizii proaste, blocaje inexplicabile.
Te ține într-o buclă care nu se mai închide niciodată.

Problema poate fi emoțională, poate fi o neputință, poate fi o decizie greu de asumat..

Nici măcar nu contează, ideea este că bine ar fi să nu mai apara sabotajul :)

Iar acum partea și mai interesantă..Cu cât ești mai inteligent, cu atât aceste mecanismele sunt mai inteligente și mai greu de detectat.

De asta unii oameni foarte capabili rămân blocați ani la rând în aceeași problemă.
Nu pentru că nu știu ce au de făcut. Nu pentru că sunt leneși..
Ci pentru că mintea inconștientă lucrează împotriva lor,încercând să ii apere într-un mod neproductiv..

Am pregătit o metodă simplă prin care poți identifica în timp real autosabotajul, accelerând progresul.

Mai multe despre asta în comentarii.
- Daniel

26/12/2025

Ceea ce te face cu adevarat bun este sa te intrebi din cand in cand daca tu te-ai angaja pe tine si ti-ai da banii aia de pe fluturasul de salariu sau de pe factura.

Game changer.

Primele zile din lună: listă clară, energie, „anul ăsta rup”. Apoi se întâmplă „viața”.. Urgențe, Mailuri, Mesaje.  Toat...
11/12/2025

Primele zile din lună: listă clară, energie, „anul ăsta rup”. Apoi se întâmplă „viața”.. Urgențe, Mailuri, Mesaje. Toată lumea vrea ceva de la tine..

După 10–14 zile, arată cam așa:
😱 taskurile importante rămase pe to-do list
😱 agenda plină;
😱 senzația că iar a trecut o lună degeaba.

Din acest motiv am creat Challenge-ul care te ajută să super progresezi rezolvând orice obstacol care ar putea apărea.

Acceleratorul de Performanță e un challenge de 30 de zile în care:

👉îți alegi un proiect clar pe care vrei să-l accelerezi;
👉ai structură zilnică – știi ce faci azi, mâine și săptămâna viitoare;
👉raportezi zilnic progresul într-un grup de whatsapp alături de alți oameni motivați
👉primești soluții personalizate la blocaje specifice

La final de lună nu mai spui „lasă că de la 1 încep”. Ai deja 30 de zile de progres în spate.

👉 Intră în Challenge și pornește anul în forță.

www.danielgagea.ro/challenge

"multumesc pentru ziua de astazi, incep sa privesc cu alti ochi relatia cu AI!"Multumesc si eu Alinei si celor peste 40 ...
06/12/2025

"multumesc pentru ziua de astazi, incep sa privesc cu alti ochi relatia cu AI!"

Multumesc si eu Alinei si celor peste 40 de participanti care au ales sa petreaca 2 ore jumatate alaturi de mine și vreau să împărtășesc cu voi ceea ce consider a fi cel mai important insight din tot ce am discutat.

Când vorbim despre performanță și productivitate, majoritatea oamenilor se concentrează pe tehnici, sisteme și discipline. Și da, toate acestea contează. Dar există ceva mult mai profund care determină dacă vom reuși sau nu să ne atingem potențialul.

Conflictul dintre cine ești și cine vrei să devii

Imaginează-ți că vrei să devii mai disciplinat, să lansezi acel proiect, să faci acea schimbare în business. Noua ta identitate îți spune: "Sunt disciplinat, fac treabă bună, merit să reușesc."

Dar există și o identitate veche în tine. Una care a învățat din experiențele trecute. Și ea îți spune: "Mai bine să nu fac nimic decât să greșesc. Mai bine să anulez experiența decât să risc eșecul. E mai sigur așa."

Aici se naște auto-sabotajul.

Nu e vorba de lipsă de inteligență sau de informație. De obicei știm exact ce trebuie să facem. Problema e că această identitate veche ne blochează fără să ne dăm seama. Ea controlează energia noastră, ea decide când ne retragem, ea alimentează procrastinarea.

De ce frica necunoscută are putere asupra noastră

O frică pe care nu o conștientizăm ne controlează. Asta e mecanismul.

Poți face toate cursurile de productivitate din lume. Poți avea cele mai bune sisteme. Dar dacă nu îți cunoști fricile, tiparele și modul tău unic de a gândi și acționa, vei ajunge mereu în același punct. Vei evita, vei amâna, vei pierde energie fără să înțelegi de ce.
Antidotul: nu lupta cu natura ta, redirecționează-o

Aici vine partea contraintuitivă.

Soluția nu e să lupți cu perfecționismul tău, cu nevoia ta de control, cu introversiunea sau cu orice alt tipar ai descoperi la tine. Soluția e să le accepți și să creezi sisteme care să lucreze CU ele, nu împotriva lor.

Dacă ești perfecționist și nu lansezi niciodată nimic, nu te chinui să nu mai fii perfecționist. În schimb, creează o regulă: "Dacă e gata 80%, lansez." Sau anunță public o dată de lansare și astfel perfecționismul nu mai are de ales.

Dacă ai nevoie de control, nu încerca să renunți la el. Creează un sistem de management care să îți ofere controlul de care ai nevoie, dar într-un mod eficient.

E ca și cm ai încerca să oprești un râu. Nu ai nicio șansă. Dar poți să îl redirecționezi.

De ce profilul personal e fundația performanței

Am lucrat cu sute de clienți de-a lungul anilor. Și am observat un pattern: cei mai inteligenți oameni nu se blochează la nivel de cunoștințe. Se blochează la nivel de execuție.
Și de cele mai multe ori, blocajul vine din faptul că nu se cunosc suficient de bine. Nu își cunosc fricile reale, nu își înțeleg tiparele de acțiune, nu știu cm reacționează sub stres.

Când îți construiești un profil personal detaliat, când îți înțelegi vulnerabilitățile la fel de bine ca punctele forte, când știi exact ce te sabotează și de ce, atunci poți crea strategii care chiar funcționează pentru tine.

Nu strategii generice. Nu sfaturi universale. Ci soluții personalizate pentru modul tău unic de a fi.

Care este concluzia dragilor?

Succesul are o conexiune directă cu modul în care răspundem la ce ne aduce viața. Iar modul în care răspundem e determinat de cine suntem cu adevărat, nu de cine credem că ar trebui să fim.

Înainte de orice tehnică de productivitate, înainte de orice sistem de organizare, trebuie să ne punem întrebarea: Mă cunosc suficient de bine încât să pot progresa?

Dacă răspunsul e nu, de acolo trebuie să începem.

- Daniel

04/12/2025

Șmecheria nu este neapărat să citești mult, ci să citești și să recitești ce este relevant pentru tine.

Majoritatea oamenilor au un insight, se bucură că au descoperit ceva despre ei sau despre un anume domeniu și… cam atât. Viața merge mai departe la fel.

Oamenii care fac salturi mari în dezvoltarea personală și profesională refocusează atenția constant pe acel insight.
Încearcă să facă ceva cu el, să schimbe, să adopte, să se adapteze și să integreze acel insight în activitatea lor de zi cu zi.

Exemplu concret:
Să zicem că îți dai seama că, în comunicare, ai tendința să:
– întrerupi des,
– te aperi rapid,
– sau să „explici prea mult” ca să pari deștept.

Un om obișnuit zice: „hmmm, așa sunt eu… ok, interesant.” Și trece mai departe.

Un om performant face altceva:
– își notează insight-ul
- citeste mai multe despre comunicare, sapa mai adanc, nu sare la alte subiecte inca
- se intreaba cu ce mai are legatura asta
- cere extra feedback
- parcurge un curs despre comunicare specializat
– își propune ca în următoarele 10 conversații importante să asculte 2–3 minute înainte să răspundă
– își observă reacțiile în timp real
– după, își face un mini-debrief: „Unde m-am grăbit? Unde am ascultat mai bine? Ce a schimbat asta în rezultat?”
- reciteste informatiile d**a o vreme

Aceeași informație insa Altă atitudine.

Nu ai nevoie de mai multe insight-uri.
Ai nevoie să muncești mai mult cu cele pe care le ai deja.

- Daniel

02/12/2025

Mai bine plângi într-un Mercedes decât într-o…

Mai in gluma mai in serios dar asta le transmit oamenilor cu care lucrez in coaching de performanta

Nu tot timpul se poate rezolva instant motivul pentru care plangi sau esti suparat sau frustrat si atunci…

Natural mulți oameni fug în muncă ca să nu simtă și ca să nu dea piept cu situații pe care vor, de fapt, să le evite.

Totul ok pana aici.

Mai departe conteaza maxim ce urmeaza si de regula sunt două scenarii total diferite care pot aparea:

1. Mintea le sabotează succesul profesional tocmai ca să nu fie nevoie să dea piept cu problema reală.

Asta produce multă frustrare. O vezi mai ales la oamenii care nu fac suficienti bani desi stiu ca au putea mult mai mult decat atat

Long short story au probleme de regula in marketing si vanzari, au problemele in dezvoltare

Si ajung să dea vina pe piață, pe context, pe alții sau realizeaza ca isi pun singuri piedici.

2. Și apoi sunt cei care vor să se dezvolte foarte repede, ca să aibă probleme noi de rezolvat.

Și da, și ei fug de ceva – doar că pe drum capătă mai multă satisfacție, pentru că nu mai au probleme de dezvoltare ci au probleme de capacitate.

Le-a crescut volumul operational, au muuuuulte de facut acum si nu mai au timp dar au ajuns deja intr-un punct foarte bun.

Ideea este ca Nu tot timpul vrem sau putem rezolva problema pe care o evităm. Si oricum, nu este despre asta acum..

Dar putem alege în ce fel de situație vrem să fim cât timp o purtăm cu noi.

Dacă și tu lucrezi mult la business-ul tău, ai făcut „tot ce trebuie”, dar nu ai crescut exponențial până acum și încă simți struggle, e foarte posibil ca motivul să nu fie că nu știi ce ai de făcut în business.

Daca si tu simti ca era posibil mult mai mult sa realizezi pana acum..

E posibil, fără să-ți dai seama, să te auto-sabotezi.

Pentru că e foarte probabil să te regăsești în prima situație descrisă mai sus.

Din acest motiv oricine alege sa lucreze cu mine in primul rabd obtine claritate pe ce este posibil defapt si unde este blocajul real.

De aici doar in sus putem merge.

Important este sa traim frumos.. oricum nu stim unde vom ajunge.
01/12/2025

Important este sa traim frumos.. oricum nu stim unde vom ajunge.

29/11/2025

M-am antrenat ani de zile să pun un filtru între mine și informațiile venite din mediu.

Știu din psihologie că o informație pe care o aud tinde să fie preluată automat de creier ca fiind adevărată.

Și cam așa funcționează manipularea.

Da-i omului constant o informație, mai devreme sau mai târziu o va accepta de bună.

Creierul nu diferențiază între real și imaginar la nivel de procesare primară.

Așa că… a trebuit să găsesc un antidot pentru această problematică:

1. Încerc să intru în contact doar cu informații care vin din surse pe care le-am verificat și pe care le consider de încredere.

2. Nu iau nimic 100% de bun. Încerc să mă gândesc care este neajunsul acestei teorii sau care sunt blindspot-urile acestei informații, ce nu reușește să explice complet, etc. Încerc să văd o informație ca pe o perspectivă doar, nu ca pe un adevăr absolut.

3. Încerc să fiu foarte conștient de faptul că atunci când citesc o informație, să fac ceva conștient cu ea. Unde o pun în memorie? În folderul cu idei acceptate, în cel cu idei false sau în cel în care nu sunt sigur?

Cea din urmă idee consider că este filtrul meu. Ideile amestecate în minte creează haos și e greu pentru creier să distingă adevărat de fals.

Sunt cateva obiceiuri care merita sa fie transformate in antrenament constient si constant.

Asta este unul dintre ele, mai ales daca te intereseaza sa ai o gandire sanatoasa

- Daniel

27/11/2025

Cel mai bun nivel de performanță la care poți ajunge este să fii bine cu tine atunci când nu ai terminat toată treaba, când nu ai reușit să faci taskurile alea importante.

Cea ma mare bogatie e relatia cu tine insuti.

Address

Borsa

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniel Gagea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category