01/03/2023
Odata cu sosirea primaverii s- a trezit in multi dintre noi si motivatia schimbarii, a transformarii.
Pentru ca aceasta caldura interioara sa se poata transforma in foc, pentru ca potentialul schimbarii sa nu se piarda , am simtit sa este momentul potrivit sa demarez ideea acestui program, De Reducere a Greutaii.
Ideea centrala este legata de a ne elibera de grasimea in plus, care nu ne mai serveste, de dependenta de mancare, ce ne imbolnaveste, de greutatile din inima, din suflet, ce ne ingreuneaza, de inertia ce ne tine departe de visele noastre. Dar de asemenea se adreseaza tulburarilor hormonale aduse de premenopauza si menopauza, durerilor cronice si somatizarilor emotionale....
Primul pas al acestui program este crearea unui GRUP DE SUPORT, un cerc de discutii si mai ales de practica.
Deci nu va propun regimuri, diete, nu vand produse. Vreau sa cream un cerc al autosustinerii, in care fiecare dintre noi sa fie atat sustinut, cat si sustinator. Vom face un grup de chat si de asemenea ne vom intalni saptamanat, sau chiar mai des pe zoom, ptr a impartasi reusitele, scaparile, ideile, piedicile, experienta.
Cei care simt ca li se potriveste ideea , cei care simt necesitatea, care au dorinta si disponibilitate, va rog sa-mi scrie aici, sau in mesaje private.
Eu ofer resursele mele de cunoastere si sustinere. Sunt psiholog, trainer de yoga, de gimnastica perineala, tehnician superior de shiatsu si acupunctura japoneza, debutant in medicina traditionala chineza, pasionata de cunoastere si autoeducare.