Cristina Neniscu Psiholog, Psihoterapeut

Cristina Neniscu Psiholog, Psihoterapeut Psihoterapeut integrativ, terapie de cuplu, constelatii sistemice, inel gastric virtual, NLP, EMDR

Cu bucurie in suflet, voi sustine un workshop de Constelatii Familiale in Lentate sul Seveso, o frumoasa comuna din prov...
14/11/2025

Cu bucurie in suflet, voi sustine un workshop de Constelatii Familiale in Lentate sul Seveso, o frumoasa comuna din provincia Monza e della Brianza, Italia, pe 30 noiembrie, ora 10-18.

În fiecare familie există povești nerostite, loialități ascunse și dureri care trec din generație în generație, ca niște fire invizibile care ne leagă și ne modelează viața. Uneori, trăim cu impresia că „așa e destinul meu”, fără să realizăm că de fapt purtăm în spate o povară ce nu ne aparține.

Poate repeți același tipar în relații.
Poate te simți „prea mult” sau „niciodată destul”.
Poate duci lupte grele, pe care nu le înțelegi pe deplin.
Poate alegi în viață nu ce ai vrea tu… ci ceea ce ar vindeca familia ta.

Constelațiile Familiale sunt o metodă profundă și transformatoare care scot la lumină aceste dinamici ascunse și ne reașază în locul nostru corect în sistem. În momentul în care ceea ce a fost blocat începe să circule, se reface ordinea interioară și apare în noi o claritate nouă, un fel diferit de a respira, de a decide, de a trăi.

🌟 Ce vei experimenta în atelier
• O explorare ghidată a temei tale personale (relații, familie, bani, sănătate, anxietăți, blocaje emoționale)
• Identificarea bagajului transgenerațional pe care îl porți fără să știi
• O înțelegere profundă a loialităților invizibile față de părinți și strămoși
• O poziționare sănătoasă în viața ta: rolul tău, locul tău, destinul tău
• Eliberare emoțională, reconectare și o nouă perspectivă asupra propriei povești

Constelațiile lucrează cu sufletul familiei și cu ceea ce a rămas nespus, nevăzut sau neîncheiat. De multe ori, cel mai greu nu este ceea ce trăim astăzi, ci ceea ce a trăit cineva înaintea noastră și am preluat fără să știm.

✨ Pentru cine este acest atelier

Pentru tine dacă:
• repeți tipare care te dor
• te simți blocat(ă) într-o relație sau într-o situație de viață
• vrei să înțelegi de ce te autosabotezi
• simți că porți o povară emoțională sau o vină care nu e a ta
• ai o relație dificilă cu părinții
• cauți un spațiu sigur pentru vindecare, claritate și reconectare cu tine

💛 Cum se desfășoară

Vom lucra într-un spațiu conținător, cald și profund, cu respect pentru ritmul fiecăruia.
Fiecare participant poate avea propriul său moment de lucru sau poate contribui în roluri în constelațiile altora, beneficiind în mod indirect.

Constelațiile sunt o călătorie:
dinspre haos spre ordine,
dinspre durere spre sens,
dinspre povara purtată… spre povara eliberată. Atelierul se desfasoara in limba romana, insa va fi si translator pentru cine are nevoie.

05/10/2025

Emoțiile din umbră

01/10/2025

A fi părinte – o responsabilitate care atinge cele mai profunde părți din noi.

A fi părinte nu înseamnă doar grijă, educație și iubire oferite copiilor noștri. Este și una dintre cele mai mari responsabilități pe care le putem avea: aceea de a ne confrunta cu propriile răni, umbre și părți nevindecate.

Poate ai observat cum, uneori, copilul apasă exact acele butoane interioare pe care nu știai că le mai porți. Îți trezește neliniști, furii, frustrări sau poate întrebarea dureroasă: „Oare sunt un părinte suficient de bun?”

Aceste trăiri devin și mai intense atunci când copilul este adoptat. Chiar dacă tu știi că faci educație la cel mai înalt nivel, că oferi tot ce ai mai bun, poate persista acea stare subtilă de nemulțumire. Și e firesc să fie așa. Pentru că, dincolo de suprafață, copilul ne arată mereu ceva ce se află în spatele emoțiilor noastre.

Dincolo de aparențe se află vindecarea

De fapt, fiecare provocare pe care copilul o aduce în viața ta este o invitație. O invitație de a privi mai adânc în tine. De a-ți recunoaște părțile care încă mai au nevoie de lumină, de acceptare și de liniște.

Constelațiile familiale și sistemice deschid acest spațiu. Ele ne oferă ocazia să vedem ce se ascunde în spatele emoțiilor, să înțelegem dinamica ascunsă și să găsim un drum spre claritate și împăcare.

Te aștept cu drag

Astăzi, la ora 20:00, vom lucra o Constelație pentru Dana. Este o ocazie să vezi cum, prin acest proces, devine posibil să aduci pace acolo unde simți neputință, să descoperi iubirea acolo unde trăiai îndoială.

Dacă simți chemarea să privești și tu dincolo de ceea ce trăiești acum, te invit cu drag să ni te alături.

🤍 Din iubire,cu iubire
psihoterapeut Cristina Neniscu

🌸 Loialitatea fiicei față de mamă – un fir nevăzut care trece prin generațiiÎn momentul în care ai devenit mamă, ți-ai p...
22/09/2025

🌸 Loialitatea fiicei față de mamă – un fir nevăzut care trece prin generații

În momentul în care ai devenit mamă, ți-ai promis că vei fi o mamă bună, „mai bună decât mama ta”. Ai făcut tot ce a ținut de tine. Ai dăruit, ai învățat, ai căutat răspunsuri. Și totuși, uneori gânduri apăsătoare se strecoară: „Ceva nu mi-a reușit… Unde greșesc? Ce nu fac bine?”

Aceste întrebări sunt firești și pot deveni copleșitoare. Dar te invit să stai puțin cu tine. Să respiri adânc, cu răbdare și iubire. Și să îți dai voie să privești mai adânc în sufletul tău… acolo unde se ascund povești pe care le porți fără să știi.

De multe ori, fiicele își trăiesc viața ca și cm ar purta pe umeri povara mamelor și bunicilor lor. Fără să știe, fără să vrea, ele intră într-un pact tăcut de loialitate:
🌑 „Mama mea a suferit, și eu trebuie să sufăr.”
🌑 „Mama mea nu a reușit, nici eu nu am voie să reușesc.”
🌑 „Mama mea a tăcut, și eu voi tăcea.”

Această loialitate nu este un reproș, ci un gest de iubire inconștientă. Copilul – prin dragostea lui imensă – încearcă să repare lipsurile mamei, să-i aline rănile, să fie „salvarea” ei și a întregului neam feminin. Însă, în realitate, acest drum duce la blocaj și repetiție: fiica nu-și trăiește propria viață, ci devine captivă într-o poveste care nu îi aparține.

🔸 Cum se manifestă această loialitate ascunsă?
– Fiica își limitează inconștient succesul, ca să nu o „depășească” pe mama.
– Rămâne prinsă în tipare de sacrificiu și lipsă, repetând destinul mamei sau al bunicii.
– Își îndoiește propria valoare, pentru că feminitatea i-a fost transmisă cu răni, nu cu putere.
– Simte vinovăție când îndrăznește să aleagă altceva decât a ales mama.

🌿 Adevărul dureros și eliberator: oricât de mult ar vrea o fiică să-și vindece mama, ea nu poate face asta. Rănile aparțin generației mamei. Vindecarea începe abia atunci când fiica recunoaște loialitatea ascunsă și își dă voie să spună:
👉 „Mamă, îți onorez destinul, dar aleg să merg pe drumul meu. Nu te pot salva, dar îți pot duce mai departe puterea și viața.”

Această desprindere nu înseamnă respingere, ci un act de iubire matură. Atunci fiica nu mai poartă doar durerea mamei, ci și resursele, curajul și lumina ei.

💬 Întrebare pentru reflecție:
„Unde în viața mea simt că nu am voie să o depășesc pe mama?”

Atunci când fiicele au curajul să privească aceste loialități și să le elibereze, ele aduc vindecare nu doar pentru sine, ci și pentru mamele lor și pentru fiicele care vor veni după ele.

🌟 Dacă simți că aceste rânduri ating ceva în tine și vrei să explorezi mai profund, te invit la Atelierul de Constelații Familiale:
📍 Botoșani
📅 26 octombrie
🕑 14:00 – 20:00

Un spațiu sigur, plin de iubire și profunzime, unde vom privi împreună aceste legături invizibile și le vom transforma în resurse de viață și libertate.

Din iubire cu iubire,
Cristina Neniscu

04/09/2025

Te-ai întrebat vreodată cine ești cu adevărat, dincolo de toate rolurile, tiparele și rănile pe care le porți? De multe ori, ceea ce numim „eu” este doar o mască născută din loialități invizibile față de părinți, bunici, strămoși, din adaptări la așteptările celorlalți și din luptele pe care a trebuit să le purtăm pentru a supraviețui.

Adevărul este că, în interiorul tău, există un măr care a fost menit să crească mare și zemos. Dar poate seceta vieții – durerea, neînțelegerile, frica – nu i-au permis să se dezvolte. A rămas mic, neputând să atingă potențialul lui real. Și totuși, în nucleul său, în nucleul tău, puterea de a crește și de a înflori nu a dispărut niciodată.

Autenticitatea nu înseamnă să negi ceea ce a fost, ci să-ți recunoști istoria, să înțelegi de unde vin rănile și să îți dai voie să trăiești altfel. Înseamnă să-ți regăsești copilul interior loial, care a purtat atâta disperare și care acum are nevoie să-l iei de mână, să-i spui că nu mai trebuie să salveze lumea de unul singur.

Când faci asta, capeți o claritate nouă. Înțelegi că alegerile tale nu trebuie să fie dictate de trecut, ci inspirate de prezent și de dorința de vindecare. Vezi cm tiparele tale neîmplinite se proiectează asupra copiilor, partenerului, prietenilor – și devii mai conștient, mai prezent.

Și atunci începi să-ți lărgești cadrul fericirii. Îți dai voie să simți, să respiri, să primești. Descoperi că fericirea ta nu este un lux interzis de loialitățile față de strămoși, ci un drept pe care îl poți răscumpăra prin iubire și asumare.

Poate te întrebi: „Câtă fericire îmi este permisă?” Răspunsul este simplu: exact atât cât alegi să-ți dai voie.

Trăiește conform sinelui tău autentic. Acolo, în profunzime, nu mai e vorba de mască sau destin impus, ci de cine ești tu cu adevărat.

🌿 Spune-mi, părinte drag, dacă te-ai opri astăzi și te-ai privi cu sinceritate, ce parte din tine ar vrea să iasă la lumină și să trăiască liberă?

Din iubire, cu iubire,
Cristina Neniscu

🌿 Dușul grijii de sine 🌿De câte ori, pe parcursul unei zile, îți iei timp doar pentru tine?Nu pentru a rezolva ceva, nu ...
28/08/2025

🌿 Dușul grijii de sine 🌿

De câte ori, pe parcursul unei zile, îți iei timp doar pentru tine?
Nu pentru a rezolva ceva, nu pentru a fi „mai bun(ă)”, ci pur și simplu pentru a-ți aminti că ești valoros(ă) exact așa cm ești.

Așa cm îți faci duș dimineața sau seara, îți poți oferi și un „duș al grijii de sine”. Închide ochii și lasă gândurile bune și recunoștința să curgă peste tine ca o ploaie caldă. 🌧️✨

Întreabă-te:
💫 Ce îți place la tine?
💫 De ce ești mândru(ă) astăzi?
💫 Pentru ce ești recunoscător(oare)?
💫 Ce a reușit corpul tău pentru tine astăzi?
💫 Ce te face cu adevărat fericit(ă)?

Din răspunsurile tale se nasc afirmații care îți pot schimba starea:
❤️ Merit să fiu iubit(ă).
❤️ Sunt suficient(ă) exact așa cm sunt.
❤️ Pot avea încredere în corpul meu.
❤️ Respect viața și mă respect pe mine.
❤️ Sunt recunoscător(oare) pentru darurile mele.

Imaginează-ți că aceste fraze sunt ca picături de apă care îți spală grijile și îți hrănesc inima. ☀️

Uneori, avem nevoie doar de câteva minute pentru a ne reîntâlni cu noi înșine. Pentru a ne aminti că grija de sine nu este egoism, ci sursa din care putem dărui și altora.

🌸 Astăzi, oferă-ți acest duș al grijii de sine.
Lasă cuvintele de iubire și recunoștință să curgă peste tine.
Și adu-ți aminte: meriți să fii bine. Meriți să fii fericit(ă).

Din iubire, cu iubire,
Cristina Neniscu 🌿

Address

Șoseaua Iașului, Nr. 12
Botosani
710380

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Neniscu Psiholog, Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Neniscu Psiholog, Psihoterapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram