Restart by Gabriela Lungu

21/11/2025

Când a fost ultima dată când ai ascultat ce îți spune corpul, fără să îl acoperi cu gustări, notificări sau oboseală?

Uneori, liniștea dintre două înghițituri e mai revelatoare decât orice dietă!

Postul cu apă nu este o tendință, ci o perioadă în care corpul nu mai este ocupat cu digestia și pot apărea diferite reacții fizice și mentale, unele benefice imediat, altele în proces de curațare. Pentru unii aduce mai multă claritate, pentru alții este un exercițiu de disciplină, iar pentru unii doar o experiență de explorat cu prudență (mai ales cei cu afecțiuni cronice).

Ideea de bază este că, atunci când nu mai consumăm constant, devenim mai atenți la ce se întâmplă în interior: cm reacționează corpul, cât de mult contează starea mentală și cât de mult se reduc stimulii atunci când nu îi mai alimentăm.

Postul cu apă nu ar trebui început fără informare corectă și fără sprijin terapeutic. Dar, atunci când este abordat responsabil, poate deveni o experiență de resetare — nu doar fizică, ci și emoțională și mentală.

Chiar există clinici în lume unde sunt tratați oameni care suferă de boli grave, doar cu post cu apă, bineînțeles sub atenta supraveghere.

Vrei să descoperi dacă postul cu apă ți se potrivește?

Scrie-mi în comentarii „Apă” și îți povestesc experiența mea personală și profesională, adunată în 10 ani!

Cu drag,
Gabriela Lungu

10/11/2025

04/11/2025

Acneea – vocea pielii care caută acceptare 🌱

În Noua Medicină Germană și Recall Healing, acneea este semnul unui conflict interior legat de murdărire, devalorizare estetică, rușine sau atac asupra integrității.
Inflamația arată că organismul încearcă să vindece o rană emoțională legată de imaginea de sine.

Adolescența este perioada în care aceste conflicte sunt cel mai intense. Ne formăm identitatea, ne comparăm, vrem să fim văzuți, dar în același timp ne e teamă de judecată.

Acneea poate deveni o „armură” între noi și lume — un mod prin care corpul spune: „Vreau să mă descopăr, dar am nevoie de timp și acceptare.”

Putem găsi în unele cazuri de acnee trăirea "orice aș atinge, mă murdărește".

În plus, ea mai poate fi asociată și cu excesul de hormoni, fapt care poate reprezenta și un mesaj de genul: "Voi demonstra faptul că sunt capabil/ă să stabilesc relații sexuale" (Recall Healing).

Pielea se liniștește când începem să ne privim cu blândețe, să eliberăm rușinea și să ne permitem să fim noi înșine! 💛

✨️Tu știai aceste lucruri despre acnee? Dacă vrei să afli ce ai de făcut ca să scapi de ea, după ce ai depistat conflictul, scrie-mi!

Gabriela Lungu

Facilitator Internațional Recall Healing

27/10/2025

🌟 Clasa de gătit Thermomix – o experiență de 5 stele pentru pasionații de gust și inovație

Vineri a avut loc încă o zi de neuitat alături de comunitatea Thermomix! 💚

Posesorii noștri s-au bucurat de o clasă de gătit exclusivă, un beneficiu special care vine la pachet cu experiența Thermomix – servicii la nivel de 5 stele și sprijin oricând ai nevoie.

Pentru că da, atunci când cauți inspirație sau o rețetă nouă, consultantul tău Thermomix e doar la un telefon distanță. 📞

Într-o atmosferă relaxată și plină de entuziasm, am gătit împreună un meniu spectaculos:
🥖 Turkish flat breads
🍋 Limonadă proaspătă
🥗 Pastă vegană cu ardei copți și caju
🍛 Pui în stil indian cu orez basmati fiert
🍓 Spumă de fructe și ☕ spumă de cafea – plus un platou de bunătăți pregătite tot cu ajutorul Thermomix de către chef-ul restaurantului DAR Events - Restaurant & Barn, gazda noastră.

Alături de participanți și de invitații lor, am vorbit despre diferențele dintre TM6 și TM7, despre rețete preferate, secrete de gătit și momentele care ne inspiră zi de zi.

💫 A fost o seară despre gust, tehnologie și bucuria de a găti împreună— așa cm doar familia Thermomix știe să o facă. Totul se datorează și colegilor mei, cărora le mulțumesc din suflet!

Dacă vrei să faci și tu parte din comunitatea noastră, scrie-mi un mesaj și îți povestesc ce pași trebuie să urmezi!

Gabriela Lungu
Consultant Thermomix

26/10/2025

Vineri a avut loc o clasă de gătit de 5 stele, în care vedeta a fost Thermomixul!

Rețetele delicioase au încântat papilele gustative ale invitaților, iar secretele culinare au călătorit printre mese.

Dacă ești curios despre acest eveniment, scrie în comentarii și îți povestesc mai multe!

23/10/2025

🪱 Eliminare parazit intestinal prin procedura de Hidroterapie a colonului

18/10/2025

4 Uleiuri esențiale benefice pentru ficat (dintre cele mai accesibile)

1. Ulei esențial de lămâie

• Ajută la detoxifierea ficatului
• Are efect antioxidant
• Stimulează fluxul biliar și drenajul limfatic

🍋Utilizare: în difuzor sau aplicat diluat (cu ulei purtător) pe zona ficatului (dreapta sub coaste)

2. Ulei esențial de rozmarin

• Ajută la regenerarea hepatică
• Îmbunătățește digestia
• Stimulează funcția biliară

🌿Utilizare: diluat - pe zona ficatului sau difuzat

3. Ulei esențial de mentă

• Susține sănătatea sistemului digestiv și sprijină funcția hepatică
• Ajută ficatul să elimine din toxine
• Are efect coleretic - stimulează secreția bilei

🌱Utilizare: diluat (este un ulei puternic) și aplicat pe abdomen sau în capsule vegetale (doar cu recomandarea aromaterapeutului certificat!)

4. Ulei esențial de fenicul

• Favorizează o digestie mai rapidă și are efect detoxifiant
• Efect antiinflamator
• Sprijină ficatul și vezica biliară (colecistul)

✨️Utilizare: difuzat sau diluat și aplicat topic

Dacă vrei să știi care sunt celelalte variante și cm se utilizează, scrie "Ficat" în comentarii, iar eu revin cu detaliile.

Gabriela Lungu

15/10/2025

👶Infecțiile urinare la copii - ce vor să ne transmită?

"Mă simt invadat!"
"Îmi e frică!"
"Unde e locul meu?"

E strigătul tăcut care se află adesea în spatele unei infecții urinare.

🌱Noua Medicină Germanică și Recall Healing spun că vezica reflectă conflictele de teritoriu – adică acele situații în care copilul se simte invadat, exclus sau nesigur în spațiul lui.

🚗 poate cineva i-a luat jucăria preferată
🛏 sau și-a găsit patul de la grădi ocupat de alt copil și nu a știut cm să spună ca îl vrea înapoi
👩‍🍼 poate a apărut un bebeluș în famile și simte că a pierdut "teritoriul" lui

Infecția apare în faza de vindecare, după ce conflictul a fost „rezolvat”, iar corpul eliberează tensiunea acumulată.

✨️Ce poți face ca părinte?

• Ascultă copilul – chiar și atunci când nu știe cm să exprime ce simte.
• Observă contextul în care apare infecția – s-a întâmplat ceva nou? A fost o schimbare?
• Lucrează la conflictele tale – copilul e adesea oglinda ta emoțională.
• Caută sprijin – un specialist în Recall Healing sau NMG poate ajuta la identificarea conflictului-cheie.

Așadar, e nevoie să privești dincolo de simptom, pentru a fi mai aproape de rezolvare!

Dacă ai nevoie de sprijin, îmi poți scrie și stabilim o întălnire!

Cu drag,
Gabriela Lungu

Facilitator Internațional Recall Healing

09/10/2025

Inner Defense – sprijin natural pentru sezonul rece🌬

Inner Defense de la Young Living este un supliment alimentar pe bază de uleiuri esențiale, formulat pentru a susține echilibrul organismului, în special în perioadele solicitante, cm este sezonul rece.

✔️ Thieves® (cuișoare, scorțișoară, lămâie, eucalipt, rozmarin) – un amestec de uleiuri esențiale extrase din plante cu rol antioxidant.
✔️ Oregano și cimbru – plante folosite tradițional pentru susținerea naturală a organismului.
✔️ Lemongrass – cunoscut pentru notele sale proaspete și tonice.

Capsulele moi permit o absorbție eficientă, fiind ușor de inclus în rutina zilnică de bunăstare.

Dacă vrei să îți spun mai multe despre acest supliment, scrie-mi un comentariu și te ajut cu mare drag!

Gabriela Lungu

08/10/2025

Caută postarea de mâine și află ce conține!😉

03/10/2025

🌱Mărturii masaj - cadou aniversar 10 ani RestartbyGabrielaLungu

Cu ocazia aniversării celor 10 ani de activitate, am oferit cu drag câteva ședințe cadou la patul cu pietre de jad și turmalină, ca un gest de recunoștință pentru toți cei care mi-au fost alături în această călătorie a sănătății și echilibrului interior. 🌿

Astăzi, vreau să împărtășesc cu tine două mărturii emoționante și pline de recunoștință din partea celor care au beneficiat de aceste momente de relaxare profundă.

Dacă încă nu ai încercat masajul automat la patul cu pietre de jad și turmalină, poate că experiența lor te va convinge să îi dai o șansă!

Mulțumesc încă o dată întregii comunități Restart pentru susținerea oferită în toți acești ani! 🙏

Sunt sigură că aventura noastră va continua la fel de frumos ca până acum!

29/09/2025

Astăzi e Ziua Mondială a Inimii❤️

Iar eu nu mă pot opri din a mă gândi cât de complexă, sensibilă și profund interconectată este inima cu tot ceea ce suntem.

Nu e doar o pompă biologică. E un centru de echilibru. Răspunde la gânduri, la emoții, la ritmul în care trăim. E strâns legată de creier, de plămâni, de intestine, de piele, de liniștea noastră interioară.

🌱O inimă sănătoasă se întreține cu:

• hrana curată și vie, plină de nutrienți – omega 3, vitamina D, coenzima Q10, magneziu, potasiu și resveratrol – dar și cu hrana simplă, gătită cu iubire

• somn odihnitor, pentru că inima are și ea nevoie să se liniștească noaptea

• mișcare blândă, constantă – o plimbare prin natură face minuni pentru ritmul cardiac

• aer curat și respirație conștientă – oxigenul e hrană pentru viață

• echilibru emoțional – resentimentele apasă, grija excesivă tensionează, dar iertarea, recunoștința și bucuria… deschid inima

Pentru mine, inima e și busola sufletului.
Am învățat că atunci când o ascult – cu adevărat – îmi spune dacă ceva e bine sau nu pentru mine.

Azi, îți doresc să-ți pui mâna pe piept și să-ți simți inima.
Nu doar bătând. Ci vorbind.

Și să o întrebi: „Ce ai nevoie azi de la mine?”

La mulți ani, inimă!❤️ Să ne fii puternică, blândă și ascultată, nu doar azi.