Psihosport

11/11/2025

🧠 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐚̆𝐧𝐜𝐢𝐢 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐜𝐞
𝑆̦𝑡𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑖𝑠𝑖𝑎 𝑙𝑢𝑖 𝑀𝑖𝑟𝑒𝑙 𝑅𝑎̆𝑑𝑜𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝐶𝑟𝑎𝑖𝑜𝑣𝑎, 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑡𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑠̦𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑠𝑖ℎ𝑖𝑐𝑎̆, 𝑟𝑒𝑎𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑖̂𝑛 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑢𝑡̦𝑖𝑒 𝑢𝑛 𝑠𝑢𝑏𝑖𝑒𝑐𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑢𝑡̦𝑖𝑛 𝑎𝑏𝑜𝑟𝑑𝑎𝑡 𝑖̂𝑛 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑙 𝑟𝑜𝑚𝑎̂𝑛𝑒𝑠𝑐: 𝒔𝒂̆𝒏𝒂̆𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒑𝒔𝒊𝒉𝒊𝒄𝒂̆ 𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒐𝒓𝒊𝒍𝒐𝒓.
De multe ori, privim antrenorul ca pe o figură de autoritate, un lider care trebuie să rămână puternic indiferent de situație. Uităm însă că în spatele deciziilor, al rezultatelor și al expunerii constante se află un om care simte presiunea zilnică a așteptărilor: ale clubului, ale publicului și, adesea, ale propriei conștiințe.
👉 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ la nivel de antrenorat este reală și poate deveni copleșitoare.
Gestionarea eșecurilor, responsabilitatea pentru performanța echipei, lipsa timpului de recuperare psihică și teama de judecata publică pot duce la epuizare, anxietate sau chiar depresie.
A recunoaște aceste stări și a alege să te oprești pentru a te reechilibra nu este un semn de slăbiciune. Este, dimpotrivă, o dovadă de 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐣, 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐧𝐨𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞.
🔹 Poate că e momentul să vorbim mai des despre nevoia de suport psihologic pentru antrenori.
🔹 Poate că e timpul să înțelegem că performanța nu se construiește doar cu tactică și pregătire fizică, ci și cu echilibru emoțional.
𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐢, 𝐧𝐮 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞.

Foto: Iosif Popescu, Golazo.ro

07/11/2025

🦅 "𝑬𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂̆ 𝒊̂𝒏 𝒎𝒊𝒏𝒆 𝒖𝒏 𝒗𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒗𝒓𝒆𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒔𝒆 𝒂𝒗𝒂̂𝒏𝒕𝒆 𝒊̂𝒏 𝒊̂𝒏𝒂𝒍𝒕𝒖𝒍 𝒄𝒆𝒓𝒖𝒍𝒖𝒊, 𝒅𝒂𝒓 𝒔̦𝒊 𝒖𝒏 𝒉𝒊𝒑𝒐𝒑𝒐𝒕𝒂𝒎 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊̂𝒔̦𝒊 𝒅𝒐𝒓𝒆𝒔̦𝒕𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒔𝒆 𝒃𝒂̆𝒍𝒂̆𝒄𝒆𝒂𝒔𝒄𝒂̆ 𝒊̂𝒏 𝒏𝒐𝒓𝒐𝒊” - 𝑪𝒂𝒓𝒍 𝑺𝒂𝒏𝒅𝒃𝒆𝒓𝒈
De câte ori nu simțim și noi această luptă interioară?
O parte din noi vrea să crească, să descopere, să învețe, să se avânte spre ceva nou.
Dar cealaltă parte… vrea liniște, siguranță, confort. Vrea să rămână acolo unde totul este previzibil.
Nu e nimic „greșit” în a avea ambele părți. Așa suntem construiți.
Însă echilibrul apare atunci când 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 ce parte vrem să conducă în momentele importante.
💡 Astăzi, te invit să observi:
– Ce vultur din tine vrea să zboare?
– Ce hipopotam te ține în zona de confort?
Și apoi…
𝐈̂𝐧𝐝𝐫𝐚̆𝐳𝐧𝐞𝐬̦𝐭𝐞! 💪
Fă un pas mic (dar real), către cerul tău... 🙂

05/11/2025

S-a stins Nea Imi ... 😥 Steaua 1986 rămane 🏆
Un campion al echilibrului. Un model de forță liniștită. Un OM care a făcut din sport o lecție de viață.
Într-o lume grăbită după rezultate, el ne-a amintit că adevărata victorie este să-ți păstrezi echilibrul.
Dumnezeu să-l odihnească!

28/10/2025

Toți admiră grația balerinei… dar puțini știu câtă durere ascund acei pași perfecți.
În viață, la fel ca în dans, succesul nu e despre perfecțiune, ci despre curajul de a continua când doare.
Fiecare rană spune o poveste despre perseverență. Fiecare cicatrice e o dovadă că ai mers mai departe, chiar și atunci când era greu.

13/10/2025

📣 „𝐍-𝐚𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐢𝐨𝐚𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐣𝐮𝐜𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐚𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐨𝐫” – 𝐌𝐢𝐫𝐜𝐞𝐚 𝐋𝐮𝐜𝐞𝐬𝐜𝐮, 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚 – 𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐚 𝟏-𝟎 🇷🇴⚽

Performanța fizică fără focus mental e doar jumătate din ecuație.
Fiecare meci se câștigă mai întâi în capul jucătorului, abia apoi pe teren.
🧠➡️⚽

👉 Gândirea clară, deciziile rapide și controlul emoțional sunt abilități care se antrenează, la fel ca forța sau tehnica.

𝐌𝐢𝐧𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐢̂𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐢𝐞:
– când ai un penalty în minutul 90
– când ești condus și publicul e ostil
– când trebuie să alegi între o pasă riscantă și o soluție sigură
– când ai făcut o greșeală și ai nevoie de reset mental

Fără antrenament psihologic, talentul poate fi eclipsat de stres, frică sau indecizie.

✅ În sportul de azi, diferența nu o mai face doar cine aleargă mai repede, ci 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐥𝐚𝐫..
Iar asta... 𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆!

📌 Tu ce-ai antrenat azi? Mintea sau picioarele? :P

P.S.: Declaratia integrala a selectionerului in primul comentariu.

19/09/2025

Când legenda Rivaldo îți întinde mâna, nu-i doar un salut. E genul de moment ce se poate trăi și păstra în suflet... 🙂
Am crescut uitându-mă la el pe ecran. Acum, pe teren, mi-a întins mâna. Data viitoare poate mă cheamă la un corner... 😂😂😂
Balon & Gheata de Aur. Campion mondial. Și un om care n-a uitat să fie simplu... 🏆🥇

18/09/2025

E important să găsești psihologul potrivit și să lucrezi cu el. Până la urmă, între oameni au loc schimburi informaționale și energetice. Este esențial să găsești persoana potrivită în care să ai încredere, cu care să rezonezi. Chiar dacă amândoi suntem profesioniști, relația contează uneori mai mult decât informația...

Psihologul Radu Predoiu a lansat pe piață volumul „Alchimia Performanței”, un ghid aplicat și accesibil pentru toți cei care vor să susțină performanța sportivă prin echilibru mental. Într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor, acesta explică cm psihologia sportivă poate influența...

11/09/2025

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐜𝐮𝐯𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐫 𝐈𝐋 𝐋𝐮𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐍𝐞𝐚 𝐌𝐢𝐫𝐜𝐞𝐚

𝑺𝒆𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒓𝒖𝒍 𝑴𝒊𝒓𝒄𝒆𝒂 𝑳𝒖𝒄𝒆𝒔𝒄𝒖 𝒊-𝒂 𝒏𝒖𝒎𝒊𝒕 𝒑𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒊 𝒋𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔̦𝒕𝒊 „𝒖𝒏 𝒈𝒓𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒂𝒗𝒐𝒓𝒕𝒐𝒏𝒊”, 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒂̂𝒏𝒅 𝒄𝒂̆ „𝑺𝒖𝒏𝒕 𝒖𝒏 𝒈𝒓𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒂𝒗𝒐𝒓𝒕𝒐𝒏𝒊. 𝑵𝒖 𝒇𝒂𝒄 𝒅𝒆𝒄𝒂̂𝒕 𝒔𝒂̆ 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒓𝒖𝒈𝒂̆ 𝒄𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒆𝒂 𝒗𝒓𝒆𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒂𝒔𝒄𝒂̆.” (𝒊𝒂𝒎𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕.𝒓𝒐)* 𝑻𝒐𝒕𝒐𝒅𝒂𝒕𝒂̆, 𝒔-𝒂 𝒂𝒓𝒂̆𝒕𝒂𝒕 𝒔𝒖𝒑𝒂̆𝒓𝒂𝒕 𝒑𝒆 𝒊̂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒃𝒂̆𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒑𝒖𝒏𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒊, 𝒅𝒆𝒄𝒍𝒂𝒓𝒂̂𝒏𝒅 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒗𝒓𝒆𝒂 𝒄𝒂 𝒋𝒖𝒄𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒊𝒊 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒊𝒆 𝒑𝒖𝒔̦𝒊 𝒊̂𝒏 𝒅𝒊𝒇𝒊𝒄𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒆 (𝒊𝒂𝒎𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕.𝒓𝒐)

În sport, cuvintele pot fi la fel de decisive ca o reusita sau golul din ultimul minut. Într-un moment de frustrare, Mircea Lucescu a ales să jignească jurnaliștii, numindu-i „un grup de avortoni”. O ieșire care a șocat și a stârnit reacții intense.

Am fost jurnalist si acum sunt psiholog sportiv. Dincolo de titluri, merită să ne întrebăm: 𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐭̦𝐚̆?

🔸 Cuvintele nu sunt doar vorbe – sunt acțiuni. Ele pot construi încredere sau pot rupe legături.
🔸 Liderii sportivi gestionează nu doar tactici și jucători, ci și emoții – ale lor și ale celor din jur.
🔸 Comunicarea eficientă înseamnă să răspunzi cu claritate, nu cu furie.

🧠 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚̆ 𝐍𝐔 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐢. 𝐄 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐨𝐭̦𝐢 cei care lucrează sub presiune și vor să-și păstreze integritatea – chiar și atunci când nu e ușor.
Psihologia sportului ne învață că performanța nu vine doar din antrenamente, ci și din calmul mental și inteligența emoțională. Fix ceea ce-i lipseste in ultima perioada selectionerului nationalei...
În Anglia, selectionerul a fost demis d**a un derapaj oarecum similar. E timpul ca si la noi excesele de limbaj să nu mai fie „scuzate” prin carieră sau frustrare. Respectul nu se negociază.

25/07/2025

𝐔𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐦𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐮𝐬𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥…

𝑰̂𝒏 𝒇𝒊𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏, 𝒑𝒊𝒍𝒐𝒕𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂 1 𝑷𝒊𝒆𝒓𝒓𝒆 𝑮𝒂𝒔𝒍𝒚 𝒂𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒖𝒏 𝒐𝒎𝒂𝒈𝒊𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒆𝒕𝒆𝒏𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒔𝒂̆𝒖, 𝑨𝒏𝒕𝒉𝒐𝒊𝒏𝒆 𝑯𝒖𝒃𝒆𝒓𝒕 —𝒑𝒊𝒆𝒓𝒅𝒖𝒕 𝒑𝒆 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒊𝒕, 𝒅𝒂𝒓 𝒏𝒊𝒄𝒊𝒐𝒅𝒂𝒕𝒂̆ 𝒖𝒊𝒕𝒂𝒕

În fiecare sezon, pe fiecare circuit, Pierre Gasly nu uită. El poartă în suflet imaginea lui Anthoine Hubert — colegul, frate de suflet, și prietenul pierdut prea devreme în cursa vieții.
Într-un sport în care viteza domină și presiunea e constantă, e impresionant să vezi cm memoria unei legături adevărate rămâne neclintită.
Relațiile între sportivi nu sunt doar colegialități de moment. Uneori, ele devin ancora emoțională care dă sens performanței.
𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐚𝐬𝐭𝐚: 𝐜𝐮𝐦 𝐝𝐮𝐜𝐢 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐚̂𝐧𝐠𝐢. 𝐂𝐮𝐦 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐭̦𝐚̆ 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐢̂𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠𝐞 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞.
Nu e doar performanță. E și inimă.

🏁 𝐏𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐚 𝐝𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐚𝐯𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐚𝐬̦𝐢 𝐯𝐢𝐬
Pe când aveau doar 7 ani, Pierre Gasly și Anthoine Hubert se întâlneau pe circuitele de karting din Franța. Doi copii cu ochii mari și vise și mai mari. Ambii visau la Formula 1, la podiumuri, la viteză, la glorie. Dar, mai presus de toate, visau împreună.
Au crescut cot la cot în lumea motorsportului — un mediu competitiv, dur, în care nu doar talentul, ci și echilibrul mental face diferența. Prietenia lor a fost o constantă. Se susțineau reciproc, se provocau, se încurajau după eșecuri și își împărțeau bucuriile rare ale victoriilor.
În 2019, lumea motorsportului s-a oprit în loc. Anthoine Hubert și-a pierdut viața într-un accident la Spa-Francorchamps, în timpul unei curse din Formula 2. Pierre, deja ajuns în Formula 1, a fost devastat. Pierduse nu doar un prieten, ci o parte din sufletul său de pilot.
De atunci, Pierre Gasly nu l-a uitat niciodată. Poartă cu el amintirea lui Anthoine în fiecare sezon. Un sticker. Un omagiu. Un gând. O victorie dedicată. Pentru că 𝐢̂𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐚 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯, 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫 – 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐮𝐬𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥. 𝐈̂𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬. 𝐈̂𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮.
𝐔𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚̆. 𝐃𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐩𝐮𝐫𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐮 𝐝𝐞𝐦𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞. 𝐀𝐬𝐭𝐚 𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢: 𝐬𝐚̆ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢. 𝐒𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐭̦𝐚̆. 𝐈𝐚𝐫 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐨 𝐟𝐚𝐜𝐞 – 𝐜𝐮 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐫, 𝐜𝐮 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐚̆, 𝐜𝐮 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐚̆𝐭𝐚𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚̆.
Foto:Autosport

18/07/2025

"𝐌𝐢-𝐚𝐮 𝐡𝐫𝐚̆𝐧𝐢𝐭 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐥"
* 𝑰̂𝒏 𝒔𝒑𝒂𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒖𝒏𝒆𝒊 𝒄𝒂𝒎𝒑𝒊𝒐𝒂𝒏𝒆, 𝒖𝒏𝒆𝒐𝒓𝒊 𝒆 𝒅𝒐𝒂𝒓 𝒖𝒏 𝒎𝒊𝒄 𝒅𝒆𝒋𝒖𝒏 𝒄𝒂𝒍𝒅 𝒔̦𝒊 𝒐 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂̆ 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒉𝒊𝒔𝒂̆* 𝑱𝒖𝒄𝒂𝒕𝒐𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒔 𝑱𝒂𝒔𝒎𝒊𝒏𝒆 𝑷𝒂𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒂 𝒅𝒐𝒏𝒂𝒕 87 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒊 𝒅𝒆 𝒅𝒐𝒍𝒂𝒓𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂 𝒓𝒆𝒕𝒂𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒆, 𝒑𝒆 𝒗𝒓𝒆𝒎𝒆𝒂 𝒍𝒊𝒄𝒆𝒖𝒍𝒖𝒊, 𝒊-𝒂 𝒐𝒇𝒆𝒓𝒊𝒕 𝒕𝒊𝒎𝒑 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒆𝒊 𝒂𝒏𝒊 𝒐 𝒎𝒂𝒔𝒂̆ 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂̆

Când a aflat că localul care o susținuse pe vremea când avea doar un vis era pe punctul de a se închide, Paolini nu a ezitat: a plătit 87.000 de dolari pentru a salva restaurantul. Fără anunțuri, fără camere de filmat. Doar cu recunoștință.

„𝑶 𝒄𝒂𝒔𝒂̆ 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒆𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒊-𝒂𝒖 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕 𝒗𝒊𝒔𝒆𝒍𝒆 𝒊̂𝒏 𝒇𝒊𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒂𝒕̦𝒂̆”.
Asta scrie pe semnul pe care Jasmine Paolini l-a donat restaurantului de familie care i-a oferit, în tăcere, mic dejunul gratuit timp de trei ani (pe vremea liceului).
În sport, performanța nu vine doar din antrenamente și tehnică. Vine și din oamenii care cred în tine când nu ai nimic de oferit în schimb.
Acei oameni devin parte din victorie, chiar dacă nu urcă pe podium.
Uneori, susținerea de dimineață devine forța din meciurile de seară.

𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭̦𝐢𝐚 𝐥𝐮𝐢 𝐉𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐨𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐢̂𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭
În momentul de față, Jasmine Paolini este pe locul 9 în clasamentul mondial WTA la simplu, cu 3.576 puncte acumulate (live-tennis.eu).
Cariera ei a cunoscut un vârf remarcabil: în octombrie 2024 a atins locul 4 – cea mai bună poziție din istoria tenisului italian feminin .
Performanțele impresionante recente, cm ar fi câștigarea turneului WTA 1000 de la Roma (2025) și finala la Wimbledon (2024), au propulsat-o în top 10.
Sursa foto: The Tennis Pro

13/07/2025

𝐓𝐚𝐭𝐚̆, 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐚𝐢𝐜𝐢 …
* 𝑷𝒐𝒗𝒆𝒔𝒕𝒆𝒂 𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆𝒊 𝑨𝒏𝒊𝒔𝒊𝒎𝒐𝒗𝒂, 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑾𝒊𝒎𝒃𝒍𝒆𝒅𝒐𝒏, 𝒄𝒆𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒕 𝒃𝒖𝒓𝒏𝒐𝒖𝒕-𝒖𝒍 𝒔̦𝒊 𝒐 𝒑𝒂𝒖𝒛𝒂̆ 𝒑𝒓𝒆𝒍𝒖𝒏𝒈𝒊𝒕𝒂̆ 𝒅𝒖𝒑𝒂̆ 𝒅𝒆𝒄𝒆𝒔𝒖𝒍 𝒕𝒂𝒕𝒂̆𝒍𝒖𝒊, 𝒂 𝒐𝒇𝒆𝒓𝒊𝒕 𝒍𝒆𝒄𝒕̦𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒕̦𝒂̆ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒑𝒆 𝒊𝒂𝒓𝒃𝒂 𝒍𝒐𝒏𝒅𝒐𝒏𝒆𝒛𝒂̆ 𝒊̂𝒏 2025

În ciuda unei finale crunte la Wimbledon (0 6, 0 6 cu Iga Swiatek) jucătoarea de tenis Amanda Anisimova a oferit una dintre cele mai puternice lecții de reziliență din acest an.
De la pierderea tatălui și antrenorului ei în 2019, Amanda a traversat burnout-ul și o pauză prelungită – iar clasamentul ei WTA a scăzut până aproape de poziția 500.

𝑰̂𝒏𝒔𝒂̆ 𝒗𝒊𝒔𝒖𝒍 𝒏𝒖 𝒂 𝒎𝒖𝒓𝒊𝒕.
𝑰̂𝒏 𝒕𝒂̆𝒄𝒆𝒓𝒆𝒂 𝒈𝒓𝒆𝒂 𝒅𝒆 𝒅𝒖𝒑𝒂̆ 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍𝒂̆, 𝒏𝒖 𝒄𝒖𝒗𝒊𝒏𝒕𝒆𝒍𝒆, 𝒄𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒓𝒆𝒂 𝒆𝒊 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆𝒂 𝒕𝒐𝒕𝒖𝒍. „𝑻𝒂𝒕𝒂̆, 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒅𝒊𝒏 𝒏𝒐𝒖 𝒂𝒊𝒄𝒊. 𝑺̦𝒊 𝒏𝒖 𝒎-𝒂𝒎 𝒐𝒑𝒓𝒊𝒕”.
Ea s-a întors în 2024, și-a construit creșterea pas cu pas: triumf la Doha, semifinală la Queen’s, apoi o victorie istorică în semifinalele Wimbledon, în fața numărului 1 mondial (Arina Salalenka), înainte de a ajunge în finală.
Acolo, în fața publicului de pe Centre Court, lacrimile au curățat durerea eșecului – în locul unui titlu, Amanda a ales să-și arate recunoștința. „Mulțumesc, mama, pentru tot ce ai făcut pentru mine, tu ai muncit mult maim ult decat mine si ai sacrificat totul” – a spus ea plângând, în timp ce mulți plângeau împreună cu ea.
Această înfrângere nu e un sfârșit – ci un punct de cotitură. A făcut saltul în Top 10 și a câștigat ceva ce nu poate fi înfrânt: forța interioară. Jucătoare, fiică și simbol a importanței sănătății mentale – Anisimova ne arată că și după căderi dramatice, putem reveni mai puternici.

11/07/2025

Reluăm acest program accesat de sportivi, antrenori, părinți și chiar specialiști în psihologie sportivă.
Detalii despre program si pe https://psihosportiv.ro/antreneaza-mintea-pentru-succes/