Monica Matei

Monica Matei Speranța prinde rădăcini și în gesturi mici

06/12/2025

„𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗶𝗶 𝗻𝘂 𝗻𝗲 𝗯𝗮𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗮𝗺𝗮, 𝗻𝘂 𝘀𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗼𝗰𝗵𝗶𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶, 𝗻𝗲 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮.. 𝗡𝗼𝗶 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝘃𝗿𝗲𝗺 𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝗶 𝗰𝘂 𝗰𝗲𝘃𝗮..”

Ni s-au înmuiat genunchii să ascultăm astfel de mărturisiri de la adolescenți pe care îi vedeam abia a doua oară la ochi. Câtă neputință și confuzie. Și mai ales durere. Și chiar frică! E adevărat că de multe ori simțim, ca adulți, o anume tensiune când ne punem față în față pentru prima oară. Dar oare așa se citește tensiunea asta la ei? Oare chiar și nouă ne e frică de ei? Ce se întâmplă, de fapt, când ne retragem dintr-o conversație profundă cu ei? De ce le evităm privirea directă?

𝗜𝗻 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗹𝗮𝗿𝗶𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹𝗮. În adolescență, copiii trec de la ascultare la 𝗻𝗲𝗴𝗼𝗰𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲. E o schimbare care poate că ne activează o frică străveche. Ne e teamă că, dacă nu putem controla un adolescent (să-l facem să ne asculte, să facă teme, să își aleagă o facultate), pierdem controlul asupra propriului rol de adult. Adicătelea, am eșuat!

Adevărul e că adolescenții, în căutarea lor de autenticitate, au un detector de neegalat pentru impostură și inconsecvență. Ei nu ascultă ce zicem, ci 𝗰𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗺. Frica noastră nu e că nu știm răspunsul, ci că nu am trăit suficient de bine viața pe care le-o „predicăm". Ne temem că ne vor descoperi 𝗳𝗶𝘀𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 – momentele în care nu suntem siguri, în care ne dăm cu presupusul, sau în care facem doar pe șefii.

Și atunci poate că acesta este cel mai profund adevăr: când un adolescent se revoltă, el nu ne contestă direct pe noi, ci sistemul rigid pe care l-am adoptat și inconsecvența cu care îl aplicăm în propriile vieți. Iar refuzul lor de a capitula sau de a fi „reparați” ne obligă să ne confruntăm cu 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲 ca părinți/mentori, ca adulți în propriile vieți.

𝗖𝗲 𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗲𝗺? Poate că să lăsăm la ușă pretenția de a fi infailibili și să intrăm în conversație cu inima deschisă. Este singurul mod în care ambele generații pot crește.

𝘝𝘰𝘪 𝘤𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘥𝘦𝘵𝘪 𝘤𝘢 𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘱𝘴𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘭 𝘮𝘢𝘪 𝘮𝘶𝘭𝘵 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘪𝘭𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘢𝘭𝘰𝘨𝘶𝘭 𝘤𝘶 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘪𝘪?

Se spune că în această noapte, Moș Nicolae trece pe la casele oamenilor cu daruri mici… și mă gândesc că, de multe ori, ...
05/12/2025

Se spune că în această noapte, Moș Nicolae trece pe la casele oamenilor cu daruri mici… și mă gândesc că, de multe ori, cele mai mari daruri nu stau în ghetuțe, ci în inimile noastre.

Unii dintre noi avem norocul ca, în locul unei nuiele sau al unei ciocolate, viața să ne fi așezat lângă noi un alt fel de dar.
Unele daruri nu se pun în ghetuțe… daruri precum un om care te ascultă cu adevărat, o prietenie care te primește așa cm ești, o îmbrățișare venită exact când ai nevoie.
Și uneori, printre aceste daruri ale vieții, poate apărea și unul aparte: un animal care ne învață prezența, răbdarea, liniștea și iubirea necondiționată. Uneori, parcă ar ști mai bine decât orice Moș să se așeze lângă noi exact când avem cea mai mare nevoie și să ne arate că bunătatea are atât de multe forme.

Iar pentru cei care duc dorul unui suflet iubit, noaptea aceasta poate fi încărcată de o emoție aparte. Poate că în ghetuțe nu se pune nimic vizibil… dar uneori în inimă se așază o amintire care încă luminează.

În psihoterapia adleriană putem vorbi despre darurile invizibile: sentimentul de apartenență, legăturile care ne cresc, momentele mici care ne dau sens. Iar oamenii, și poate chiar animăluțele care ne-au însoțit sau încă ne însoțesc, fac parte din aceste daruri rare care ne modelează inima.

Poate, de Moș Nicolae, ne putem aminti să privim și către aceste daruri ale vieții: oamenii buni, animăluțele care ne ating sufletul și micile clipe de recunoștință care țin lumea noastră laolaltă.

05/12/2025

Astăzi lansăm ediția de Crăciun a proiectului Adoptă un bunic! Între 5 - 20 decembrie strângem fonduri pentru pachete cu alimente și produse de bază pe care le ducem vârstnicilor singuri sau cu venituri foarte mici.

Donează 250 lei sau multiplu pentru fiecare bunic la care vrei să ajungă pachetul de Crăciun. Mai mult decât atât, ia-ți timp și scrie-i o scrisoare pe care ne-o trimiți la scrisori@adoptaunbunic.ro. Dacă vrei să țineți legătura lasă și datele de contact în scrisoare. Noi ne asigurăm că atât pachetul cât și scrisoarea ajung la vârstnicii pe care nu-i caută nimeni.

Dacă și destinatarul scrisorii dorește, puteți începe să țineți legătura. Poate îi mai dai un telefon de sărbători, îl mai întrebi de sănătate. Sau dacă ești din Brașov, poate îi mai duci câte o caserolă de mâncare în zilele în care ai gătit mai mult.

Poți dona în următoarele moduri:
1. pe site-ul proiectului adoptaunbunic[punct]ro
2. prin transfer bancar către Asociația Îngrijire Acasă IBAN: RO34 RZBR 0000 0600 1948 0485 Mențiune la plată: „Donație – Adoptă un bunic
3. pe platforma Bursa Binelui.
Găsiți link cu toate detaliile în comentarii.

Pentru unii dintre noi, efortul este minim, însă pentru cei care primesc pachetul și gândurile bune de la un necunoscut, este dovada că nu sunt uitați și nu sunt singuri de sărbători.

Dacă nu ai posibilitatea de a dona, ne ajută mult să distribui mesajul campaniei noastre.

Suntem binecuvântați să avem de unde da!

03/12/2025

Astăzi este Ziua Internațională a persoanelor cu dizabilități.🌻♾️

De aceea, recunoaștem acest moment drept un prilej minunat de a vorbi despre dizabilități și conceptul de incluziune.

Dizabilitățile sunt de mai multe tipuri, recunoscute în România sub formă de handicap de tip fizic, vizual, auditiv, surdocecitate, somatic, mintal, psihic, HIV/SIDA, asociat, boli rare. (Conform Raportului informativ eliberat de Ministerul Muncii și a Solidarității sociale, 2024) Adesea, cele mai ușor de identificat forme de dizabilități sunt cele fizice. Există însă, forme de dizabilități care nu se pot vedea sau sunt ușor de trecut cu vederea de către cei din jur, precum unele forme de tulburare de spectru autist, ADHD, întârzieri globale de dezvoltare sau profile senzoriale aparte.

În cadrul centrului nostru, sărbătorim diferențele individuale (fie ele fizice, mentale sau de dezvoltare) în fiecare zi, prin activități și sprijin dedicat familiilor și copiilor care ne trec pragul. Suntem însă dedicați și misiunii de a aduce mai multă conștientizare în mediul din jurul nostru față de cm putem onora un viitor mai incluziv, unde persoanele cu un profil psihologic aparte pot simți apartenență și acceptare.

Așadar, ce putem face pentru a participa activ în construirea unei societăți incluzive?
- Fii răbdător. Fiecare dintre noi are propriul ritm, preferință sau punct sensibil. E posibil să nu înțelegem din prima care este motivul pentru care o persoană face lucrurile diferit, însă putem mereu să ascultăm activ și cel mai important: să avem răbdare.

- Fii deschis: Diferit nu e întotdeauna ,,rău'' sau ,,mai puțin''. Acest lucru se aplică și în divergențele de perspectivă, fie ele și în cazul lucrurilor mărunte. Ține minte că multe abordări servesc un scop specific, pe care uneori îl putem descoperi doar întrebând sau observând respectuos. Este ușor să judeci și să pui eticheta bizarului, dar este valoros și benefic pe termen lung să îți reamintești că lucrurile pot fi întotdeauna altfel.

- Rămâi curios: Nu le știm pe toate, iar acest lucru este în regulă. Comunicarea respectuoasă și interesul față de nevoile celuilalt sunt o formă minunată de a facilita relațiile cu cei din jur. Mai presus de asta, este de apreciat să te informezi când uneori răspunsul nu este evident.

-Susține și încurajează: În cazul persoanelor cu dizabilități, dorința este adesea de a se integra, de a fi acceptați și respectați. Accentuarea lucrurilor pe care nu le poate face cineva din cauza dizabilității sale nu este un mod respectuos de relaționare. Incluziunea nu este despre compătimire, este despre sprijin, înțelegere și soluții către experiențe minunate pentru toată lumea.

02/12/2025

Pentru mulți dintre noi, decembrie este despre familie, lumină, liniște.Pentru pacienții oncologici care vin din toată țara, decembrie este despre tra...

02/12/2025

Diana Vasile este doctor în psihologie, psihoterapeută și co-fondatoare și Președintă în cadrul Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei. Cu o expe...

28/11/2025
Astăzi am citit că este Ziua Mondială a Compasiunii.M-am oprit o clipă… nu pentru a celebra o dată în calendar, ci pentr...
28/11/2025

Astăzi am citit că este Ziua Mondială a Compasiunii.
M-am oprit o clipă… nu pentru a celebra o dată în calendar, ci pentru a contempla cât de firească ar putea să ne fie.
Compasiunea înseamnă a sta aproape de suferința celuilalt, a-i recunoaște durerea, însoțită de dorința de a o alina, pe cât posibil.
În viziunea adleriană, compasiunea este expresia interesului social, acel fir invizibil care ne leagă unii de alții, care ne amintește că suntem parte dintr-o lume comună, că ne influențăm și ne susținem reciproc.
Altfel spus:
„Te văd… și sunt aici.”
Uneori, nu avem nevoie de mai mult.

În fiecare zi putem alege să facem gesturi mărunte, dar care luminează o poveste nevăzută:
🍁 să fim un pic mai atenți
🍂 să nu tragem concluzii pripite
🍁 să ascultăm cu răbdare
🍂 să vorbim cu blândețe
🍁 să nu luăm personal furtunile din sufletul celuilalt

Cine știe, poate chiar asta e adevărata sărbătoare a compasiunii: felul în care alegem să rămânem umani unii pentru alții.

"Scrisorile către Moș Crăciun așteaptă să fie citite! Încă ai timp să faci magia să prindă viață până pe 10 decembrie. 🎄...
20/11/2025

"Scrisorile către Moș Crăciun așteaptă să fie citite! Încă ai timp să faci magia să prindă viață până pe 10 decembrie. 🎄

Mai avem doar 30 de scrisori care își caută drumul către Moș Crăciun.30 de dorințe. 30 de copii. Iar TU poți fi cel care aduce bucuria în viața unuia dintre ei. ❤️

Cum devii Moș Crăciun?
1️⃣ Intră pe link-ul din bio și accesează aplicația Fii Tu Moș Crăciun.
2️⃣ Citește scrisorile copiilor din Slon, Cerașu și Valea Borului.
3️⃣ Alege o scrisoare care te inspiră și creează-ți un cont.
4️⃣ După logare, vei găsi toate detaliile utile (mărimi, preferințe, școală etc.).

🎁 Până când?
Cadoul trebuie să ajungă la sediul nostru cel târziu pe 10 decembrie 2025. Așa că … grăbește-te, Moșule! 🎅

💌 De ce să te implici?
Pentru acești copii, un cadou de Crăciun nu este doar o surpriză. E o speranță. O emoție pură. Un moment care rămâne cu ei mult timp.

👉 Distribuie acest mesaj și ajută-ne să găsim toți cei 30 de Moși rămași. Un gest mic pentru tine = o diferență uriașă pentru ei. ❤️"

ɢʀᴏᴡ ᴀɴᴅ ᴋɴᴏᴡ___________
🎈https://growandknow.ro/

Address

Mircea Cel Bătrân Nr. 56
Brasov
500193

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Monica Matei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Monica Matei:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category