Ioana Gabriela Brașoveanu - consilier emoțional

10/11/2025

Cristina Schmidt este mentorul meu în munca terapeutică transgenerațională. De la ea am învățat aproape tot ce știu și aplic în lucrul cu grupurile și individual. Datorită ei m-am îndrăgostit definitiv de psihogenealogie, cu mulți ani în urmă. Dincolo de profesionistul desăvârșit, Cristina este un om de o noblețe rară. Pentru mine, este o bucurie fiecare întâlnire cu ea. Și acum mă bucur că pot, din nou, să particip la un nou program de formare.
Cristina Schmidt demarează 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮ă î𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥ă, 𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐂𝐏𝐑 -𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞, unic în România.
Dacă te-ai întrebat vreodată cm poveștile de familie, emoțiile nespuse și loialitățile invizibile modelează prezentul, acum ai ocazia să le descoperi și să le transformi în resurse pentru tine și pentru clienții tăi, prin acest program de formare continuă.
🍀 𝐂𝐞 𝐨𝐟𝐞𝐫ă 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦?
Trei programe de bază, fiecare cu 9 credite CPR, care pot fi urmate independent sau ca parte dintr-un parcurs mai amplu:
🟣𝐀𝐫𝐡𝐞𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 – descoperă rădăcinile și poveștile nespuse ale familiei
🔵𝐀𝐫𝐡𝐢𝐭𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞𝐢 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 – înțelege cm emoțiile și traumele se transmit din generație în generație
🟢𝐀𝐫𝐡𝐢𝐭𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞𝐢 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 – învață să recunoști și să transformi loialitățile invizibile care țin oamenii blocați.
🍀𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 & 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞
𝐀𝐑𝐇𝐄𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐀 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐈𝐋𝐎𝐑 – 9 credite • 3 module, fiecare modul 3h
19.11.2025 – Genosociograma
03.12.2025 – Nume și influențele sale în genealogie
17.12.2025 – Harta corpului și istoria familiei
1750 Lei
𝐀𝐑𝐇𝐈𝐓𝐄𝐂𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐌𝐄𝐌𝐎𝐑𝐈𝐄𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐀Ț𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 - 9 credite • 3 module, fiecare modul 3h
07.01.2026 – Secrete de familie
28.01.2026 – Dolii neîncheiate
11.02.2026 – Sindromul Aniversării
1750 Lei
𝐄𝐂𝐇𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐔𝐋 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐔𝐋𝐔𝐈 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐀𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂 - 9 credite • 3 module, fiecare modul 3h
25.02.2026 – Contabilitatea între generații
04.03.2026 – Nevroza de clasă
18.03.2026 – Psihopatologie și neuroștiințe
1750 Lei
Fiecare program poate fi urmat separat. Iar dacă alegi 2 sau 3 programe, beneficiezi de reduceri speciale și un modul gratuit - cadou pentru tine.
Daca alegi sa achizitionezi 2 module = 3500 iar tu vei plati 3250
Daca alegi sa achizitionezi 3 module = 5250 iar tu vei plati 4750
𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧ț𝐢:
✔ Grup de studiu unde colegii își prezintă cazurile în lucru
✔ Grup de întrebări și răspunsuri pentru clarificări teoretice
✔ Grup de practică pentru aplicarea imediată a cunoștințelor
✔ Materiale de lucru create special pentru a-ți facilita practica profesională.
🍀Cursul este dedicat psihoterapeuților, psihologilor și tuturor profesioniștilor care vor să aducă profunzime și claritate în practica lor.
Creditele CPR pot fi acordate doar celor care au drept de liberă practică
🍀 Înscrierile sunt acum deschise - locurile sunt limitate!
Programul începe pe 19.11.2025.
✨ Intră în această călătorie transgenerațională și oferă-ți șansa de a lucra cu adevărat la rădăcina poveștilor care se repetă din generație în generație.
👉Folosește acest link de înscriere și vei beneficia de î𝐧𝐜ă 𝟓% reducere: https://psychogenealogy.info/program-de-formare.../

09/11/2025

Le spuneam participanților din cele două grupuri că datorită modului în care au lucrat, cercetarea pe care o pregătesc pentru a măsura impactul intervenției pre și post retreat va fi greu de crezut. Pentru că ce au reușit aceste suflete să aducă în spațiul psihodramatic, un spațiu de siguranță, a întrecut chiar și imaginația noastră. Dacă spun că simt recunoștință, este prea puțin. Dar asta simt atât față de ei, cât și de colegele mele zâne: Petronela Rotar, Pavlina Gherlovan, Carmen Mihalachi. Love ❤️

05/11/2025

În zare fumegă o mână de vreascuri. Pe mine mă alintă soarele primăvăratic, iar liniștea este desăvârșită. Aș da-o mai tare. Atât de multă liniște! Ciucurina, cățelușa dealului și a pădurii, se gudură bucuroasă, dar înțelege momentul meu și, după câteva mângâieri, se îndepărtează. Uite cm pot sta fără gânduri amenințătoare, îmi zic. Pe buturuga mea prietenoasă, încălțată cu cizmele de cauciuc pe care doar pe ploaie le folosesc. Acum, și în pădure. Recunosc, sunt și obosită.

Deși "acasă" este într-o parte liniștită a Brașovului, și cu natură, aici, în Apuseni, observ că în lipsa zgomotului orașului, liniștea naturii îmi aduce trupul și mintea înapoi la același ritm. Simt cm sistemul meu nervos, obișnuit cu alertă și reacție, învață din nou să se odihnească. În tăcerea asta deplină, corpul pare să-și amintească cine e, iar respirația devine din nou legătura mea cu pământul. De altfel, studiile arată că expunerea la tăcerea naturii calmează amigdala, care este centrul fricii, și reface echilibrul sistemului nervos. Din fericire, din ce în ce mai mult și mai des se scrie, vorbește despre această legătură. Liniștea naturii sprijină procesele de reflecție și vindecare interioară. Și știu sigur că, în grupurile noastre, natura ne este co-terapeut. Unul de nădejde. 🌳

25/10/2025

Grija este o expresie echilibrată a responsabilității și empatiei pentru că ne face atenți, implicați și orientați spre soluții pentru sine sau cei din jur. Îngrijorarea, în schimb, este o formă distorsionată a grijii, născută din teamă și neputință, care ne ține blocați în scenarii negative fără a ne oferi claritate sau acțiune reală.
Problema cu îngrijorarea este că ne dă falsa impresie că ne este de ajutor și că avem un oarecare control asupra problemelor din viața noastră, în ciuda faptului că rezultatul principal este anxietatea și nu rezolvarea acestora.

Și când vedem că îngrijorarea nu ne ajută, nu este o soluție, se instalează panica și anxietatea crește. Puțin cam târziu pentru creier care deja a învățat să ruleze îngrijorarea, prin asociere cu ideea de rezolvare a problemelor. Cu cât conștientizăm mai repede mecanica acestui bumerang numit îngrijorare, care se întoarce cu o putere deseori devastatoare, cu atât mai repede vom putea ieși din vârtejul anxietății. De fapt, mintea noastră creează ceea ce Daniel Goleman numește bucla obișnuinței, pe modelul: îngrijorare-anxietate-îngrijorare. Spune el că primul pas este cartografierea buclei obișnuinței, urmărind factorul declanșator, comportamentul și urmărirea rezultatului care poate veni și ca recompensă (de ex. o distragere de la o emoție mai puternică).

Dintr-o stare de conștiență, simpla recunoaștere a buclei de reacție poate ameliora calitatea gândurilor noastre, iar anxieatea să scadă. În mod paradoxal, deseori, în această buclă anxietatea devine recompensă, iar oamenii încep să creadă că a te simți astfel este o atitudine corectă care, teoretic, te-ar motiva să acționezi. În fond, ea nu dispare, se agravează, devine obicei. O monitorizare constantă a gândurilor noastre ne poate ajuta să dobândim abilități de a gândi într-un mod rațional și de a diminua mecanismele mentale negative.

Epictet spunea că ”Oamenii sunt tulburați nu de lucruri, nu de ceea ce li se întâmplă, ci de felul în care privesc acele lucruri, situații prin care trec”. Așadar, modul în care gândim poate fi modificat, plasticitatea creierului nu are termen de expirare. 😊

Foto: Fotogarage Olteanu Calin

18/10/2025

"Sindromul cuibului gol" îl întâlnesc deseori ca provocare în viețile clientelor mele. Unele dintre ele trăiesc stări de anxietate chiar înainte cu ceva vreme de plecarea copilului din casa părintească, anticipând greul care va veni, conform propriilor proiecții.

Am scris pentru GPINews un articol despre oportunitatea pe care acest moment o poate aduce atât în viețile părinților, cât și ale copiilor, dincolo de provocări și suferințe.

Desprinderea de copil începe din momentul în care se naște. Află cm acest proces afectează părinții și cm să îl gestionezi.

15/10/2025

Da, este greu de exprimat în cuvinte recunoștința pentru aceste suflete care s-au lăsat văzute și ghidate Și pentru magia conexiunii de care nu încetez să mă minunez cu fiecare grup. 🤍

08/10/2025

Grupul 54, de data aceasta în Sicilia! Mă simt tare recunoscătoare și pentru acest grup atât de vulnerabil! 🤍

27/09/2025

Spune Georgiana Spataru că ”Fericirea este un exercițiu concentric - îl începi tu și îl dai mai departe celor din jurul tau”. O propoziție simplă, dar atât de profundă, întâmpină pachetul de carduri Exerciții de fericire, creat de ea însăși.

Le-am primit, în dar, cu bucurie, de la Georgiana, cu ceva vreme în urmă. Azi am simțit să scriu despre ele. Tare mult îmi plac și apelez la ele când caut un punct de pornire pentru busola mea interioară. Și, zău, că găsesc mereu mult sens în interior.

Cardurile sunt scântei pentru focul interior, acel foc blând care vine să încălzească, nu să pârjolească.
Cardul de astăzi a venit la fix, ca de fiecare dată.

Spuneam cândva că fericirea e mai degrabă capacitatea de a accepta și fisurile, întrebările fără răspuns. De a te opri din căutare și de a îmbrățișa ceea ce există, cu tot cu frici care mai șoptesc discret, cât să nu uiți că totul e real.

Iar când mă îndoiesc de ceea ce știu, când simt că presupunerile îmi tulbură liniștea, mă întorc în corp. Corpul meu știe să spună adevărul simplu, cel fără povești și fără scenarii. Respirația îmi devine busolă, tensiunile îmi arată unde s-a strâns teamă, iar inima îmi amintește că pot să fiu aici, în prezent.

În corp nu există presupuneri. Există doar ce este: un nod în gât, o bătaie grăbită a inimii, un freamăt în palme. Și odată ce le privesc și le accept, ele se liniștesc. Acolo găsesc acea pace a minții despre care vorbea și cardul.

Pentru mine, acesta e unul dintre cele mai simple și totodată profunde exerciții de fericire: să cobor din minte în corp și să mă las ghidată de el.
Mulțumesc, Georgiana, pentru că ai trimis și la mine din fericirea ta. Te apreciez tare mult și îmi ești în suflet.🩵

23/09/2025

Despre importanța relației terapeutice în procesul psihodramatic.

De-a lungul timpului, am primit multe mesaje emotionante de la clienții mei care au ales drumul dezvoltarii personale, prin metoda psihodramei, în grup sau individual.

Astăzi am găsit, cautând cu totul altceva, unul dintre acestea, scris de către o clientă și primit în această vară. Și m-am emoționat, din nou, pentru că nu trece zi în care să nu trăiesc conștient recunoștința pentru "întâlnirile" cu aceste suflete care m-au ales ghid.

Acest mesaj arată, în câteva rânduri, esența a ceea ce Moreno a surprins atunci când vorbea despre „întâlnire”: puterea transformatoare a unei relații autentice, vii, în care două persoane se recunosc una pe cealaltă dincolo de rolurile sociale și de măști. „Întâlnirea” este acel moment în care terapeutul și clientul devin prezenți unul pentru celălalt, aici și acum, iar din acest spațiu de autenticitate se poate naște schimbarea.

În psihodramă, relația terapeutică nu este doar un context, ci un instrument activ de vindecare. Așa cm arată Irvin Yalom [my love] calitatea relației dintre client și terapeut este predictorul cel mai important al succesului în terapie. Pentru mulți clienți, întâlnirea cu un terapeut este prima experiență de a simți ce înseamnă să fii văzut fără judecată, ocrotit fără a fi controlat, susținut fără a fi condiționat.

Acest cadru facilitează procese profunde, inclusiv ceea ce literatura numește reparenting. Prin disponibilitatea și constanța terapeutului, clientul retrăiește experiențe de atașament corectiv: învață cm este să primești grijă, siguranță și încredere în locul absenței, respingerii sau abuzului. Relația devine astfel o bază de siguranță din care clientul își poate explora lumea interioară și își poate construi noi moduri de a fi în relație cu ceilalți.

Mesajul clientei mele surprinde exact acest proces: nu își amintește fiecare cuvânt, dar își amintește cm s-a simțit: în siguranță. Este exact ceea ce Moreno considera nucleul transformării psihodramatice: întâlnirea autentică dintre două ființe care se recunosc și se ating la nivel profund.

Astfel, relația terapeutică devine terenul fertil în care se produce schimbarea. Pregătirea terapeutului, baza științifică, cuvintele, tehnicile, metodele își au rostul lor, sunt obligatorii. Dar ceea ce rămâne și vindecă este calitatea relației, acel spațiu în care clientul poate simți pentru prima oară libertatea de a fi el însuși.❤️