Oana Popa - Cabinet individual de psihologie

30/03/2023

"Parents, we have been led to believe that we must be able to do it all.

I’m here to tell you to be gentle with yourself. Saying yes to one thing means something else has to go, and that’s okay! So what if you don’t have a magazine cover house when you have your kids’ hockey practices and games to attend?

No gourmet dinners during the week because you’ve got work, and family, and other things you need to do?

It’s all good. Be gentle with yourself. 💛"

Parents, we have been led to believe that we must be able to do it all.

I’m here to tell you to be gentle with yourself. Saying yes to one thing means something else has to go, and that’s okay! So what if you don’t have a magazine cover house when you have your kids’ hockey practices and games to attend?

No gourmet dinners during the week because you’ve got work, and family, and other things you need to do?

It’s all good. Be gentle with yourself. 💛

01/02/2023

"Zâmbetul fiecărei persoane este atât cauza, cât și rezultatul zâmbetului celeilalte persoane, acestea ajungând să se influențeze pe rând, în salturi. E ca o leapșa, pe care, in acest dans, ne-o dăm unul altuia."

Sa dăruim zâmbete!

28/09/2022

Eu, tu, noi, relația, vremea ☀️

La acest acasă simbolic intitulat uneori "cuplu", alteori "familie", alteori pur și simplu "noi" - fiecare contribuie cu ce știe, cu ce poate și uneori cu ce consideră că este valoros de contribuit. Spun "uneori" pentru că nu de fiecare dată ne chiar punem întrebarea înainte de a acționa. Și mai sunt și accidente.

Relația dintre noi este co-creată. În afară de eu și tu mai au influență asupra ei și ceilalți, de acum sau de demult, cât și circumstanțele actuale și istoricul întâmplărilor dintre noi, de până acum. Un pic ca în cazul unei grădini - noi putem lucra la straturi cu dedicare, dar mai depinde și de vreme ce și cm crește sau moare acolo. Dacă e să numărăm pe cele ce stau în putința noastră să hrănim relaţiile din care ne hrănim, aș pune pe listă "ceea ce facem fiecare dintre noi ca răspuns la nașpa". Și vedem că-s cam două mari direcții: unii ne implicăm voluntar și cu grijă în reparație, alții mai dăm cu piciorul și la ce încă nu s-a stricat chiar de tot.

20/06/2022

"Să stau departe, întotdeauna, de aceia
Care cred că dețin răspunsurile.

Să fiu aproape, întotdeauna, de cei ce spun
" Uite! " și zâmbesc cu uimire
Și își înclină capetele."
🤍

A Mary Oliver poem to revisit this week. 💛

"Mysteries, Yes" from "Evidence: Poems" by Mary Oliver, Beacon Press (2009)

21/05/2022

Can I get an amen?

20/05/2022

12 simptome ale trezirii spirituale:

1. Tendința crescuta de a lăsa lucrurile sa se întâmple, în comparație cu "a le face sa se întâmple".
2. Atacuri frecvente de zâmbit! 😊
3. Sentimentul de a fi conectat cu ceilalți și cu natura.
4. Episoade frecvente și copleșitoare de recunoștință.
5. Tendința de a gândi și a acționa în mod spontan, comparativ cu a gândi și a acționa pe baza fricilor venite din experiente trecute.
6. Abilitatea de netaguit de a trai cu bucurie fiecare moment.
7. Scăderea abilitatii de îngrijorare.
8. Scăderea abilitatii de a fi interesat de conflicte.
9. Scăderea interesului în interpretarea acțiunilor celorlalți.
10. Scăderea interesului în a-i judeca pe ceilalți.
11. Scăderea interesului în a ne judeca pe noi înșine.
12. Câștigarea abilitati de a iubi fără a aștepta nimic în schimb. 💙

https://www.facebook.com/100000322746405/posts/5351273114893394/

As adauga: Mulțumirea zilnica pentru viata din noi și pentru oportunitatea continua de a evolua (de a ne trezi) ! ☀️

20/05/2022

☀️

My prayer for my son certainly.
And for all of us!
❤️