What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

Kineto Barre

Home
Romania
Brasov
Kineto Barre

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kineto Barre, Physical therapist, Strada Tomis Nr 2, Brasov.

“Mintea sănătoasă traieste intr-un corp sănătos.”
Poti accesa acest loc unde sa fii ghidat(ă) prin fizioterapie, kinetoterapie, clase mini-grup de Pilates, Yoga, Barre, Nirvana, Stretching pentru un corp armonios fizic, mental, emotional.

09/02/2026

După efort, când corpul se așează 🤍

Poziții simple, susținute, așezate aproape de podea, ajută corpul să iasă din stare de alertă. Când te întinzi pe spate, cu genunchii ușor flexați, sistemul nervos primește un mesaj clar: ești în siguranță. Respirația se reglează, tensiunile profunde încep să se elibereze, iar corpul are spațiu să se reorganizeze.

In clasele mele, nu urmăresc doar mobilitatea sau tonusul, ci și reglarea. Un corp reglat răspunde diferit la mișcare, se recuperează mai bine și își recapătă încrederea.

De aceea, în fiecare sesiune, aleg ce are nevoie corpul tău în acel moment. Uneori este forță. Alteori este pauză. Ambele fac parte din proces.

Rezultatul se simte fizic, mental și emoțional.

🦋🦋🦋

07/02/2026

Fiecare corp are o poveste diferită, un ritm diferit, limitări și nevoi diferite.
De aceea, lucrez în grupuri mici în care fiecare femeie este văzută.

Fiindcă nu mereu trebuie “mai mult”. Fiindcă e și de a face mai bine, mai sigur, mai potrivit pentru tine.

🤍 Atenție individuală, chiar și în grup
🤍 Adaptări kinetoterapeutice, atunci când corpul o cere
🤍 Spațiu de progres, în ritmul tău.

Aici ești parte dintr-o comunitate, nu te pierzi într-un colț de sală.

🦋🦋🦋

06/02/2026

La KINETO BARRE®, te întâlnești cu mine – fondatoarea acestui concept și centru, fizioterapeut și instructor de Barre, Pilates, Yoga și Nirvana – pentru a te ghida și susține în drumul tău către un corp sănătos și echilibrat.

Ce ofer 🌿

• Clase în grup restrâns, unde se creează o comunitate reală și relații autentice între femei
• Un spațiu de susținere și siguranță, cu atenție constantă pe nevoile tale – fizice și emoționale
• Adaptări kinetoterapeutice pentru afecțiuni medicale, dureri sau limitări ale corpului
• Momente de relaxare și resetare prin respirație conștientă și tehnici yoga
• Un spațiu intim, în care fiecare femeie este văzută și ghidată
• Un spațiu în care uneori rămânem la un ceai cald, în cercul nostru de femei, unde poveștile se așează
• Suport și în afara orelor- răspunsuri la întrebări legate de dureri, disconfort sau exerciții potrivite pentru tine de făcut acasă

⸻

Ce NU ofer ✖️

• Clase mari, impersonale, unde te pierzi în mulțime
• Haos, strigăte sau presiune inutilă
• Antrenamente bazate pe epuizare și forțare
• Depășirea limitelor tale fizice sau ignorarea semnalelor corpului

⸻

Aici vii să te simți în siguranță, susținută și conectată – cu corpul tău și cu celelalte femei din jurul tău.

Te aștept în comunitatea noastră! ❤️

🦋🦋🦋

05/02/2026

Simți că mintea ta e aglomerată, chiar și atunci când corpul se oprește?
Că anumite gânduri, emoții sau tensiuni se repetă și nu mai lasă loc pentru claritate?
Sau că ai nevoie de un reset, nu de încă un lucru de făcut?

Te invităm la RESET INTERIOR – Yoga Detox & Reset Mental, un atelier de yoga și reflecție care susține eliberarea fizică și mentală, într-un ritm blând și conștient.

🌿 Ce vom face împreună:
• practici de Hatha & Yin Yoga care susțin procesele naturale de detoxifiere ale corpului
• respirație conștientă pentru reducerea stresului și reglarea sistemului nervos
• exerciții de reflecție și coaching:
🌱Observarea tiparelor de gândire care influențează deciziile tale
🌱Identificarea convingerilor limitative care te pot bloca sau încetini
🌱Dietă mentală – ce gânduri, informații și dialog interior consumi zilnic
🌱Exerciții de claritate și focus, orientate pe prezent și acțiune
• meditație ghidată pentru integrare și claritate interioară

✨ Ce vei câștiga:
• senzația de ușurare și spațiu în corp
• o minte mai liniștită și mai clară
• conștientizarea tiparelor care nu te mai susțin
• o relație mai sănătoasă cu propriile gânduri
• instrumente simple pentru reset mental, pe care le poți folosi și după atelier

Acest atelier este pentru tine dacă simți nevoia să încetinești, să eliberezi și să creezi spațiu, fără presiune.

📆 Sâmbătă, 21 februarie | 9:30–12:30
💸 Investiție: 230 lei

Facilitatori: Adriana Bornaz, fizioterapeut și instructor Yoga, alături de Mădălina Florea, coach, pentru a crea un spațiu sigur de explorare, eliberare și reset mental.

⏳ Locuri limitate, pentru o experiență intimă și atenție personalizată.
💌 Rezervă-ți locul prin WhatsApp: 0763 280 849

🦋🦋🦋

04/02/2026

Am pus în orarul nostru o clasă specială pentru adolescenți. ✨
Aceasta combină Barre Fitness și Pilates, într-un format dinamic, sigur și adaptat vârstei.
Antrenamentele sunt susținute de kinetoterapeut, cu focus pe postură corectă, aliniament și dezvoltare armonioasă.

💫 Ce lucrăm la clasă?
• exerciții inspirate din Barre (forță, stabilitate, control)
• tehnici de Pilates (core puternic, mobilitate, conștientizare corporală)
• respirație și coordonare
• prevenția dezechilibrelor posturale apărute în perioada de creștere

🌱 Beneficii pentru adolescenți:
✔ postură mai bună și coloană sănătoasă
✔ musculatură tonifiată fără suprasolicitare
✔ creșterea încrederii în propriul corp
✔ concentrare și control al mișcării
✔ reducerea tensiunilor acumulate la statul pe scaun / telefon
✔ bază solidă pentru orice alt sport

🧠 Clasele sunt sigure, atent ghidate și adaptate nevoilor fiecărui adolescent, punând accent pe educația mișcării și un stil de viață sănătos.

📌Marțea, ora 17
💸60 lei sau abonament 4 ședințe 200 lei
🤸🏻‍♀️Orele se desfășoară în grup restrâns
📩 Pentru înscrieri, scrie-ne în privat.
📞0763 280 849

🦋🦋🦋

02/02/2026

Într-o lume grăbită, liniștea nu o găsești afară. O găsești în corpul care te susține, te poartă și respiră cu tine în fiecare clipă.

Prin yoga, te întorci blând în corp.
Îl asculți. Îl simți. Îi permiți să devină un refugiu de liniște, un spațiu în care te poți opri.

🧘🏻‍♀️Mâine, te așteptăm cu o clasă de yoga susținută de către Mirela, instructor yoga, care vrea să îți transmită ca liniștea o poți regăsi cel mai aproape de tine, în corpul tău.

📌𝗖𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹- 𝗿𝗲𝗳𝘂𝗴𝗶𝘂𝗹 𝘁𝗮̆𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗶𝘀̦𝘁𝗲, ora 19:00

Rezervări: 0763 280 849

01/02/2026

Primul atelier de yoga ne-a dus către stabilitate, ancorare și setare de obiective.

Posturile de ancorare, respirațiile, meditația și atmosfera ne-a adus mai multă siguranță și claritate. Din acest spațiu, am avut ghidarea către identificarea valorilor noastre personale și setarea de obiective pentru acest an.

Am plecat cu pași simpli pe care să îi facem ori de câte ori vom avea nevoie. Să ne reîntoarcem la noi. Să respirăm. Să fim prezenți. Să vedem direcția noastră clar.

Totul într-un cadru restrâns, cald și sigur. ✨

🦋 Un nou atelier în februarie- tema: Reset Interior- detox și reset mental

29/01/2026

Întinderi active, respirație conștientă și implicare musculară = 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯
Lucrăm lanțurile musculare în ansamblu, nu izolat, pentru a reda corpului mobilitatea, echilibrul și funcționalitatea naturală.

✨ Nu este relaxare pasivă, ci o metodă inteligentă de detensionare, conștientizare a posturii și reducere a durerii.

📌Vineri, ora 17:00- clasa specială

Stretch smart!
Te așteptăm!

🦋🦋🦋

28/01/2026

De ce ai nevoie de stabilitate?

Când corpul nu se simte stabil, caută siguranță în diferite moduri.
Uneori prin mâncat.
Alteori prin a face prea mult, a controla, a amâna deciziile, a căuta validare sau a ne ține ocupați constant.
Însă, nu sunt slăbiciuni.
Sunt strategii prin care sistemul nervos încearcă să se regleze.

Fără stabilitate în corp, mintea obosește, direcția se pierde, iar energia se împrăștie.
De aceea, înainte de obiective, planuri sau schimbări, este nevoie de o bază stabilă.

În atelierul Stabilitate în corp. Direcție în viață începem prin a fixa fundația noastră, rădăcina.
✔ construim stabilitate prin corp, respirație și mișcare conștientă
✔ înțelegem comportamentele noastre ca mesaje, nu ca probleme
✔ clarificăm direcția și obiectivele într-un mod care poate fi susținut pe termen lung

📌Vei lucra pe fișă de reflecție și introspecție pentru a te putea ajuta să clarifici aspecte importante.
📌Vei integra mișcarea, respirația și reflecția într-un ritual benefic stabilității tale fizice, mentale și emoționale.

Ultimele locuri disponibile ✨

Îți reamintim ca atelierul se desfășoară într-un cadru intim pentru atenție și ghidare individuală.

Este primul nostru atelier din serie și te așteptăm pentru o experiență deosebită.

🦋🦋🦋

27/01/2026

✨ Stabilitate în corp. Direcție în viață ✨

Un atelier de yoga și clarificare personală pentru cei care simt nevoia de mai mult echilibru, prezență și direcție.

✔ yoga, respirație, meditație
✔ reflecție ghidată
✔ clarificarea obiectivelor
✔ spațiu sigur și susținător

📍 3 ore dedicate ție
⏳ locuri limitate

📌Sâmbătă, 31 ianuarie, ora 9:30

👉 Înscrierile sunt deschise.

📞0763 280 849

22/01/2026

Respirație conștientă, stabilitate, mobilitate și prezență- toate însumează ceea ce numim 𝐘𝐨𝐠𝐚. O practică care te ajută să creezi spațiu în corp, liniște în minte și claritate în interior.

Nu forțăm, nu grăbim, ci ne mișcăm cu atenție și respect față de propriile limite. Fiecare postură devine un spațiu de observare și acceptare.

✨ Yoga este o practică de întoarcere către tine.
Vino să te miști, să respiri și să fii.
Te așteptăm la clasă.

📌Luni și miercuri, ora 9
Marți și joi, ora 19

Rezervă locul prin mesaj.

🦋🦋🦋

20/01/2026

Simți uneori că direcția ta nu este clară?
Că fricile, îndoiala sau lucrurile „urgente” te îndepărtează de ceea ce îți dorești cu adevărat?
Sau că energia ta se risipește înainte să ajungi acolo unde vrei?

Te invităm la un atelier de yoga care te ajută să te reconectezi cu corpul, să îți limpezești mintea și să îți clarifici pașii următori într-un mod blând și susținător.

🌿Ce vom face împreună:
• practici de yoga de ancorare și respirație conștientă
• exerciții de reflecție ghidată
• clarificarea obiectivelor personale, aliniate cu valorile tale
• integrarea informațiilor într-un mod simplu și aplicabil

✨Ce vei câștiga:
• mai multă stabilitate și prezență în corp
• claritate mentală și emoțională
• o direcție mai coerentă și asumată
• instrumente practice pe care le poți folosi și după atelier

Acest atelier este pentru tine dacă simți nevoia de reset, echilibru și o direcție mai clară fără presiune și fără forțare.

📆Sâmbătă, 31 ianuarie, 9:30-12:30

💛 Preț special
Acesta este primul atelier din serie și beneficiază de un preț preferențial.

Ediție introductivă: 190 lei
Preț standard: 230 lei

Ghidarea va fi susținută de fizioterapeut și instructor Yoga, Adriana Bornaz împreună cu Mădălina Florea în rolul de coach pentru a-ți oferi direcția și pașii în stabilirea obiectivelor.

⏳Locuri limitate pentru a păstra un spațiu intim, o experiență profundă și atenție personalizată.
💌 Rezervă-ți locul prin whatsapp 0763280849

🦋🦋🦋

Address

Strada Tomis Nr 2
Brasov
500334

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://www.kinetobarre.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kineto Barre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kineto Barre:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Brasov?