Cabinet individual de psihologie Stănilă Raluca

Cabinet individual de psihologie Stănilă Raluca Psihoterapie adulti
Psihoterapie copii si adolescenti

Nașterea Domnului să vă umple inimile de pace și de bucurie lăuntrică! O frumoasă perioadă pentru a reflecta la gânduril...
25/12/2025

Nașterea Domnului să vă umple inimile de pace și de bucurie lăuntrică!

O frumoasă perioadă pentru a reflecta la gândurile, emoțiile și relațiile pe care le avem. Iubirea și iertarea sunt cele ce vor dăinui și ne vor călăuzi către noi și către ceilalți!

Sărbători binecuvântate!

Mă întreb dacă poți fi acasă, oriunde, căci acasă nu este un loc - este o stare. A fi acasă cu adevărat înseamnă a te si...
03/12/2025

Mă întreb dacă poți fi acasă, oriunde, căci acasă nu este un loc - este o stare.

A fi acasă cu adevărat înseamnă a te simți bine în propria piele. Poate ca ai căutat acasă toată viața ta în locurile greșite. (I.Yalom)

25/11/2025

Nu întunericul este care ne înspăimântă, ci lumina pe care o avem în noi.

(H.Papadopoulos)

Când cercetătorii au investigat o teorie unificată a universului, au uitat cea mai puternică forţă nevăzută. Iubirea est...
05/11/2025

Când cercetătorii au investigat o teorie unificată a universului, au uitat cea mai puternică forţă nevăzută.

Iubirea este Lumina, care îi luminează pe cei ce o oferă şi o primesc.

Iubirea este Gravitaţie, deoarece îi face pe unii oameni să se simtă atraşi de alţii.
Iubirea e Putere, deoarece multiplică tot ce avem mai bun şi oferă umanităţii şansa de a nu pieri în propriul egoism orb.

Iubirea expune şi revelează.
Pentru iubire noi trăim şi murim.

Iubirea e Dumnezeu şi Dumnezeu este Iubire.

(Albert Einstein)

Tirania lui “trebuie” ..“Trebuie să am succes”, “trebuie să fiu iubit”, “trebuie să fiu remarcat”, “trebuie să reușesc î...
16/10/2025

Tirania lui “trebuie” ..

“Trebuie să am succes”, “trebuie să fiu iubit”, “trebuie să fiu remarcat”, “trebuie să reușesc în tot ce îmi propun” reprezintă niște mesaje imperative orientate către noi înșine și generatoare de anxietate.

De fapt, nu există niciun lucru care “trebuie să..”, așadar mai bine ne-am lăsa un spațiu flexibil de a vedea lucrurile.

Cea mai buna modalitate de a-l ține în frâu pe “trebuie” e să te observi când îl folosești și să îl înlocuiești cu expresii alternative, dar mai puțin solicitante: “mi-ar plăcea să”, “mi-aș dori să”, “fac tot ceea ce pot să…”

Între stimul și răspuns există un spațiu. În acel spațiu se află puterea noastră de a alege răspunsul. În acel spațiu se...
15/10/2025

Între stimul și răspuns există un spațiu. În acel spațiu se află puterea noastră de a alege răspunsul.
În acel spațiu se află creșterea și libertatea noastră (V. Frankl).

Modul în care alegem să răspundem temelor vieții este atât conștient cat și neconstient.

Clarificări și înțelegeri profunde ale modului neconstient în care răspundem temelor cu care ne confruntăm putem obține doar în cadrul unui proces terapeutic. Ulterior înțelegerii mecanismelor putem observa îmbunătățiri concrete în toate palierele vieții.

“ Nu exista sănătate fără sănătate mintală” (OMS).De Ziua Mondiala a Sănătății Mintale, încă sper ca în viitorul apropia...
10/10/2025

“ Nu exista sănătate fără sănătate mintală” (OMS).

De Ziua Mondiala a Sănătății Mintale, încă sper ca în viitorul apropiat va exista mai multa atenție asupra acestui aspect al sănătății.
Ca va exista mai multa psihoeducatie la locul de munca, în scoli, în spitale, și ca treptat se va aborda în mod holistic problema sănătății.

Îmi doresc ca acest elan al tehnologiei sa fie folosit în favoarea sănătății mintale, astfel încât sa existe mai multa prevenție, mai multa informare dacă este cazul și mai multe soluții atunci când este întâmpinată o dificultate.

Stigmatul rușinii si al etichetarii îmi doresc sa fie depășit prin mai multa deschidere și o mai buna înțelegere a acestor dezechilibre ce pot apărea la orice categorie socială.

Doar împreună și în relație unii cu ceilalți putem depăși dificultățile vieții.

Fiecare situație de criză/ provocare apărută în calea noastră este doar o invitație a vieții la a ne adapta. Provocările...
08/10/2025

Fiecare situație de criză/ provocare apărută în calea noastră este doar o invitație a vieții la a ne adapta.

Provocările sunt cele care reușesc să ne miște din zona de confort, din rutina cu care suntem obișnuiți. Valoarea lor constă tocmai în faptul ca ne determină să ajustăm perspectiva, să ne aplecăm mai mult către gândurile și emoțiile noastre, să le dăm un sens și un înțeles.

În măsura în care provocările sunt depășite/ integrate crește și încrederea în forțele proprii, iar adaptarea la noile condiții de viață este mai bună.

Nu mă interesează “liniștea” plictisitoare a răspunsurilor, prefer călătoria magică a întrebărilor. Căutam să mă îmbarc,...
07/10/2025

Nu mă interesează “liniștea” plictisitoare a răspunsurilor, prefer călătoria magică a întrebărilor.

Căutam să mă îmbarc, nu să ancorez la țărm.

Atunci când înțelegem ca firea noastră este călătoria, viața noastră va deveni o descoperire continuă de minuni, bogăție și abundență.

(Pr.H.Papadopoulos - Dacă..aș retrăi viața de la început)

Deși exprimarea furiei poate părea utilă într-o etapă sau alta a căsătoriei, alteori poate fi tulburătoare. Și când se t...
18/09/2025

Deși exprimarea furiei poate părea utilă într-o etapă sau alta a căsătoriei, alteori poate fi tulburătoare.
Și când se transferă de la o activitate la alta, ora de oră, zi de zi, săptămâna de săptămâna, atunci este distructivă.

În acel moment, cuplul trebuie să treacă la acțiune pentru a supraviețui.

Majoritatea covârșitoare a căsniciilor nefericite au fost distruse de ostilitatea reciprocă.

(Aaron Beck - Iubirea nu este de ajuns)

Doar când ne oprim din a ne lupta cu viața, ne lăsăm potențialul să se dezvăluie. Doar atunci când uităm de noi înșine n...
18/07/2025

Doar când ne oprim din a ne lupta cu viața, ne lăsăm potențialul să se dezvăluie.

Doar atunci când uităm de noi înșine ne putem regăsi. Suntem ceea ce facem.
(R.Dreikurs)

Address

Strada Grivitei
Brasov
500171

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 15:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihologie Stănilă Raluca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet individual de psihologie Stănilă Raluca:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category