Psihoterapeut Cornelia Stroie

02/12/2025

Copil interior: bla bla sau ceva important?

Tu ce crezi?

29/11/2025

Tu ce exemple ai?

28/11/2025

Acest video este pentru persoanele care oferă constant mai mult decât este sănătos în relații.

Când spun că într-o relație fiecare e responsabil de 50%, nu mă refer la a măsura totul cu un cântar de bucătărie. E o metaforă. În viața reală avem nevoie de flexibilitate: sunt zile în care eu nu pot duce, și zile în care nici celălalt nu poate. Și e firesc să avem grijă unul de celălalt.

Important e ca dezechilibrele să nu devină regula, ci o parte naturală din relație. Un fel de echilibru în dezechilibre.
Responsabilitatea mea rămâne 100% pentru partea mea, dar relația nu e o contabilitate. Relația e locul unde fiecare suntem hrăniți să creștem, nu doar pentru unul dintre noi, ci cât de cât în aceeași măsură.

26/11/2025

O parte din mine vrea să facă lucruri mărețe.
O parte ar vrea doar să se joace.
Una ar vrea să se certe, iar alta tânjește după liniște și o păturică pufoasă.

Ți se întâmplă și ție?
Poate nu fix aceleași exemple, dar sigur ai și tu conflictele tale interioare.

Cum ar fi să auzi că nu e nimic ciudat în asta?
Că toți avem „părți” cu porniri diferite.
Și că nu trebuie să le facem să dispară, ci doar să învățăm să facă pace între ele. Să coexiste. Să nu ne mai încurce.

Dacă ai nevoie să inveți cm să îți aduci puțină liniște în suflet și în minte, sunt aici.

În poză sunt eu cu părțile mele: una care vrea să respire aer de afară, să se miște, să stea la soare, și restul… mici protestatari. 🙂

25/11/2025

24/11/2025

Vreau să pot înțelege în profunzime ce trăiești, ca să te pot susține așa cm ai nevoie. Vreau să ajungem împreună la schimbarea zonelor sensibile, acolo unde problemele par „încăpățânate”, greu de schimbat.
De aceea am ales să continui formarea mea, de această dată în Terapia Schemelor.

Această abordare ne ajută să găsim răspunsuri mai clare la întrebarea „De ce tot fac asta și nu pot altfel?”.
Și nu doar că găsim răspunsuri, dar descoperi și cm să construiești, pas cu pas, variante mai sănătoase, mai bune pentru tine și pentru relațiile tale.

În prezent sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu formare și în Terapia Schemelor.
Dacă simți că este momentul să începi un proces terapeutic, scrie-mi. Putem lucra împreună.

16/11/2025

Cum să merg eu la terapie? Să râdă femeia aia străină de mine? E o prostie ce problemă am eu.

Cu alte cuvinte, crezi că te-ai putea face de râs.
Să știi că nu e nimic rușinos în ceea ce gândești sau simți.

În terapie te invit să relatezi situații în care emoțiile tale au fost intense sau dificile. Și ne imaginăm situația ta ca un film la care punem pauză. Secvență cu secvență. Studiem fiecare cadru ÎMPREUNĂ. Ce emoție ai simțit și de unde a pornit.
Strategia asta e primul pas în a-ți gestiona emoțiile. Fără înțelegere nu ai ce gestiona.

Facem ÎMPREUNĂ treaba asta, iar eu sunt în "cinematograf" pe un scaun lângă tine, nu la masa juraților. (Nici nu există cu adevărat o astfel de masă).

Ce zici de abordarea asta?
Dacă te regăsești, putem lucra împreună. Iar dacă crezi că cineva drag are nevoie de asta, îi poți da mai departe.

13/11/2025

Am fost luni la stand-up comedy.
A fost mult mai mult decât am așteptat să primesc.
Am râs cu lacrimi și cu dureri de obraji.

Și nu a fost vorba doar despre râs. Ci am avut marea surpriză să descopăr ce om mișto se află în spatele glumelor.

A vorbit și despre necesitatea terapiei. Dar nu asta a fost ceea ce m-a impresionat cel mai tare. Ci că pe lângă glume a adus autenticitatea și vulnerabilitatea lui. Căldura cu care a făcut-o. Și modestia cu care a vorbit în segmentele serioase.

Da, recunosc că aveam o altă impresie și alte așteptări. Că vom merge să ne "hăhăim" și gata. Dar mi-a confirmat încă o dată că vulnerabilitatea și onestitatea lasă urme frumoase pe oriunde treci.

Asta facem în terapie. Acceptăm, stăm cu vulnerabilitatea și apoi ne bucurăm de ceea ce ne aduce. Nu e slăbiciune, e o comoară.

06/11/2025

Sau cm produse croșetate pot fi utile în terapie.

05/11/2025

Felul în care reactionezi te poate încurca. Haide să vedem cm se întâmplă, de ce și să găsim noi variante sănătoase pentru tine.

04/11/2025

Ce o fi așa special la ce ofer?
Stai aici că îți spun imediat.

Am fost ieri cu treabă la Maia's Garden- Studio Pilates.
Și, printre picături, minunatul ăsta blănos s-a urcat la mine în brațe ca un împărat pe tron. Ce a urmat a fost magic. Ne-am privit, l-am mângâiat, i-am vorbit, el mi-a răspuns torcând blând înapoi. Am simțit o conexiune atât de magică încât am și uitat câteva clipe pentru ce m-am dus acolo. După care m-am gandit... asta seamănă cu terapia... m-a dus cu gândul la conexiunea pe care o realizăm în terapie.

Ce am de oferit în terapie?
- deschiderea spre o conexiune autentică și profundă.
- empatie (m-a înzestrat viața cu o empatie care de multe ori m-a încurcat, dar dozată corect, face atât de bine oamenilor în terapie).
- lucrul cu tehnici, simboluri, metafore și figurine lucrate manual (cum foarte puțini terapeuți au).

Dacă rezonezi cu toate astea și știi că ai nevoie de ajutor, putem lucra împreună.