13/10/2025
Astăzi vreau să împărtășesc cu tine o experiență personală.
La începutul verii din 2024 am participat la un curs de inițiere în gimnastica Aviva. Aveam mai multe simptome care m-au adus spre această metodă naturală de echilibrare a sistemului hormonal și cm îmi doream să intervin prin variante sănătoase, naturale pentru propriul corp am zis că merită să încerc.
Ce pot să zic este că după acel curs viața mea a căpătat alt sens: mi-a reamintit principiile de viață sănătoasă, somn, dietă și am descoperit legătura dintre mișcare și starea hormonilor noștri. Mi-a plăcut la nebunie totul! ❤️ Și am decis să mă țin de practică după recomandări, iar rezultatele au fost vizibile încă din luna a 3-a de practică! Pentru mine a fost o mare motivație să observ cm răspunde corpul la mișcare și cm se îmbunătățește starea lui, de la lună la lună. A fost ca o ancoră, când lucrurile nu mergeau poate așa ușor, mi-a adus aminte să nu renunț la ceea ce îmi face bine!
Iată că acum am marea bucurie și oportunitate să fiu în proces de formare ca Trainer în Metoda AVIVA, să pot oferi mai departe această practică persoanelor care își doresc să își susțină corpul să fie echilibrat și sănătos 💃🏻!
Rămâi pe aproape, abia aștept să avem ocazia să cunoști și tu setul de exerciții și multiplele beneficii pe care le aduce 😁.
