Ana Cristina Răduță - Excelsyor-self coach

19/08/2025

Când ești bine cu tine...

Relațiile sunt oglinzi.
Cu copiii, cu partenerii, cu prietenii – toate reflectă aceeași sursă: felul în care stai tu cu tine.

Dacă în tine există fisuri, ele se vor prelinge și în afară.
Dacă în tine există liniște, ea se va revărsa și peste ceilalți.

Copiii simt cel mai mult asta.
Se agață de sistemul tău nervos ca de o ancoră.
Dacă tu tremuri, și ei se clatină.
Dacă tu respiri, și ei se așază.

De aceea munca cu tine nu e un moft.
E fundația.
Pentru familie. Pentru prietenii. Pentru comunități.
Pentru toate relațiile care merită să crească, nu să se frângă.

💫 Începe de la tine. Restul va urma.

20/11/2024

Hai să povestim despre importanța atașamentului securizant în a crește copiii cu stimă de sine sănătoasă, care să facă față cu ușurință acestor provocări.

Lasă-mi un comentariu și revin la tine cu detalii.

05/11/2024

În România, statisticile ne arată o realitate cutremurătoare: 1 din 3 femei cu vârsta peste 16 ani este victima violenței domestice (conform studiului FRA). Violența poate lăsa urme adânci, dar împreună, prin cunoaștere și sprijin, putem schimba cursul acestei realități. Acest atelier este dedicat femeilor care doresc să înțeleagă mai bine fenomenul violenței, să afle cm se pot proteja pe ele și pe cei dragi și cm se pot implica activ în construirea unei lumi mai sigure și mai respectuoase.

Participă la atelierul online de la victimă la învingătoare pentru a crea împreună cu echipa centrului de consiliere A.L.E.G. (inițiatoare a programului ) portretul victimei și al învingătoarei violenței, toate pentru a putea ajuta eficient, a recunoaște și combate semnele de violență, învăța noi modalități prin care ne putem implica activ și sprijini persoanele afectate din comunitatea noastră.

Ne întâlnim online, pe zoom, joi 14 noiembrie, de la ora 18:00. Link-ul de conectare va fi trimis celor înscrise cu o zi înainte.

❤ Accesul este gratuit, pe bază de înscriere, completând acest formular: https://forms.gle/SaHSpLgFxdLoQbmp8

Numărul de locuri este limitat și au prioritate persoanele care fac deja parte din comunitatea . (www.sieureusesc.ro)

❗ atelierul nu este conceput cu scopul de a oferi ajutor în baza unei situații concrete prezentate în plen de către participante și nu înlocuiește o sesiune de consiliere/intervenție într-un caz de violență. Scopul acestei întâlniri este de a transmite informații corecte, care pot salva vieți.

11/04/2024

06/02/2024

Gata, ultimele 3!

Ne aventurăm acum în lumea subtilă, dar plină de viață a arhetipurilor aerului, unde libertatea și curiozitatea ne poartă aripile imaginației către noi înălțimi.

🌀 𝑰𝒏𝒐𝒄𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍: Ca o adiere ușoară de vânt care dansează printre nori, inocentul ne amintește că, în mijlocul lumii nebune și agitate, puritatea și curiozitatea noastră inițială rămân sursa noastră cea mai autentică de înțelepciune. Prin ochii celui care nu știe încă limitele, descoperim întrebări noi și răspunsuri neașteptate. Acest arhetip în forma sa întunecată este naivul care nu îți asumă responsabilitatea.

🌀 𝑰̂𝒏𝒕̦𝒆𝒍𝒆𝒑𝒕𝒖𝒍: Cu privirea sa adâncă și inima deschisă către orizonturi necunoscute, înțeleptul ne îndeamnă să ne lăsăm ghidați de vântul cunoașterii și al experienței. Fiecare pas pe care îl face este o lecție, fiecare privire spre ceruri, o călătorie spre auto-descoperire. Prin înțelepciunea sa, ne arată că libertatea adevărată se găsește în căutarea infinită a cunoașterii. Aroganța este partea sa de umbră.

🌀 𝑬𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍: Cu aripile larg desfășurate și sufletul plin de dorința de aventură, exploratorul înălțimilor ne amintește că fericirea adevărată nu vine din stabilitatea confortabilă, ci din căutarea continuă a noului și neașteptatului. Fiecare zbor înălțător este o invitație către explorarea nevăzutului și descoperirea sinelui într-un mod complet nou. Lipsa de spirit de echipă poate fi umbra sa

În inima fiecărui arhetip aerian se află chemarea către libertate și înțelegerea că adevărata noastră călătorie este aceea către noi înșine. Prin adâncirea legăturii noastre cu energia aerului și arhetipurile sale, ne deschidem sufletele către o lume de posibilități nelimitate și învățăm să zburăm spre noi înălțimi de conștiință și înțelegere.

Vineri, în cadrul evenimentului Vin la POY – Arhetipurile umane vom face o explorare asupra acelor aspecte care au nevoie să fie activate în noi pentru a atinge succesul. Eu una abia aștept! Ai link în comment.

Imaginea este din Faces, instrument marca Points of You, unul dintre instrumentele foarte aproape de sufletul meu.

Tu cu care rezonezi astăzi?

05/02/2024

Invitație la explorarea profunzimilor inconștientului colectiv continuă.

Ne îndreptăm acum către adâncurile subconștientului pentru a descoperi trei arhetipuri umane care își găsesc rădăcinile în energiile apei - un fluviu de trăiri, simțiri și adaptabilitate. Astăzi, îți deschid ușa către aceste arhetipuri care locuiesc în fiecare dintre noi. Dacă pentru foc văd emoția generatoare de acțiune furia, iar la pământ pe cea a iubirii, la apă emoția generatoare de acțiune văd a fi

𝑨𝒓𝒉𝒆𝒕𝒊𝒑𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝑨𝒑𝒆𝒊 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒊̂𝒏𝒗𝒂̆𝒍𝒖𝒊𝒕𝒆 𝒊̂𝒏 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒔̦𝒊 𝒋𝒐𝒄.

💧 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 (Omul de Rând): Acest arhetip reprezintă esența umanității obișnuite, persoana de la colțul străzii, cu vise și lupte cotidiene. Energia apei îi conferă abilitatea de a se adapta la schimbare și de a curge precum un râu prin diferitele experiențe ale vieții. Este oglinda în care mulți se recunosc, iar jocul său subtil de a se adapta la fiecare circumstanță ilustrează profunzimea acestei energii.

💧 𝐋𝐨𝐯𝐞𝐫 (Indrăgostitul): Arhetipul iubirii, învăluit în energiile apei, aduce o adâncime de emoții și conexiuni. Lover-ul se avântă în străfundurile relațiilor, având abilitatea de a se adapta și de a se conecta la niveluri intime. Jocul său constă în a descoperi mereu noi dimensiuni ale iubirii și ale propriei identități în relații.

💧 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬𝐭𝐞𝐫 (Șmecherul): Cu energia apei ce curge în venele sale, Trickster-ul aduce un joc al camuflajului și al adaptabilității. Acest arhetip este cunoscut pentru abilitatea sa de a jongla cu realitatea și de a schimba regulile jocului. Jucând mereu cu misterul și imprevizibilitatea, Trickster-ul își găsește plăcerea în a deschide porți către înțelesuri neașteptate.

Aceste arhetipuri, strâns legate de energia apei, nu numai că reflectă complexitatea umanității, ci și oferă oportunități unice de explorare și înțelegere. Fiecare dintre noi poate rezona cu unul sau mai mulți dintre acești arhetipuri, descoperind în propriul interior profunzimile și jocurile subtile ale inconștientului.

Prin explorarea acestor arhetipuri, ne conectăm cu rădăcinile noastre interioare, explorând potențialul vast al energiilor apei. Aștept cu nerăbdare să descoperim împreună misterele și jocurile subtile ale acestor arhetipuri umane la evenimentul de vineri! 🌊Link în comentarii.

Imaginea este din Faces, instrument marca Points of You, unul dintre instrumentele foarte aproape de sufletul meu. Cu care dintre aceste arhetipuri simți că rezonezi astăzi?

03/02/2024

🌍 Conectează-te cu rădăcinile arhetipurilor din 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒑𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒕𝒖𝒍𝒖𝒊: 𝐑𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐠𝐢𝐯𝐞𝐫, 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫

Astăzi ne îndreptăm spre înțelegerea altor trei arhetipuri care sunt în noi, ale căror rădăcini se întind adânc în esența pământului. O energie solidă și pragmatică. Pe care eu o corelez că ia naștere în foarte mare parte din iubire.

🌱 𝐑𝐮𝐥𝐞𝐫: Ca simbol al autorității și direcției, conducătorul este înzestrat cu capacitatea de a ghida și influența. Cu rădăcinile adânc în pământ, acest arhetip reprezintă stabilitatea și încrederea, oferind un fundament solid pentru comunitate. Este leaderul care îți asumă responsabilitatea, care însă, dacă nu este atent, uneori poate fi acaparat

🌱 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐠𝐢𝐯𝐞𝐫: Cu o inimă deschisă și o mână întinsă, caregiverul personifică compasiunea și grijă față de ceilalți. Așa cm rădăcinile hrănesc și protejează, acest arhetip aduce îngrijirea și susținerea în viețile celor din jur, creând o rețea de susținere vitală, umbra sa este cea de salvator și are nevoie să cunoască limitelelor celorlalți.

🌱 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫: Cu mâinile murdare de argilă și mintea plină de visuri, creatorul aduce la viață noi realități. Legat de procesul creativ, acest arhetip simbolizează abilitatea de a transforma ideile în forme tangibile și de a contribui la evoluția constantă a lumii. Partea întunecată este forța de distrugere pe care o are, cu scopul înnoirii constante.
Într-un mod similar celor cu energia focului, aceste arhetipuri nu cunosc restricții de gen. Atât femeile, cât și bărbații pot îmbrățișa și exprima convingerile și calitățile fundamentale asociate acestor arhetipuri pământești.

Prin explorarea acestor arhetipuri, ne conectăm cu rădăcinile noastre interioare și descoperim modalități de a contribui la comunitatea noastră și de a modela lumea în care trăim.

Eu una aștept cu nerăbdare să adâncim această conversație și să descoperim împreună misterele arhetipurilor umane la evenimentul de vineri!
🌏🌻
Imaginea este din Faces, instrument marca Points of You, unul dintre instrumentele foarte aproape de sufletul meu.

Tu cu care rezonezi astăzi?

02/02/2024

Invitație la a explora profunzimile Inconștientului Colectiv: Arhetipurile Umane
De ce? 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐝 𝐜𝐚̆ 𝐭̦𝐢-𝐚 𝐬𝐩𝐮𝐬 𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐮𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐧𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐜 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐬̦𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐜𝐚𝐮𝐭̦𝐢 𝐚𝐝𝐚̂𝐧𝐜 𝐢̂𝐧 𝐟𝐢𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐭𝐚. 𝐏𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐚̂𝐭𝐚 𝐟𝐮𝐫𝐢𝐞, 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐚̆ 𝐬𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐚̆, 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐨 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥.
Astăzi, începem o scurtă aventură în lumea fascinantă a arhetipurilor, concept introdus și documentat în mod exhaustiv de către pionierul psihologiei analitice, Carl Gustav Jung
În secolul XX (1919 mai exact), Jung a adus o contribuție inestimabilă în înțelegerea profunzimilor psihicului uman prin conceptul său de "inconștient colectiv". Aici, el a identificat arhetipurile, imagini și simboluri universale care rezonau în toate culturile, exprimând elemente comune ale experienței umane.
Dr. Avi Goren, cel care a fondat școala jungiană pe care eu am urmat-o (Jungian Coaching School), a legat 12 dintre aceste Arhetipuri într-un mod foarte fain cu elemente ale naturii (foc, pământ, apă și aer) pe care eu le-am tradus ulterior în energii.
Astfel, aici astăzi vă spun despre
Arhetipurile din 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝑭𝒐𝒄𝒖𝒍𝒖𝒊, caracterizate de energia flăcării care alimentează pasiunea și transformarea și care are, ca motor inițial, așa cm abordez eu subiectul, furia. Mai departe pe fir fiind dorința de a schimba ceva. Și de a fi însăși schimbarea.
Acestea sunt: 𝐄𝐫𝐨𝐮𝐥, 𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 𝐬̦𝐢 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧𝐮𝐥
🔥 Eroul: Simbol al curajului și rezilienței, eroul se ridică în fața provocărilor pentru a obține victoria. Fie că este vorba despre o călătorie fizică sau spirituală, eroul inspiră prin devotament și dorința de a depăși limitele. Acest erou se găsește în fiecare femeie și în fiecare bărbat și se naște foarte des din furia inferiorității. Vorbesc mult despre călătoria eroului, iar pentru mine, la acest moment din viață, este un arhetip foarte pregnant.

🔥 Revolutionarul: Cu flacăra schimbării arzând în inimă, revoluționarul tulbură status quo-ul pentru a crea un viitor mai luminos. Prin rebeliune și inovație, acest arhetip ne amintește de puterea transformării radicale. La fel, prezent indiferent de forma fizică pe care o avem, este generat de furia nedreptații percepute.

🔥 Magicianul: Înconjurați de mister și magie, magicianul explorează limitele cunoașterii și aduce schimbarea prin conexiuni profunde cu energiile universale. El este un catalizator al transformării interioare și exterioare. Furia care aduce la suprafață magicianul este cea a pierderii, repet, așa cm abordez eu acest subiect.
Este important de subliniat că aceste arhetipuri nu sunt rezervate unei anumite genuri. Atât bărbații, cât și femeile împărtășesc în mod egal aceste expresii ale inconștientului colectiv, oglindind diversitatea și complexitatea umanității.
Pe măsură ce explorăm aceste arhetipuri, te invit să te conectezi cu propriile energii interioare și să descoperi înțelesuri profunde în propria călătorie personală.

Aștept cu nerăbdare să dezbatem aceste concepte și să explorăm împreună tainele arhetipurilor umane vinerea viitoare.

Acum, astăzi, cu care arhetip simți că rezonezi?

Poza este din Faces, unul dintre instrumentele mele dragi marca Points of You, și astfel mă văd, eroina propriei vieți.

01/02/2024

Reiau și întâlnirile fizice în locația pe care o iubesc de nu mai pot!

Căci și eu sunt o Zuză!

Sunt sigură că ai tot auzit despre Arhetipuri din diverse abordări și e minunat, căci fiecare rezonează cu ceva diferit.

Eu rezonez cu Arhetipurile umane studiate de Jung. Asta pentru că îmi dă sens prin echilibrul pe care el îl vede în aceste arhetipuri ca ceva uman, nu doar feminin sau masculin, căci, în definitiv, echilibrul se întâmplă când acționăm din ambele principii.

Te invit să afli despre 12 Arhetipuri umane care ne pot îmbogăți viața atât personal cât și profesional, despre cm fiecare ne poate susține în momente cheie ale vieții noastre cât și în viața de zi cu zi.

Locurile sunt limitate, iar momentan mai sunt doar 6.

Oare ce detalii te-ar determina să ajungi la un astfel de workshop?

Link-ul evenimentului îl găsești în comentarii.

30/01/2024

Câteva gânduri sabotoare pentru a nu intra în program.
Apropo, dacă vrei înregistrarea în care prezint programul dar și una dintre metodele de gestionare a banilor în mod eficient și sustenabil, spune-mi într-un comentariu și revin cu drag.

Așadar, iată o listă a ceea ce creierul îți transmite ca să te țină în zona de confort. Feel free to add...

"𝑵𝒖 𝒂𝒎 𝒕𝒊𝒎𝒑":
Înțeleg perfect că viața ta este agitată, însă acest program este conceput pentru a fi flexibil. Vei avea acces la resurse online oricând îți permite programul. Chiar și dedicând doar câteva minute pe zi, vei putea să-ți construiești abilități financiare și să-ți transformi viața.

"𝑬 𝒑𝒓𝒆𝒂 𝒈𝒓𝒆𝒖":
Fii pe pace, acest program este creat pentru orice nivel de experiență. Cărțile alese sunt accesibile, iar grupul de discuții va fi ghidat cu blândețe. Vom naviga împreună prin conținut, oferindu-ți suportul și resursele necesare pentru a face procesul interactiv, ușor și plăcut.

"𝑵𝒖 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒊𝒑𝒍𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂̆":
Perfect înțeles, been there. Acest club de carte nu pune presiune pe disciplină strictă, însă este un mediu de învățare plăcut și conținător, astfel, vei pune semințele pentru disciplină și în alte arii ale vieții tale. Cu sprijinul și resursele special concepute, vei găsi o nouă motivație și energie pentru a dezvolta obiceiuri financiare sănătoase. Este una din promisiunile mele.

"𝑵𝒖 𝒔̦𝒕𝒊𝒖 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒗𝒐𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒂 𝒄𝒖 𝒂𝒅𝒆𝒗𝒂̆𝒓𝒂𝒕":
Înțeleg că fiecare persoană are propriile așteptări. Cu toate acestea, căutarea unei viziuni noi asupra banilor și dezvoltarea personală pot aduce beneficii semnificative. Acest program este construit în jurul principiului evoluției individuale. Vei avea ocazia să îți explorezi potențialul și să te conectezi cu o comunitate care împărtășește aceleași aspirații, valori și intenții. Benficiul va fi pe măsura implicării tale.

"𝑵𝒖 𝒂𝒎 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒓𝒔𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒂𝒔𝒕𝒂":
Înțeleg că resursele financiare pot fi o preocupare. Costul acestui curs este simbolic, valoarea lui reală fiind cu mult mai mare, aș zice că este cu adevărat o investiție în viitorul tău. Mai mult, oferi 10% din investiție pentru o femeie care vrea să evolueze, dar nu dispune momentan de aceste resurse. Este o oportunitate deschisă pentru toate, indiferent de situația financiară. Win-win cred eu.

O vorbă spune:

Dacă vrei, poți găsi probleme sau poți găsi soluții, energia este cam aceiași.

Nu lăsa aceste preocupări să îți limiteze posibilitățile. Cu suportul grupului, această călătorie va fi una evolutivă și accesibilă pentru toată lumea. Vino să descoperim împreună puterea transformării financiare feminine!

27/01/2024

Ai vrea să îți gestionezi banii mai eficient?

Atunci nu rata asta!

Te invit la un seminar online GRATUIT, unde vei descoperi o metodă simplă și eficientă de a îți gestiona banii eficient cu intenția de a avea o relație sănătoasă cu ei.

📆 Data și Ora webminarului: 28 ianuarie 2024 – 08:00-10:00
🎁 Bonus pentru participantele live: Dosarele prosperității
🚀 Intră în Comunitatea Feminină a Transformării Financiare!

👉 Dacă e ceva pentru tine, scrie doar vreau în comentarii și revin cu detalii

Te aștept pentru a împărtăși împreună acest drum magic spre o gestionare eficientă a subiectului bani.

24/01/2024

Dragilor,

Ați vrea să înțelegem mai multe despre bani și cm să îi atragem în viața noastră?

Mâine, de la 19:00 la 21:00 susțin o întâlnire în care voi povesti despre evenimentul MILLIONAIRE MIND INTENSIVE care mi-a adus o experiență memorabilă și este rezultat al unei manifestări din ultimele luni, în care am tot cerut ajutor și ghidaj. Iar Dumnezeu îmi demonstrează din nou că lucrează prin oameni.

Pe lângă asta, îmi doresc să vă împărtășesc câteva instrumente eficiente și câteva idei teoretice care să ne ajute mai mult în a înțelege jocul banilor și să îl jucăm cu mare satisfacție pentru noi și cei dragi. Poate le știți, nu contest, dar știți rădăcina lor și cm funcționează la nivel subtil?

Am pregătit și câteva surprize pentru cele care plătesc cu prezență și energie acest demers.

Voi înregistra, însă înregistrarea va fi disponibila doar celor care o vor cere expre în mesaj privat. Cu mențiunea că bonusurile din întâlnire sunt valabilie doar celor care vin și sunt prezente la momentul anunțului.

Este o întâlnire în care moneda este timpul acordat și un feedback ulterior.

Intenția este de a duce informațiile cât mai aproape de voi și fiecare să ia valoarea pe care o dorește.

Vă aștept cu foarte mare drag și entuziasm!

Dacă aveți prietene sau cunoștințe interesate, nu ezitați să dați informația mai departe.

Pentru a accesa întâlnirea, vă invit în grupul unde voi posta link-ul, materialele și ce mai este necesar întâlnirii. După, veți putea decide dacă rămâneți sau doriți să ieșiți.

https://chat.whatsapp.com/C8mWF3VKneH9ZJKZzBJg7c