26/12/2025
Te simți epuizat(ă) fizic, mental și emoțional din cauza cerințelor care nu se opresc niciodată? Acesta este burnout-ul: un sindrom declanșat de stresul cronic, care își face simțită prezența mai ales la locul de muncă, dar care invadează rapid și viața personală.
Ignorat, burnout-ul îți poate submina sănătatea, reducându-ți performanța și plăcerea de a merge zi de zi la serviciu. Vestea bună? Există strategii și tratamente care îl pot combate eficient, readucându-ți vitalitatea și confortul emoțional.
Primul pas spre echilibru începe aici. Descarcă ghidul nostru gratuit pentru a afla totul despre ce este burnout-ul și cm se poate trata👉https://institutulbrainmap.ro/ghiduri/ghid-burnout/