https://www.facebook.com/127965809184374/

Xtreme Stretch

Home
Romania
Brasov
Xtreme Stretch

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Xtreme Stretch, Physical therapist, Brasov.

Hope, pain free ,posture , aligment,
Energy, Centered , health , Connect,
Comitment , Optimism, Strenght,
Limitless ,results ,balanced , well-being , vitality ,mobility, focused ,healing , performance, freedom , flexibility -Xtream Stretch

25/04/2021

Antrenamente acasă săptămână 4

18/04/2021

Antrenamente acasă
Săptămâna 3

11/04/2021

Antrenamente acasă
Săptămâna 2

07/04/2021

Să mergi desculț prin zăpadă poate fi considerat de unii un act de curaj. Pentru alții e nebunie, bunicii noștri i-ar spune „sărăcie”. Dar pentru Cătălin e terapie. Mersul prin zăpadă în picioarele goale aduce o serie de beneficii pentru sănătate.
În picioare există aproximativ 72.000 de terminații nervoase. În toată lumea s-au făcut studii asupra proceselor pe care mersul desculț le stimulează în corp. Iarna, pe zăpadă, mersul desculț acționează ca un masaj natural și influențează pozitiv funcționarea organelor interne, întărește sistemul imunitar. Indiferent de vârstă sau de sezon, este bine să facem plimbări terapeutice în picioarele goale.

04/04/2021

Antrenamente la tine acasă
Săptămâna 1
Flotari inclinate 20 rep.
Genuflexiuni sezute 20 rep.
X3
Fandare înclinată 20 rep.
Triceps dips 20 rep.
X3
Ridicări bazin 20 rep.
Plansa 40sec.
X3
-fara pauza intre exerciții (superserii)
-cu pauza intre superserii
-Aceleasi exerciții se vor executa Luni/miercuri/vineri

01/04/2021

Evoluția lui Homo Sapiens timp de mii de ani a fost ca și vânător
culegător. Grâul și porcul ("și Covidul") domesticind omul în ultimele decenii arestandul in casă și făcândul sedentar .
Oare în evoluția noastră aveam acces zilnic la mâncare ?

29/03/2021

People who said it can't be done are usually staying away of those who are doing it 😉

28/03/2021

If you can't than you must

Address

Brasov

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xtreme Stretch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Brasov?