Tribul Yoga Spirit

Tribul Yoga Spirit Mind, body and spirit aligned through Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra.

Ne apropiem de incheierea anului 2025 cu energie si inspirație — iar eu te invit la o seara speciala la Rozland Hub in C...
14/11/2025

Ne apropiem de incheierea anului 2025 cu energie si inspirație — iar eu te invit la o seara speciala la Rozland Hub in Cristian, str.Lungă 59 :
🗓️ 🕰️ Joi 20.11 , interval 19:00- 20:30.

Un workshop creat cu multă iubire in care doresc sa impartasesc obiceiuri simple pe care oricine le poate aplica.

~Nu exista comoara mai mare decat o sanatate buna. Nu-i asa? Toti ne dorim sa ne simtim mai bine, sa avem mai multa energie si claritate mentala.

Macar un lucru te va ajuta să găsești răspunsuri la situația în care te găsești acum.

Ce vei descoperi in aceasta intalnire:
🔺 Pasi mici care pot aduce schimbare
🔺 Repere stiintifice care ne hranesc nevoia de cunoastere
🔺 Exercitii practice de linistire a mintii
🔺 Un spatiu sigur cu alte femei care simt si traiesc ca si tine

Vino cu deschidere si curiozitate si redescopera-ti Bucuria.

🛎️ Participarea este GRATUITA, dar locurile sunt limitate!
Scrie-mi in privat pentru detalii si rezervare: Georgiana 0727.341 417.

👭 Daca stii o femeie pentru care participarea ar face diferenta, da-i mai departe. La intalnire voi avea si o surpriza pentru participante.

Te astept cu mare drag de conectare!

🧡 Cum se desfăsoarã o clasă la Yoga?👉Centrare & IntentieNe asezăm în tăcere si revenim în corp. Lăsăm afară tot ce nu ne...
06/11/2025

🧡 Cum se desfăsoarã o clasă la Yoga?

👉Centrare & Intentie
Ne asezăm în tăcere si revenim în corp. Lăsăm afară tot ce nu ne mai serveste. Ne focusam pe respiratie si alegem o intentie clarã pentru practică.

👉 Respiratie constienta (Pranayama)
Explorăm respiratii simple dar eficiente pentru eliberarea tensiunilor, calmarea mintii si activarea energiei vitale.

👉 Încălzire dinamică & mobilizare
Activam umerii, coloana, soldurile. Pregatim articulatiile si musculatura.

👉 Secventa de posturi active (Asana)
Un flow echilibrat între posturi de fortă, echilibru, deschidere si aliniament. Ne miscăm cu respiratia, ne observăm cu sinceritate.
Posturile sunt adaptabile pentru fiecare nivel, fără presiune.

👉 Cool Down & Stretching blând
Trecem in posturi restaurative, întindem si relaxam zonele solicitate.

👉 Shavasana - Relaxarea finală
Corp relaxat, minte în repaus, suflet prezent. Închidem practica într-o stare de pace si recunostinta. Uneori ghidat, alteori în liniste deplină.

Participa si tu, în fiecare Marti si Vineri la 10:00 🕙 si Noutate speciala este clasa de Seara
🆕 🎍🆕 Vineri 19:30 🎉 .

👉 La Subcetate Sanpetru SportCenter by Ioana Radu.
Da, chiar dacã nu ai mai practicat niciodată până acum.

👉 Rezerva un loc 0727.341417. 🤙

29/10/2025

Testează ceva nou de cate ori ai ocazia!
Inca nu-mi vine sa cred cat de curajoasa am fost sa tin un șarpe in mana! 🤪🤣😝

Nici nu ma gandeam ca ne va aduce un sarpe la masa având in vedere ca eram cu copii!

Habar nu aveam ca exista asemenea locuri, cafea ☕️si mângâiat de animale in acelasi timp. Este un astfel de Zoo cafe si in Bucuresti si am aflat ca urmează sa deschidă unul si in Brasov!

😍Daca invatam ceva nou evoluam, daca evoluam ne simtim mai bine in pielea noastră, cu ceea ce suntem si oferim; ne crește increderea in noi, stima de sine, nivelul de adaptabilitate.

Energia Noului este una dintre cele cel mai puternic transformatoare pentru ca ne sprijina sa ne depasim pe noi, experienta noastra!
Spor la Nou! 🧡💚💛

Simti vreodata ca nu ai stare sa stai locului, parca ..Decat sa stai la o cafea dimineata sau decat sa stai si sa nu fac...
27/10/2025

Simti vreodata ca nu ai stare sa stai locului, parca ..

Decat sa stai la o cafea dimineata sau decat sa stai si sa nu faci nimic vrei sa mergi, mereu gasesti cate ceva de facut, in casa sau ceva de planuit in minte si asta devine viata ta?
Mereu plănuind, fiind ingrijorata de ceva ce se intampla in viitor sau ceva ce nu s-a intamplat in trecut.
Asta este un normal la majoritatea!! 🙂🙂🙂

😗🧑‍💻 🥼Exista un experiment al unor cercetători care au lucrat cu un grup de oameni, intr-o camera, le au dat de ales intre a sta in liniste ☁️ intre 5-15 minute sau a primi un mic soc.⚡️
Ghici care au fost Rezultatele?😃
67% dintre barbati au ales sa primească un soc electric
25% dintre femei au ales tot socul electric 😲

Cum se traduce asta?

Noua ne este greu sa fim intr-un loc linistit, sa fim in liniște, sa fim in pace.
Vom cauta mereu ceva de facut.
Care sa ne distraga atentia.
Vom cauta mereu ceva care sa ne umple mintea si la sfarsitul saptamanii, lunii, anului ne vor regasi asa de aglomerati, de stresati. De ce ?
Pentru ca ne este inconfortabil in a fi in liniste.

La Yoga, pe langa ca ne miscam corpul si ne mentinem in forma, puternici, indreptam spatele,
👉mai invatam sa facem o pauza si sa stam in liniste 🧘‍♀️, care este poate cel mai greu lucru, mai greu decat a ne epuiza prin multe exerciții. 😆

Address

Brasov

Telephone

+40727341417

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tribul Yoga Spirit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category