Kinetoterapie Reabilitare

20/10/2025

Numărul acestor intoxicații se menține îngrijorator de mare. Monoxidul de carbon a devenit ucigașul tăcut din sezonul rece.

𝐈𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐨𝐱𝐢𝐝 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐥𝐞𝐭𝐚𝐥ă! 𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬ă ș𝐭𝐢ț𝐢:
1. Copiii sunt primii și cel mai sever afectați. Gravitatea e influențată de concentrația de gaz de toxic și de durata expunerii.
2. Se produc prin inhalarea de gaze toxice produse de surse de încălzire (cu deficiențe) lăsate nesupravegheate (mai ales pe durata nopții!).
3. Simptomele sunt extrem de variate și nespecifice: dureri de cap, greață, vărsături, astenie, vertij, tulburări de echilbru, respirație dificilă, puls accelerat, somnolență, convulsii, comă.

Rețineți!!! Avertizăm, din nou, asupra riscurile majore ale încălzirii la aragaz, mai ales pe durata noptii, precum și de necesitatea verificării periodice asurselor de încălzire

4. Pe o statistică partială 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐨𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐧𝐳ă𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐚𝐫𝐚𝐠𝐚𝐳𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐚𝐜ă 𝐜𝐞𝐥 𝐩𝐮ț𝐢𝐧 𝟐𝟎% 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚ț𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐨𝐱𝐢𝐝.
5. Numărul acestor intoxicații se menține îngrijorator de mare (tratăm cel puțin 100 de cazuri anual) mai ales că
6. 𝐌𝐚𝐣𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜 𝐚𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐮𝐢 𝐭𝐢𝐩 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚ț𝐢𝐢 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚ț𝐢 ș𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚ț𝐢 (un alt motiv pentru introducerea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor ca materie obligatorie de studiu în toate școlile din România, așa cm prevede proiectul meu de lege).
7. 𝐂𝐚𝐳𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐮𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐨𝐩𝐭 𝐨𝐫𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐚𝐬𝐞 𝐟𝐚ță 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐮𝐫𝐚𝐥, probabil datorită utilizarii necorespunzătoare a aragazului sau a centralei de apartament drept sursă de încălzire.
8. În mediul rural o atenție crescută trebuie acordataă sobelor de lut crăpate sau improvizate precum și modului în care acestea sunt folosite. Riscul de intoxicatie crește atunci când se introduc prea multe lemne, cărbuni sau deşeuri vegetale, care scot fum și duc la acumularea de gaze în timpul nopții. (De aceea a stinge focul din sobă înainte de culcare înseamna doar o minină măsura de precauție menită să protejeze vieți.)

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭ă în principal în scoaterea pacientului din mediul toxic și administrarea de oxigen dar fără a pune salvatorul în pericol:
1. Sunați după ajutor de urgență.
2. Nu incercați niciodată să salvați o persoană intoxicată fără să-i anunțați mai întâi pe alții.
3. Evacuați gazele toxice. Deschideți larg ferestrele sau ușile.
4. Verificați dacă este sigur să intrați și
5. Evitați gazele inflamabile. Nu utilizați instalația electică și nu aprindeți vreun chibrit/bricheta (risc de incendiu sau explozie)
6. Respirați de câteva ori înainte de a intra. După ce intrați încercați să vă țineți respirația. Țineți o batistă udă la nas și la gură
7. După ce ați salvat persoana de pericol, verificați și monitorizați căile respiratorii ale persoanei, respirația și pulsul. Puteți administra oxigen (antidot) sau analeptice respiratorii. Dacă este necesar începeți maneverele de resuscitare.

!!! Chiar dacă persoana pare a se simți perfect, solicitați ajutor medical.
(!!!) Pentru a fi eficiente aceste cunoștințe trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii. Legea Ciuhodaru ce prevede predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor în toate școlile din România a fost depusă în parlament. Sper să susțineți și acest demers.

18/09/2025

17/09/2025

Bazele diagnosticului pe limbă în Medicina Chineză

31/08/2025

Clasica ață dentară ar putea fi utilizată ca mijloc de livrare a vaccinurilor, conform unui studiu publicat în Nature Biomedical Engineering. Proteinele sau virusurile inactive sunt introduse în organism prin epiteliul joncțional (țesut aflat la granița dintre dinte și gingie), urmând să...

12/08/2025

08/08/2025

Atenție părinți și bunici. Revine rujeola! Sunt deja peste 300 de cazuri într-o singură lună iar România este la un pas de un nou vârf epidemic. La Iași doi copii au ajuns la spital. Bilanțul național a urcat la peste 35.000 de cazuri și 30 de decese. Majoritatea ar fi putut fi prevenite.

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬ă ș𝐭𝐢ţ𝐢. 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞, 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭.

1. Extrem de contagioasă. Simplu contact cu virusul rujeolic duce aproape sigur la îmbolnăvire. Toţi pacienţii necesită izolare 7-10 zile.
2. Receptivitatea este generală, de 95-100%, indiferent de vârstă. Virusul este mult mai activ în lunile reci şi cu soare puţin. Trecerea prin infecție asigură o imunizare durabilă, pentru tot restul vieții dar principala metodă eficientă de prevenire a bolii rămâne vaccinarea.
3. Sursa este persoana infectată. Nu există purtători sănătoşi. Transmiterea se face frecvent direct de la persoana infectată, mai ales în cele 2-4 zile fără simptome de la începutul bolii, prin intermediul picăturilor de salivă și a secrețiilor nazale în timpul tusei, strănutului, râsului sau vorbirii.
4. Simptomele pot apare între 7-18 zile din momentul infectării iar printre cele definitorii se numără febra înaltă (ce se normalizează în câteva zile) şi erupţia ca focul. Petele apar de obicei în timpul nopții, mai întâi în spatele urechilor, apoi pe față (în prima zi), pe gât (a doua zi), urmând ca în 2-3 zile să se întindă pe tot corpul iar în momentul în care erupția cuprinde membrele, încep să pălească petele de la nivelul feței, ele retrăgându-se în ordinea în care au apărut.

Tipic pentru rujeolă este apariţia semnului Koplik: mici pete albicioase având un centru gri-albăstrui, care apar pe mucoasa obrajilor, în dreptul molarilor.

5. Tratamentul se face obligatoriu în condiţii de izolare şi este simptomatic şi de suport. Se impune repausul la pat cu evitarea efortului fizic și hidratarea corespunzătoare (aport crescut de apă, sucuri naturale de fructe, supe, ceaiuri). Scăderea temperaturii se poate face cu medicamente pe bază de ibuprofen sau paracetamol, în niciun caz aspirină (la copii poate cauza sindrom Reye care poate fi letal) sau prin alte metode (băi răcite progresiv, împachetări).

Medicamentele, dozele și ritmul de administrare sau alte soluţii terapeutice se stabilesc întotdeauna de către medic!

!!! 𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢: 𝐒𝐮𝐧𝐭 𝟐 𝐦ă𝐬𝐮𝐫𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ţ𝐢𝐞.
1. Ele constau în imunizare şi respectarea strictă a regulilor de igienă referitoare la tuse, strănut, utilizarea batistei şi a şerveţelelor de unică folosinţă, spălarea corectă a mâinilor. (!!!) Virusul prezintă sensibilitate crescută la soluţiile de curăţare. Transmiterea prin contactul cu obiectele contaminate este rară.
2. Oricine, la orice vârstă, poate face vaccinul în scop profilactic, cu condiţia să nu fi dezoltat boala şi să nu aibă contraindicaţii.

Nu uitați (!!!) Cea mai gravă epidemie a avut loc între anii 2016 și 2019, când au fost raportate peste 20.000 de cazuri, din care 64 de decese. Cea mai afectată grupă de vârstă a fost cea sub un an, neeligibilă la vaccinarea cu ROR. Tulpina de virus rujeolic identificată a fost de import (B3), diferită față de tulpina endemică din România (D4).

𝐀𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐬 𝟐 𝐦ă𝐬𝐮𝐫𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧ţă. 𝐒𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐜𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚ţ𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 ş𝐢 𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞.
1. Educarea populaţiei este esenţială, de la ore de educaţie pentru sănătate obligatorii de la şcoală până la campanii de informare la tv. Legea Ciuhodaru ce prevede difuzarea ,,minutului de sănătate”, este promulgată, şi aşteaptă normele de aplicare. Să ştie fiecare cm se transmite boala, ce reguli de igienă trebuie respectate, ce riscuri şi ce beneficii sunt în cazul imunizării.
2. Asigurarea permanentă de vaccinuri sigure. Discontinuităţile şi bâlbele privind provenienţa vaccinurilor nu cresc încrederea românilor. Şi e un moment bun pentru refuncționalizarea Institutului Cantacuzino. Am depus acest proiect și l-am susținut de nenumărate ori în parlament. Acum poate și trebuie să devină realitate.

31/07/2025

POSTURA E COMPENSAZIONI: DALLA BASE ALLA CIMA!

Un problema locale può avere ripercussioni globali sul corpo. Dalla perdita di supporto plantare fino all’inclinazione delle spalle, ogni segmento si adatta per mantenere l’equilibrio, spesso con costi elevati per il sistema muscolo-scheletrico.

Il piede: la base della catena cinestetica

Flat Arch (Piede piatto o iperpronazione)

Il cedimento dell’arco plantare induce una rotazione interna della tibia (sostenuta dal muscolo tibiale posteriore, che spesso diventa inefficace).

Il peroneo lungo diventa iperattivo nel tentativo di stabilizzare il piede. Muscoli intrinseci plantari deboli (come l’abduttore dell’alluce e il quadrato della pianta) portano a una scarsa stabilità della volta plantare.

Conseguenza? Il ginocchio segue la rotazione interna, sovraccaricando il legamento collaterale mediale (LCM) e la banda ileotibiale (TFL e grande gluteo).

Il ginocchio: punto critico di trasmissione

Shifted Patella (Disallineamento della rotula) e valgo dinamico

Il vasto mediale obliquo (VMO) risulta inibito, mentre il vasto laterale e il TFL tendono a dominare, trascinando la rotula lateralmente.

Il bicipite femorale tende a sovraccaricarsi per contrastare la rotazione interna del femore. Il semitendinoso e il semimembranoso possono perdere efficienza, alterando la biomeccanica del ginocchio.

Conseguenza? Il ginocchio compensa con un valgo funzionale, aumentando il rischio di sindrome femoro-rotulea e tendinopatie.

Il bacino: il fulcro della stabilità

Pelvic Unleveling (bacino inclinato) e disfunzione sacroiliaca

L’ileopsoas diventa ipertonico su un lato, tirando il bacino in anteriorità e accentuando la lordosi lombare.

Il quadrato dei lombi si contrae per cercare di stabilizzare l’inclinazione pelvica. L’otturatore interno e il piriforme possono iperattivarsi, contribuendo a sintomi simil-sciatalgici.

Conseguenza? La colonna lombare compensa con una lateroflessione e una torsione, creando una scoliosi funzionale.

La colonna e le spalle: adattamenti superiori

Functional scoliosis e spalle asimmetriche

Il trapezio superiore e lo sternocleidomastoideo lavorano eccessivamente per contrastare la lateralizzazione del busto.

Il grande dorsale, se iperattivo da un lato, può accentuare la rotazione del tronco. Il piccolo pettorale accorciato può inclinare anteriormente la spalla, riducendo lo spazio subacromiale e predisponendo a sindromi da impingement.

Conseguenza? Il rachide cervicale può sviluppare un adattamento posturale in avanti, con aumento del carico su C5-C6.

E quindi? Che fare? Nel ventaglio delle soluzioni, ecco alcuni possibili interventi terapeutici.

Lavoro sui muscoli plantari con esercizi propriocettivi e di rinforzo intrinseco.

Riequilibrio dell’ileopsoas e del quadrato dei lombi per stabilizzare il bacino.

Attivazione del core con trasverso dell’addome e multifido per ridurre la compensazione lombare.

Rieducazione scapolare con lavoro su trapezio inferiore e dentato anteriore.

Riequilibrio cervicale con tecniche di rilascio miofasciale su sternocleidomastoideo e scaleni.

Ti sei mai accorto di come un problema al piede possa manifestarsi come dolore alla spalla o alla cervicale? L’approccio globale è la chiave!

25/07/2025

Angajăm asistent medical generalist, cu aviz de liberă practică valid, pentru cabinetele noastre de medicină de familie din București, Sector 1, Șoseaua Chitilei nr 112.
🔹Experiență de minim 5 ani;
🔹Recoltare probe biologice;
🔹Efectuare tratamente parenterale copii și adulți (injecții intramusculare, subcutanate, intravenoase), vaccinare copii și adulți;
🔹Efectuare manevre de mică chirurgie (pansament, toaletă plăgi);
🔹Abilități de utilizare aparatură de explorare funcțională (EKG);
🔹Cunoștințe operare PC, tastare, introducere date SIUI, raportare CASMB;
🔹Persoana cu atitudine proactivă, pozitivă, empatică, de încredere, flexibilă, creativă.

Persoanele interesate sunt invitate să completeze formularul din primul comentariu.

Mulțumesc