Coca Staicu - psihonutriție

Coca Staicu - psihonutriție Stilul alimentar sănătos nu înseamnă dietă pe viață, ci echilibru în ceea ce alegi să îți pui în farfurie!

PsihoNutriție

✨ Vrei să scapi de mâncatul pe fond emoțional și oboseala cronică?

🌿Ghidez femeile în procesul de revenire la greutate, vitalitate, încredere!

📥 Scrie-mi, este momentul tău!

🔓 https://linktr.ee/coca.staicu Mâncarea pe care alegi să o mănânci te reprezintă, iar efectul ei este descris de modul în care arăți și te simți. A învăța să îți cunoști semnalele pozitive sau negative ale corpului tău și a le pune în valoare pe cele pozitive înseamnă schimbarea stilului de viață.

Când mănânci ca să simți ceva bun…Sărbătorile nu aduc doar miros de scorțișoară și colinde. Ele aduc și spații vechi, ne...
10/12/2025

Când mănânci ca să simți ceva bun…

Sărbătorile nu aduc doar miros de scorțișoară și colinde. Ele aduc și spații vechi, nemângâiate din sufletul tău. Iar atunci, când inima nu mai știe cm să ceară, o face stomacul. Mâncatul pe fond emoțional se vede și în farfurie și în pauza dintre două emoții pe care nu știi cm să le gestionezi.

În decembrie, ciocolata caldă devine calm. Cozonacul este liniște. Salata cu maioneză este protecție.

Dar dacă ai conștientiza că ai voie să simți tot ce vine. Ai mai fugi la mâncare?

Poate că de acum meriți mai mult decât să „te alinți” cu vinovăție. Poate meriți să înveți cm să te asculți cu adevărat ceea ce simți.

🧁 Într-o seară de decembrie, Elvira a luat un muffins pufos cu ciocolată și pentru prima dată după mulți ani, n-a simțit...
05/12/2025

🧁 Într-o seară de decembrie, Elvira a luat un muffins pufos cu ciocolată și pentru prima dată după mulți ani, n-a simțit că greșește. N-a numărat calorii, n-a promis că „de mâine”. Doar s-a așezat, a respirat și a mâncat încet, cu grijă, ca și cm ar fi vorbit cu ea însăși. Învățase că nu desertul e problema, ci furia cu care îl mânca.

Ședințele de psihonutriție i-au dat ceva ce nicio dietă nu-i oferise: libertatea de a alege conștient, nu compulsiv.

Poate e momentul să te întrebi și tu: mănânci pentru că vrei… sau ca să te pedepsești?

03/12/2025
În Decembrie se întâmplă ceva interesant: ritmul vieții se relaxează, regulile par să se dizolve, mesele se umplu de aro...
02/12/2025

În Decembrie se întâmplă ceva interesant: ritmul vieții se relaxează, regulile par să se dizolve, mesele se umplu de arome, zahăr, vin fiert și nostalgie. Totul devine ritualic, senzorial și aproape poetic.

Doar că poezia de Decembrie creează ecouri în Ianuarie. Și aici apare fenomenul: carryover effect (efectul de transfer al obiceiurilor – voi folosi în text varianta în limba engleză) obișnuințele rămân și încep să scrie scenariile iernii târzii, primăverii și verii.

Link articol ⬇⬇⬇

🙂 Momente din atelierele: Cum să ies din HaosLa ce ne ajută într-un proces de transformare sau schimbare a stilului de v...
02/12/2025

🙂 Momente din atelierele: Cum să ies din Haos

La ce ne ajută într-un proces de transformare sau schimbare a stilului de viață jurnalul?



E important sa tii un jurnal alimentar, pentru a fi constient(a) de ce stari iti da ce consumi, ce impact are asupra corpului...Ce fel de mic dejun e potrivi...

Am fost întrebată în această seară de ce folosesc Haos în prezentarea atelierului. Apropos, ce semnificație are pentru t...
25/11/2025

Am fost întrebată în această seară de ce folosesc Haos în prezentarea atelierului.
Apropos, ce semnificație are pentru tine Haos?

Address

Strada Telegrafului Nr. 11
Brasov

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40726052157

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coca Staicu - psihonutriție posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Ce este coachingul pentru mine: Coachingul este despre tine, despre cm ești tu și ce anume îți dorești acum! În coaching nu contează trecul și viitorul, ci doar momentul pentru tu trăiești în prezent și doar acțiunile tale prezente sunt previzibile, doar asupra lor poți acționa! Prin coaching te descoperi, cine ești acum și aici, care sunt valorile și emoțiile pe care le trăiești acum și ce poți face pentru a ajunge acolo unde îți propui acum. Alege să trăieși în prezent! Alege să te descoperi cu un coach, este cea mai potrivită persoană care poate să te însoțească în toate demersurile tale. Fericirea este o stare în care rezervele noastre de energie sunt mari. În mod frecvent ne străduim să atingem energia cea mai mare care să ne aducă fericirea dorită, însă de cele mai multe ori această energie nu este atinsă și eșecul îl interpretăm ca data viitoare trebuie "să depunem un efort mai mare", ceea ce înseamnă amânarea fericirii! Suntem aici pentru a te vedea fericit! În drumul tău alături de noi poți descoperi care sunt resursele tale ascunse, cm îți influențează deciziile luate în drumul către o țintă și astfel vei afla cm poți transforma temerile, viața plictisitoare și fuga către o ”țintă impusă”....în FERICIRE.