Arch Kinetic Medical

Arch Kinetic Medical Revitalize your movement, rediscover your strength!

23/10/2025

🕒 Cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi = mai puțină durere și o funcționalitate mai bună! 💪

Indiferent de tipul activității – mers, exerciții ușoare sau mișcare mai intensă – mișcarea constantă ajută la reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității și funcționalității generale. 🚶‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️

Recomandarea noastră: integrează cel puțin 30 de minute de mișcare zilnică în rutina ta pentru a sprijini sănătatea articulațiilor, a mușchilor și a întregului organism. 🔄

Mișcarea este parte esențială din prevenție, tratament și recuperare! 🩺
📅 Programează-te la: 0720 384 202
📍 Lucian Blaga 8, Brașov
🌐 Mai multe detalii pe: www.kineto-brasov.ro

07/10/2025

📌 Petreci ore întregi la birou?
Nu postura „greșită” e problema principală, ci faptul că stăm prea mult timp nemișcați în aceeași poziție. ⏳

🔎 Studiile arată că:
👉 Statul prelungit, chiar și în „postură perfectă”, crește riscul apariției durerilor de spate și disfuncționalităților (O’Sullivan et al., 2013; Swain et al., 2020).
👉 Persoanele sedentare mai mult de 3h/zi dezvoltă mai frecvent dureri și rigidități comparativ cu persoanele active.

✅ Ce poți face concret:
• Ridică-te la fiecare oră.
• Fă câțiva pași.
• Întinde gâtul și umerii.
Iar dacă durerea persistă, o evaluare funcțională completă te poate ajuta să înțelegi cauza și soluția potrivită pentru tine.

📅 Programează-te la: 0720 384 202
📍 Lucian Blaga 8, Brașov
🌐 Mai multe detalii pe: www.kineto-brasov.ro

👨‍⚕️ Mihnea Grăjdieru – fizioterapeut în echipa Arch Kinetic MedicalAbsolvent dedicat și pasionat de recuperare medicală...
02/10/2025

👨‍⚕️ Mihnea Grăjdieru – fizioterapeut în echipa Arch Kinetic Medical

Absolvent dedicat și pasionat de recuperare medicală, Mihnea este specializat în:

✅ Managementul durerilor de cap și al disfuncțiilor articulației temporo-mandibulare
✅ Tratarea durerilor musculo-scheletale prin terapii complementare
✅ Managementul și recuperarea accidentărilor sportive
✅ Recuperarea genunchiului post-traumatic
✅ Dry Needling

Cu o abordare modernă și atentă la detalii, el îți este alături pentru a transforma procesul de recuperare într-un drum sigur și eficient către sănătate.

📅 Programează-te la: 0720 384 202
📍 Lucian Blaga 8, Brașov
🌐 Mai multe detalii pe: www.kineto-brasov.ro

Address

Lucian Blaga 8
Brasov
500008

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+40720384202

Website

http://www.recuperare-medicala.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arch Kinetic Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arch Kinetic Medical:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category