28/11/2025
Un om poate să se îmbolnăvească doar de la un gând!
În ’92, în SUA, într-o fabrică, muncitorii au crezut că în aer a fost pulverizat un gaz toxic. În doar câteva ore, 60 de persoane s-au plâns de tuse, greață și dureri de cap. Producția a fost oprită, au fost chemați experți, însă s-a dovedit că nu exista absolut niciun fel de otravă.
Simptomele nu au fost provocate de chimicale, ci de credința în pericol. Acesta este efectul nocebo — când așteptarea bolii declanșează singură simptomele.
Și acum gândiți-vă: nu exact asta se întâmplă în fiecare toamnă? Un om strănută în apropiere și brusc tot biroul începe să tușească. Oamenii așteaptă boala, se tem de ea, și în final chiar simt simptome reale.
Creierul este capabil să pornească o stare de „îmbolnăvire” exact la fel cm activează vindecarea în efectul placebo.
Cum poți verifica asta chiar acum?
Imaginați-vă un lămâi. Sucul acru pe limbă.
La majoritatea oamenilor saliva începe imediat să se secrete — deși lămâia nici măcar nu există acolo.
Gândul declanșează reacții reale ale corpului.
Mai jos ai metoda folosită de serviciile speciale, explicată psihologic. Este cunoscută în literatura militară și în psihologia operațională sub numele de „ancorare neuro-somatică”.
Este reală, verificată, și folosită pentru controlul reacțiilor corp–minte în condiții extreme.
METODA SERVICIILOR SPECIALE PENTRU CONTROLUL REACȚIILOR CORPULUI
1. Principiul fundamental: corpul nu distinge perfect între real și imaginat.
Creierul reacționează la imaginea mentală aproape la fel ca la realitate.
Dacă te gândești la lămâie → saliva curge.
Dacă îți imaginezi pericol → pulsul crește.
Dacă îți imaginezi siguranță → corpul se calmează.
Serviciile secrete folosesc asta pentru:
– controlul fricii,
– creșterea rezistenței la durere,
– inducerea lucidității,
– ieșirea rapidă din panică,
– crearea de stări resursă la comandă.
2. PASUL 1 — IDENTIFICĂ TRIGGERUL TĂU FIZIC.
Alege un stimul fizic complet neutru, de exemplu:
– să strângi două degete,
– să atingi baza gâtului,
– să-ți tragi ușor lobul urechii,
– să apeși cu degetul pe stern.
Acesta devine ancora fizică.
Nu trebuie să însemne nimic. Cu cât e mai banal, cu atât mai bine.
3. PASUL 2 — INDU STAREA DORITĂ ÎN MOD ARTIFICIAL.
Serviciile folosesc:
– amintiri reale,
– vizualizări,
– respirație ritmată,
– muzică repetitivă,
– imagini simbolice.
Tu poți folosi cea mai simplă variantă:
Imaginează-ți o situație în care te-ai simțit extrem de încrezător(are), invincibil(ă) sau liniștit(ă).
Cât mai viu: culori, sunete, senzații corporale.
Nu contează dacă e real sau inventat.
Important e ca în corp să apară reacția.
4. PASUL 3 — LEAGĂ STAREA DE ANCORĂ.
Când simți în corp starea dorită (calm, putere, control, încredere):
activează ancora — strânge degetele, atinge gâtul, apasă sternul etc.
Ține 5–7 secunde.
Creierul le va asocia automat.
Se numește condiționare neuro-somatică.
Se repetă de 5–10 ori.
După 24–48 de ore, corpul va răspunde la ancora fizică instant:
apasă → calm,
strângi degete → putere,
atingi sternul → luciditate.
5. PASUL 4 — TESTAREA (metoda operativă)
Gândește-te la o situație care te stresează.
Crește intensitatea imaginii mentale până simți tensiunea în corp.
Apoi activează ancora.
Dacă ai făcut exercițiul corect, în 1–3 secunde:
– respirația se normalizează,
– pulsul coboară,
– mintea se limpezește.
Este exact metoda folosită de operativi în situații de:
– interogatoriu,
– supraveghere sub presiune,
– misiuni clandestine,
– simulări de captivitate,
– misiuni cu risc mare.
6. DE CE FUNCȚIONEAZĂ? Științific, nu magic.
Pentru că:
• Cortexul nu poate bloca complet reacțiile imaginației.
• Amigdala reacționează la simbol, nu doar la real.
• Creierul învață prin asociere.
• Corpul memorează tipare somatice.
Este aceeași logică prin care:
– un soldat tresare la sunetul unei petarde,
– o femeie anxioasă simte nod în gât când vede o notificare,
– un om se liniștește instant când aude o melodie din copilărie.
Trupul ascultă de minte mai repede decât mintea ascultă de trup.
7. BONUS: Cum o folosesc trupele speciale pentru a NU se îmbolnăvi
Exact metodologia de mai sus, dar în direcție inversă.
Când în jur sunt oameni bolnavi, iar corpul tău începe reflex:
– să tușească,
– să strănute,
– să simtă dureri imaginare,
ei activează ancora care corespunde stării de invulnerabilitate.
Așa „se oprește” efectul nocebo.
Nu este magie.
Este neuro-programare.
CONCLUZIA DE FINAL.
Gândul îmbolnăvește.
Gândul vindecă.
Iar corpul reacționează la imaginație la fel de puternic ca la realitate.
Iar cu această metodă poți controla reacțiile corpului
așa cm trupele speciale își controlează frica, durerea și rezistența.
Sursa: Anatol Basarab.
