MedLife Brașov

28/11/2025

Somnul este una dintre cele mai importante resurse ale organismului, însă mai puțin se vorbește despre efectele nocive ale somnului în exces. Deși pare o formă de recuperare, odihna prelungită poate ascunde dezechilibre cu impact semnificativ asupra sănătății.

Cercetările arată că persoanele care dorm constant peste 8–9 ore pe noapte au un risc mai mare de afecțiuni cardiovasculare, inclusiv
accident vascular cerebral. Somnul prelungit este adesea legat de inflamație cronică, un proces asociat bolilor de inimă. În plus, pentru multe persoane — mai ales femei — odihna excesivă vine la pachet cu o scădere a nivelului de activitate fizică, ceea ce favorizează creșterea în greutate și apariția diabetului de tip II.

Prea mult somn nu înseamnă neapărat un somn odihnitor. De multe ori, trezirile repetate din timpul nopții duc la un somn fragmentat, iar dimineața apare o stare de oboseală greu de explicat. În timp, se poate observa diminuarea capacității de concentrare, o „ceață mentală” ce afectează claritatea și ritmul de lucru. Somnul în exces se regăsește și în tabloul unor tulburări emoționale precum depresia, unde este dificil de stabilit ce a apărut mai întâi: schimbarea dispoziției sau
modificarea rutinei de somn.

Durerile de cap sau de spate pot fi și ele consecințe ale odihnei prelungite, mai ales atunci când timpul petrecut în pat înlocuiește mișcarea moderată sau menține corpul în poziții care pun presiune pe coloană.

Un program regulat de culcare, evitarea somnului diurn prelungit, limitarea expunerii la ecrane înainte de culcare și activitatea fizică regulată sunt pași simpli care pot îmbunătăți calitatea somnului. Iar atunci când odihna depășește constant 9–10 ore pe noapte și este însoțită de oboseală, dureri de cap sau dificultăți de concentrare, este recomandată o evaluare medicală pentru a exclude o afecțiune subiacentă.

Somnul rămâne esențial, dar echilibrul este cel care îi transformă beneficiile în realitate.

Ai observat că dormi tot mai mult, dar te simți tot mai obosit?
Programează o evaluare la medicii noștri și află ce semnale îți transmite corpul.

🏥 Spitalul MedLife Brașov
📍 Str. Turnului Nr 5a
☎️ Tel: 0268 960

25/11/2025

Peștele a fost dintotdeauna considerat un aliment deosebit de valoros, datorită gustului său delicat și a beneficiilor pe care le aduce organismului. Indiferent de sezon, el rămâne o alegere sănătoasă, ușor de integrat în meniul zilnic. Totuși, în perioada postului, peștele capătă o importanță și mai mare, fiind una dintre principalele surse de nutrienți care pot înlocui cu succes carnea, fără a compromite echilibrul alimentar.

Bogat în proteine de calitate, vitamine din complexul B și acizi grași esențiali Omega-3, peștele contribuie la menținerea sănătății inimii, la funcționarea optimă a creierului și la susținerea imunității. În perioadele în care alimentația devine mai restrictivă, consumul de pește ajută la menținerea unui nivel ridicat de energie, la o stare generală de bine și la evitarea deficitului unor nutrienți esențiali.

În perioada postului, când corpul are nevoie de hrană ușoară, dar hrănitoare, peștele oferă echilibrul ideal. Este un aliment care aduce împreună tradiția, sănătatea și savoarea, rămânând o alegere inspirată pentru oricine dorește să mențină un stil de viață armonios și gustos.

La Spitalul MedLife Brașov, încurajăm un stil de viață echilibrat și alegeri alimentare care susțin sănătatea fiecăruia dintre noi. Vă recomandăm să optați pentru alimente nutritive, iar în perioadele de post, peștele poate fi o alternativă valoroasă pentru menținerea stării de bine.

🏥 Spitalul MedLife Brașov
📍 Str. Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

21/11/2025

Bolile cardiovasculare sunt acele afecțiuni ce implică inima și vasele de sânge și, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, reprezintă principală cauză de deces la nivel mondial, în ciuda faptului că majoritatea pot fi prevenite prin gestionarea adecvată a factorilor de risc comportamentali și de mediu (fumatul, alimentația nesănătoasă, obezitatea, sedentarismul, consumul nociv de alcool etc.).

Mulți oameni ajung la cardiolog doar în momentul apariției simptomelor alarmante, cm ar fi dureri în piept, palpitații sau dificultăți de respirație. Totuși, bolile cardiovasculare se pot dezvolta silențios, ani întregi, fără semne evidente. Hipertensiunea arterială, colesterolul crescut și diabetul – principalii factori de risc – adesea nu dor, dar erodează în mod constant sănătatea vaselor de sânge și a inimii.

Controalele cardiologice regulate permit:
- detectarea precoce a factorilor de risc precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, diabetul sau un istoric familial de boli de inimă, mult înainte ca aceștia să ducă la o afecțiune cardiacă majoră;
- intervenția timpurie printr-un plan de tratament adecvat și ajustări ale stilului de viață, cu scopul de a preveni progresia bolii;
- evaluarea sănătății generale a inimii, chiar și în lipsa factorilor de risc cunoscuți.

Pentru majoritatea persoanelor fără simptome sau factori de risc cunoscuți, se recomandă o primă evaluare la cardiolog în jurul vârstei de 40 de ani, urmată de controale periodice (la 3-5 ani), conform recomandărilor medicale.

În schimb, dacă ai factori de risc (istoric familial, diabet, HTA, colesterol ridicat), frecvența vizitelor crește, fiind adesea necesară o monitorizare anuală sau chiar controale mai frecvente.
 
Noi suntem aici ca să ne asigurăm că faci în continuare lucrurile care-ți plac. Iar când știi că ai medici buni care au grijă de tine, te simți și mai bine.

🏥 Spital MedLife Brașov
📍 Str Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

20/11/2025

Menopauza, etapa redescoperirii – în imagini

Prezentam, cu drag, clipul de după eveniment, un rezumat al unei zile pline de emoție, informație și reconectare.

Evenimentul nu ar fi avut aceeași valoare fără partenerii noștri extraordinari, care au pus suflet, timp și expertiză pentru ca fiecare femeie prezentă să plece cu resurse reale și sprijin autentic.

🙏 Mulțumiri speciale:

• MedLife – pentru lansarea Centrului de Perimenopauză, Menopauză și Disfuncții Hormonale și pentru implicarea multidisciplinară

• Dr. Căpîlnă Monika,Cabimed, pentru informatiile practice si atat de valoroase

• CarmenFit – pentru programul dedicat femeilor aflate la menopauză

• Equilibrium PSI –peihoterapeut Camelia Bota Rafiroiu pentru perspectiva psihologică și atelierul creat special

• Florina Rădulescu – pentru meditația ghidată, atât de necesară reconectării cu sine

* Mario Popescu pentru valoarea adăugată prin informațiile și ghidajul oferit

• Atasagon – pentru ofertele de detox gândite cu grijă

media pentru imagini si emotia dincolo de ele.

Acest eveniment a dovedit încă o dată cât de important este sprijinul comunității.

💛 Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi!

A doua editie a evenimentului gratuit destinat comunitatii de femei din Brasov care se afla la menopauza sau care se pregatesc pentru aceasta etapa.

18/11/2025

Genunchiul este una dintre cele mai complexe articulații ale corpului, responsabilă pentru stabilitatea și mobilitatea noastră zilnică. Orice disconfort apărut la acest nivel poate influența imediat modul în care mergem, ne antrenăm sau ne desfășurăm activitățile obișnuite. Durerea de genunchi nu mai este demult o problemă exclusiv a sportivilor — tot mai mulți pacienți, de toate vârstele, ajung la medicul ortoped cu simptome cauzate de suprasolicitare, traumatisme minore repetate sau modificări degenerative care apar odată cu trecerea anilor.

Cele mai întâlnite afecțiuni includ artroza genunchiului, leziunile ligamentare, tendinitele sau sindromul femuro-patelar, fiecare manifestându-se diferit, dar având un element comun: afectarea calității vieții. Uneori durerea apare treptat, alteori brusc, în urma unei mișcări greșite, iar pacienții descriu adesea senzația de instabilitate, dificultatea la urcat scări sau limitarea mobilității după perioade scurte de efort. În numeroase situații, aceste simptome sunt agravate de factori aparent banali — o încălțăminte nepotrivită, kilograme în plus sau lipsa unei pregătiri fizice adecvate.

Prevenția rămâne cea mai eficientă abordare. Activitățile care consolidează musculatura coapsei și a trunchiului, tehnica corectă în timpul antrenamentelor, încălzirea înainte de efort și revenirea progresivă după pauze îndelungate pot reduce semnificativ riscul de accidentare. De asemenea, sporturile cu impact redus, precum înotul sau ciclismul, pot fi alternative excelente pentru cei care doresc să rămână activi fără a suprasolicita articulațiile.

Atunci când durerea persistă, genunchiul se inflamează sau apare senzația de blocaj ori instabilitate, consultul ortopedic nu trebuie
amânat. O evaluare promptă permite stabilirea unui diagnostic corect și a unui plan terapeutic adaptat fiecărui pacient — fie că este vorba
despre tratament conservator, fie despre o intervenție minim-invazivă.

La Spitalul MedLife Brașov, echipa de medici buni specializată în Ortopedie este pregătită să ofere evaluări specializate și soluții moderne pentru afecțiunile genunchiului, cu obiectivul de a reda
fiecărui pacient confortul și mobilitatea.

14/11/2025

Odată cu venirea sezonului rece, pielea noastră are nevoie de o îngrijire specială. Temperaturile scăzute, vântul puternic și aerul uscat din încăperi pot afecta bariera naturală de protecție a pielii, determinând deshidratare, senzație de uscăciune și chiar iritații. Din fericire, câteva obiceiuri simple pot face o mare diferență.

Hidratarea începe din interior. Chiar dacă iarna nu simțim la fel de des nevoia de a bea apă, organismul are nevoie de aceleași cantități pentru a menține pielea suplă și catifelată. Consumați cel puțin 1,5 – 2 litri de lichide zilnic.

Alegeți o cremă nutritivă și emolientă. Înlocuiți produsele ușoare de vară cu creme mai bogate, care conțin ingrediente precum acid hialuronic, ceramide sau uleiuri naturale. Aplicați-le imediat după baie, pe pielea ușor umedă, pentru a sigila hidratarea.

Evitați băile foarte fierbinți. Deși sunt tentante în zilele reci, acestea pot îndepărta stratul natural de grăsime al pielii, accentuând uscăciunea. Optați pentru dușuri scurte, cu apă călduță.

Protejați-vă pielea de frig. Mănușile, eșarfa și balsamul de buze sunt aliații de nădejde împotriva vântului și a temperaturilor scăzute.

Nu uitați de protecția solară. Chiar și iarna, razele UV pot afecta pielea.

Îngrijirea pielii este o parte importantă a sănătății generale. Echipa noastră vă încurajează să adoptați aceste obiceiuri simple pentru a vă menține pielea frumoasă, hidratată și sănătoasă pe tot parcursul iernii!

🏥 Spitalul MedLife Brașov
📍 Str. Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

11/11/2025

Boala arterială periferică este o afecțiune provocată de îngustarea sau blocarea arterelor care transportă sângele de la inimă către membrele inferioare. Acest proces vascular este provocat de ateroscleroză (rigidizarea sau îngroșarea arterelor din cauza depunerilor de colesterol, calciu și țesut fibros) sau de diverse evenimente tromboembolice, care au ca efect alterarea structurii și funcției aortei, a arterelor din membrele inferioare sau a arterelor viscerale.

Boala arterială periferică (BAP) poate fi acută sau cronică și este asociată cu scăderea capacității funcționale și afectarea calității vieții, pierderea unui membru inferior prin amputație sau chiar risc crescut de deces.

Majoritatea cazurilor sunt asimptomatice, ceea ce face ca boala să fie descoperită accidental, în timpul unei examinări de rutină. Boala arterială periferică a membrelor inferioare este o manifestare majoră a bolii aterosclerotice iar prevalența acesteia crește de la an la an.

Factori de risc semnificativi pentru apariția bolii arteriale periferice sunt: vârsta înaintată, fumatul, hipertensiunea arterială, istoricul familial de boală aterosclerotică la vârstă tânără, diabetul zaharat, dislipidemia.

Dacă boala arterială periferică este diagnosticată din timp, cea mai importantă măsură care trebuie luată imediat este schimbarea stilului de viață (renunțarea la fumat, controlul glicemiei, dieta și practicarea sportului). Medicul poate recomanda și tratamentul medicamentos.

Intervențiile chirurgicale sunt recomandate în stadiul avansat al bolii, atunci când tratamentul medicamentos nu este suficient și este necesară refacerea fluxului normal al sângelui, printr-o operație minim invazivă de angioplastie cu balon și stent, ulterior de by-pass.

Noi suntem aici ca să ne asigurăm că faci în continuare lucrurile care-ți plac. Iar când știi că ai medici buni care au grijă de tine, te simți și mai bine.

🏥 Spital MedLife Brașov
📍 Str Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

07/11/2025

Știm că deja ați aflat despre Centrul de Perimenopauză, Menopauză și Disfuncții Hormonale, care funcționează în cadrul Spitalului MedLife Brașov.
Pentru multe femei, următoarea întrebare este: „Cum decurge, concret, o evaluare completă în cadrul centrului?”

Pentru a răspunde, vă invităm să descoperiți experiența unei paciente care a ales pachetul nostru de investigații dedicate acestei etape a vieții.
Clipul surprinde pas cu pas întregul parcurs – de la internare și primele discuții medicale, până la investigațiile efectuate și concluziile finale.

Fiecare etapă este coordonată de o echipă multidisciplinară formată din medici ginecologi, endocrinologi, diabetologi, cardiologi, nutriționiști, chirurgi generali și psihologi, care colaborează pentru a oferi o evaluare completă și personalizată fiecărei paciente.
Această abordare integrată ne permite să privim sănătatea femeii în ansamblu, nu doar prin prisma unui simptom sau a unei specialități.

La finalul investigațiilor, pacienta noastră a vorbit despre claritatea, empatia și profesionalismul cu care a fost însoțită pe tot parcursul internării – un proces care i-a oferit răspunsuri, încredere și direcție pentru pasul următor în îngrijirea propriei sănătăți.

🎥 Urmăriți clipul pentru a vedea cm decurge o zi în Centrul de Perimenopauză, Menopauză și Disfuncții Hormonale.
📞 Pentru informații suplimentare sau programări, ne puteți contacta la 0758 778 778.

🏥 Spitalul MedLife Brașov
📍 Str. Turnului Nr 5a

04/11/2025

Sănătatea femeii începe cu prevenția. Unul dintre cele mai simple și eficiente moduri de a preveni cancerul de col uterin este testul Babeș-Papanicolau. Acest test de rutină poate depista din timp modificările celulare la nivelul colului uterin, înainte ca acestea să se transforme în leziuni grave sau cancer.

Cancerul de col uterin este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei, dar și una dintre cele mai ușor de prevenit dacă este descoperit la timp. Testul Babeș-Papanicolau este o procedură rapidă, nedureroasă și accesibilă, care poate salva vieți. Efectuat o dată pe an (sau conform recomandării medicului ginecolog), acesta oferă informații esențiale despre sănătatea ta intimă și îți oferă liniștea de care ai nevoie.

Deși multe femei amână această investigație din lipsă de timp sau din teamă, este important de știut că testul durează doar câteva minute și nu necesită o pregătire specială. În schimb, beneficiile sunt majore: diagnostic precoce, tratamente mai simple și o calitate mai bună a vieții.

Fă-ți timp pentru tine și pentru sănătatea ta! Programează-te la un control ginecologic și efectuează testul Babeș-Papanicolau. Prevenția este cea mai bună formă de grijă față de tine și față de cei dragi.

🏥 Spitalul MedLife Brașov
📍 Str. Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

31/10/2025

Ceaiul autentic este o băutură obținută prin infuzarea frunzelor plantei Camellia sinensis, dar termenul este folosit și pentru a descrie o varietate de infuzii din plante, fructe sau condimente. Ceaiurile autentice sunt clasificate în principal în cinci tipuri: alb, verde, oolong, negru și pu-erh, diferența dintre ele constând în nivelul de oxidare a frunzelor. După apă, este cea mai consumată băutură la nivel mondial și oferă diverse beneficii pentru sănătate, are doar câteva calorii per cană și nu contine zahăr.

Beneficiile ceaiului:
- ceaiul are polifenoli (catechine, flavonoide) care combat radicalii liberi și pot reduce stresul oxidativ.
- consumul regulat de ceai verde sau negru poate ajuta la scăderea colesterolului „rău” (LDL) și la îmbunătățirea funcției vasculare.
- datorită cofeinei și L-teaninei, ceaiul oferă un efect de energizare mai blând și constant decât cafeaua.
- ceaiul verde, în special, poate stimula arderea grăsimilor și susține controlul greutății, mai ales în combinație cu exercițiile fizice.
- infuziile de plante (mușețel, mentă, tei) pot calma sistemul nervos și digestiv, ajutând la relaxare și somn.

Ceaiul este o băutură benefică pentru sănătate dacă este consumat cu moderație și atenție la tipul ales. Consumul exagerat (peste 4-5 căni/zi) poate provoca insomnie sau nervozitate, din cauza excesului de cafeina. De asemenea, ceaiul, în special cel verde, poate reduce absorbția unor medicamente, astfel că este recomandat să îți consulți medicul, dacă urmezi vreun tratament.

Noi suntem aici ca să ne asigurăm că faci în continuare lucrurile care-ți plac. Iar când știi că ai medici buni care au grijă de tine, te simți și mai bine.

🏥 Spital MedLife Brașov
📍 Str Turnului 5A
☎️ Tel: 0268 960

28/10/2025

Zilele trecute vă anunțam deschiderea Centrului de Perimenopauză, Menopauză și Disfuncții Hormonale, un proiect al Spitalului MedLife Brașov, gândit pentru femeile care trec prin una dintre cele mai importante transformări din viața lor.

Tot mai multe paciente ajung la medic acuzând simptome aparent fără legătură între ele: bufeuri, palpitații, tulburări de somn, variații de greutate, stări de anxietate sau modificări ale dispoziției. În realitate, toate pot avea o cauză comună — schimbările hormonale specifice perimenopauzei și menopauzei.

Am simțit nevoia de a crea un loc unde aceste manifestări să fie înțelese în ansamblu, nu tratate izolat. Un loc unde femeile să poată primi o evaluare completă, integrată, în care specialiștii colaborează pentru a construi împreună cea mai potrivită conduită medicală.

Echipa centrului reunește medici ginecologi, endocrinologi, diabetologi, cardiologi, specialiști în imagistică, chirurgie generală, nutriție și psihologie — toți lucrând în parteneriat pentru o abordare comună, care privește femeia ca întreg, nu doar simptomele ei.

Aceasta este adevărata forță a unui centru multidisciplinar: colaborarea reală dintre medici și înțelegerea profundă a stării de echilibru hormonal, care influențează fiecare aspect al sănătății fizice și emoționale.

În perioada următoare, vom reveni cu detalii despre pachetele de evaluare dedicate femeilor aflate în perimenopauză și menopauză, create pentru a oferi răspunsuri clare și soluții personalizate.

🏥 Centrul funcționează în cadrul Spitalului MedLife Brașov
📍 Str. Turnului Nr 5a
📞 Pentru programări și informații: 0758 778 778

Pentru că fiecare etapă din viața unei femei merită înțelegere, echilibru și îngrijire la cel mai înalt nivel.

27/10/2025

Alexandru Balint, un nonagenar din Săcele, județul Brașov, a trecut printr-o experiență medicală remarcabilă în luna iunie, după ce a fost supus unei intervenții de angioplastie cu stentare periferică. Operația, realizată de dr. Viorel Rusu - medic primar specializat în chirurgie vascu...